好處是：

1、維護心臟健康：大量的研究表明，適度飲酒，包括啤酒，可降低患心臟病的危險。

2、保護血管：適度喝啤酒也有助於防止血栓形成。

3、降低糖尿病風險：飲酒會增加胰島素敏感性或消炎作用。

壞處是：

1.肝硬化：80%的酒精透過肝臟代謝，長期受酒精浸泡，會導致酒精肝，繼而轉為肝硬化和肝癌，大大縮短壽命。

2、啤酒心：啤酒累積的酒精在損壞肝功能的同時，還會使心肌功能減弱，引起心動過速；加上過量液體使血迴圈量增多而增加心臟負擔，致使心肌肥厚、心室體積擴大、心臟增大，形成“啤酒心”。長此以往可致心力衰竭、心律紊亂等。

3、酒精性腦病：後期酒精成癮者將患上酒精性腦病，小腦失去平衡作用，使人出現走路不穩、幻聽幻視等症狀。此時，病人的生命已很危險，肝臟失去解毒功能。

所以500毫升的啤酒正好 不要喝太多。

我用我的親身經歷還給你回答。我每天晚上都要喝一罐550毫升的啤酒，剛開始是百威、喜力，現在是雪花、哈爾濱。好處就是能品出來貴是有貴的道理的，壞處就是尿多。

·····

開玩笑的啦！

我確實感覺到喝啤酒多了身上溼氣很重，晚上睡覺容易盜汗！！好處就是喝的時候是很舒服。想喝就喝，不要貪杯哦！

一： 喝啤酒的好處：

啤酒是夏秋季防暑降溫解渴止汗的清涼飲料。據醫學和食品專家們研究，啤酒含有4%的酒精，能促進血液迴圈；含二氧化碳，飲用時有清涼舒適感；還能幫助消化，促進食慾。

啤酒花含有蛋白質、維生素、揮發油、苦味素、樹脂等，具有強心、健胃、利尿，鎮痛等醫療效能，對高血壓病、心臟病及結核病等均有較好的輔助療效。產婦喝啤酒，以增加母體乳汁，使嬰兒得到更充分的營養。

適量適用啤酒對心臟和高血壓患者亦有一定療效。

二：喝啤酒須注意的幾點：

啤酒的主要特點是酒精含量低，含有較為豐富的糖類、維生素等營養成分，對解暑、增進食慾均有不同程度的功效。

但是啤酒飲入過量，酒精絕對量增加，會加重肝臟的負擔並直接損害肝臟組織。飲啤酒時同食醃燻食品，可使致癌物亞硝胺及其化學成分進入肝臟，損害肝細胞。

研究證實，過量飲用啤酒，不但起不到預防高血壓和心臟病的效果，相反還促進了動脈血管硬化、心臟病和脂肪肝等病的發生、發展。另外一些慢性病，如慢性胃炎患者就不宜飲用啤酒，因喝啤酒會造成胃黏膜損害，引起病人上腹脹滿、燒灼感加重、噯氣頻繁、食慾減退。萎縮性胃炎病人症狀尤其顯著。啤酒以大麥為主要原料，我國醫學界認為，大麥芽有回乳的作用。用大麥芽釀成的啤酒，會抑制奶水的分泌。所以，哺乳期婦女最好不要飲用啤酒。

有人認為啤酒能利尿，可防止尿結石的發生。其實，釀啤酒的麥芽汁中，不但含有鈣、草酸，而且還含有烏苷酸，這是促使腎結石發生的物質，因此，有泌尿系統結石的病人，應儘量少飲甚至不飲啤酒。可見，啤酒也像其他食物一樣，飲食過量或不當時，不但起不到營養機體的作用，相反還對機體造成損傷。因此，合理飲用啤酒是值得注意的。那麼，該怎樣合理飲用啤酒呢？

首先應適量。成人每次飲用量不宜超過300毫升（不足一易拉罐量），一天不超過500毫升（一啤酒瓶量），每次飲用100?200毫升更為適宜。其次是適溫。飲用啤酒最適宜的溫度在12?15℃，此時酒香和泡沫都處於最佳狀態，飲用時爽口感最為明顯。再者不宜與醃燻食品共餐，宜食水果及清淡菜餚，花生米是最好的啤酒酒菜。

消夏當心“啤酒病”

