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1 # 吃不胖的小明明
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2 # 巖巖Vlog
吃貨們都會怎麼滿足自己的腹欲？我覺得，首先，得學會自己做美食，想吃多少就做多少！自己動手，豐衣足食，這句話送給吃貨們！也送給我自己！看，影片裡我為自己做的麵包，絕對滿足得了腹欲！
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3 # 只是筆記
不知道別個吃貨是怎麼滿足的。
我除了吃，還喜歡自己研究這些吃的是怎麼倒騰出來的。
我並不會因為那個什麼看起來很好吃或者別人說很好吃而去做，都是自己吃貨覺得還不錯，才想著怎麼自己做。
因為不是廚師，也沒這方面天賦，所以想把美食從家裡廚房倒騰出來有時候並不太容易。
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4 # 麓麓老媽
想吃什麼就做什麼，我今天想吃大白菜餃子了，等都不能等，得趕緊去做，是一個真正的吃貨。
先和麵，500克高筋粉，用打好的300克菠菜汁和麵，要一點點加，攪成大棉絮後，和成團醒面30分鐘。
大白菜葉洗乾淨切片，豬肉洗淨切小塊，蔥姜洗淨切絲，然後都放到絞肉機裡，打入一個雞蛋清，倒入適量的料酒，生抽，老抽，最後放入食鹽，攪打幾秒鐘食材打碎上勁後，就可以包了。
包餃子一氣呵成，不用一個小時，餃子出鍋啦！吃到心裡這個美啊！
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5 # 建華吃點啥
最愛吃的是蒜醃雞爪，自己動手乾淨衛生，預防老年痴呆[捂臉]首先將洗淨的雞爪切開，冷水下鍋大蔥，辣椒，生薑切大片，一同放入鍋中，放入一點料酒以鹽醋，這步是為了更好的去除雞爪的腥味，煮至15分鐘左右即可，根據個人喜好，時間久點更軟爛，我喜歡有點嚼勁兒的，因為牙口好[呲牙]。把煮好的雞爪放涼備用，最好去骨，可我沒有這刀法。
最後一步
用大量的蒜泥（蒜泥裡邊記得加鹽哦），和雞爪均勻攪拌後，蓋上保鮮膜冰箱內冷藏12小時後實用，簡直是極品，配上啤酒，你就品吧無敵！[靈光一閃]
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6 # 趣胃美食
2.其次呢就是要看我的分享食譜啦，不曉得吃啥，來我這邊就對啦。下面分享一個昨天做的美食，炸五香平菇
3.不僅僅一道美食哦，喜歡的話來我主頁，各種有顏值，有味道的美食，每日更新，滿足吃貨們的腹欲。
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7 # 濤哩個濤獨愛影片分享
吃貨的有點就是不挑食，只要能吃的感覺都可以消遣消遣嘴巴，
到了高階吃貨的話，很多就開始自己折騰食物了，
感覺切身體驗就是，家裡煤氣爐怎麼火力那麼小，哈哈
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8 # 子佰
吃貨，這方面的話就是自己吃的多，能吃能做的，如果到哪一天你不能吃了，證明你已經不行了，就是這樣，能吃是好啊，能吃是福，就怕不能吃，能吃是好事
