最近睡眠不好，每天都聽老郭相聲入睡，確實有神奇功效，一般定時30分鐘，基本半小時內就睡著了。發現一個規律，聽老郭單口和熟悉的段子更容易入睡

聽了五年了，郭德綱的所有段子基本爛熟於胸，也聽過其他很多人的相聲睡覺，得出了幾個結論：

1，不要聽沒聽過的。因為聽到新的相聲，因為新鮮感就會想一直聽下去，甚至會笑醒。（所以聽老郭相聲睡覺是因為太熟了，那幾個段子來回的用，聽第二次就能知道他下句想說什麼）

2，不要聽背景音蓋過說相聲的人的聲音的。因為背景太嘈雜，聽不清相聲，所以會把聲音開到很大。可是你並不知道下一段是不是整體聲音都很大，所以會有被吵醒的風險。

4，不要聽過於無聊的相聲，不然會在心裡一直吐槽，並糾結要不要切換成別人的相聲。

5，睡覺聽馬三立的相聲效果拔群，因為錄音相當不清楚，但是背景音又不夠嘈雜，所以開很小聲，並把所有注意力都集中到耳朵上，就能聽清。效果就是不會胡思亂想。

6，假如是第一次聽劉寶瑞的單口相聲，恭喜你，你今晚不可能睡了，你會聽到天亮，因為實在是太精彩了。

7，與上一條差不多，聽郭德綱的今古奇觀或者王玥波的聊齋的話，你要確定第二天是不是雙休日。假如是的話，要設定成定時停止，不然當你醒來後，有可能發現正說到精彩處，從而不小心聽了一整天，根本停不下來。（有時候醒來的時候是聽不到相聲的聲音的，要過幾分鐘才能聽到，有點神奇。）

8，假如你的睡眠比較淺或者失眠比較嚴重，那麼不要把自動停止的時間設定得太短。有那麼幾次，相聲聲音戛然而止，我被嚇醒了。

9，相聲裡配的音效也經常會把人嚇醒，鄙視想出了給相聲加音效的人……還有給相聲配罐頭笑聲的人……

10，選擇聽相聲而不是聽純音樂，是因為那些自稱催眠音樂的純音樂其實都相當蘊含感情：不光會在聽的時候想象畫面，而且還會哭成狗。

分享一大波老兩口的恩愛照：

我真的每天都在聽郭先生的相聲入睡，我的老伴（我倆同歲都50歲了）也被我感染的不聽不睡，我們老倆口的笑聲每天都在我們的家中繞樑，甚至鄰居總聽我說郭先生的相聲好玩，他（她）們也嘗試著聽，以前我們一見面話題就是油鹽醬醋茶、鍋碗瓢盆杯，現在的話題就廣泛了，說說郭先生的段子，讓我老哥幾個能笑一整天。感謝郭先生！感謝邀請！

從不聽相聲到喜歡相聲，就是一個進步。（如果喜歡相聲也算進步的話）多了一個愛好，值得恭喜。但是，我也要告訴你，聽郭德綱的相聲睡覺，既說明你喜歡郭德綱，也說明他的包袱膚淺，不用琢磨，所以你能很快入睡。你可以聽聽馬三立的相聲，再聽聽劉寶瑞的，這是兩種風格的包袱，寶瑞爺的可能更好的讓你入睡。

我雖然不是每天晚上聽著老郭和於大媽的相聲入睡，但起碼也算得上三天兩頭，於我而言，他們二人的相聲真的是催眠良品啊，一般來講聽個十幾分鍾就睡了，所以很多時候，一部相聲老是聽那前十幾分鍾（有些音訊又不能快進）。

偶爾也會聽一聽岳雲鵬和孫越的，但其它相聲演員的沒有聽過，我總感覺老郭和於大媽的相聲有點嘮嗑和說書的味道，不像其它年輕相聲演員那樣，鬧鬧騰騰，純粹為了搞笑而搞笑，現場效果也不是很好。老郭於大媽的相聲則不然，吐字清晰，音質又好，在清靜的夜裡尤其出眾。

自從聽了老郭於大媽的相聲之後，以前聽歌入睡的習慣算是被徹底改變了。實際上，我不但睡前會聽，就連上廁所有時都會聽一聽，而洗澡的時候則是必聽，每次在洗澡之前，找一個他們倆的長段子，基本上洗完澡也聽完一個節目。

只是遺憾的是，老郭他們的相聲作品更新太慢，很多段子聽來聽去我都能倒背如流了，雖然裡面的老梗和包袱該到的時候自己都知道，但聽到之後還是會會心一笑。能把聽相聲像聽歌一樣百聽不厭，可能也只有老郭和於大媽如此啦。

夜已深，不嘮啦。再找個他們的段子，放於床頭，睡覺。

當然了，我不但睡前聽，平時沒事也是，只要是關於德雲社的，每一篇文章，每一個影片，每一個問答，都會去看！大愛德雲社，大愛郭老師！

謝邀 得寸不尺 點到為止：是的，聽郭德綱相聲入睡的人可千百萬的計算，為了聽郭德綱相聲睡覺我換了三部手機，第一部是說起來就不停的，經常吵醒。第二部是說一段就停了，可不知道什麼時候突然又開始說了，每次都吵醒。第三部是說一段就停了，不影響睡眠的。雖然郭德綱的相聲票價很貴，我們買不起，也到不了現場，但是他不拒絕現場錄影，這樣我們就可以在網上看到了，雖然不太完整，也可以了，謝謝郭德綱，我們差你一張相聲票錢。