啤酒營養豐富、含有人體自身不能合成的8種氨基酸，多種維生素和較高的熱能，被人們譽為液體面包。但是，近年來醫學研究發現，如果人們長期大量飲用啤酒，也會對身體造成損害，專家稱為“啤酒病”。

在酒類飲料中，啤酒的酒精含量最少，一升啤酒的酒精含量相當於一兩多白酒的酒精含量。但如果無限制地飲用，累積的大量酒精就會損壞肝功能。

現代醫學研究認為，長期大量飲啤酒，會增加心臟、腎臟的負擔，造成心室體積擴大，心肌肥厚、心臟增大，成為“啤酒心”。心肌組織中出現脂肪細胞功能減弱，引起心動過速。

由於啤酒營養豐富、產熱量大，所含營養成分大部分被人體吸收，長期大量飲用會造成體內脂肪堆積，形成“大肚子”，特別是肥胖者更不宜多飲。

有關資料還表明，萎縮性胃炎，泌尿系統結石等患者，大量飲用啤酒會導致舊病復發或加重病情，這是因為釀造啤酒的大麥芽汁中含有草酸、烏核苷酸等，它們相互作用，能使人體中的尿酸量增加一倍多，促使結石形成。

鮮為人知的是，多飲啤酒還會降低人體反應能力。飲用大量啤酒會使血液中鉛的含量增高，造成智力下降，嚴重時還會形成痴呆症。美國癌症專家發現，大量飲啤酒的人患口腔癌和食道癌的危險性要比飲烈性酒的人高3倍；澳大利亞專家調查發現，每天飲5升以上啤酒的人最容易患直腸癌。

啤酒雖好，不要貪杯，要適量。

喝酒對身體的肝臟不好，喝酒是因人而異的，未成年儘量少接觸酒比較好，影響大腦發育，對身體沒有什麼好處。

成年人其實適量喝酒對身體是有好處，如果晚上喝了之後不會感覺到不舒服，那就說明你適合喝酒就可以促進消化，增強睡眠。

據專家介紹，每天喝啤酒經常超過500毫升（一瓶）的人，不但自己易得脂肪肝和“啤酒心”，生下的孩子長大後也易酒精成癮。近日，專家提醒喜歡在夏季痛飲啤酒的男士，一天的啤酒飲量最好在500毫升以內。

　 酒精含量：一升啤酒=一兩白酒

　　有人認為，啤酒是“液體面包”，營養價值高而酒精含量低，多喝點不會有什麼危害。專家指出，這是許多人的誤解。因為啤酒終屬酒類，一升啤酒的酒精含量相當於一兩多白酒的酒精含量。

　　專家認為，成人每次喝啤酒以一二百毫升為宜，一天不要超過500毫升（一瓶）。所飲啤酒最適宜的溫度在12－15℃，此時酒和泡沫都處於最佳狀態，飲用時爽口感最為明顯。冰鎮啤酒應適量飲用，不宜與醃燻食品共餐。

　　酒精成癮：三成始自狂喝啤酒

　　我國有4000萬視酒如命者。據專家介紹，許多嗜酒者中，有30％的人起初是濫飲啤酒，後來覺得啤酒的“勁兒”不夠大，又逐漸加喝低、高度白酒。酒精成癮者最明顯的標誌是：不僅頓頓離不開酒，而且晨起要飲“睜眼酒”，睡前要喝“安神酒”，往往還是空腹喝酒。

　　如果你有如下表現：經常無節制地飲用啤酒，在酒桌上喝酒特快；在家喜歡獨自喝酒，有藏酒行為；好忘事，甚至想不起喝酒前的事，此時，即使身體尚未出現明顯的不適，卻已是物質依賴型酒癮患者，專家建議此類人應考慮戒酒並進行治療。

　　酒癮遺傳：爸爸是酒鬼孩子智商低

　　專家認為，男士酗酒不但影響自身健康，還有可能把酒癮傳給下一代。因為丈夫如果大量喝酒，即使是啤酒，妻子懷孕後生下的孩子可能就是“嬰兒酒綜合徵”患者。這樣的孩子愛哭鬧、智力弱，長大後也易酒精成癮。由於爸爸常在週末喝得醉醺醺的，美國將這樣的孩子稱為“星期天嬰兒”。