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9 # 是嘉傑本人
作為一個歷經世俗的風塵吃貨，我覺得應該把眼界迴歸到自家的廚房，用自己的雙手和那巴掌大的舞臺，來把不饞就會死星人的光榮傳統發揚光大！
越是簡單的食材越是能zuo出千萬種不同的姿態！！我們今天就來講個蛋！
鵪鶉蛋是鵪鶉的卵，營養豐富，味道好，藥用價值高。鵪鶉蛋雖然體積小，但它的營養價值與雞蛋一樣高，是天然補品，在營養上有獨特之處，故有“蛋中佳品”之稱。
一顆小小的鵪鶉蛋能帶給我們什麼樣的味覺盛宴呢？
No.1 鹽焗鵪鶉蛋
鹽焗鵪鶉蛋是鵪鶉蛋家族中最長老的保守派，它們在千百年的美食路上保持著最原始的童真，也是因為這份童真，才讓它們一直屹立不倒。
No.2滷蛋
一顆成熟的滷鵪鶉蛋，能在你入口的瞬間讓你感受到自己把握這個世界的滿足感，它不像滷雞蛋甚至滷鴨蛋，一口吃不完兩口又不完美，這就是滷鵪鶉蛋的獨特魅力之所在。
No.3虎皮鵪鶉蛋
一顆單純的鵪鶉蛋，在高達幾百攝氏度的油鍋中，經過數不盡的翻過與磨礪，才形成一身保護自己的虎皮，再加上酸甜可口的番茄醬，這是天仙配啊！
No.4糖醋小炸彈
這道菜的口感就像它的名字一樣讓你驚豔不已，在酥脆的炸鵪鶉蛋外面裹上一層糖醋醬汁，拿來配飯絕壁是暴殄天物！來我家，這就是下午茶！
No.5茶葉小王子
誰說茶葉蛋就是雞蛋家的專屬逼格？鵪鶉蛋同樣能有晉升機會！一顆逼格爆表的茶葉鵪鶉蛋，能清新你的每一個早晨！
No.6泡椒鵪鶉蛋
或許泡椒這姑娘略微重口味，與鵪鶉蛋這小清新的性格不是很搭，但是人渣也有愛情不是麼？嘗一口泡椒味鵪鶉蛋，這人間的情情愛愛就讓它過去吧！
No.7紅燒鵪鶉蛋
紅燒對鵪鶉蛋來說，是一次蛋格的歷練，除了煮、炒之外，還要在艱辛的環境中忍受10-15分鐘的燜！在這段不長不短的時間裡，它已經不再是那個單純的它，而是帶著蛋格魅力的紅燒蛋！
No.8烤鵪鶉蛋
我曾遇見過一隻剛出道的鵪鶉蛋問我：“人類為什麼要如此殘忍？”我只能回答它說：“因為你還拿衣服！”它還不懂千錘百煉的煅烤對一顆鵪鶉蛋來說有多重要！
No.9臺灣鐵蛋
關於鐵蛋的故事講起來有點悲傷，它開始於不幸，慶幸是喜劇收尾。它的前身叫滷蛋，卻由於被拋棄，風乾，回爐，再被拋棄，再風乾，再回爐！反反覆覆後變得Q彈動人，才升格為令人敬仰的鐵蛋，這樣的故事不催人落淚麼？
No.10菠菜蛋丸
出水芙蓉般的鵪鶉蛋，它的面板光潔動人，卻不禁讓人遐想連篇！穿上了這層外衣，它瞬間如油麥菜園地裡俯首折枝的少女，羞澀中帶著熱情！我就吃一口！
No.11鵪鶉蛋糖水
詩人說，鵪鶉蛋的個性太過於剛烈，吃多容易口乾。那麼我們不妨試一下這款鵪鶉蛋糖水，配上甘香的銀杏，一口一次戀愛！
No.12紅燒牛肉燉鵪鶉蛋
痴男怨女級吃貨喜歡將鵪鶉蛋與處於青春躁動期的牛肉燜在一起，其實這樣的乾柴烈火固然讓人著迷，但非長遠之計。鵪鶉蛋的志向不在這裡，它的理想，是要做海賊一樣的男人！
No.13烏雞鵪鶉蛋湯
或許這場戲裡，它並不是主角，但是浮浮沉沉那一陣中，它汲取著烏雞奉獻出來的營養，它們彼此心照不宣，在這方小小的鍋中，一起享受漫長的生命旅途，最終彼此交融在一起！
No.14西蘭花下死，做鬼也風流