演員吳京也說過，在香港打拼的日子，郭德綱于謙是他解除煩悶的方式，兒子都拜倒于謙門下，可見對這兩位是真愛粉了

老郭的水平不用質疑，但他對相聲免費上傳網路無疑是善莫大焉，對於很多人他是有陪睡之功的，有今時今日的成績和諸多在網上為他發聲的人也是有關係的

睡覺之前耳朵裡沒聲音就會胡思亂想，天天睡前在腦子裡演小電影，焦躁的不行，胡思亂想容易越想越慌，這時候聽點東西轉移注意力慢慢的就能睡著了，時間長了就形成習慣了……

聽老郭的相聲睡覺也有些年頭了，我甚至已經記不清楚自己是從啥時候開始每天必須聽著老郭的相聲睡覺，

老郭的段子大部分都很熟了，不會出現聽著聽著笑醒的狀態，尤其是很多單口都聽過兩三遍了，感覺有點像小時候聽媽媽講睡前故事似的了，就像快樂王子的故事聽一百遍了下次還想聽呀！

但是建議大家，睡覺聽相聲的時候，不要選擇他 唱 的比較多的相聲片段。 因為剛要睡著，突然一嗓子被喊醒是非常難受的。很可能你再也睡不著了。

雖然我並不認為郭德綱德的相聲說的有多麼好，而且有很多重複的段子，也就是會比主流相聲多唱幾個小曲而已。但我真的己習慣伴著它入眠。因為它能幫我放鬆神經，否則我神經衰弱很難睡著。

郭德綱和于謙看到你的提問可能想死的心都有了。相聲本來就是逗人一樂，提神醒腦的藝術，包袱一抖，再有睏意的人哈哈一笑也會睡意全無，可到你這卻成了催眠小曲兒，說白了，就是說郭德綱于謙的相聲枯燥乏味，包袱不響，難得一笑唄。

之前聽過，聽一段時間後，開始厭惡他的風格。低下的辱罵對方，各種節目低下的調侃，是他唯一可做的，因為除此一套，他再沒有別的，辱罵調侃是他不變的唯一主題。野雞就是野雞，永遠成不了鳳凰！低下的世風成就了郭德綱！

聽他的相聲，我睡不著。本來就快睡著了。一句話一個包袱，興奮了，開心了，激動了！根本睡不著。聽著他相聲能睡著的都是騙人的，要麼就是沒用心。我在心情不好或者極度鬱悶的時候，聽著他的相聲，就可以雲消霧散。這是實話。我從2015年開始喜歡他的。小劇場沒有影片，我只能看他的商演。沒有辦法，離得太遠。只能默默的祝福他。希望他永遠年輕，德雲社永遠輝煌！

你每天晚上聽郭德綱和于謙的相聲入睡，你到底是喜歡郭德綱的相聲呢？還是不喜歡郭德綱的相聲呢？本人以前喜歡聽單田芳的評書，聽到精彩處能徹夜失眠。單位開會的時候，只要領導一講話，我便睡意濃濃。或者，晚上睡不著，便開啟收音機，胡亂調個臺，也不管裡邊逼逼的啥，不一會就睡著了。

聽了幾年了。但是不能聽帶唱的節目。老郭那一嗓子，準能讓你醍醐灌頂，豁然開朗，睡意全無。小嶽嶽的也可以，就是節奏慢了些，表情戲多聽不到。高老闆的節奏又快了些。還是老郭和於老師的聽著舒服。其它的老藝術家錄音不好，姜昆之流包袱太少，苗王段子太少，說的一般，李菁的可以。

基本上每天都在聽都幾年了，有的一段相聲反覆聽了多少遍了還是那麼的好聽，睡覺前要是不聽好像都睡不著覺，兩位老師的相聲伴隨我度過無數個孤獨的夜晚。

這個題目令人震驚！我們知道積極向上的相聲，令人振奮，催人進取，信心倍增，精神抖擻。相反，低階趣味的相聲，令人痿迷不振，精神謊乎，無精打采，昏昏沉沉，容易入睡。本人退休前是主管車輛安全工作的。在此奉勸所有開車的，無論男女，無論公車私車。無論如何，為了你和他人的生命安全！千萬千萬，不要在駕車時聽郭德綱的相聲！否則後果不堪設想！

一次偶然的機會聽著郭德綱，于謙的相聲睡得很香，於是聽他倆相聲入睡成了我的一個習慣，而且只能聽高畫質不帶唱的，比聽催眠曲入睡還快。後來發現其實有很多人都和我一樣把聽郭德綱，于謙的相聲作為催眠曲。分析原因是因為兩位老師的配合很默契，發音很清晰，包袱抖的也很自然，總之聽他們的相聲輕鬆中帶著一份愜意，把你從睡前胡思亂想中拉出來，毫無壓力地聽著聽著就睡著了，不信你也試試？記著哦，聽不帶唱的高畫質版的。

為了要匿名？怕暴露什麼？

反正我睡覺前不會去看、去聽自己感興趣或覺得有意思的東西，根據人的生理反應，自己喜歡的會讓自己心理、思想興奮，越聽越想聽，越看越想看，越來越精神。即使睡著了，也是迷迷糊糊的半夢半醒，耽誤自己的睡眠質量。

而越沒意思，越無聊的事，才會讓人昏昏欲睡、渾渾噩噩的，就像小時候上一個無聊的課，工作後開會，領導在太少長篇大論的講話。

所以以我一個正常人的觀點，理解你問題的含義就是“郭鋼的相聲實在是無聊！”[捂臉]

睡覺現在不咋聽了，做飯的時候必聽，開高速的時候也要聽，不然會困，而且只聽郭德綱于謙合說的，老段子聽3000次了也愛聽，我從來沒去過現場聽他倆，也沒買過花籃或禮物，一分錢也沒貢獻過，所以更要感謝他倆帶給我的快樂和正能量，我對他倆只有兩個字：感恩