今天要比較的3種補水面霜，從左到右依次為： THE FACE SHOP菲詩小鋪美白補水面霜 OHUI歐惠水庫清爽補水啫喱面霜 THE FACE SHOP菲詩小鋪燕窩珍珠美白麵霜首先來看一下OHUI歐惠水庫清爽補水啫喱面霜，這款面霜因為是啫喱型的，絕對不會感到油膩和不適。美肌和保溼息息相關，這款面霜補水真的是一級棒的，能夠幫助肌膚從裡到外水嫩，打造水潤光滑美肌。THE FACE SHOP菲詩小鋪美白補水面霜是一款有很強的美白功效的補水面霜，這款面霜雖說是霜，可是卻非常輕薄，一點也不會感到厚實，又有很好的補水效果，還是挺非常滿意的。THE FACE SHOP菲詩小鋪美白補水面霜，它具有特別的美白功能，它能夠給肌膚提供豐富的營養，令肌膚白嫩而富有彈性。質地測試下面我們來仔細比較一下這三款面霜的質地吧~（從左至右） THE FACE SHOP菲詩小鋪美白補水面霜（看上去不透明，富有質感） OHUI歐惠水庫清爽補水啫喱面霜（看上去有一點透明，感覺水分充足） THE FACE SHOP菲詩小鋪美白補水面霜（看上去營養豐富）將OHUI歐惠水庫清爽補水啫喱面霜在手背上，一點也不會感到緊繃，卻非常的滋潤，這是最適合我的一款。 對於乾性面板的朋友我強烈推薦 THE FACE SHOP菲詩小鋪美白補水面霜和THE FACE SHOP菲詩小鋪美白補水面霜。 在吸收方面，THE FACE SHOP菲詩小鋪美白補水面霜和OHUI歐惠水庫清爽補水啫喱面霜一塗上很快就能被吸收，而THE FACE SHOP菲詩小鋪美白補水面霜稍微慢一些。評測結果

塗上歐惠水庫清爽補水啫喱面霜作為基礎肌膚護理的效果是非常好的，經過比較，冠軍當然就是：OHUI歐惠水庫清爽補水啫喱面霜啦！

補水可以透過很多方式進行，做面膜，做水膜，用水乳精華等。有的時候我們感覺，一直在護膚，面板還是很乾燥，那麼接下來，我推薦幾個補水效果比較好的吧。

一、水乳類

1.呼吸

呼吸最重要的是溫和不刺激，敏感肌和孕婦都可以用。深層補水，含有雪蓮花成分，水分子很細，吸收的效果真的特別好。2.sk2神仙水

神仙水價格雖然高，但是它的效果是絕對對的起這個價格的。它可以為肌膚補充水分，調理皮質平衡，平衡肌膚ph值，舒緩曬後肌膚，幫助調理肌膚自然生理作用。讓面板看起來緊緻光滑，非常有光澤。

3.蘭蔻柔膚水

水乳質地的，稠而不粘。含有玻尿酸，蜂蜜和酵母提取物，保溼補水力度很大。玫瑰花香，味道特別好聞。二 面膜類

1.克萊斯補水面膜

克萊斯補水效果真的特別好，銷量也是槓槓的。而且價格為很親民，一盒就90左右，十貼。2.snp海洋燕窩補水面膜

面板專家研發的，專門為東方人設計的面膜。每25毫升的面膜中，就有1000mg燕窩萃取物。可見補水保溼的力度了。

補水確實是護膚中最基礎最重要的一個步驟了，面板水潤飽滿了，氣色自然也會變得很好。下面我推薦幾款補水效果很好的護膚品，可以作為參考：

1.ELIXIR睡眠面膜

這個品牌是資生堂旗下的一個品牌，補水系列做的也是很棒。這款睡眠面膜，不用特意去洗，可以說是懶人必備了。是透明的果凍凝膠質地，很好推開很水潤，而且不含酒精，不會有刺激感，敏感肌痘痘肌都可以使用。晚上使用了，第二天起來面板狀態超級好，特別水潤，摸起來也軟軟嫩嫩的很舒服，後續上妝不會出現卡粉的情況，補水效果超強，很推薦購買使用。