每天喝點啤酒，有什麼好處和壞處？

不喜歡喝酒的人估計會說喝啤酒會令人得痛風、長腎結石，時間長了還會長啤酒肚，看過《柳葉刀》文章的朋友還可能會說啤酒喝多了還會致癌。

喜歡喝酒的人可能會說喝啤酒會使人心情愉悅，啤酒中的維生素B族還能明目，多酚能開胃促消化，酒精能夠促進人血液流通。

但是這些所謂的好處或者壞處都得有一個前提：那就是飲用量

經研究表明，人體每日攝入的酒精量在20到30ml之間時，酒精對人體並無顯著危害，人體肝臟能夠完全分解代謝這些酒精。

每天喝500ml的啤酒，酒精攝入量在可控範圍之內，姑且可以把酒精對人體的危害排除。其次什麼痛風、腎結石、啤酒肚什麼的，也不是區區每天喝500ml啤酒就能導致的。像痛風，是因為人體內嘌呤代謝異常導致的，啤酒中是含有嘌呤，但是要想使啤酒中的嘌呤對人體造成代謝困難，起碼每天也得喝上四五十瓶啤酒，試問一般人誰又有這個量呢？

再來聊聊喝啤酒的好處。啤酒中的確是含有維生素B族，但是經測算，要想使啤酒中的維生素B族滿足日常人體所需，怎麼著每天也得喝上二十瓶左右，要是沒有飯局，誰沒事一天會喝這麼多啤酒？

所以依我看來，喝啤酒可能就剩愉悅心情、開胃促消化的好處了。沒事喝點酒心情美美的，冰鎮啤酒開胃，一邊吃一邊喝，能比平時多吃一碗飯。

酒，是一把“雙刃劍”，小酌怡情，豪飲傷身，莫貪杯。

那麼，適當喝點啤酒，對人體有什麼好處嗎？人人都能喝嗎？

啤酒，含有90%以上的水分，喝起來清火潤喉，解渴止汗。

一方面，啤酒含水量較高，會增加排尿量。

另一方面，啤酒中低含量的鈉、酒精、核酸能增加大腦血液的供給，擴張冠狀動脈，加快人體的代謝活動，也有一定利尿之效。

啤酒，含有大麥、醇類、酒花成分和多酚物質，能增進胃液分泌，興奮胃功能，提高其消化吸收能力。

第一類：肥胖者

啤酒，熱量高，有“液體面包”之稱。

長期大量喝啤酒，可使體內脂肪堆積，出現“啤酒肚”，導致肥胖。

再加上啤酒健脾開胃、促進消化之效，肥胖的人不宜喝，以免肥胖加劇，危害身體健康。

第二類：脂肪肝者

酒精，需要在肝臟中分解，脂肪肝者的解毒能力弱，易發生酒精中毒。

此外，喝啤酒，還會加重脂肪肝，容易導致肝硬化等，嚴重損害肝臟健康。

所以，脂肪肝者不要喝啤酒。

第三類：高尿酸、痛風者

啤酒原料大麥汁中含有鈣、草酸和嘌呤核苷酸，使尿液中的尿酸量大大增加，不但促進膽、腎結石的形成，而且還會誘發痛風。

並且，酒精也是尿酸的催化劑，容易誘發痛風的發生。

所以，高尿酸、痛風者不要喝啤酒，切莫貪杯。

1、植物茶水

喝茶，是護肝排毒，最簡單有效的方式之一。

喝酒的人，養成喝茶的習慣，可以很好的保護肝臟。

用一些護肝的小植物，搭配泡水，簡單又方便，是不錯選擇。

華花苗碩參茶，泡水喝，可以護肝保肝，減少肝臟損害。

華花苗，藥食兩用，入肝經，有很好的護肝效果，可排肝毒，預防酒精性肝損傷，並且，能增強肝臟再生能力，是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品。

碩參，可清肝利膽，利尿消腫，科學證實，苦苣根可加速磷脂合成的膽鹼存在，因而可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用，尤其對酒精性肝損傷效果顯著。

二者搭配在一起，經常泡上一杯，可保護肝臟，提高肝臟解毒能力，更可“抵禦”酒精肝，是喝酒者保護肝臟健康，不錯的選擇。

2、西紅柿汁

西紅柿榨汁喝，可以幫助解酒，緩解酒後頭暈。

西紅柿富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解，一次飲用300毫升以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。

喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。

3、蜂蜜水

如果，酒後頭痛，可以喝點蜂蜜水，可很好的改善。

蜂蜜中，含有一種特殊的成分，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。

所以，喝酒者，常喝蜂蜜水，有助於健康。