酸奶營養豐富易於吸收，很媽媽都喜歡給寶寶買酸奶喝，但是並不是所有寶寶都能喝酸奶。專家建議，1歲以內寶寶最好不要喝酸奶，家長在購買酸奶時一定要看清產品成分和配料表。

專家提醒：

孩子吃得多、吃得好，就一定長得高嗎？中山大學附屬第一醫院兒科權威告訴你，答案是否定的。孩子如果吃了過多這三種食物，不但不長個，還會傷身！孩子長高一定要避免的三種食物是什麼

　　酸奶營養豐富好處多

　　酸奶營養素、能量密度均較高，含有營養素多達20餘種。一杯酸奶（150毫升）可以提供嬰幼兒30%的能量和鈣質，以及10%左右的蛋白質。簡單的說，如果你的孩子（1-3歲）每天喝150毫升酸奶，就等於滿足了他全天生長髮育需要的1/3的能量和鈣質。酸奶和人奶很相似，容易消化，特別適合於消化系統不成熟的小兒。

　　酸奶中含半乳糖，半乳糖是構成腦、神經系統中腦苷脂類的成分，與嬰兒出生後腦的迅速成長有密切的關係，因此兒童常飲酸奶可促進大腦發育。另外，酸奶中含有乳酸菌，可調節機體胃腸道正常菌群、保持微生態平衡，提高食物消化率和生物價，提高免疫能力，還能預防腹瀉或縮短慢性腹瀉持續的時間，減少急性腹瀉的發病率。

　　1歲以內嬰兒最好不要喝酸奶

　　寶寶多大可以喝酸奶？山東大學齊魯醫院小兒內科主任醫師王玉瑋教授解釋說，嬰兒體內代謝乳酸的酶系統還未發育完善，進食含乳酸多的酸奶後不易消化，可能引起腹瀉、嘔吐。而且酸奶含鈣量較少，新生兒和小嬰兒正在生長髮育旺盛期，需要大量鈣，長期飲用酸奶可能會造成鈣缺乏，過早地給寶寶喝酸奶也會養成他們對甜食的偏好。因此，建議1歲以內的嬰兒不要喝酸奶。

　　另外，酸奶中由乳酸菌生成的抗生素，雖能抑制和消滅很多病原體微生物，但同時也破壞了對人體有益菌的生長條件，還會影響正常消化功能，尤其對患腸胃炎的寶寶和早產兒更不利。因此，有腸胃炎的寶寶也不宜喝酸奶。

　　家長該如何正確選購酸奶

　　市面上酸奶品種繁多，家長給如何給寶寶正確選購酸奶呢？

　　1、購買前仔細檢視標籤標識

　　 王玉瑋教授提醒家長在購買酸奶時，要仔細察看產品上的配料表和產品成分表，以便於區分產品是酸牛奶還是酸奶飲料。根據國家標準，酸奶和含乳飲料的包裝上都應標明產品成分和配料。酸奶的配料表中，蛋白質含量標示不應低於2.9%或2.3%。酸奶飲料的配料表中，一般都會出現“水”和“山梨酸”，蛋白質含量標示不低於1.0%或0.7%。

　　2、超重兒童應選擇無糖酸奶

　　中國農業大學食品工程學院營養與食品安全系副教授範志紅提醒家長，酸奶的含脂量高則飽腹感強、口感好，對於兒童來說，只要體重沒有超重，就無須考慮其脂肪含量。若超重或者有高血脂等疾病，則要選擇低脂酸奶或者脫脂酸奶，並且選擇不加糖的。

　　3、攪拌型與凝固型營養價值一樣

　　酸奶因製作工藝不同又分為攪拌型與凝固型，二者在口味上略有差異（凝固型酸奶口味更酸些），但營養價值沒有區別，家長只需要根據寶寶的喜好來選擇就行。

　　4、慎買“老酸奶”

　　範志紅教授指出，市售的大部分“老酸奶”產品，和傳統制作的原料純粹的老酸奶不一樣，營養和安全性都沒有優勢，也沒有特殊保健作用。而且，因為其中普遍含有食品新增劑，並不適合2歲以下的寶寶食用。因此建議家長慎買“老酸奶”。

是可以給7月的寶寶喝酸奶的。因為寶寶1歲內是不能喝牛奶的，但是把牛奶做成酸奶給寶寶喝，是很好的輔食。做成酸奶之後，牛奶中容易引起過敏的蛋白被乳酸菌部分分解，乳糖也被分解了，使得酸奶更好吸收，不易過敏，而且提供了鈣質、多種維生素和有益菌。所以酸奶是6個月以上寶寶很好的輔食。對於奶量不足的寶寶還可以當做補給。最好自己做酸奶，或者買無新增的酸奶，但是酸奶最好不要加蜂蜜和糖，如果寶寶不適應酸味，可以加水果調味。