2.薇姿89精華露

是透明啫喱狀的質地，塗抹以後會變成小水滴，特別水潤，不會有黏膩感，吸收的也很快。它的成分特別簡單安心，只含有11種有效成分，所以即使是孕婦都可以使用，完全不會刺激。並且含有89%的火山溫泉能量，可以修護面板屏障，深層有效的補水。我有使用一段時間，臉明顯水潤細膩了很多，光澤度也有所提升，起皮的狀況也很少再出現，而且價格比較平價，很好用的一款補水神器。

（圖中編號與文字前編號相對應）

補水保溼是護膚環節裡最重要的一環，護膚也是建立在面板水油平衡的基礎上。補水產品好不好不是看價格、也不能完全看品牌，而是看成分。

常見的補水保溼成分：玻尿酸、甘油、牛油果、水解膠原蛋白、維生素原B5、天然保溼因子等。玻尿酸則是當下最火的補水保溼成分。

補水產品包括化妝水、保溼精華、乳液麵霜、補水面膜等。坊間流傳著日韓重補水，歐美重抗皺的說法，結合自己使用過的護膚品來推薦一下不錯的補水產品。

化妝水：SK2神仙水、CPB水磨美容液、歐緹麗大葡萄噴霧、AHC爽膚水

保溼精華：悅詩風呤3S小綠瓶、嬌韻詩精華、呼吸精華

乳液麵霜：科顏氏高保溼霜、AHC乳液

補水面膜：春雨蜂蜜面膜、蒂佳婷藍色藥丸面膜、蘭芝睡眠面膜、RILASTIL芙蓉面膜、麗得姿補水面膜、佑天蘭果凍面膜、嬰兒面膜等。

因人而異吧，好的貴的太多太多了，根據自己的經濟條件，如果有錢可以買點好的。如果一般就可以買個國產的護膚品，平常的話，做做面膜，多去美容院做做美容，只要堅持下去，面板就會越來越好的。

這個問題很抽象吧，這個得根據個人的面板決定。有些人面板油，有些人面板幹。針對油性面板，油性面板的人可能很難找到適合自己面板的化妝品，因為化妝品可以與皮脂混合，難以發揮很好的效果。油性面板的症狀及其嚴重程度因人而異。遺傳可能在面板變得油膩的過程中發揮作用。在這裡我們給出幾種油性面板如何祛痘的方法。

http://www.fazhan816.com/qudouxiaomiaozhao/6.html

秋季氣候逐漸轉涼, 溫差較大。面板也會幹燥缺水，如果不及時補水保溼，可能會引起幹癢、脫皮等面板問題。

建議使用補水保溼的潔面乳，避免使用含有皂基類的洗面奶，以免破壞面板屏障。

秋季建議保溼乳和保溼霜搭配使用，保溼乳可以起到補水的作用，而保溼霜從功效來說，著重點不是補水，而是高度保溼，在肌膚表面形成一層保護膜，幫助肌膚持久保水鎖水，加強滋潤，緩解肌膚乾燥.

定期使用補水保溼面膜，可以急救肌膚缺水，每週使用2-3次，每次15-20分鐘，幫助改善肌膚乾燥，提醒大家不要敷超時，面膜變幹反而會帶走肌膚水分。

另外建議多喝水，及時補充水分。

日常補水保溼從潔面開始，首先要拒絕大皂基（脂肪酸+鹼）、S（月桂醇硫酸酯鈉、月桂醇聚醚硫酸酯鈉等）系潔面產品，這類潔面產品容易導致清潔過度。日常潔面可以選擇氨基酸或是非離子等潔面成分。

潔面之後要使用具有補水的化妝水或是柔膚水等，接下來一定要使用保溼乳液或精華，最後使用具有鎖水的保溼霜。不管是什麼補水產品，都應該根據自己的膚質來進行選擇，油性膚質建議選擇清爽型的補水保溼產品，而乾性則適合選擇滋潤型的補水保溼型的護膚品。

