我們女人20歲後臉上的膠原蛋白就會逐步流失，那麼面板就會隨著年齡的增長出現越來越多問題，面板問題出現不僅有皺紋，斑點，面板粗糙，蠟黃等一切情況都會發生，所以保養越早越好。

同時也要選擇好產品，看成分，看產品，看資質，好產品好口碑，選擇純天然無新增，對敏感肌痘痘肌的面板無負擔，保養自然肌膚，讓面板足夠水分，底層滋潤，面板問題自然減少，HMN產品採用天然成分，真正的自然健康美，可以對比哦，雙12更有大力活動

女性過了二十五歲以後，膠原蛋白開始流失，面板逐漸出現細紋，應該從這時開始保養面板，首先做好防曬，太陽光是衰老的第一殺手。不要使用廉價化妝品，廉價化妝品裡的成份會破壞面板細胞，再就是心態陽光，整天愁眉苦臉的，也容易出皺紋，再就要多吃含膠原蛋白食物，豬蹄了什麼的，還要多做面膜補充水份。定期去角質，多喝水。

女性是在25歲以後開始長皺紋的，一般會是在眼角下面開始長，長皺紋原因是皮層組織的細胞衰老和死亡，普通的面膜只能起到補水保溼的效果，而有一款素野多肽賦活修復系列，具有深度護膚的功效，致力護膚研究的荷蘭皇家DSM生物科學中心，經過50餘年的潛心探索發現，人體內的多肽可促進膠原蛋白的生成，從而填充眼部，延緩衰老！

人是在25歲以後開始長皺紋的，一般會是在眼角下面開始長，長皺紋原因是皮層組織的細胞衰老和死亡，普通的面膜只能起到補水保溼的效果，而有一款素野多肽賦活修復系列，具有深度護膚的功效，致力護膚研究的荷蘭皇家DSM生物科學中心，經過50餘年的潛心探索發現，人體內的多肽可促進膠原蛋白的生成，從而填充眼部，延緩衰老！

不知道幾歲長皺紋，你早點保養總沒錯，小孩子大笑還有表情紋呢，平常表情不可以太誇張，都得提早注意啊。補水的時候也得補油，不然水分蒸發還帶走臉上本身的水分呢，甘油，綿羊油，玫瑰果油，補水不傷面板，還不會長痘，很好用，祛皺建議萊文醫生的八胜肽系列，便宜好用。

十幾二十歲時還不知道長皺紋會是多大，等真正過了25歲後，明顯感覺面板鬆弛了很多，25歲女人的身體代謝等各方面會漸漸下滑，眼角皺紋會明顯很多，所以能早點保養還是早點吧。

25歲前的面板問媽媽，遺傳因素好佔優勢，25歲後的面板問自己，有沒花心思瞭解自己的面板，是渴了，油膩了，垃圾堵塞有痘痘了。

這個和個人心態來區分，身體素質，飲食都有一定的關係，到了33以後吧，人的面板就是減法了，如沒注意保養就存在細紋出現

女人到了40歲就明顯有皺紋，這時候每天早上用冷水洗臉，方法是頭天晚上燒開水，製冷二天早上用，洗完檢後用手輕輕柔臉， 堅持這樣做，保證百歲不老，已有上千百歲老人都是這樣做的

看到大家的回覆都是清一色的回覆25歲開始長皺紋，膠原蛋白開始流失，對於這個誤導人的回覆，不得不跳出來說兩句。

這其實是一個數據統計的結果，現實中每個都會因為自己面板狀況的不同而有不同的長皺紋時間。如果你是乾性肌膚，可能二十歲就開始眼角冒出細紋了，如果你的面板是中油性，有可能二十七八後才開始長皺紋。並且，是否長皺紋也和平時的保養有關。

說說我自己的實際情況。我是生完小孩32歲的時候才開始關注保養，這幾年也有一定的效果。

首先我覺得日常的基礎護理非常重要，在洗面奶的選擇上不要用含鹼性過多的產品，儘量使用中性洗面奶，這樣不會使面板原有的保護層受到傷害。

其次是水，精華，乳液，面霜一樣都不能少，而且這些都要選擇適合自己面板的產品（個人經驗之談，還是使用韓日護膚品更適合我們亞洲人的面板），你可以多買幾樣混搭著用，其實嚴格意義上夏天和冬天使用的護膚品在粘稠程度和滋潤程度上都會不同。

