1.首先冷靜下來思考一個問題，就是是否要離開期貨市場？離開市場，好好生活，愛自己的家人，也是一種好的選擇。人生一輩子不求大富大貴，但至少平平淡淡，也沒什麼不好。

如果仍然不甘心，想繼續在市場裡交易，那麼繼續往下看。

2.繼續交易之前，你要有心理準備，第一個問題是可能還要繼續面臨虧損甚至若干次的爆倉；第二個問題是可能經歷過幾次爆倉後你還是沒有學會真正的盈利，到時候，只能無奈退出。最終是什麼樣的結果，還是看自己的悟性。因為在這個市場，不存在耶穌和神，沒人能拯救你，只能自己拯救自己！

看到這裡，如果決定退出，一切也還來得及。但是如果還是想繼續交易，那麼再往下看。

3.交易前把家庭事和債務處理好，確保沒任何煩心事影響你。

4.準備10萬元，分成三份，先用一份交易，如果第一份掙不了錢，永遠別啟用第二份，當第一份虧的無法開倉時，啟用第二份，以此類推。在交易的過程中，慎重開倉，潛心研究得失，邊交易邊總結，學會愛惜自己的保證金，學會積累盈利，步步為營，慢慢成長，直到真正進入真正的交易殿堂，實現盈利。

任何時候都不要走極端。逆境才能成長，逆風才能學會飛翔！試問在這個世界上有哪位交易大師沒有經歷過虧損？

首先，一定是要停止交易。反思、覆盤賠錢的原因。如果你能找到賠錢的原因。

從你的這種虧損比例來看，重倉交易是肯定的。具體怎麼虧損的，還是要自己分析交易記錄。

先停下吧。不要做無謂的掙扎。

另外，如果你想把180萬賺回來，那你需要資金翻9倍。你覺得多久能達到？

看到這個問題，我想了想，恭喜你，2年時間虧了20w，相當於虧損10%，很正常，對於新手來說，這在期貨市場裡面很不錯的，如果你不想做了，現在就可以離開。如果你還想深入學習把虧的錢賺回來，那麼彆氣餒，繼續看下去。

1、 你來期貨市場的目的

大部分人來期貨市場，無外乎都是聽說期貨很暴利，都希望自己也能一夜暴富，但是現實往往很打臉，經過資料研究80%的新手在半年內爆倉出局，你能做2年而且虧損額度不超過10%，說明你對這個市場是有研究的，這很好，學習、持續的學習是這個市場裡能致勝的法寶，一夜暴富能不能賺到，關鍵看交易者的認知達到了什麼程度。如果說想要一夜暴富，並且達到目的的，那絕對是在經過一系列學習之後，認知得到提升後賺到的，如果說根本不知道如何操作才能暴富，那即使是滿倉梭哈，也是很難的。

2、 如何改變現狀

交易分很多種，有技術派和基本派，操作週期上有長中短線，操作手法上有順勢、波段、纏論、接刀等多種方法。針對你目前的現狀，你要知道你自己擅長哪方面，只做自己擅長的，做交易，講的是人性，要認清你自己，直到自己能做什麼，不能做什麼，一定要知道自己的能力圈在哪。多總結反省，根據自己的個性來操作選擇合適自己的，耕好自己的一畝三分地，比如說我，擅長做趨勢交易。

3、 具體思路

接下來講講需要從哪方面入手，交易無外乎技術和情緒，技術佔40%。控制情緒很重要。

技術有技術面和基本面，對於新手的話，技術面上手快，更易學。交易流程有入場、持倉、出場，中間涉及到各方面技術知識，建議從日本蠟燭圖技術和期貨投資分析兩本入手，要精讀，就夠了。然後再在資金管理和風險控制方面最佳化，剛開始階段不建議盤中加減倉。這一系列目的，就一個，建立一個屬於自己的交易系統。且該交易系統總體下來是正收益盈利系統。然後對該系統小倉位測試。穩定後，開始加大頭寸。

所以你很幸運，到目前為止你的本金並沒有太大虧損，可以進行操作，一旦測試穩定後，錢回來是很快的。

如果你問我各個環節哪個最重要，其時每一個環節都很重要，缺一不可。對我來說，風控永遠是放在第一位的，進入這個市場一定要保護好自己。

200萬本金，兩看虧20萬，其實在很多人當中，你算好的，多數人做期貨投資，虧得血本無歸者多於賺錢。

怎麼辦，這個怎麼說，因為證券期貨操作，不單要了解基本面情況，技術上要比股票會要求更高些，一個人什麼都不懂的話，是無法在一個不熟悉的環境中生存的，這個道理誰都懂吧！