除此之外，日常還應該多喝水、多吃水果，補充體內水分。

面板不一樣，化妝品成份不一樣。每個人和每個人的面板不一樣，同款化妝品兩個人能用出兩種效果來。找私人訂製，根據不同面板來配化妝品

護膚品是每個人都需要的東西，畢竟現在是個看臉的時代嘛，很多小仙女們對護膚這件事也是引起了足夠的重視。畢竟哪個小仙女不想要吹彈可破的肌膚呢？不妨Pick以下這幾款超級好用的護膚品，我都替小仙女們試過了~AHC B5玻尿酸水乳套裝

外觀是比較男性氣息十足的藍色磨砂玻璃瓶 ，一款超強保溼超強鎖水能力的爽膚水，平時也可以用來敷面膜。聞起來味道清淡，很舒服，這款乳液也是巨補水啊，不會有一點油膩的感覺，除了含有玻尿酸成分，另含有多種植物成分，使用起來很安心哦。

玻尿酸多效補水套裝

“補水聖品”玻尿酸補水保溼系列，具有高效保溼能力， 這款套盒，潔面120g、美肌水120ml，精華液40ml，保溼乳100ml，保溼霜50g！大小分子玻尿酸結合，上臉有一種瞬間吸收的感覺，無比神奇，用起來很舒服，不粘膩，個人感覺還是很清爽的那種！三生花玲瓏玉潤系列套裝百雀羚的產品我還是比較喜歡的，三生花系列的產品真的非常好用，潔面泡沫超細膩、水和乳也清爽不油膩，還可以在買個面霜，一套搭配使用更加保溼哦~相比較於日韓的護膚品，百雀羚真的是絲毫不會覺得遜色！水密碼海藻盈潤套裝

這個套盒裡面含有洗面奶，水和乳液、兩片面膜。也是比較基礎的護膚套盒。水密碼家的很早就開始用了，這個系列的產品還是比較有效果的，補水保溼效果真的很贊，而且一段時間後肌膚都有透亮的感覺~

還有它家的冰川套裝也是不錯的

當然不得不提的是套裝中的面膜，真的超好用，蠶絲膜布，蘊含玻尿酸，膠原蛋白，用完之後面板立馬支付線上狀態，面膜不愧是補水神器啊~溫碧泉盈潤套裝

這款套裝分為滋潤型和清潤型，兩款我都用過，蘊含白金玄水500成分，泉芯PHC成分，可以深入肌底快速補水，不但如此，溫碧泉堅持溫泉水礦物護膚，溫和安全，敏感肌的寶寶也不怕~

還有長效套裝也是很OK 的~

韓束紅石榴補水套裝韓束紅石榴套裝不但可以讓受損肌膚深度補水，鎖水，還起到非常好的美白效果，同時，使用韓束紅石榴一段時間，不但可以讓粗糙的肌膚變得細膩，鬆弛的肌膚變得富有彈性，更是讓肌膚變得光澤水嫩”。而且則寬套裝不容易過敏，可以試試哦

從我們化妝品配方師的角度來說，沒有補水！！沒有補水！！！！只有保溼！！！！

水最補水啊！你摸點自來水就補了啊！別吃驚，這個是真的。

你當下塗了水，面板就吸收水了，但是我們要的不是這種補水，要的是保溼。請記住，保溼！不要被各種BA和偽達人忽悠了。

保溼有三：吸水保溼，封閉保溼和調理保溼。

吸水保溼就是類似大家知道的甘油，透明質酸等能吸收水分的物質，對外從空氣或者從你面板蒸發的汗水氣中吸水，有的滲透到角質層了可能會從面板底層吸水。

封閉保溼就是類似油脂，在面板表面成膜，防止角質層水分散發出去。

調理保溼就是一些可以促進面板微迴圈的成分讓面板自己保溼力加強，或者是一些能滲透角質層的組成成分讓面板保溼力提高。

一般護膚品都是從這三個角度去做配方，不同的產品或者品牌三個角度的側重點會不同。大家自己做保溼的時候也是一樣的，要根據你面板狀況來調整產品使用或者選擇不同的產品。沒法統一說什麼東西保溼好。

