現在坐月子沒有必要吃了就睡，睡了就吃。這是舊傳統思想的影響

第一,這種舊傳統思想的影響，讓我們媽媽月子下來，不但身體沒有好，反而肥肥的。

第二,坐月子，只是在剛生下孩子一週，媽媽的身體虛弱,需要休息,只要身體沒多大的影響,感覺精神很好,每天都要在家裡面多多的走動。

第三,我們現在生活條件很好,很多都是營養超標,懷孩子的時候，已經讓身體營養超標，長得肥胖，如果說坐月子還大補特補，那麼媽媽的一身肥肉這麼很難減下來

第四,舊時代是因為生活條件太差，營養太差，加上懷孩子營養跟不上，這樣子就要好好的補一補。

第五,月子期間，媽媽一定要少吃油膩的食物，特別是脂肪多的肥肉，豬油,這是傳統思想。媽媽要蔬菜水果豆類，五穀雜糧,都要吃,喝湯的時候一定要把上面的油撇掉。油膩太多還容易堵奶。

月子裡吃了就睡？那要看你對這所謂的睡的定義了，有孩子了，睡覺就真的是個奢侈了，如果您的睡只是單純的指躺床上，那還是非常有可能的，因為出不了門，就內一畝三分地兒，除了吃就是躺著了，下床走動，必要的活動還是一定要有的，畢竟有助於惡露的排出，長輩們還會不允許你看手機看電視[捂臉]

有親人伺候月子的話還是做月子好，醫生都建議適當下床走動的，可以多次短時間的走動。如果條件不允許在冬季就儘量不吹風，不碰冷水，溫水刷牙洗臉。能躺著餵奶就不要抱著。夏季就不對著吹風扇，空調，注意勤換洗，也要適當多次短時間的走動，少看手機。

我確實是吃了睡，睡了吃，剖腹產傷口痛哪裡都去不了，但是胃口一直不好，不想吃飯，心情也不好，餵奶也很痛，真的每天都很難熬，公婆照顧我，也不熟，心情也不好，我老公也不是一個合格隊友，爸媽也沒空照顧我，就是過幾天看看吧，心情一直不好，沒法洗頭洗澡也很焦慮！！！

很多女性尤其是職場女性在懷孕之後的很長一段產假裡面會覺得無所適從，特別是生完寶寶之後的月子期，每天在床上躺著不能到處走動，是很難熬的。所以今天就來幫助大家解決如何度過無聊的月子期。

一、聽音樂

媽媽們在懷孕的時候可以適當的聽音樂來進行胎教，同樣的生完寶寶之後也可以在坐月子時透過聽音樂的方式來愉悅心情，使身心得到舒緩。這對於在月子期間不能隨意走動的媽媽來說，無疑是最好的選擇了。不過建議媽媽們在選擇音樂時儘量選擇輕柔、治癒類的音樂，避免搖滾、重金屬等型別的音樂，因為這類音樂節奏感太強，容易引起興奮，對於剖腹產的媽媽來說，在聽到入迷的時候，很難不跟著節奏搖擺，這一搖擺就怕把傷口給崩開了。

二、看紀錄片

為什麼是紀錄片而不是電視劇呢？因為電視劇的劇情跌宕起伏，濃烈的感情色彩加上演員誇張的表演可能會造成媽媽的情緒起伏過大，過度的悲喜是會影響心情的。所以推薦媽媽們觀看紀錄片，站在客觀的角度上來陳述事實，極少攜帶個人感情色彩，看過之後不會有太大的情緒波動。科普類的記錄篇還能夠增長人的知識和閱歷，多瞭解一些東西，將來還能當做給寶寶講故事的素材。

三、自我調節

有些媽媽會在生完寶寶之後情緒煩躁，靜不下心，除了利用上述兩種方法來調節情緒，媽媽們還需要嘗試透過自我調節來平復心情。對於情況比較嚴重的寶媽來說，如果不能透過自己調節以及別人開導來拯救失落的情緒，那麼就需要到醫院去看心理醫生了。