所以建議去學點市場供需，學會看懂基本面，然後好好研究些技術理論知識，K線原理，形態，K線收盤代表什麼含意，幾根K線組合，給我們什麼啟示，價格的所處位置是高是低，會不會出現調整，趨勢方向，很多要學，文字也不好說清楚，能找到人跟的話是最好，不行的話，網上資料還是不少，可以找來參考學習。

哎，看到這個問題，又來說下，200萬到20萬和20萬到2萬沒啥區別，這裡面都是按照比例來虧得，除非你開倉按照20萬的標準開，如果那樣也沒必要放200萬在裡面啊

90%，你能虧這麼多，估計連盈利系統都沒建立起來吧? 我要是有100萬，我都能心安理得的回農村，做點交易，種點地了。可現實不允許啊，沒有強大的資本後盾，就算現在能盈利了，也不敢全職交易，壓力會很大（有工作，心想交易不賺錢還能剩點工資，就算這樣，還是避免不了頻繁交易，重倉等毛病，相對行情來說，回報率很不理想，應該能提高一倍以上）

一張一張做，20萬你要都虧沒了，也就別做了，告別期貨吧！一張能做穩定盈利了你就用剩下的陸續加倉，100萬有機會回來。

虧成這個樣子，是很難受的！但這也證明了一件事情，那就是你根本不適合做期貨。建議你停止下來，不要做了。至少要去仔細的認真的學習研究透技術，以後用輕倉位慢慢的積攢能力，形成穩定盈利的交易系統後才能繼續做！

說句實話兩年從二百萬虧到二十萬，其實是很正常的，因為散戶三年期死亡率幾乎是百分之百，這是期貨公司統計的資料，根據我自己的從業經歷也是如此，我在期貨公司工作十幾年的確沒見過賺錢的散戶。

那麼你可能問錢都到哪兒去了？一個是交易所期貨公司，每年至少上千億的交易費都是市場買單。第二個是機構和專業交易者，因為他們擁有比散戶更強的執行力和更更準確的市場資訊。

說到這那麼你虧損了180萬是不是就沒戲了呢？否也！你不是還有二十萬資金嗎？好好珍惜好好把握是有機會翻身的。

第一條你首先要做的就是停止交易，不要滿眼都是機會。這就和賭博一樣，當你輸得很慘的時候不要繼續賭，最好的辦法是離開牌桌。

第二條耐心等待大級別行情的機會。一般來說每年都會有一些品種存在大級別的機會，即便一波中級行情，一般收益也能翻個幾倍。所以二十萬資金還是非常難能可貴的，千萬不要急，越急越虧，並且大虧之後人的心態就不行了，往往都是破罐子破摔的居多。

第三靜下心來，遠離市場一段時間，放鬆自己的心情。可以選擇出去旅遊，這個錢都是小錢。

第四建議題主再次操作前最好能和一些專業的人士多交流，多學習，多溝通，方能抓住機會，做到一擊必中，鹹魚大翻身。

我好久沒有回答問題了，看到這個標題，我還是決定來參與一下。一則不希望你一蹶不振，影響繼續交易和生活的信心；二則藉此機會給沒有經歷過這樣交易挫折的同仁們敲一個警鐘！

和大家一樣，我也是一名期貨市場的參與者，這個市場是不可預測的，但可以推理，無論是基本面還是技術面都有它們背後推理的邏輯。但是即便市場可以被推理，但也不是100%的成功率，這就是一個機率的遊戲，做大機率的事，不要被小機率事件攪混了自己。

永遠要敬畏市場，戰戰兢兢如履薄冰，永遠要承認你不可能知道所有事情，一定有許多你不知道無法控制的事情，每時每刻都在這個市場裡發生著。

另外一個因素就是盈虧比，決定了你是否值得去冒險或者說我承擔的風險和收益比是否合理。這些因素都是在交易前就要想好想清楚的，不是靠靈感與荷爾蒙產生的情緒來做交易的，否則你會敗的很慘，很慘，很慘。。。

按樓主的說法2年資金回撤90%，我雖然不認識也不瞭解樓主，但單從這個結果來看，確實是有很大的問題，不是一個合格的交易員。大機率是沒有自己的交易系統，沒有交易系統，就等於做人沒有原則，想想看一個生活中沒有原則的人是怎麼樣的，他的生活就一定很混亂，沒有主心骨，隨風倒，反映到交易中就是很難控制住自己的情緒，被市場的漲跌拖著走，心也跟著市場的波動而波動，也就無法克服貪婪和恐懼，這樣的交易員能賺錢是不是一個小機率事件？

