潘多拉的盒子打開了就無法收拾了。根據自身的情況考慮，值不值得，有沒有顧忌，自己做出的選擇，後悔也不能怪別人。

有一個回答是這樣的：精神上的背叛比身體背叛更可恥，也就是精神出軌更嚴重。

還有人是這樣定義兩者的：

精神出軌，雖然他還會握住你的手，但是你不再他心裡了。

肉體出軌，雖然他握住別人的手，但是她心裡還有你。

因為精神出軌必定是肉體出軌的前兆，肉體出軌必定是精神出軌的後證。

無論精神出軌還是肉體出軌，都應該視為婚姻的底線。

而踏進了這一層底線，就應該為你所做的一切付出代價。

最後希望，所有的婚姻都乾乾淨淨，不要因為出軌，而給婚姻蒙上了一輩子的陰影。

從理論上來說，精神上出軌就是心裡光想想，但是沒有應用到實際行動中去，肉體出軌就是在心裡想的基礎上更深入一步，開始到實際行動當中來了。

例如一個男人和自己的妻子，雖然吃睡在一起，但是同床異夢，心裡卻在想著另外一個女人，甚至在過生活當中，也把妻子假設成另外一個女人，這就叫精神出軌。

精神出軌的前提就是無論男女，因為和自己的配偶缺乏感情，有的甚至感情破裂，心中有了別人，但只是侷限於心裡想想的層面，還沒有達到肉體的接觸程度。

肉體出軌則不同了，不但精神層面出軌了，還進入到了肉體接觸階段，兩個人發生了肌膚之親，這就基本上預示著雙方的感情已經徹底破裂。

一個人一但精神出軌，就是一個危險的訊號，這就是在為後來的肉體出軌做鋪墊，鋪墊好了之後，一旦機會成熟，肉體出軌就在所難免，所以夫妻之間，無論男女，一定要觀察對方有沒有精神出軌的傾向，一但發現，堅決把它消滅在萌芽狀態，不能讓精神有機可乘。

董青島供稿。

肉體上的出軌是與別的男人或女人鬼混，是家庭與社會不允許的；而精神上的出軌是，又想與別的男人或女人鬼混卻沒有行動，只有單相思，這兩種人都是不道德的，值得大家深思…

精神上跟肉體出軌應該都差不多 因為精神出軌更可怕 我是男的而且長期在外面漂泊 長期分格兩地 生理需求無法滿足 肉體有時會出軌 但是自己總體來說沒有太問題 精神的話就不能相題並論了

生活壓力太大，很多人會放棄平淡的生活尋找刺激，本人沒那麼多奢求，不欠任何人錢，老婆有花的，孩子有好的教育，知足，沒經歷過出軌，不評價

一個是幻想，要麼有賊心沒賊膽，

另一個就比較厲害了，直接來實際的，

在生活當中那個都不要有吧，生活將會更美好

毎個人在某一時刻可能會“精神出軌”，也可能一輩子都“精神出軌”而未曾發生過“肉體出軌”，這特別對女性而言。反之也然，但更多的是對男性而言。

人，是動物，則使再高階，同樣有動物的屬性。只是在道德與法律的制約下，有的人能理智地約束自己的行為，而有的人卻放縱了自己的慾望。

透視社會道德層次——法律-只管你做什麼，不管你想什麼。

道德-即管你想什麼，也管你做什麼。

宗教-只管你想什麼。

精神出軌是不道德的。真的和別人出軌了，那就太不道德了！

我遇見過這樣的女人，這個問題感覺很可笑。肉體由什麼支配？不是你的思維和行為支配嗎？當你享受肉體快的時候，精神不享受怎麼會有快感！？所以：這種為了自己的私慾及道德倫理喪失的行為辯護的言語，是多麼的蒼白無力！

不管是精神出軌，還是肉體出軌，其實都是出軌。至於兩者有何區別，打個比喻，精神出軌是慢性毒藥，肉體出軌就是毒發身亡。不管是哪一種毒，對伴侶和婚姻的傷害都是巨大的，不可逆轉的。