我是這樣覺得的，酸奶確實挺好，但新增需謹慎，孩子太小還是不要新增太早。

7個月的孩子我覺得稍微早了點，你可以再等等再新增，畢竟我覺得酸奶，還是有個酸字，總覺得對孩子嬌弱的胃有刺激性，一歲之後再新增可好？

如果孩子有吃母乳或者喝奶粉沒必要這麼著急的新增，只要保證充足的奶製品新增就好，如果實在想新增，就少量新增吧，慢慢增加攝入量。

有個溫馨小提示：喝酸奶後一定要漱口，酸奶有腐蝕牙齒的可能性，所以一定要漱口，我同事孩子牙齒非常不好，醫生說與喝酸奶不無關係。

不可以。

從寶寶出生開始計算28天以內叫新生兒，28天~12月齡叫嬰兒，13~24月齡叫幼兒。24月齡以後到5歲叫學齡前兒童，6歲到不滿18歲叫學齡兒童。

嬰兒期6月齡之前寶寶可以完全母乳餵養，滿六月齡之後需要新增補鐵的輔食，可以是強化鐵米粉，每天肉禽魚泥50克，蛋1個。每天保證600ml母乳，如果母乳不足可以用嬰兒配方奶粉補充。配方奶粉應符合GB10765-2010，嬰兒配方奶粉中蛋白質含量在0.45-0.7克/100kcal，這個數值比普通酸奶中所含有的蛋白質低許多。嬰兒期寶寶內臟發育不全，還不能消化分解酸奶這樣蛋白質含量比較高的食物，如果新增過早有可能給寶寶腎臟造成負擔。幼兒期1週歲以後可以少量新增酸奶作為輔食給寶寶，2歲以後可以正常食用，每天酸奶和鮮牛奶共計至少300-400ml。

通常國內的專家推薦1歲以上才能接受酸奶，不主張一歲以內嬰兒喝酸奶，但是實際上，這種建議太保守了，六個月的嬰兒就完全可以喝酸奶了。

澳大利亞2012年的《嬰兒餵養指南》建議滿6個月的嬰兒，可以嘗試將酸奶作為輔食來新增，酸奶也存在於美國兒科學會8-12個月嬰兒每日食譜範例中。

不是說澳洲和美國嬰兒可以把酸奶做輔食，我們就一定要跟著輔食起來，而是無論理論還是實踐都表明，六個月以上嬰兒，確實就是有足夠的能力消化吸收酸奶，酸奶能夠成為輔食的一個好選項。

不建議嬰兒喝酸奶的原因主要有兩個，第一就是酸奶是用鮮牛奶做的，嬰兒要麼吃母乳，要麼吃配方奶，吃鮮牛奶做的酸奶，營養不充足。

事實上，純酸奶的營養成分接近純牛奶，蛋白質含量一般在2.5%以上；而且牛奶發酵後產生的乳酸，還有效提高了鈣、磷的吸收利用率，酸奶中的鈣更容易被嬰兒吸收。

當然，如果還是嫌棄鮮牛奶，覺得嬰兒配方奶粉好，完全可以用配方奶粉來做酸奶。

只是配方奶粉中的乳清蛋白和酪蛋白含量，因為比例調整為與母乳相近，只有牛奶蛋白質的一半左右。天然母乳是沒法做出老酸奶樣子的，同理，接近母乳的配方乳，如果不調整濃度，也一樣沒法做出來半凝固狀酸奶的樣子，所以要把奶粉衝調濃度提高一倍。

其實，就直接用鮮牛奶做也是沒問題的，只是輔食，沒必要強調和配方奶一致，能提供蛋白質、鈣，還有給嬰兒味覺愉快的感受就足夠了，而且嬰兒還可以吃到無糖原味酸奶，養成不甜的口味，配方奶粉做的是甜的。

不建議嬰兒喝酸奶的第二個原因，就是說酸奶溫度低，太冰了，嬰兒吃著胃受不了。這個問題是可以解決的，酸奶就是在40攝氏度左右發酵而成的，後來放置在冰箱中是為了味道形狀都更好，拿出來升溫後再喂小嬰兒是一點問題都沒有的，可以在室溫下放置一兩個小時自然升溫，也可以溫水浴升溫，不冰了就可以餵了。

還有的家長擔心酸奶腐蝕嬰兒嬌嫩的胃黏膜，這是多餘的擔心，絕對不會的。

最後強調一點，六個月添輔食了就可以吃酸奶，但只是輔食而已，不能代替母乳和正常配方粉粉。另外，看明白了，給嬰兒喝的是純酸奶，可不是酸奶飲料。

酸奶是以新鮮的牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中新增有益菌(發酵劑)，經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。目前市場上酸奶製品多以凝固型、攪拌型和新增各種果汁果醬等輔料的果味型為多。酸奶不但保留了牛奶的所有優點，而且某些方面經加工過程還揚長避短，成為更加適合於人類的營養保健品。

酸奶雖好，但新增成分多，多以冷藏儲存，18個月以下的寶寶，儘量避免喝酸奶，母乳是嬰兒最好的糧食，每個成長階段母乳的營養成分都不同，會依據寶寶成長需求來分泌出的母乳，無疑是給寶寶最好的！