經歷過烏雞懷裡過分的溺愛，鵪鶉蛋踏上了新的航程，直到它遇見了西蘭花！西蘭花的魅力在於，它們來自同一個整體，貌似每一小棵都只是一個小部分，但在鵪鶉蛋看來，西蘭花並沒有失去真性格，每一小棵都像是一個完整的生命，在天水之間，它們共浴一池，死也值得！
No.15益母草鵪鶉蛋
益母草是女人的福音，相傳武則天就因終年使用益母草製成的美容品，令她50歲時，膚色仍像一個15歲少女一樣鮮嫩，80歲時仍容顏不老。一個鵪鶉蛋一輩子最光榮的事情，莫過於伴著益母草汁，歡聚一堂！
No.16鵪鶉蛋芝士馬芬
這是有性格的鵪鶉蛋才會做的事情，畢竟不是每一顆鵪鶉蛋都喜歡被烤箱折磨，在小小的馬芬杯中，鵪鶉蛋初次遇見了芝士，“嗨，芝士！”這就是一顆崇洋媚外的鵪鶉蛋。
No.17枸杞酒釀鵪鶉蛋
我們的故事走到這裡，鵪鶉蛋先生已經不再年輕氣盛，喝得下白乾，保護得了自己的女人，才是每一顆鵪鶉蛋應該做的事！特別是酒釀加進了枸杞、鵪鶉蛋一起煮，會產生有利於女性面板的酶類與活性物質，吃貨也有春天！
No.18安睡補腦羹
如果你也有無數個失眠的夜晚，孤獨與寂寞讓你的肚子空得更加難受的話，可以試試鵪鶉蛋先生獨家秘製的安眠補腦羹，蛋清湯特有改善睡眠的作用，請收下一顆蛋的心。
No.19香菇飛碟
你一定是享受這種奔放不已的自由，不然怎麼捨得粉身碎骨也要讓蔥花在你的枝頭綻放？
No.20做一個開心的你
我所做的這一切，都只是為了你的微微一笑而已。我zuo與不zuo，你都會吃了我，與愛情無關。
但是從我在一堆蛋蛋中被你挑選出來的那一刻開始，我就愛上了你。
我決心做一隻有性格、有節操的鵪鶉蛋，以博你紅顏一笑。
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10 # 山嘎嘎裡的
吃貨的世界就是：是心情好多吃點，心情不好也要多吃點！
怎麼滿足自己的腹欲？
首先，一般的吃貨自己都會有幾樣拿手的好菜，總之不會讓自己餓著的，也還有一些吃貨會做各種特色湯，糕點啥的，一是用來滿足自己腹欲，還有一個就是用拿手菜跟其他吃貨一起來分享，因為分享吃可以讓食物的味道變得更加美味哦[呲牙]
最後呢，作為一名吃貨，也要掌握著各個店鋪的拿手好菜，各個地區的特色菜，多走多吃，自然就能得到滿足啦！
以上純屬個人愚見，見笑啦[害羞]
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11 # 甜喵喵丶
我就是一個吃貨，哈哈哈，像這次疫情在家，經常看網上有分享美食的做法，就會挑簡單的來做，雖然成功的不多，但是也會一直想嘗試
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12 # 無厘頭的敘述者
對於這個問題，適合吃貨的我來回答。
如果作為一個吃貨不能吃好吃的，那真的會特別的難受。比如因為疫情，我們都不能出門去找美食，很多店鋪都關門了。連超市都打烊很早，現在隨著國內疫情好轉，食品類的店也陸續開展了。現在我就來說說我們該如何滿足腹欲吧。
首先，我們可以自食其力做美食，這次疫情給我們提供了許多在家的機會。閒著在家可以嘗試著做美食。先去商店或者超市去買好食材。疫情期間，我的朋友圈一度流行都著麵粉都被大學生買貴了這句話。我也加入了其中，想吃小零食，就自己做，雖然賣相有些不好，但味道還是不錯的。還有特別火的電飯煲蛋糕。可以滿足對於甜食的喜好。想吃辣的，可以自己做涼皮，自己做簡單的辣條。(自己在網上搜教程)。對於手殘黨來說，可以多試幾次。當成功的時候超有滿足感。吃自己做的美食感覺會特別不一樣。