寶媽產後情緒不佳應當引起重視，家人要注意開導和調節，否則情況嚴重可能會導致產後抑鬱症。

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我坐月子的時候在老家，當時把我急的，天天掰著手指頭算日子，算算離滿月還有幾天。我婆婆說過，她年輕的時候她婆婆沒讓她做好月子，她一定要讓自己的兒媳把月子做好，月子裡幾乎不幹什麼活，喂喂孩子，哄哄孩子，覺得沒什麼事幹，那時候都會趁婆婆不在家的時候偷偷看電視，婆婆回家都會勸我不要看，她說對眼睛不好。我的衣服和孩子的尿布都是婆婆洗的，所以呢我一直對婆婆很好，感謝她為我做的一切

坐月子的時候睡得很少，除了照顧孩子，還要自己做飯，燒水洗澡，白天幾乎是沒時間沾床的，晚上也是睡幾個小時而已。

坐月子就是為了讓產後媽媽養好身體。雖然說不用吃了就睡，但是根據自己情況儘量休息好。我的月子都是自己照顧自己的，所以什麼都是自己忙的，那時也不知道害怕。

有一次我姐姐來看我的時候說了我，叫我儘量躺著休息，別老是站起來走動那麼多，她以前月子是我媽媽照顧的。我媽媽是不給她站起來那麼久的，說怕子宮下垂或者脫落了。

後面想想也是這個道理的，因為我們懷孕期間把子宮撐大，還把所有器官都擠壓。子宮的恢復需要時間，而恢復期間我們下床走動是可以的，但是時間不宜過長，也不能做激烈運動更不能提重物，儘量多休息，才能更好的幫助我們身體恢復。

如果有人照顧月子，那麼月子裡除了照顧孩子是沒有什麼活幹的。初次照顧孩子可能會手足無措，還有產後的情緒會容易波動。加上有些月子裡的禁忌，月子裡不能洗頭啊，不能洗澡啊……會讓產婦月子裡心情不是特別的好。而且一個月不能出門，飲食都是湯湯水水的。總得來說月子裡除了情緒不太好外，其餘的沒有什麼，平常心對待就行了。

坐月子，並不是吃了就睡，要自己給孩子餵母乳，有時也要自己給孩子衝奶粉，餵奶粉，孩子哭的時候，也要自己去抱抱，有時候也會下地適當的活動活動，所以說坐月子並不是吃了就睡啊

月子的時候，婆婆媽，我媽媽，老公還有月嫂都在，平時睡不著我就閉著眼睛用懶人聽書聽小說，每天都溜達一會，不知道是不是因為我待不住，溜達的有點多的緣故，月子裡沒有便秘。基本上就是吃飯，喝五紅湯，餵奶，睡覺，和家人拉拉呱[捂臉][捂臉][捂臉]但覺得月子太難熬，想早點出門。

我沒有啊，我是特勤快那種，六月十四號生的，一個星期後就洗頭髮洗澡了，穿的也正常的短袖睡衣，就是不直吹風就行，吃的比較清淡，也幫忙照顧孩子，不能哭不能哭不能哭重要事情說三遍，忍忍就過去了

生完孩子，身體嚴重虧虛，急需補充營養。同時還要哺乳孩子。對能量需求更大，加上防止體弱招病，儘量不要從事任何勞動。

坐月子你們是吃了就睡嗎？還是要做其他活？感覺如何？

懷孕到孕後期後，就想著趕緊卸貨，卸貨完就可以安安心心的睡覺了。因為孕後期，側著睡不舒服，躺著也不舒服，睡不好難受呀！

原本以為月子就只要吃吃睡睡就好，可是生了孩子後，才發現根本不是這樣的。生了孩子後，要照顧寶寶，喂寶寶喝奶，換尿布，紅睡覺，根本沒有時間休息。

所以題主問，坐月子是吃了就睡嗎？還是要做其他活？感覺如何？

月子裡不是吃了就睡，根本沒有時間做其他活，光是照顧孩子都手忙腳亂。感覺要奔潰了，還是懷戀懷孕時期的日子。

月子裡有很多需要注意的方面：

第一，產婦一定要休息好。

生產對於一個女人來說是一個很大的創傷，所以月子裡一定要好好調理自己的身體。少走動儘量多臥床，注意保暖，多喝有營養的湯汁。

第二，找人照顧。

月子裡就不要想著做其他事情了，休息好才是最主要的。如果月子沒有做好，會落下一身月子病很難受的。所以月子期間吃好睡好心情好是非常重要的。

第三，保持好心情。

有百分之二十的產婦都有產後抑鬱症，而且大部分原因都是因為坐月子引起的。孩子出生後，產婦照顧孩子幸苦，月子期間受氣，休息不好，導致產後抑鬱。抑鬱症很難根治，輕則恐慌，擔驚受怕沒有安全感，重則會造成不可避免的後果。

