大回轉，U型場地，越野賽，還有自由式，障礙爭先賽等10個小專案。

單板滑雪比賽規則

大回轉:以滑行速度評定名次，主要技術動作有左右迴轉。比賽中兩位運動員一起出發，在相鄰的兩個相同的賽道上穿越一系列旗門，最先到達終點線的運動員晉級下一輪，而最終的冠軍要贏得九輪比賽。

U型場地:比賽時運動員在U形滑道內邊滑行邊利用滑道做各種旋轉和跳躍動作。裁判員根據運動員的騰空高度、完成的動作難度和效果評分。

越野賽:四位選手在一條賽道上出發，穿越一些起伏的丘陵和跳躍一些坡度，每一組最快的兩位運動員晉級下一輪。

BoardCross（障礙追逐賽或障礙爭先賽）：4-6名選手同時出發，先到達終點的獲勝

U-Slot（U型槽或U型場地賽）：每次一名選手在場地做各種技巧，單輪得分最高的獲勝

Parallel giant slalom （平行大回轉）：每次兩名選手同時出發做迴轉，先到達終點的獲勝

索契冬奧會新增專案

Slope Style（坡面技巧賽）：每次一名選手在場地做各種技巧，單輪得分最高的獲勝

極限運動會專案（X-Game）

BoardCross、U-Slot、SlopeStyle、BigTrick（每人做一個大招，得分高的獲勝）

單板滑雪（又稱滑板滑雪）源於20世紀60年代中期的美國，其產生與衝浪運動有關。舍曼-波潘1965年把兩個滑雪板綁在一起，偶然中就創造了兩腳踩踏在一整塊板上的新“滑雪板”，單板滑雪又稱冬季的衝浪運動，單板滑雪選手用一個滑雪板而不是一雙滑雪板，利用身體和雙腳來控制方向。

進入80年代，滑板滑雪開始風靡美國，之後又傳到歐洲。1983年舉行了首屆世界錦標賽，1990年成立國際滑板滑雪聯合會(FIS)，1994年國際滑聯(FIS)將滑板滑雪定為冬奧會正式專案，1998年日本長野冬奧會首次舉行了滑板滑雪比賽。

平行大回轉 場地長936米，平均坡度18.21度，坡高290米。高度差為120-200米，三角旗門交替放置在左右，約有25個旗門，旗門間距至少8米。起點旗門(高1.10米，底座寬1.30米)的兩個立柱高度不同，中間有一面三角旗。比賽開始時，出發門自動開啟，兩名選手同時出發。選手穿越旗門瞬間，把壓力集中在腳尖上，胸部向前挺穿越，透過以後將壓力集中在腳跟上。主要技術動作有左右迴轉。大回轉用靴與滑雪靴相似，但更有彈性。滑板堅硬、狹窄，以利於轉向和高速滑行。以滑行速度評定名次。規則規定兩次預賽成績相加排名前16位的決賽晉級，之後進行淘汰賽，16進8、1/4決賽、半決賽和決賽。正式比賽時選手抽籤每兩人一組，在平行賽道上進行兩次預賽，第二次預賽要交換賽道。第一次比賽中落後的選手延遲出發，延遲的時間為第一次比賽落後的時間。第二次比賽中率先抵達終點的選手取勝。

U型池 場地為U形滑道，長120米，寬15米，深3.5米，平均坡度18度。滑板稍軟，較寬，靴底較厚。比賽時運動員在音樂伴奏下在U形滑道內邊滑行邊利用滑道做各種旋轉和跳躍動作，一般為5-8個造型，五名裁判員根據完成的動作難度和效果評分，每人最高分不超過10分，五個得分之和為該選手本輪比賽得分。比賽共有兩輪預選賽，首輪預選賽前六名選手直接晉級決賽。其餘選手參加第二輪預選賽，前六名選手也獲得決賽權。最後12名決賽選手進行兩輪比賽，根據兩輪決賽中的最好成績排定最後的名次。主要動作有躍起抓板、躍起非抓板、倒立、躍起倒立、旋轉等。

2006年都靈冬季奧運會增設單板滑雪越野賽，比賽場地高度差為100-240米，平均坡度為14%-18%，路線長度為500-900米，賽道寬度約為40米，比賽用時約為40-70秒。比賽沿途分佈著雪丘、跳躍點和急轉彎，時常發生碰撞，單板滑雪的參賽選手要透過自己的各種技術越過障礙來完成比賽。比賽最後的成績以到達終點的時間判定。都靈冬奧會上將有男女各32名選手參賽，兩輪資格賽上每個選手將單獨出發，用時排在前16名的選手進入1/4決賽。從1/4比賽開始，每組有四名選手參賽，獲得前兩名的進入下一輪。

中國的單板滑雪於2003年正式立項，主要開展U型場地雪上技巧專案。憑藉在體操、武術等專案上的突出成績，中國單板滑雪專案選材得當，在短短五年時間內進步迅速：2005年世界大學生冬季運動會上，中國選手潘蕾為中國隊贏得國際比賽的首枚單板滑雪銀牌，中國隊在該專案上還獲得了兩個2006年都靈冬奧會的參賽資格。

2007-2008賽季，中國17歲小將劉佳宇脫穎而出，兩次奪得世界盃金牌，並一度躋身世界排名第一的位置。2009年1月南韓舉行的世錦賽上，中國隊實現歷史性突破奪取U型池團體和個人冠軍，中國隊正逐漸形成集團優勢！

然而，隨後的中國隊經歷了低谷期，在2010年溫哥華冬奧會、2014年索契冬奧會、2018年平昌冬奧會，中國隊連續三屆冬奧會都沒有取得好的成績，可以說茉莉花凋零了！

期待著在2022年北京冬奧會上，在家門口，中國單板滑雪隊能走出低谷，再創佳績！

一）成年組

　　女子：單板滑雪平行大回轉、單板滑雪平行迴轉

　　男子：單板滑雪平行大回轉、單板滑雪平行迴轉

　　（二）青年組

　　女子：單板滑雪平行大回轉、單板滑雪平行迴轉

　　男子：單板滑雪平行大回轉、單

單板滑雪包括：平行大回轉、障礙追逐混合團體、障礙追逐、U型場地技巧、坡面障礙技巧、坡面障礙技巧、大跳臺等。

單板滑雪起源於20世紀60年代的美國密歇根州，從1998年開始，單板滑雪的高山大回轉和“U”形場地雪上單板技巧成為正式比賽專案。

2003年，中國的單板滑雪正式立項，主要開展U型場地雪上技巧專案。自由式滑雪最高組織機構是國際滑雪聯合會，總部設在瑞士首都伯爾尼。中國最高組織機構為中國滑雪協會，總部設在北京。