其次，就是靠在網上購物來買零食了。網上美食各種各樣，應有盡有。不用自己動手去做，也不用出門。在家坐等零食的到來。(適合懶癌吃貨)
最後，就是自己去街上尋找美食啦。曾經我和朋友去尋找一家美食店，迷路了找了一個多小時才找到。但是裡面的炸土豆真的很好吃。還有就是朋友介紹啦。每次勾起我食慾的，總是同學家繪聲繪色的的描述美食。就忍不住問同學要地址，然後約上朋友去吃。
以上就是三種滿足腹欲的方式啦。雖然作為吃貨應該肆無忌憚的享受美食，但也不能過量吃一些不健康的食物，不然會對身體造成傷害，對於胃不好的人更加要注意飲食的健康。胃不好很多東西都不能吃，作為吃貨還有胃病的我真的是深有體會。喜歡吃辣的東西，但胃不好每次吃了就難受。所以對於胃不好的吃貨，就盡力控制一些自己食慾吧。好好把胃養好，到時候吃啥啥都香。
圖一圖二是這次寒假自己做的。
圖三是在學校和朋友約著去吃火鍋。(感覺不錯)
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13 # 快樂二哈兄弟
夏天酷熱，想滿足自己的腹欲，當然是將吃和玩結合到一起啦！二和哥教你一道菜，讓你感受一下可樂與雞翅的完美搭配——可樂雞翅！準備雞翅、老薑、八角、可樂、生抽、蠔油、料酒、冰糖、鹽、食用油各適量。把雞翅洗乾淨，在兩面都開上花刀，用廚房用紙將雞翅上的水分洗淨；蔥洗乾淨打結，姜去皮切大片炒糖色這一步很關鍵，是這個方子的精髓，學會了它，很多菜都用得上，可以讓肉色更透更亮，有特殊的甜味而不膩。做法是先熱鍋冷油，油要多放些，不要捨不得，不然糊鍋了更浪費。然後油還不太熱的時候就要把冰糖放進去，小火慢炒，火調到最小，這樣不容易糊。當冰糖化水，並且炒至呈橙黃色的時候，快速把雞翅放下去，翻攪上色，讓每一面都沾上糖料，小火翻炒一會兒。然後，把八角、蔥、姜倒進去拌炒，然後放適量鹽和一勺生抽一勺蠔油，拌勻以後，沿鍋邊烹入料酒去腥。加一杯可樂進去，大火將可樂燒開，然後拌攪雞翅，中火轉小火將雞翅收汁即可。在家就能做大餐，趕快行動起來！
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14 # 糖小朵
我是一個喜歡運動的吃貨，我追求身材和美食的和諧相處。
我的秘訣就是選儘可能吃不胖的食物，粗糧、低脂、低糖等
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說起雞爪，四川人吃雞爪的厲害程度不亞於兔頭，每年有2億隻兔頭被四川人啃掉，雞爪估計有4億隻被啃的只剩下骨頭。前有鴻順吉稀溜耙、二孃雞爪爪、銷魂掌，後有降龍爪爪、鬥雞飯場夥。
鬥雞飯場夥，這家店鋪名字我至今無法準確背出來，相信不止我一個人覺得名字拗口，所以我們簡稱【鬥雞】。喜歡吃辣的一定不能錯過，在成都10多度的天氣裡，也能再暢快地冒一次汗。
雞腳分滷的和炸的兩種。溜耙雞爪滷的耙糯入味，入口抿一下就化了，比較辣。
焦香雞爪外皮炸過所以在軟香糯的同時還帶著香酥口感，搭配著花生碎末和海椒面讓人慾罷不能。
糖醋排骨比較大，肉質很好，不柴，可以一次吃好多根，完全停不下來。