產婦在月子期間一定要保持好心情，多看一些美好的事物，調節自己的心態是非常重要的。

坐月子是女兒的第二次重生，這話一點不假，如果月子坐好了，不但不留病根，還會把原來一些老毛病治好。

我生寶寶是在年底12月份。我家寶寶就月子裡那一個月比較省心，吃了睡睡了吃，所以也讓我整個月子沒有那麼累。白天的話，我基本吃完飯就沒啥事兒，孩子也不用我哄，主要我兒子那會也不鬧騰啊（這種好生活僅僅持續到出了月子

確實是什麼都不用幹，但是坐月子最多的就是餵奶，奶水不好，婆婆還怪我，不給吃雞蛋就喝小米粥，差點餓死，還受氣，

坐月子無聊可以看一些育兒方面的書籍，聽舒緩的音樂，適量的活動。

1.坐月子期間避免長時間玩手機、電腦、平板等電子產品，避免造成視疲勞。

2.可適當做一些產後體操，強度不宜過大，有利於促進機體恢復。

3.注意休息，適量活動，避免久臥。

4.看書籍，聽音樂，做一些日常喜歡的事情，有利於放鬆心情。

5.與家人及朋友多交流，分享自己的感受，及時表達自己的需求，減少不良情緒，避免抑鬱。

6.做好自我護理，注意衛生，預防感染。

女人生孩子是從鬼門關走了一遭，不管是自然分娩還是拋婦產。

因此坐月子這一個月期間，必須保證其身心愉悅、有一個良好的狀態得以保養虛弱的身體。

坐月子自古有很多講究；不能看電視、手機（對眼不好）、不能拄胳膊睡覺（以後胳膊疼）、不能總戳著腿（走遠路腳疼）、不能照鏡子（老人們都說坐月子照鏡子臉上的斑就退不了了）等等、等等……所以除了吃飯睡覺不應該幹其他不相關的事。

如果感覺無聊就適當的做些簡單的、幫助調理身體恢復的一系列運動，從而使其增強體魄，以便今後更加快樂的生活。

坐月子，也得根據家庭的實際情況，看小寶寶乖不乖呀！有人幫忙照顧嗎？老公的關心呀！等等……都會影響你坐月子的。希望各位寶媽們都有一個幸福的家庭。祝寶寶健康快樂的成長

我坐月子還要收拾衛生，手洗孩子的衣服，所以現在到了秋天手就幹劽，婆婆忙了我就自己做點飯，哪有現在的女人那麼嬌貴

我坐月子的時候怎麼說呢

真的是看著寶寶與心有餘而力不足老公照顧孩子其實都是在他自己打遊戲他幹什麼的時候都叫不動的，餓了就是給我熱湯不給我煮飯就問我喝不喝湯，我都自己堅持著下來用勺子淘米煮一點點米飯！

我媽又要上班沒有辦法照顧我我老公那又要打遊戲，寶寶半個多月以後被我老公折騰的行屁股都起泡掉皮了，看的我眼淚都吧嗒吧嗒的，他倒是無所謂的感覺用力的不行給他擦個屁股！反正這個月子讓我終生記憶難忘的。

大家好，我pan允，是一名寶媽，2018年12月，我的小寶寶出生，是順產，在醫院住了5天就回家，

1我是在孃家坐的月子。因為家婆耶！過來幫忙嗎？所以坐月子的時候，都是他們我媽跟家婆幫忙。覺得很慶幸。有這樣的媽媽和家婆。所以都是吃呢。就躺著。偶爾換一下尿布幫寶寶。