比如你是個幹皮，生活在北方，這個秋冬季節。那麼一個含透明質酸的化妝水幫助吸水保溼和補充當下的水分，然後你搭配一個偏油的面霜甚至是護膚油對外封閉保溼。那麼這個組合就是對你最好的保溼，也就是你所謂的補水了。看人！！！

吸水保溼方面，便宜的甘油，貴點的透明質酸鈉原液什麼的都可以。膚感也不同，透明質酸鈉系列推薦頤蓮，因為他是福瑞達出的，這個廠是做透明質酸原料的，國產的，出原料，自己家產品就捨得給料而且價效比高。

油膏類其實妮維雅這種老牌的油包水體系潤膚膏就很好，當然經典的百雀羚冷霜也是了。

如果你對膚感和其他附帶功效成分要求更高，那麼就多去找找其他牌子，選擇很多了。倩碧的小黃油，科顏氏的高保溼霜，碧歐泉綠活，N多國產的保溼霜。

補水 面板需要什麼補什麼 推薦神經醯胺成分 沒有說推薦什麼準確的牌子 得是你面板需要的 補水其實我們喝水也是補水 但是我們的面板是排洩組織並不是吸收組織 解決辦法找根源 面板老是缺水 天天敷面膜保養還是缺水怎麼辦？因為面板不存水呀存不到呀，那麼這樣補再多水都沒有用 就像一口有洞的水缸 永遠裝不滿水，想要存到水就得修復好面板，修復好這個洞，面板老是幹其實並不只是缺水，是缺神經醯胺這個成分 這個成分我們人體是有自帶的 但是隨著年齡的增長它會不斷流失，那神經醯胺是什麼？神經醯胺我說個簡單的例子 小時候我們鉛筆刀把手割了 老師是不是立馬讓你把小手放嘴裡 這樣就不會很疼 止血也很快 這就是因為我們嘴巴的唾液裡面有神經醯胺呀 可以促進我們修復傷口癒合的，這就是保養的重要性了神經醯胺流失了面板肯定有問題會幹燥 流失了它我們就補它 所以面板乾燥 要先補充神經醯胺在補水 把面板屏障修復好後讓面板存水 你的問題就解決了

自己用了很多品牌，佰草集、相宜本草、顏面膜都用過，相宜本草便宜些但真的沒啥效果。佰草集和顏面膜價格差不多，佰草集是知名品牌可效果沒有顏面膜好用，但顏面膜的中藥味道沒佰草集好聞。就看自己選擇了。

澳洲AVI水光很好用,貼面和整個臉型很適合。味道很好聞,看上去很透氣,保溼補水效果很好,用完之後面板水嫩嫩的,

可以選擇植物醫生品牌的蘆薈系列、純天然配方非常溫和不刺激、孕婦哺乳期都可以用的護膚品。蘆薈深層補水效果非常好。

Iforu藻酸鹽面部護理貼 海 藻 膜 布 中 的 海 藻 纖 維 可 吸收 超 自 身 自 重 1 2 - 2 5 倍 水 分 ， 膜 布遇 水 凝 膠 化 ， 水 分 蒸 發 速 度 低 ， 保溼 效 果 顯 著 ， 為 肌 膚 提 供 源 源 不 斷持 久 保 溼 。水 分 充 足 可 使 進 入 成 熟期 、 新 陳 代 謝 驅 緩 且 開 始 老 化 的 細 胞 潤 澤 飽 滿 ， 恢 復緊 密 柔 滑 ， 延 緩 老 化 和 皺 紋 產 生 。保 持 肌 膚 細 胞 內 足 夠 水 分 才 能 阻 止 肌 膚 暗 沉 、 失 去 光澤 。 長 時 間 的 保 溼 可 使 皮 下 脂 肪 呈 “ 半 液 態 ” ， 改 善毛 孔 粗 大 ， 使 肌 膚 潤 澤 ， 柔 軟 有 彈 性 。

