對一個人的愛慕日積月累，心裡忐忑不安，終於鼓起勇氣，滿懷期望帶著自己的真心跟對方表白，卻慘遭冷水，表白被拒絕，這個時候該怎麼辦呢？

表白被拒絕，我們肯定不開心，但是痛苦和不高興沒用，事實不會改變，所以我們要學會自己的調整心情。表白被拒，雙方都尷尬，這個時候你要緩解氣氛，不讓對方難做，對方現在拒絕了自己肯定有原因的，所以你要體諒，跟她說沒關係，為兩人之間緩和關係，讓對方跟自己繼續保持原來的關係，為以後好做努力。

可以跟她繼續當朋友：表白失敗了，但是朋友關係不斷，可以保持聯絡，繼續當好朋友。還可以從平時聊天時讓她說一下自己在她眼裡是怎麼樣的，看看是否有她不喜歡的缺點和性子，這樣就可以有針對性地改變自己，慢慢地成為理想型，以後再次表白的成功機率就更高了。

現在很多的愛情都被現實的問題束縛著，你在表白的時候有可能不是你人生最輝煌的時候，你還沒達到對方心裡對另一半的物質要求，也許她對你也有愛，但是迫於家庭壓力不得不拒絕。如果是真的喜歡，你可以努力提升自己，讓自己變得比現在更優秀後，再去表白，那麼成功機率會更高的。

表白被拒，要記得時刻保持理性，調整心態最重要

加油＾０＾~先把心態調整好

心態很重要

這個需要具體問題問題具體分析，如果是你們都很熟悉對方的話，可能是真的不合適，如果雙方不是很熟悉的話，對方的拒絕可能是緩兵之計，需要進一步的交往和了解，建議你再繼續交往一段時間，如果對方對你確實沒有好感的話，果斷放棄，或許下一個會更適合你，

感情從來是兩個人的事，我們任何一個外人給予你的基本都是一種偏理性的勸慰。

然而，兩個人感情往往是感性和理性交織糾纏，且更多還是感性的居多。

所以，外人有時看，很簡單的對錯邏輯，當時人明明也知道，但就是放不下，舍不了，就是這原因。

個人建議，這時候，適當給予對方和自己一點空間和時間，反思自己，然後，經過時間的療養和冷靜，自己得到了調整，更好的看清彼此一些事，從而再決定自己該怎麼去做才是最好的。

跟喜歡的人表白被拒絕，想過放棄，卻又發現她的身影已經在腦海裡忘不掉怎麼辦？

首先我們先確定表白是一件什麼樣的事情，表白本來就是單方面的喜歡，我喜歡你和你有什麼關係。你從表白的那一刻起，其實就已經把自己的主動權讓出去了，既然你已經失去主動權，那麼別人的決定和你有什麼關係，人本來就是兩個獨立的存在，誰也不欠誰的誰也不需要誰，愛情只有兩個結果，要麼就相輔相成要麼就自生自滅。你們在一起存在的原因也不是因為你喜歡他而已，而是兩個人在一起共事旅行吃飯學習的時候，兩個人發現彼此在一起的感覺非常默契。然後想試試在一起之後兩個人是否能成就更好的彼此。

表白被拒絕一般只有2個原因，一個是自己不夠好但是想試一下，另外一個是以為自己足夠好！建議可以總結一下：是不是還有機會？如果還有機會怎麼做好一點？如果沒有機會這次是哪裡沒做好？以後需要注意哪些地方？每一次表白都是一次經驗，一次歷練！也是一次獨一無二的體驗！要相信自己 沒有被選擇是自己準備不夠充分，對方沒有看到自己的閃光點！一定要給自己信心！給自己加油！另外多找一些前輩討教一下經驗！

表白被拒絕了，守先不能迷失自己，相反還要更加積極的面對生活，努力提高自己的不足地方，讓自己變得更加的優秀，相信會有更好的在等著自己。

很想說涼拌，畢竟表白被拒相對被接受是個更大機率的事件。

不夠看你說的這麼可憐，還是同情你一下下吧！

被拒怎麼辦，主要分為三個部分。

首先，準備好紙巾和水，哭一鼻子後，好好洗把臉。當然如果是某些自詡堅強的傢伙，請放下你高傲的臉面，適當尊重肚子裡的悶氣，好好找個適合你的方式，DIY的發洩一下。什麼大喊，狂奔，哭泣都可以。不過大喊的是神經病，狂奔這個時候容易導致心血管壓力飆升，哭泣被視為軟弱，同時又讓人覺得自己是真愛，自己按需選擇一下。