期貨是一把雙刃劍，更是一個放大鏡，高槓杆把風險和收益都放大了，但更多的是放大了人性的弱點，生活中挺果斷的人，在市場中就變得猶豫了，看似完美學霸們，來到市場，也不適應了，因為學霸也是人也有弱點，但凡是一個人就不可能完美，但凡你不完美，你就會有弱點，這個弱點就一定會被槓桿放大到足以影響你的交易。說到這兒，大家就明白了，交易最終是要修心的。知識的學習是無止境的但是邊際效益會越來越小，停留在知識層面的交易是無法在這個市場走的更遠，只有走向內在，修心，把削弱人性弱點對交易的影響力，作為目標去修心。

這些話聽起來都像是廢話，就像真理總是聽起來像廢話一樣。老子說：上士聞道，勤而行之，中士聞道，若存若亡，下士聞道則笑之，不笑不足以為道。

希望樓主不要過於沮喪，如果你是職業交易員，註定要面對人性的弱點，一生都要與之鬥爭，是一件既痛苦也愉悅的事情，這事生命的意義之一。如果你不是職業交易員，建議你放棄吧，畢竟付出才有回報，兼職來做你的付出怎麼和職業的比？何況即使是職業的成功的比例也是很低的。

老實說，你這樣的交易戰績確實可以退出期貨市場了。你的資金兩年虧損了90%，來實說虧損率確實不算是抬高，但是虧了將近180萬元人民幣，數額確實過於巨大了。也許你確實有一定的經濟實力，但是無休止的投資期貨市場並不是一個明智的決定。

為甚這樣子說呢？

180萬人民幣，你本來可以用著這一筆錢去做更多的事情，何況是赤裸裸現金。180萬在我們鄭州，可以全款買一套像樣的商品房，這是鄭州無數年輕人的渴望；180萬，可以讓你到世界的每一個角落去旅遊，享受一下生活的美好。

其次，就是期貨市場是一個絞肉機，只要你是新手交易期貨，1萬的資金和100萬的資金基本是一樣子，只要你控制不好倉位，基本虧損的速度讓你難以想象。因此，要想從事期貨交易，根本不在乎你最初的本金是多少。加入你掌握了期貨，有的人從2萬，兩年做到500多萬。但是，你卻從200萬虧損到了20萬，真心不是本金的問題。

最後，就是我身邊也是有很多有錢的朋友和客戶，但是很少有人投資期貨的金額超過200萬的，但是他們卻由很多人願意花幾千萬從一樓買到~20多樓，因為投資房地產遠遠要比期貨市場要穩定的多。

希望你退出市場吧，且行且珍惜。做一些其他事情，生活也是很美好的。從事期貨永遠是為了追求穩定的收益，或者是拿著從期貨賺來的錢去投資房地產，很少有人想著在期貨市場獲取暴利。

聽到都知道慘烈，做期貨一開始先用模擬倉做，做到穩定盈利了，再進點資金做。做期貨的翻倍率是很高的，所以根本不需要大資金。

縮小倉位繼續幹啊。

當然，這個的前提是，你依然想要走交易這條路。如果你單純的想要翻倍後不玩了，想要迅速翻身，那麼這個的難度就太大了，而且抱有這種心思的話，是很難淬鍊出真正的技術的。尤其是從20萬盈利到200萬這種難度非常大的事情。

術業有專攻，尤其是期貨投機這種極其不確定，金字塔上游才能夠盈利的領域，專業能力非常重要。如果你不想成為頂級的交易高手，那麼你最好的選擇是拿著剩下的資金全身而退，投入到你擅長的領域。

如果你想要成為專業的交易者。那麼好訊息是：鉅虧雖然痛苦，但鉅虧並非不會給人帶來好處，鉅虧會讓你更加深入骨髓的瞭解期貨的風險，因為鉅虧之後，人會在一段時間內，大量的覆盤自己到底是怎麼虧的。

我就見過一個人，之前什麼都不懂，攜鉅款入市，然後一通爆虧。在那段時間內，他經歷了各種各樣的痛苦，來自於自我，來自於家庭，來自於方方面面，等他緩過來之後，冷靜下來之後，某天看到了某期貨人寫的一篇文章，豁然就開朗了，一舉向前邁了好幾步。

所以，這個問題的答案就很簡單。

如果你不想付出大量的時間和努力去研究交易，那麼直接就退出。至少你還有20萬。而如果你想要在這個行業長期的走下去，那麼把資金取出去一部分，先抱著練習技能的態度去研究交易。