最後還要注意平時多喝水，以及充足的睡眠，不要熬夜，這些都會對面板健康起到關鍵作用。

附一張出門辦事兒素顏照片，沒有任何ps和美顏，手機也不是iPhone。可以看到面板的細緻度和緊實度還是可以的，年紀的話可以猜猜。

沒有確切的多少歲長皺紋，正常人一出生頸部就有1～3條橫紋。這種固有皺紋是誰也避免不了的，而面板動力性皺紋如：抬頭紋、眉間紋、魚尾紋、法令紋等是表情肌收縮的結果，出現部位與時間會因各人表情動作和習慣不同而異;而靜態皺紋主要是由於紫外線長期照射所致。

我們平時應該做好防曬，一年四季都擦防曬霜，避免寒冷及風沙對面板的直接侵襲;使用新增保溼因子、消除自由基、抗氧化等成分的護膚品;合理的飲食：不偏食、不挑食,增加蛋白質和多種維生素等高營養物質的攝入;保持心情愉悅，有疾病及時治療;加強深層按摩,增加血液迴圈,促進新陳代謝,刺激皮脂腺分泌，保持面板滋潤，緊實面部肌肉，保持面板彈性，延緩衰老。

什麼年齡段開始很難講，隨著年齡的增長面板內的膠原蛋白會不斷流失，膠原蛋白決定著面板的緊緻度，所以開始會慢慢出現皺紋，皺紋加深，所以每個人情況不同。

也見過不少20出頭的小姑涼已經開始有細紋，尤其是眼部

通常第一道皺紋都出現在眼部，眼部因為不同於面部面板，構造特殊，特別嬌嫩，所以一不小心就特別容易長皺紋。

所以眼部面板保養一定要趁早。當然面部也一樣，雖然衰老不可逆，但是趁早預防好好堅持完全可以延緩衰老

護膚永遠都是預防大於一切，要想老得慢，就要趁早開始護膚，並堅持，5年10年後你就能看出自己跟那些不好好護膚的人的差別了。

總體來講，主要做好三件事

一是清潔——護膚的基礎，臉都洗不乾淨，後續用啥都白搭，當然要溫和不傷膚

二是補水保溼——面板只有水分充足，各細胞才能更好地給面板輸送營養，好好工作，才能讓面板保持好的狀態

三是防曬——最最最重要，紫外線是面板衰老最大的元兇，一年四季無論陰晴雨雪，都好好防曬

最後的最後，保持好心態，保證好睡眠，多多運動，養成好的飲食習慣，也無比重要，畢竟護膚不是萬能的

女性何時開始長皺紋這真不好說，但是可以給你講一下，女性一般在20~22歲左右面板含有膠原蛋白就已經達到巔峰時期，之後到25歲後就開始走下坡，30歲處於下滑坡的趨勢，所以25歲後如果護膚保養跟不上的話，加上經常面對電腦辦公經常熬夜的一些群體，還有經常戶外活動被太陽照射的群體，是有可能會長皺紋的，從細皺紋開始。

想要護膚保養趁晚不如趁早，22歲以後就可以進行保養了，有句話叫面板不保養的話樣子就會變老，適當保養那麼就會老樣子。

可以適當喝點膠原蛋白，也可以用抗衰老的護膚產品，建議選擇艾地苯抗氧化成分的，還有生育酚也就是維生素E。

防曬也要做好，一年四季都要做好防曬，物理性防曬，避免過多照射使皺紋加重。

如果皺紋有點重的話，那麼就需要去做一些祛皺的醫美了，或者塗抹式的微整形，含有藍銅胜肽成分的為首選。

膠原蛋白慢慢流失，是皺紋產生的最主要原因。膠原蛋白作為肌膚的主要成分，起著抗衰老的主要作用，經研究女人膠原蛋白含量：18歲含90%，28歲60%，38歲50%，48歲40%，58歲30%。不當熬夜、睡眠不足、紫外線等都會加速膠原蛋白流失，從而產生面板皺紋、鬆弛等一系列問題。為此我們女人在日常中做時刻好補水、防曬工作，同時保證充足睡眠，最主要的是25歲後一定要開始使用精華液，併合理補充膠原蛋白。這些工作做得越早，越能延緩面板皺紋衰。但現在市場上精華液種類也很多，有美白淡斑型、也有淡紋除皺型的，選用的時候一定要區分好功能。護膚的時候先潔面-補水-精華液-眼霜-乳液。

另外還可以多食用一些富含膠原蛋白的食物，如如動物面板（豬皮凍、魚皮凍、魚皮、雞皮等）、筋腱（豬蹄筋、牛蹄筋、豬蹄等）、軟骨（骨肉相連、脆骨等）。經濟條件允許的，可以考慮海參、魚翅、燕窩、花膠、魚膠、熊掌、阿膠等。有些人會選擇口服膠原蛋白，但實口服膠原蛋白並不能直接補充膠原蛋白，但還是能起到營養作用，為體內的膠原蛋白質合成提供原料。所以大家可以根據自身條件選擇。

喜歡請關注，你的支援是我分享的動力！

護膚使用抗氧化的產品

保健品吃葡萄籽等

心態要保持年輕

按時睡覺

每晚練瑜伽

很精緻了

皺紋分動態皺紋和靜態皺紋。

所以說產生皺紋的原因也得分兩種：肌肉運動累積的次數過多；皮下組織流失老化。

動態皺紋的年齡是不太好預估的，因為每個人喜歡做的面部表情不一樣呀~

有的人喜歡笑，那麼他的魚尾紋就會出現的早一些；有的人喜歡皺眉，那麼皺眉紋就要出現的早些... ...