第二，定位自己的情感現狀。

被拒的結果是一樣的，但被拒的原因卻可以千差萬別，無論你是否還要繼續死磕這段感情，被人屠龍刀斬了一次，還是要搞清楚自己在這段感情裡是露了豬尾巴還是露了狐狸尾巴。

總之分析表白前後所有和這段感情相關的利弊，實事求是，自我檢討和自我批評，這不是為了對別人屈膝求饒，而是為了塑造自我獨立而日趨完善的感情觀。

當然，如果你分析完，打算去跪舔，那你一路走好，恕我不看好。

定位情感現狀和分析商業案例是一樣的，不存在有條件要上沒有條件也要上的可能，唯一還能繼續之前感情的可能就是必須具備條件才能上。

何為條件呢？

愛情裡的條件可能很多，但有效條件只有那麼幾條，例如情感基礎、世界觀、邏輯觀、經濟基礎等，至於邏輯觀一般人是不會看的，但如果你不看，無論其他條件看的再仔細，戀愛的幸福也只能靠運氣。

第三，善後。

一段感情被拒絕，如果止於傷心或定位，都是不完整的，至少不是一個做事人該有的態度。

善後，顧名思義就是不能拖尾巴，要認真負責的清理掉可能影響自己未來的部分，比如餘情不斷，比如條件不匹配，比如自己給別人造成了極大困擾，比如兩個人實際很相配只是因為某些原因沒能產生在一起的情感，再比如兩人其實心裡都有對方，只是無效溝通導致最後無法在一起。

一件事的終結，往往會有另外件事開始，如果前一件事沒處理好收尾，那麼迎接你的哪怕會有好運氣，最後可能只能是壞運氣。一個壞運氣不算糟糕，就怕壞運氣形成連續因果鏈條，此後所有事都變成強因果，惡因果，那以後恐怕就沒有以後了。

而這裡指的後續影響，不侷限於別人對自己的評價或介入，還包括個人的後期心態和潛意識。

戀愛是自由的

強加的感情，不會幸福的

表白被拒，說明對方並不喜歡你這一款

不要學習電視劇裡的鍥而不捨

表白被拒一次，那就準備第二次，第三次……的表白

這是沒有用的，即使有一次你表白成功了

不是因為她喜歡你才答應的，只是同情你

你們的感情是沒有結果的

感情要的是兩情相悅，一個人的付出，即使結婚了

時間久了，你會越來越孤獨甚至壓抑

不合適就是不合適

不合適並不代表你不夠好，只是不適合她

放手吧，去尋找一個更適合你的人！

如果能放下

你就放下別糾纏了

如果放不下

也沒必要死死貼著讓人生厭

忍住喜歡

站遠一點

努力讓自己變得更好更耀眼

喜歡也可以作一種激勵吧

如果真的想的不行

忍不住的時候可以放縱自己一下下去找找他

但絕不能天天騷擾

只有自己獨立了變得更好了

才有資格去接近那個你喜歡的人

好好活著。老天總有開眼的時候。適合你的人不是她。姻緣天註定，緣分沒到別瞎忙活，老實等著，下一個喜歡的馬上到

表白被拒，你該難過一場。（抱一個）

被拒會很沒面子，可暗戀很辛苦。

1. 如果早晚都要放手，早點放手對自己不是更好？

2. 睡一覺，明天太陽照常升起。該幹嘛還是照常幹嘛

3. 想想自己哪方面還可以提升？化悲憤為能量，祝福你遇見更合適的。

表白被拒絕，也沒有什麼大不了的，愛情的正確與否，不在於找到正確的戀人，而在於你能否把自己的內心修煉成正確。

想要獲得真愛，要把自己的心勇敢開啟，真愛是愛情當中最好的一種境界，是你完全瞭解並且接納了自己，也完全瞭解並且接納了對方。雖然你們是如此不同的兩個人，但還是可以互相欣賞，互相包容，同時真愛讓你覺得雖然你們和諧的就像一個人，但同時又各自擁有獨立的靈魂。

表白被拒絕了，說明你還沒有找到自己的真愛。愛要勇敢的說出來，加油哦！

記住一句話，烈女怕纏郎！如果你真的喜歡她被拒絕三次五次又怎麼樣！先保持在朋友關係，在一點點拉進距離！你要了解她的性格，瞭解她喜歡什麼？偶爾送點禮物！要學會投其所好！慢慢來她會答應你的

