兩個世界觀、價值觀不在一條水平線上的人吵架，那是兩敗俱傷的結果，你說服不了他，他說服不了你，以後各自離得遠一些就好。

親愛的，吵架是正常的，如果跟你吵架的人在乎你的話，肯定會外吵架後來哄你的，只有不在乎你的人，在吵完架後才會不管不理還不顧你的感受的，對於這種人你還有什麼理由心理放不下，不痛快的，既然知道對方是這種人，那就勸自己立馬放下，立馬忘掉

我有幾個辦法，望採納

1.試著去做些其他事情，比如看電影，去逛街，看幾個喜歡的小說，多和朋友在一起聚聚，追一部自己喜歡的電視劇，這樣可以分散你的注意力，這樣留不會故意亂想，心裡的不痛快也就拋在腦後了

2.去暗示和你吵架的人來主動跟你求和，同時也是在觀察他的人品，當然你願意的話也可以去主動跟他求和，前提是你做錯了的情況下

3.最後最壞的辦法，你要是前面的辦法都試過了，還是心裡不痛快的話，那就乾脆不跟這個人玩兒了，說好聽點就是絕交，因為你讓我不痛快了，我煩了

對於那些無關緊要的人跟你吵架那完全沒必要不痛快了哈，吵完就忘了就好了

就如你所說，大多數人吵架過後還是不痛快的。那是因為情緒沒有真正被理解和接納。

之所以會吵架，是因為積壓了很多的情緒，碰到燃點就爆發了，雙方都是情緒對情緒的爭吵，互不相讓，不但原有的情緒沒有被釋放，而且還產生了許多新的情緒，事後當然不會痛快。

我們知道，每個人都會有情緒，事實上，每個人的情緒都是自己獨一無二的感覺，需要自己負責。如果我們把情緒消化在日常，不積壓情緒，就不會出現火山噴發一樣的大爆發，也就避免了爭吵和不痛快。

怎樣把情緒消化在日常呢？我們可以看看校園裡運動場上的孩子們，青春洋溢、歡聲笑語，好像沒心沒肺，開心的不得了。其實是因為情緒在流動:透過運動不但使情緒得到了釋放，還可以讓身體分泌身心愉悅的物質；和好朋友在一起，可以透過聊天傾訴自己的不愉快，還可以從別人的表達中學習不同的觀點，拓展自己的想法。還有的孩子喜歡寫日記，在社交軟體上記錄自己的日常感悟，這也是情緒的一種流動表達。

當自己一個人的時候，發現有情緒困擾，可以透過自我聊天和對話的方式來轉化情緒。非常簡單，就是把不舒服的情緒當做一個好朋友，幫他把想說的話出聲表達出來就可以，用第二人稱“你”表達出來，可以這樣說:我看到你現在很生氣，你氣的坐立不安，都要爆炸了，你能告訴我，為什麼這麼生氣嗎？就是這樣聊，慢慢情緒就平靜下來了。

當你堅持這麼做的時候，你會發現經常處在平靜、穩定的狀態，很少會被激怒去吵架。