當今社會，男人如果說壓力不大，那純屬欺騙，男人在老婆面前說壓力大，那只是說出心中的想法，並沒有什麼，自已壓力很大的情況還要在老婆面前說沒壓力，除非那壓力是可控制的，可忽略的，當那壓力自已都很難控住的時候，精神狀態會急劇下降，沒有什麼活力，也不願意說話。

女性之所以容易患抑鬱症，和她們的心理、生理特點有著密切的關係；情緒性失眠白領多發，有調查顯示，上班族失眠者大都有類似的特點，就是性格敏感、多疑、猶豫不決、完美主義、愛擔心或是容易焦慮；熬夜熬成病，內分泌失調，精神倦怠，體質下降，易生氣發怒和抑鬱沮喪，引發抑鬱症。

回答這個問題先看看

一，先天因素，嬰兒出生的時候先天情感敏銳的人容易會有抑鬱特質，從這一點看情感敏銳程度更高的女性比理性的男性易感。

二，遺傳因素，家族內家庭成員有抑鬱症的，尤其是父母雙方，容易得抑鬱症。這一點男女打平。

三，家庭因素，這個方面會比較多一點

1，兒童陷入困境時，家庭成員的視而不見

2，忌諱表達哀傷的家庭氛圍

3，家庭主流道德將哀傷及其他形式的自我安慰看做自私自利，孩子將培養出內疚感，使其習慣隱藏自己的脆弱，認同嚴厲的父母對自己自身柔弱產生憎惡。

4，父母過度嚴厲，情感上會導致兒童產生被遺棄的感受，從而形成抑鬱傾向

從以上四點來看女性也比男性更容易陷入易感程度

四，社會壓力，比較而言，這一方面男性可能比女性更嚴重

五，生理因素，比如產後抑鬱，就是懷孕期間孕酮激素過高而孕後孕酮激素急劇下降而導致的，這個方面只有女性。

綜合而言，女性比男性更容易得抑鬱症。

為什麼都說男人累壓力大？怎麼抑鬱的女性那麼多？

這個問題有意思，不知道我的回答會不會被拍磚了，我還是想說一說：

抑鬱的人群有個特點，很多都是多愁善感，善良，心思細膩，愛思考問題，但不怎麼做體力運動，相比於男性，女人更愛胡思亂想，並且容易入戲，有時候在一個局裡面很難走出來，或者說，不願意走出來。

男性因為有家庭，事業的壓力，相比於女性，他們苦於奔波，需要掙錢養家餬口（沒有貶低女性朋友的意思，我說的是大部分人群），很多時候男人累了，只想好好的睡一覺，有些苦，可能自己透過一些方式就處理了，比如運動，喝點酒，找幾個狐朋狗友吐槽發洩什麼的。

女性不一樣，很多女性有牢騷，或者有怨氣的時候，會對著自己最愛的那個男人傾訴，可很多時候，男人不愛聽這些，特別那些無休止的嘮叨，當女人發現男人不愛聽的時候，她們也就覺得無趣，不說了，可那些情緒還在，如果沒有其他傾訴缺口的時候，就只能獨自消化，越想越難受，這樣日積月累，終有一天就抑鬱成疾了。

偉大的男人們，希望你們做到在忙碌之餘，稍微照顧下身邊女人的情緒，相比於男性，女人可能是個有情飲水飽的物種，她們經常會考慮諸如“他怎麼沒有以前愛我了”之類的問題，可以窮一點，她們更多的需要是愛，所以男人們要注意聆聽女人的牢騷，好好的溝通，滿足她們情感，精神上的需求。

寫完了突然想起一句話，叫做：男人通常不喜歡吵架，但是她們非常善於逼女人吵架，哈哈哈

男人和女人處理壓力的方式不一樣。

男人抑鬱的其實也多，但他們通常不太表達，因為從小成長的文化環境讓他們內心有個概念：男兒有淚不輕彈，一表達脆弱就會被人看不起。他們都是很強壓抑的。

而女人是情感型的，是允許柔弱的，所以她們抑鬱了更可以自然流露。

算是好男人心思在掙錢上，每天忙不停，精力有限只能說累沒空瞎想，他們會覺得給自己女人很好的生活，就是愛他們。而女人天生就心思縝密，比男人敏感，有好些女性朋友說談戀愛的時候怎麼怎麼樣，婚後怎們怎麼樣，有娃了怎麼怎麼樣，我覺得抑鬱的女人好多是因為自己轉換不過來角色，戀愛結婚能一樣啊，更別說有娃了，自己又要無眠的顧娃又的做家務關鍵事得不到老公的認可，男人的角色到是沒太大改變就是賺錢養家，他們覺得只要賺了錢就萬事大吉了。女人想要的是男人們時時刻刻的關心尤其是有娃的時候，可有幾個能做到的呢。都會說壓力大上班累，好吧，女人們只有努力的對自己說男人累壓力大，時間久了。。。。。。唉都各自有理，角度不一樣而已。