而且在外人看來，精神出軌有“遮羞布”，屬於出軌未遂。而肉體出軌是“赤裸裸”，板上釘釘，所以會認為肉體出軌比精神出軌更可怕一些。其實話又說回來，精神出軌比肉體出軌還要可怕。為什麼呢？因為有的人認為肉體出軌是追求感官上的刺激，性和愛可以是分離的，雖然貪圖肉體的歡愉，但是感情還在。而精神出軌則意味著不愛了，感情沒了，連回頭的機會都沒了。

忠誠是對伴侶最基本的要求，也是婚姻的基石。精神出軌和肉體出軌，在我看來，就是五十步笑百步，都是可恥的，都應該視為戀愛和婚姻的底線。

精神出軌我覺得相比肉體出軌更可怕！

精神出軌，心都跑了，你還指望他能人留在你這裡多久呢？心不在，我想他是沒辦法經營好這個家庭的，即便是很勉強的，到最後效果也不好，精神出軌以後，再給他一個恰當的時機，很可能馬上就肉體出軌了！

相比肉體出軌，雖然也不可原諒，但至少還有挽救的機會，肉體出軌可以出軌一個不愛的人，但是他不會破壞家庭的運營，不會破壞整個家庭大方向，當然我說的是一夜情什麼的，要長期肉體出軌，那也不行，都不可被原諒。

相對來說，精神出軌更可怕吧，心臟是人體的核心，人心都不在了，那家裡都成空殼了，和行屍走肉有什麼區別呢？

精神出軌，指自己已婚的前提下對另一個異性只有出軌的想法沒有具體的行動。大致分為三個層面：其一，單相思，對方不知道；其二，有雙向不見面交流，但僅限於此；其三，有雙向見面交流，但沒有進一步的肉體接觸。所以，精神出軌一般不會引起很大的社會影響。有些可能是短暫的，自己的配偶沒有察覺；一些可能是長時間的甚至一生，自己的配偶也沒有察覺；有的時間很長，配偶知道而表示理解，因為畢竟沒有實際行動。所以，通常的精神出軌不觸犯法律，引起道德糾紛的可能也很小。但是這畢竟是對婚姻或愛情不忠的表現，多少都會影響自己的家庭生活，還是要善於控制，少發生或不發生為好。肉體出軌，當然就很可能引起一系列的民事糾紛，在道德上也會受到譴責，有些家庭因此破裂，對子女的隱性或顯性傷害也很大，有時候會引起法律糾紛甚至刑事犯罪。一般不要走向這一步。如果自己婚姻的確維持不下去，最好處理好了自己的事，把自己的屁股擦乾淨再說，這也是對原配和第三方的尊重。

總之，做人要厚道，婚姻生活有其如是。

出軌真的是一個恆久的問題橫亙在很多婚姻裡。不管是身體出軌還是精神出軌，對對方都是致命的傷害。也永遠有一個汙點在你門的婚姻裡，怎麼也抹不去。

精神上的出軌和肉體上的出軌有什麼區別？這讓我想起我看過的一部電影。叫《一夜迷情》。

《一夜迷情》是2010年美國的一部文藝片，講的是男主邁克和女主喬安娜是一對令人羨慕的夫妻，邁克沒抵擋住同事羅拉的性感的誘惑，身體出軌。而喬安娜在曼哈頓街頭偶遇昔日戀人，他們相談甚歡，和衣而睡，然後吻別，分別後陷入回憶開始動搖，精神出軌。