而靜態皺紋的時間相對好估計一些，因為人體在大概25歲左右就開始出現初老，主要是因為這個年紀人體的各項機能逐漸退化，皮下組織如玻尿酸、膠原蛋白、彈性蛋白等逐漸流失，皺紋就會慢慢出現。

而且這一年齡還有逐漸變小的趨勢，因為現代生活原因，人們長期面對電腦輻射、熬夜、濫用化妝品等不良生活習慣，導致皺紋提前出現。

所以到了23歲左右，就要開始抗初老咯！

首先是改變生活習慣，不熬夜、禁菸酒其次是使用適當的護膚品，富含大豆萃取物、維C、維E、A醇...等成分的藥妝品防曬！防曬！防曬！以上是預防皺紋的一些手段，但是皺紋已經產生，一般情況下都不能透過護膚來改善，只有藉助醫美手段。填充物注射主要成分有是玻尿酸、自體脂肪以及膠原蛋白。對靜態皺紋的改善有不錯的效果。光電類專案主要是超聲刀和熱瑪吉。利用聲波或電波深入皮下組織，刺激皮下膠原增生，以及彈性纖維網收緊，從而達到去皺效果。手術類專案手術類專案分微創和創傷。首先是埋線提升，是指將可吸收的蛋白線埋入皮下，刺激皮下組織增生以及反向提升鬆弛的面板，達到祛皺緊膚的目的；還有一種是手術拉皮，這種手術的效果最為直觀，但相對的來說，創傷性也比較大。

無論選擇何種去皺方式，正規醫院以及符合資質要求的醫生才是最重要的。

女性的身體機能等各方面發展相對於男性都比較快一些，單從肌膚衰老這件事上說，不注重護膚的女性，往往比同齡男性看起來的蒼老很多，那麼女性在什麼年齡段就要開始注重護膚？什麼時候開始長皺紋，以及要如何做好保養，今天就給大家科普一下。

首先要清楚的是，女性的肌膚護理一定是分階段的，不同階段的肌膚問題是有所不同的，而且，對應的幾乎護理也是不盡相同的。

20歲左右的小姑娘一般都是學生階段的，身體內分泌的不均衡的問題，這個時候也非常容易長青春痘等，這些都是正常的肌膚問題，規律飲食與日常作息，就可以起到很好的緩解作用，同時，這個時候，肌膚的一些小問題，乾燥等，也要相對應的重視起來，這裡提醒大家，在選擇護膚的時候，一定要注意選擇一些刺激性小的正品，避免亂用對肌膚造成的二次傷害。

25歲的女性，肌膚已經逐漸的走向了下坡路，膠原蛋白的流失，面部的乾燥，以及眼角的小細紋等已經相對明顯，這個時候就要開始用精華、面霜、眼霜等，規律的飲食作息習慣只能保障肌膚的狀態，而不能使肌膚問題得到解決。必要的膠原蛋白的補充也是未嘗不可。

30歲的女性，如果還不懂好好保養，肌膚的變化與周邊的精緻女性已經有了很大的差別。

保障充足的睡眠，加上愉悅的心情，以及必要的護膚品，還是可以讓自己與眾不同的。大部分女性在這個時候已經成為孩子的媽媽，帶娃熬夜等司空見慣，肌膚問題也相對明顯，一些生完寶寶的女性已經開始長斑，30歲抗斑祛皺一刻都不能停。

40的肌膚已經有許多歲月的痕跡，這個時候護膚品對於很多女性來說已經效果甚微，往往有很多女性已經走上了醫美的路，長期的專業醫療保養效果更能顯著一些。

50歲以上的大抵與40歲差不了太多，肌膚的護理從來都是一個長期的工作，很多女性也選擇用鍛鍊的方式來加強自己的新陳代謝。日常也有一些花茶等，也可以起到很好的護膚保養的作用。

護膚的方式方法有很多，每個階段的肌膚問題也各不相同，需要姑娘們認真對待，歲月從不敗美人兒，希望大家在堅持護膚的路上越走越遠，活出時時刻刻最美的自己就好~