男人需要支撐一個家的正常運轉，在當今高壓的生存環境下，累是肯定的。

而女人屬於操心鑽牛角尖型的，大事小事都想去參與，又不懂的怎麼去處理，久而久之心裡的事磊越多，相對來說，就會產生抑鬱情緒，甚至越來越重！

壓力大有心裡壓力和客觀壓力，由於社會的競爭，男人的客觀壓力更大，男人更注重客觀事實的解決。

女人較之於男人，更注重情感。同樣的客觀事件，女人感受到的壓力一般大於男人。另外，由於女人更注重情感，所以在這個普遍以經濟為衡量指標的社會文化下，女人的情感需求和心理支援得不到滿足，但容易產生抑鬱。

女的心思比較謹慎細膩且敏感，對生活或者感情沒有男性那麼放的開，所以想的多，思想壓力就越大，精神壓力也隨之變大，容易抑鬱。

首先只說男人壓力大這個是不對的！現如今社會，為個生活，為了家庭，不管男女都是壓力重重！只是不管男女每一個人對付各方面的壓力的方式不一樣！有的人會找到合適的方式解壓，合理的處置自己出現的種種危機！有的人遇到壓力處理的方式不對，選擇吧困難埋在心裡，或者找家人吵架，時間久了，心裡的壓力積累的越來越多，就抑鬱了！

所以這裡建議大家心裡有什麼難過的，有什麼困難的，一定不要埋在心裡，多遇人溝通，多出去散心，俗話說的好，困難沒有辦法多，沒有解決不了的事。不要總是處於消極的心情，所謂是塞翁失馬，焉知非福！未來的事情誰也不知道，所以能開心一秒就一秒，把煩惱拋之腦後，讓它們見鬼去吧，把美好的心情留給自己吧！讓抑鬱症滾蛋去吧！你會發現生活其實還是挺美好的！

在這裡也祝願有抑鬱症的或者早日康復，早日迎接美好的太陽！

降低從事社會生產勞動的門檻，降低對個人能力苛刻要求，提高參與社會生產勞動能提高個人成長能力的需要，增加社會包容度，增加就業面，增加輿論引導，減弱消除隔閡傲慢偏見的作用，做實事。

心累的男人要學會釋放，一個男人要承擔起一個家庭的責任，再苦再累為了家人也要堅持。

都說男兒有淚不輕彈，在人們的眼裡，男人是堅強的，堅強的背後，又有誰知道男人的累。生活不容易，男人就是家庭的頂樑柱，即使再累，也只有獨自承受，把心酸往肚子咽。男人知道說出來又能怎樣，因為沒有人可以替代，生活本來就是男人的擔當。

為了生活就算心裡委屈，也對別人喜顏悅色，每天下班後回到家裡，感受到家的溫暖是心中最大的安慰，就算再苦再累，也值得。

男人怎麼釋放壓力呢？

很多男人喜歡抽菸，其實這些都為了釋放壓力。抽菸有害健康，掙再多錢也不如有一個好身體，身體不好一切都徒勞，別讓家人為你擔憂，儘量的把煙戒掉。

很多男人喜歡喝酒，其實喝酒是為了逃避，暫時忘卻所有的累和心中的不快。喝酒的男人也知道，即使再累明天還得繼續，你是在不工作的時間，喝酒的時候，什麼都不用去想，儘量去放鬆去釋放。酒還是少喝點為好。