表白被拒，很正常的事情。一次表白就成功了，那愛情還有什麼意思！

失敗是成功之母，上學應該學到過吧，

一般情況下，女生為了考驗男生，要向女生表白多次才能成功，很少能夠一次就成功的，你應該鍥而不捨，再表白兩次，她也許會被你打動，一個心地善良的好女生是很容易感動的。

如果你受到一次挫折就立刻離開，再也不搭理這個女生，殊不知，也許那個女生心裡在想，再表白一次，堅持一次，我就會同意的。

繼續追吧，但是，給自己一個期限，如果在這個期限裡，她的態度沒有一點變化，就不要再折磨自己了。

不要輕易放棄 很多事情你不堅持下去是不會知道有沒有結果的 你堅持下去或許就會有好的結果也不一定 最差不過再次被拒絕那又怎麼樣呢 你還是會更加了解一點東西 怎麼說都不會有什麼太大的損失 所以加油

表白就像等車，你揮手，第一輛車司機沒給你停，是不是可以等第二輛？如果你等第二輛車時，第一輛車拐回來了，那決定也在你。如果你不想等車，可以改跑步或叫個車，你說呢？

拒絕很正常，那看你自己怎麼想的，如果你還想繼續追，也可以，但是如果對方不喜歡你，只是把你當朋友，那就算了吧，畢竟如果你千辛萬苦追過來的不一定是愛你，只是被你感動，這種我覺得也長久不了，萬一哪天他遇到那個要他一眼萬年的人了，你就不存在了，我覺得別人不喜歡自己，沒必要強求，說明沒緣分，應該取笑自己的有緣人

被拒絕怎麼辦，這要看你態度唄，你得給自己選好路子，你是想成呢，還是想做朋友呢，這個策略就不一樣了，大方向有了才能有具體的解決辦法嘛。我先說說前者

首先，既然失敗，說明你沒有達到他心中非你不可的標準，我以為稍微靠譜點的人，就應該先思量一下再去表個白，不是說沒有失敗的可能，但是肯定不會全無可能。所以你琢磨著自己是個靠譜的人，那就有可能以後的成功。先提升自己，讓自己再優秀一點或者說更符合他的標準一點。我這裡不是說要你迎合他的意思，畢竟我認為無論什麼時候，都得堅持自己最初的那點東西。兩個人在一起要磨合的嘛，你在變他也在變，變得更招人喜歡或者說更招心上人喜歡有什麼不好呢？

其次，就是平時與他相處了。我認為在這一點上，女孩子的心一定要大一點。我一開始就犯了錯誤，讓自己過得越來越小心翼翼。坦然一點有什麼不好，我喜歡你就是喜歡你（再說你不是明戀麼，這個該不怕）。不要整天就糾結在哎呀我被拒絕了他還願意跟我說話麼，很多男生腦回沒女生那麼多的想法，他們更願意跟簡單的女性相處，此處的簡單無非就是心思簡單沒有彎彎繞繞。不是說沒有深度，有文化的姑娘拿出去多上檔次喲~

對了，一定要不經意的展現自己的閃光點。

表白被拒絕後首先我們要學會自己的調整心情，這時候雙方都尷尬，所以我們就要緩解氣氛，讓對方跟自己繼續保持原來的關係，為以後好做努力。還可以跟她繼續當朋友，這樣可以有針對性的改變自己，再去表白。

表白被拒其實很正常

可能是有兩種情況

一種是錯把朋友硬當做情侶，我建議：如果可以重新回到好朋友那就更好了，但是可能不會像以前那麼好了，就不要避諱這類情況，和以前一樣就行，不要再次把愛意表現出來了，你們只是朋友，不能做情侶。

還有一種情況就是對方不喜歡你，可能是自己不足，沒有達到他的水準。我建議你，做自己就好，自己沒有必要為一個自習喜歡的人去改變自己，你可以去適應他，但是不要舔。

愛情這個東西，就是互相扶持的，沒有兩個人是天生一對的，要互相理解，幫助，磨合。

從一本書上看到一句話。愛人不是喜歡一次從一而終，而是每天都是新的開始，每天都會有一個亮點值得去喜歡。

表白被拒絕就不要去追了，第一，他可能已經有喜歡的人了，居然咱們都是跟同樣的人，何必又要去追起別人的男人呢？第二，她根本就不喜歡你，他者重視你的外貌，這種人吶，根本就不值得我們去喜歡，還有，你們不要為了跟那個不喜歡你的人做出許多，那樣做等於在白白浪費生命