面膜是面板很好的護理品無論是選擇護膚品還是做面板護理，都要先確定自己的面板型別。面板分為中性、乾性、油性、混合性、敏感性面板。中性面板：面板不幹不油，膚質紅潤細膩，富有彈性，毛孔較小，對外界刺激不敏感。乾性面板：面板比較乾燥，膚質白皙，毛孔細小不明顯，易產生細小皺紋，毛細血管淺，對外界刺激比較敏感。油性面板：膚色較深，毛孔粗大，面板油膩光亮，容易生粉刺、痤瘡，但不易起皺，對外界刺激不敏感。混合性面板：兼有油性和乾性面板的特點，T字部位呈油性，眼周和兩頰呈乾性。敏感性面板：面板較薄，對外界刺激敏感，易出現區域性微紅、紅腫等過敏現象。只有‘對症下藥’才能達到預期效果。”缺水≠缺油　　

秋天，各型別面板都處於缺水狀態，但補水方式並不相同。不要以為泛著油光的肌膚，既不緊繃又無干皺的感覺就永遠都處於飽水狀態，水分的及時補充對肌膚來說是同樣重要，也是必不可少的環節，油性肌膚應選用清爽的水質保溼產品（保溼凝露、噴霧，潤膚露）。乾性面板缺水現象最為明顯，肌膚容易在乾燥的秋季形成細小皺紋，所以偏油質的保溼產品會有很好的鎖水保溼效果（保溼霜、保溼乳液）。 選化妝水　　

化妝水是用在清潔面板後的護膚品，它對面板的補水作用也是不容忽視的。您也許習慣了將化妝水蘸滿雙手後拍打在臉部，這是錯誤的，這樣會使化妝水中的水分及養分流失掉，正確的方法該用棉片蘸取化妝水輕拍於臉部，使其水分和營養成分完全被面板吸收。您知道在各種類化妝水中，到底該選用哪類嗎？ 　　

柔軟性：補水，軟化表面。適合粗硬膚質。 　　

營養性：補充養分、水分。適合乾性面板及衰老性肌膚。 　　

潤膚性：保溼，滋潤。適合乾性、中性面板。 　　

收斂性：收縮毛孔。適用於區域性出油處和油性面板（白天不需使用）。 　　

細選面膜　　

面膜對面板的好處太多了，比如滋潤肌膚、清除面板的汙垢，促進血液迴圈。有幾款補水功效的面膜，您不妨試試看！這可是美容師推薦使用的喲。美容師告訴記者：“在護膚品成分中，面板對水溶性成分吸收較慢，對脂溶性成分吸收較快。比如：Vc、Vb屬於水溶性成分；Va、Ve屬於脂溶性成分”。 　　

功效：補水、抗敏，增強血液迴圈。 　　

細選：乾性面板適合含油脂高的Va、Vc、Ve植物蛋白；中性面板適合各類果蔬面膜；油性面板（暗瘡膚質）適用含果酸、草莓、西紅柿成分的果蔬面膜；敏感面板適合蔬菜面膜。 　　

功效：消炎、保溼，除皺。 　　

細選：適合油性、乾性面板及色斑膚質。 　　

蜜脂功效：補水、含維生素等微量元素，防肌膚老化。適合乾性、中性面板及衰老性肌膚。 　　

蜂膠功效：滋潤，補養。適合各種面板型別。 　　

功效：補充水分、氧分、滋潤面板，淡化細小皺紋。 　　

細選：適合乾性、中性面板及衰老性肌膚。 　　　　　

功效：滋潤、補水，補充營養。 　　　　

飲食養顏　　

除了細心呵護肌膚，在日常飲食習慣上要改掉壞毛病，注意飲食調養。戒除煙、酒、咖啡、濃茶，宜多喝白開水、豆漿、牛奶等飲品。少吃煎炸食品，多吃新鮮蔬菜、水果、魚、瘦肉、芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳、梨等防燥滋陰的食物 ，也是滋潤肌膚，養顏的好方法。

下面推薦幾鍾幾種可自己製作面膜：

蜂蜜蛋黃補水面膜 　　

蜂蜜面膜能夠供給面板充足的水分和營養，取適量蛋黃，攪拌後加入蜂蜜和杏仁油並攪拌，均勻塗抹到面部後休息10分鐘左右，然後用溫水洗淨即可。 　

獼猴桃補水面膜 　　

奇異果天然面膜能夠供給面板充足的水分，同時還能有效去除面板暗斑，色斑，令面板變得更加白皙光澤。將奇異果粉碎後加入適量海藻粉後攪拌均勻，再將製作好的面膜塗抹到面部，10分鐘後洗淨。 　