在生活當中男人有壓力，有壓力就會有動力，男人在累了的時候，更能想到其他好方法怎樣去生活，會調動積極性，嘗試去改變生活。

男人野心很大，想征服世界。但似乎又很小，一個眼神，一句暖心的話，會讓他滿足，不苛求太多，只要一家人幸福就好。

男人好面子，人前給足面子，哪怕只為了滿足他的虛榮心，別為了微不足道的小事去抓破他的面子。他工作回到家裡，為他倒杯茶，做一頓他愛吃的飯菜，他的心會很溫暖很滿足。

男人看似堅強，其實內心也很柔弱，在背後擦乾眼淚，轉過身來微笑，家人一定要對他好一點，他所做的一切都是為了付起家庭的責任。

怎麼抑鬱的女性特別多？

女性較男性容易患上抑鬱症，因為社會地位以及傳統的男人養家，女人帶娃的影響，女性相當於男性更加緊張。而男女地位不等加劇了，女性心理上缺乏安全感，更容易依賴男性。

女性特殊的生理構造，每月一次的生理期容易情緒不穩，易燥易怒，使女性比男性更加情緒化，缺乏理智。從而患有抑鬱的機率，就比男性大很多。

所以呢，家庭要互相理解，夫妻之間多溝通，多交流，多為對方著想，要讓家庭和睦，才能幸福長久！

傳統的家庭是男主外女主內，而現在的家庭大多數都有獨立自主，自立自強的能力，如果只說男人累有壓力那就不實際，其實現今的女人比男人還累壓力還大，為啥？因為大多數女人都有自己的事業，在外要適用生存，在家要操持家務，也很不容易，上有老下有小都離不開女人，家庭這條船的容量在航行中穩不穩，能不能前行全靠的是女人。女人結婚後等於又一次下生，家庭關係處理好就是一件很不容易的事，為什麼現在的女人抑鬱症比較多，因為女人在當今還是弱勢，尤其面臨著人到中老之後更是艱難，如果能有一個好的丈夫，女人的命運也許會好一些，如果遇到了一個變心狼那就慘了，總的來說貧窮的時候女人跟著受苦，如果家庭富裕了之後，如果男人在外應酬太多，面臨著各種誘惑，男人一歪心最受罪的還是女人。現今的男人很有壓力這話千真萬確，而最累的應該是女人，這是現實。沒有本事的男人都愛說女人很現實，如果換位思考一下自己是女人就不現實了嗎？因為女人找男人圖的就是可靠，一個男人連自己都養活不起自己，把感情談的完美無缺，其實本身就是一個小騙局，因為女人更重要的是男人能為這個家擋風遮雨家和平安。

每個女人都希望找一個男人，成家以後為她擋風遮雨。

誰知道，所有的風雨都是這個男人帶來的。

我只能說這個時代的人太需要溝通了。可是往往婚姻當中的夫妻倆，都是說兩句就頂嘴，吵起來慢慢的就不想說了，壓抑在心裡。因為都在想。我們都是夫妻了，你為什麼不能讓著我一點，就覺得對方不愛自己了。

其實現在這個社會吧，男的女的都有壓力，男人在外面有的時候為了謀生和別人搞好關係也是應酬的挺累的。

女人吧，一般嫁給一個男人了。就覺得他才是自己人，什麼話都想跟他講，但這個男人已經很累了，往往就忽略了這個女人的感受。然後夫妻之間就有隔閡了。

所以吧，有的男女在外邊微信QQ聊天，隨便聊到一個就覺得遇到知己了，覺得對方很瞭解自己很耐心的聽自己說，會安慰自己。時間一長就把對方美化了。感情依賴，感情投入。這樣呢，就引起的婚外什麼什麼什麼。反正各種理由藉口是特別多的，都是互相怪對方。

而且很奇怪，心軟的善良的理解男人的女人，都很受氣，大多都很不被她們的丈夫領情。

這世上的事情誰又說的清楚呢？看著別人談笑風生的笑容滿面的，誰又知道，其實每個人都有自己的肚子疼，臉上笑得春風滿面，說不定心裡邊已經支離破碎波濤洶湧。

在這個世界上。誰都不容易？別看表面。別羨慕誰？上天對每個人都是很公平的。

首先珍惜自己，簡單快樂的活著！做不到你也要去做，因為別人影響你的情緒了，傷害你了，他不用對你的人生負責任，但你自己必須對你的人生不負責任。

我說這些也是共勉了。！

大家都不容易，且行且珍惜，知足者常樂。簡單一點。知道的多想的太多。只是徒增煩惱而已。我現在真的很能體會那句話的意思，傻人有傻福！

願大家歷經滄海桑田。心裡依然陽光般溫暖平和。

每一個人。最重要的是要戰勝自己。為自己加油！

只要不把快樂建立在別人痛苦之上，努力吧！

我身有體會，多鍛煉出去走走。一切都會好的！

如果有一個正確的信仰是最完美的！

因為信仰是無限的力量，人的一切都是有限的！

想不通的真的不要想了。過幾年會後悔的！什麼焦慮症，抑鬱症。都會好的。但要你懂得自救！不要在折磨自己。

別把心思意念眼光放在任何的人事物上面。期待值越高，失望越大！

只要想。今天我要開開心心的過。心煩的時候就去鍛鍊吧。

共勉共勉，共勉。

男人只有工作

女人有工作，管孩子，料理家務

男人下班可以去消遣

女人下班輔導孩子作業 哄睡 打掃衛生忙完一切已十一來點，沒有事情況洗洗睡，有事了才開始忙活

可為什麼說有壓力的卻還是男人？

因為我們，沒有找到一個愛我的人男人，