若母乳不夠量，可以選擇科學配方奶粉，6個月之後的寶寶，可以適當增加嬰兒配發米粉，或其它輔食，輔食的量和品種逐漸增加！不要太雜，因為寶寶的消化系統還需要時間逐漸發育完善！

嬰兒期間儘量少吃味重的，不容易消化的食物，儘量少吃鹽，最好能不要吃鹽，不要給寶寶吃飲料，酸奶，牛奶飲品，可樂等碳酸飲料！

可以給嬰兒喝酸奶。我家孩子第一次喝酸奶是差不多快到一週歲的時候，一歲半就喝純牛奶了。當時很多人都告訴我不行，不能吃，一定要喝牛奶。不過七個月是不是小了點，我覺得孩子能吃什麼可以嘗試著來，因為每個孩子的情況不同。

1歲一下寶寶儘量別喝寶寶酸奶　　　　嬰兒的消化機能沒有發育完全，不能充分吸收酸奶中的乳酸菌，再加上酸奶中一般都含糖分，所以不建議1歲以下的寶寶喝酸奶。家長為了給寶寶通便，可以選擇其他方式，比如煮地瓜給寶寶吃，多讓寶寶吃菜等。　　酸奶中的乳酸菌，可以抑制有害菌的產生，提高免疫力。對1歲～4歲之間的寶寶，可根據他們不同的體質適量喝些酸奶。　　喝酸奶前，不要加熱，否則會破壞酸奶中乳酸菌的活性。可先把酸奶在室溫下放置兩個小時，再給寶寶喝。寶寶空腹時別喝酸奶，會影響有益乳酸菌的吸收。喝完酸奶後，記得讓寶寶漱口，以免形成齲齒。　　寶寶1歲後每天該喝杯酸奶　　　　作為奶製品的一種，酸奶幾乎保留了牛奶中的全部營養，並且由於發酵菌的作用，其成分也比牛奶有了進一步的改善。如酸奶更易吸收，能改善腸道菌群，增加礦物質的吸收。此外，酸奶沒有乳糖不耐受問題，而且有多種口味，不容易產生厭煩感。　　另有研究表明，喝酸奶組兒童的鈣、維生素B2和鋅的攝入量明顯高於對照組，而體格發育速度，骨密度的增長也都優於對照組。另外，由於酸奶有雙向調節腸道機能的作用，長期飲用，還能夠提高兒童的抗病能力。9個月的試驗結果表明，酸奶組兒童的上呼吸道感染以及腹瀉的發生率都有所降低。 酸奶是人們生活中常飲用的食品，它的保健作用，一直被人們看重。但飲用酸奶要注意以下幾個方面。1、要鑑別品種目前市場上，有很多種由牛奶或奶粉、糖、乳酸或檸檬酸、蘋果酸、香料和防腐劑等加工配製而成的“乳酸飲料”，其不具備酸奶的保健作用，購買時要仔細識別。2、要飯後2小時左右飲用適宜乳酸菌生長的PH值酸鹼度為5.4以上，空腹胃液PH值在2以下，如飲酸奶，乳酸菌易被殺死，保健作用減弱；飯後胃液被稀釋，PH值上升到3～5。3、飲後及時漱口隨著乳酸系列飲料的發展，兒童齲齒率也在增加，這是乳酸菌中的某些細菌起的主導作用。4、不要加熱酸奶中的活性乳酸菌，如經加熱或開水稀釋，便大量死亡，不僅特有的風味消失，營養價值也損失殆盡。5、不宜與某些藥物同服氯黴素、紅黴素等抗生素、磺胺類藥物和治療腹瀉的收斂劑次碳酸、鞣酸蛋白等藥物，可殺死或破壞酸奶中的乳酸菌。6、不要給嬰兒餵食酸奶含鈣量較少，嬰兒正在生長髮育，需大量鈣，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，雖能抑制和消滅很多病原體微生物，但同時也破壞了對人體有益菌的生長條件，同時也影響正常消化功能，尤其對易患腸胃炎的嬰兒和早產兒更不利。

最好不要喝，如果有的專家說，某國家的某檔案說可以喝，那也是別人國家的，國家級別的檔案，都是依據本國的地理、人文、環境研究出來的，不一定適應於我們。

我們國家的權威檔案，教我們怎麼吃的一本書《中國居民膳食指南（2016）》建議：6月齡內純母乳餵養，滿6月齡可以新增輔食，輔食中要少糖無鹽，目的是為了防止齲齒，形成良好的飲食習慣，降低成年患慢性病的風險。

從少糖這個角度講，我們是不應該給嬰兒喝酸奶的，但是嘗一下味道還是可以的，比如，我們在吃酸奶的時候，7、8個月的嬰兒會表現的很興奮，很想吃，怎麼辦？要麼我們藏起來吃，要麼你給她舔一舔瓶蓋，影響不大，我胖妞就這樣。