也就是說，男女主分別肉體出軌和精神出軌。

很明顯，肉體出軌，就是和其他的人上了床，並且做了不可描述的事。

而精神出軌，就比較多了，在手機了和異性曖昧，揹著自己的另一半和異性去看電影逛街？對其他人異性付出了超出普通感情的情感。

肉體出軌的原因無非就是腎上腺素作祟和一顆躁動的心，追尋刺激和新鮮感。

精神出軌呢？就是一種欺騙了。身在曹營心在漢。本質上來說，是那個人的心已有他屬，他內心的能量與愛已經轉移到了其他人的身上。

在以上所提到的電影了，很明顯，邁克的身體出軌顯得更讓人不能接受，這就像是有了確鑿的出軌證據一樣。連談原諒，都顯得卻更沒有底氣。

而喬安娜裡，他們都守住了最後的底線，和衣而睡。沒有越出那一步。

但是，其實喬安娜的猶豫，喬安娜的失落，才是會以後的婚姻埋下定時雷。

所以，肉體出軌和精神出軌還是有區別的，毫無疑問出軌不可原諒的，是觸犯了婚姻道德底線的，肉體與精神的雙重出軌也是最致命的。

但是在本題目的前提下，但是，在已出軌前提下，精神出軌還是可怕的多，她的可怕在於讓婚姻搖搖欲墜，還無軌可尋。

所以，千萬不要覺得精神出軌就是守住了婚姻的底線，精神出軌不算出軌，也不要覺得肉體出軌只是控制不住自己，對另一半是全身心的愛，不算出軌。

這事兒首先要弄明白精神和肉體的區別。

首先，有無靈魂這一話題至今喋喋不休，我們也不做探討。但可以確定的人有自己的思維能力，即已知空間範圍的主觀意識，即所謂的精神吧。精神附著於肉體，沒了肉體精神是否還存在，目前的科學研究無從得知，也就是不確定是否有靈魂。目前科學可以確定的是沒有了精神，肉體存在的僅對別人也許還有一點意義，如醫學上腦死亡的植物人。綜上，目前的科學認知裡，肉體離不開精神，精神離不開肉體，倘若彼此分離，各自失去存在的意義。

再談出軌，所謂出軌一定是在精神層面是主觀能動的，不論是精神出軌還是肉體出軌，所以不論精神出軌還是肉體出軌，都可肯定一點那就是精神層面出了問題。而精神與肉體密不可分，精神出軌的人在一定條件下會轉化為肉體出軌。被迫與別人發生關係的情況屬特殊情景，我們這裡不進行展開。綜上，精神出軌和肉體出軌二者都在精神層面出了問題，不同點在於事情發展程度不同，是一個從量變到質變的過程。

如何應對，精神出軌還沒到質變，所以應對也較為可行，可以從生活狀態、規律，多交流溝通，一起走出去看看，等等措施方法來重拾彼此感情。肉體出軌也不是毫無挽回餘地，倘若對方的精神又回到了正常狀態，對於之前的肉體出軌事實，不少人會最終選擇原諒。所以，不論精神出軌還是肉體出軌，懸崖勒馬，浪子回頭才是正確選擇。話說回來，如果真是不愛了，可以先選擇分開，而不是出軌這種方式汙染自己的人生軌跡。

精神病灶反映思維集中不到半分鐘，中斷分叉容易，慾望僥倖心理增多，身體病灶反映火燥，食慾不振，黑白顛倒，嚴重了口事不符，出言六傷。

精神上的出軌和肉體上的出軌有什麼區別？

愛情是自私的，沒有人願意和別人共享自己的伴侶。愛情的排他性，也讓伴侶很難接受另一半的出軌行為。出軌，更是婚姻生活的頭號殺手。

出軌，顧名思義，就是偏離了軌道。因為這個偏離，會給正常的家庭生活帶來糾紛和困擾。嚴重的，還會造成家庭解體，讓曾經的夫妻勞燕分飛。

出軌，又分為精神出軌和肉體出軌兩種方式。精神出軌是出軌的初級階段，精神出軌時間長了，很容易發展成肉體出軌。

一般來說，愛情甜蜜的婚姻很少會出現出軌。因為對目前幸福生活的滿足，所以婚姻中的兩人會選擇守護自己的愛情，讓幸福延續下去。

感情不和、長期吵架的夫妻，出軌的機率更大一些。因為對婚姻現狀的不滿，而把感情寄託在婚姻之外，去尋求一些心理安慰。這時候的出軌只不過是停留在精神出軌層面。

如果精神出軌不及時遏制，很有可能會發展成肉體出軌，也就是我們說的婚外戀。很少有人能夠容忍婚外戀的存在，尤其是男人，對肉體出軌的容忍度非常低。一旦發現妻子肉體出軌，大多情況會以離婚收場。

與男人不同的是，相對於肉體出軌，對女人來說，更難容忍的是精神出軌。有的妻子會原諒丈夫一時的肉體出軌，卻很難接受丈夫心裡想著別的女人。

愛情的世界裡，容不下第三個人，無論是精神出軌，還是肉體出軌，都會對婚姻中的兩人造成傷害。夫妻雙方都應該忠於自己的婚姻，不去觸碰出軌這道高壓線，共同營造一個和諧幸福的家庭。

精神出軌和肉體出軌的區別？

這個