黃瓜眼部補水面膜 　　

黃瓜眼部面膜能夠另面板變得更加光亮，非常適合深夜使用，將黃瓜切碎後和酸奶混合，然後用2個綠茶帶，並在其中加入混合好的黃瓜，放入冰箱5分鐘，然後取出冰袋放在眼睛上部10分鐘左右。 　

自制補水面膜材料： 1、南豆腐。（就是超市裡賣的，白白的，軟軟的那種） 2、蜂蜜。（大家都知道蜂蜜有美容的效果。） 3、少量麵粉 4、純淨水 簡單吧，還很便宜。

自制補水面膜功效：補水保溼 詳細製作方法：用小勺取二大勺南豆腐。然後加入適量蜂蜜。絞拌勻，越碎越好。然後放一些麵粉，不要太多。然後加適量的純淨水。絞拌均勻！不要太稀。 均勻塗沫到臉上，睡15分鐘。這樣更容易吸收，但千萬別睡過了，不然幹掉的面膜會把水粉全吸走。 洗靜後，你會發現面板真的變得水嫩嫩的。。一星期來個一兩次，整個春天就過來了。

蜂蜜保溼面膜 　　

材料：蜂蜜1茶匙（5ml）、蒸餾水100ml、抗菌劑（安息香酸鈉或硼酸）0.5g 　　

器材：攪拌用的筷子或金屬湯匙、計量匙、電子秤、一個乾淨的空瓶 　　

做法：直接將材料混合並均勻攪拌，再倒入一個乾淨的空瓶中。 　　

用法：洗臉或敷面後用化妝棉沾取適量蜂蜜保溼露輕拍臉部肌膚。 　　

適用肌膚：中乾性及缺水性肌膚 　　

功效：保溼、補充肌膚水分及營養。蜂蜜其實是一種很好的水性保溼成分，由於本身具有抗菌效果，所以蜂蜜可以長久放置而不會壞掉。古時的埃及人就懂得運用蜂蜜來製作保養品，據說埃及人的900種化妝品及藥品中，有500種主要成分都是蜂蜜。他們會運用蜂蜜調合天然植物油以達到舒緩滋潤的效果。 　　

貼士：由於經水稀釋，所以這瓶保溼露最好新增抗菌劑，才能放置三個月以上的時間而不會酸敗。而且，為了使其儲存時間更長，最好使用蒸餾水或者純淨水，減少細菌含量。若不喜歡新增化學成分，建議做完之後置於冰箱冷藏，並儘量在一個月之內用完。

我去！補水型別的產品幾乎所有的品牌和產品都有這個功效的，好嘛！

最簡單的水乳、濃縮的精華都是有補水效果的，效果好不好其實是看你的膚質還有吸收情況的，所以這個真的很難說每個人都適合的，分享幾個我正在用護膚品吧，都是基礎的補水保溼系列的，你可以試試。

1.蘭芝：蘭芝其實給我最深印象就是包裝，都是淡藍淡粉的，很清新，給人的感覺就是水水的感覺，他家的保溼睡眠面膜是我冬天必入的，果凍質地，有時候面板很乾的時候直接厚敷睡覺就可以了，補水保溼的效果很好。他家的水乳也不錯！

2.佰花方：佰花方其實有些人也沒聽過，我也是偶然才知道他家的，他家的面膜是真的很好用，不分膚質的水光面膜，膜布輕薄，精華又水潤，敷完面板跟喝飽水一樣，水亮亮的，這個也是我經常要囤貨的！

3.AHC：他家的小神仙水可以說是紅遍一時啊！顏值高，而且也不用花太多米！還有他家的b5精華液也是老網紅了，質地有點濃稠，但是延展性很好，吸收也很快，這款主打就是簡單補水作用。

Whoo後水妍套裝也是很不錯的，溫和保溼！

換季，我會加一個科顏氏高保溼面霜，其他就是加一個普通補水面膜