各位覺得呢？

2年時間，做期貨200萬虧到20萬。題主，這風險意識要加強啊。

具體到該怎麼辦？

我覺得你先要反思自己，2年時間，說實話已經不是新手了。起碼的風險意識要有，到底是哪裡出的問題。不管以後還做不做期貨，這段經歷也會給你以後做其他的帶來經驗，雖然學費有點貴。

不管從事任何職業，及時是生產工作，風險要放在第一位。比如農民種地，今年種什麼，什麼價格能好一些，產量會高一些，都要有具體的考量。

如果你還想繼續從事期貨交易，那麼這虧的180萬，不能讓它白虧！是重倉逆勢死扛，還是來回止損，慢性的縮水。要好好自己分析，把自己的歷史成交記錄拿出來，再開啟看盤軟體，一筆一筆的對照。拿個本子記下來，嚴重的錯誤不能再犯了。

話說回來，從事期貨交易本來就不是確定性的資金增長，它的交易結果帶有很強的隨機性。所謂，盈虧同源，擁抱不確定。我們左右不了行情的走勢，我們只能管理自己的資金。如果連這部分都不能控制，請問你該如何做好期貨。

說實話，做期貨2年虧180萬不算多。我見過幾個星期就爆倉的，包括我自己我第一次爆倉滿打滿算沒用上一個月。雖然，我的資金量沒題主那麼多，但是那段經歷告訴我市場是有多麼的殘酷，自己那點高傲，會被市場打的體無完膚，傷痕累累。

當然，我不希望題主就這麼放棄了。這次只是一時的失敗，不是還有20萬麼？從頭來過！

做期貨200萬，2年虧到20萬該怎麼辦？

首先你應該找到虧損的原因，如果找不到，那可能會一直虧損。

很多人做期貨都會虧損，但是沒有從中找原因，只會越虧越多，所以說還是需要找到問題所在。

在期貨交易中虧損的原因有幾點：

1、多空方向。多空方向控制了你的單子是否會虧損。

2、進場點。進場點進對了才能夠盈利。

3、止盈止損。把止盈止損做對了，就離成功不遠了。

4、操作技術。操作技術直接決定了你能不能在期貨中生存。

5、資金管理。只有管理好資金才能夠把期貨做好。

6、交易系統。交易系統可以讓你穩定盈利。

7、心態。心態會影響交易，再好的單子也會因為情緒的影響而失敗。

所以說不管是虧損了多少，頻繁虧損那就是存在問題的，就要找到原因，才能夠解決虧損的問題。

做空 兩個非常關鍵的位置；

第一個位置；有2個必要條件；1.趨勢線走平或者拐頭向下。2. 操盤線向下翻綠。

第二個位置；價格向下穿越波段線，在波段線附近逢高做空。

止損的條件；價格回到波段線之上，或者操盤線向上翻紅。

做多 兩個非常關鍵的位置；

第一個位置；有2個必要條件；1.趨勢線走平或者拐頭向上。2. 操盤線向上翻紅。

第二個位置；價格在波段線之上，在波段線附近逢低做多。

止損的條件；價格回到波段線之下，或者操盤線向下翻綠。

做期貨200萬，2年虧到20萬該怎麼辦？

先停下來吧，先不要做交易了，兩年虧了180萬，早都應該停下來思考一下了。

那麼要思考些什麼呢？

思考一下，做了兩年，是什麼原因導致的虧損這麼嚴重，找到導致你虧損的原因，到底是什麼原因導致的虧損。

是自己的方法不對，還是技術不夠成熟，還是自己的心態不夠好，還是自己的交易系統不適合你等等等等，這些都是需要你自己去好好的思考的。

找到導致虧損你的根本原因，去改變、去改正自己的錯誤，做期貨失敗了並沒有什麼，但是不原因去承認自己的失敗，那就不可能會成功的。

多多去學習，多多的和周圍一些做期貨的交易者去溝通、去交流，看看別人遇到你虧損的那種情況是怎麼應對的，是如何規避這次虧損的。當你真的改變了、技術成熟了、心態也成熟了，再根據你的資金狀況，好好的思考一下到底還要不要做交易，自己到底適不適合交易。

其實想要做好期貨也沒有這麼的難，找到有效的方法和工具可以幫助交易者。

放心只要堅持玩認真學藝，總結經驗

終究有一天會賠光的

虧損就不要做了，20萬也不少，取出來買股票或基金，今年股市行情比去年好，可以投資了。

收手，不玩了，這是最好的建議。