西美齒科醫生說：“醫學上美白牙齒主要有三種方法：瓷貼面、全冠修復和冷光美白。其中的冷光美白，對牙齒的傷害相對最小，幾乎不會傷害牙齒，但由於飲食等影響，效果只能保持兩年左右。”

　瓷貼面，簡單地講，就是將牙齒表面磨掉一層，貼上烤瓷片。

　全冠修復，就是把牙齒裡裡外外磨小一圈，然後戴上烤瓷牙套。香港明星張柏芝的牙齒，用的可能就是全冠修復。

牙齒美白方法之——洗牙

適合人群：牙齒表面汙染，輕度的牙齒變色。

常規的是超聲波洗牙，洗牙也就是讓醫生幫你刷牙。洗牙一般要經去結石、噴砂、去色素、拋光四個程式，透過超聲波美白牙齒的效果

牙齒美白方法之——樹脂貼面

適合人群：比較適合輕度牙齒黑黃的人群。

貼面就是在染色牙表面貼上一層近似正常牙色的材料。因樹脂材料的成色較好，所以廣泛運用於中度著色的牙齒。而且其操作過程簡單方便。

牙齒美白方法之——藥物漂洗法

適合人群：適用於輕度的色素牙發育不全等的情況下

同時，在漂白後的兩天之內，最好使用常溫的食物，過冷或者過熱對牙齒都不好，也不能喝咖啡、茶、可樂等具有染色效果的飲料。

牙齒美白方法之——冷光

適宜人群：外因性色素牙(咖啡、茶漬、煙漬沉積)、中輕度四環素牙等。

美白過程：1.將牙齒邊緣塗上保護劑。2.牙面塗美白劑。3.冷光美白燈照射照射8～10分鐘。4.除掉美白劑，再塗上新的。5.此過程反覆三次。由於是鐳射上藥，所以非常精準，十分安全，通常一個半小時就可以完成了。

牙齒美白方法之——烤瓷或瓷貼面

適合人群：很多牙齒黑黃，能接受較高價格的人群。

把健康的牙齒磨成小錐狀，再把做好的烤瓷牙冠套在磨小的牙齒上。成品牙表面光滑，色澤穩定，抗折耐磨，和真牙難分真假。只要注意呵護牙齒健康，平時多刷牙，跟真的沒什麼區別。但價格很高。

如果是因氟斑牙、四環素牙等內源性因素引起的牙齒黑黃想要牙齒變白可以選擇去醫院漂白牙齒或用複合樹脂修復。

而因外源性造成的牙齒黑黃想要牙齒變白，可以去牙科常規洗牙，去除牙表面附著的牙菌斑和牙結石。但洗牙之後，還是要注意口腔護理，不然也會快速形成牙菌斑、牙結石，再次造成牙齒黑黃。

而另一種方法是在生活中選擇使用生物牙膏改善牙齒美白問題。研究表明，由於口腔細菌的耐藥性增強，傳統的化學、藥物牙膏對它們基本起不到抑制作用，所以儘管很多人養成了每天早晚刷牙的習慣，但對去除牙菌斑、牙結石的收效不大，還是會造成牙齒黑黃、蛀牙等口腔問題。而生物牙膏的生物溶菌酶能直接擊碎耐藥性極強的口腔細菌的細胞壁，徹底溶解造成牙齒黑黃的有害細菌，殺菌率達到99%。

除此之外，我們還應該多喝水，飯後多漱口，漱口能清理口腔牙齒裡存留的食物殘渣；而且就清潔效果而言，硬毛比軟毛牙刷好，但硬毛牙刷對牙齒的磨損作用較大，因此建議準備軟硬兩把牙刷，每隔3天用一次硬毛牙刷，對牙垢進行徹底清潔，這樣才能長期有效讓牙齒健康變白。

方法1、小蘇打：每次刷牙的時候在牙膏上加一點小蘇打，刷過幾次後牙齒會慢慢變白，這種方法主要是針對牙鏽造成的牙很黃的情況。

方法2、醋：白醋和陳醋都可以，把醋含在嘴裡1到3分鐘，然後吐掉，再刷牙。有一個缺點就是這種方法會讓牙齒很麻，很酸，所以不建議經常使用，除非是緊急情況下。

方法3、檸檬和蘋果醋：檸檬可以去除牙垢，蘋果醋可以使牙齒變白，所以兩者的組合可以讓牙齒變白，改善牙很黃的情況。

方法4、鐳射美白：醫學上美白牙齒的方法，去除牙垢和附著在牙齒表面的物質，達到牙齒美白的效果。但是這種方法不能經常使用，一年最多進行1到2次。

1、首先刷牙和漱口水並不能讓我們牙齒變白，只能保持我們牙齒的清潔和口腔的衛生。

2、洗牙的作用是清除牙結石，主要還是為了口腔衛生，假如你本身牙齒色素沉澱比較嚴重（比如經常喝可樂、茶、咖啡的），會有一點點的改善，但並不明顯。

3、想讓你的牙齒會變白，可以選擇專業冷光美白，有些美白牙貼是因為牙貼的美白原理是利用過氧化物進行漂白，和冷光美白是一個道理（後面會講到什麼是冷光美白）。

所以認清現實吧，僅靠刷牙和那些所謂的美白小竅門，並不能讓你變得像廣告裡的明星那樣，牙齒亮白又整齊：）

這是為什麼？

從外到裡，牙齒大致可以分為牙釉質、牙本質、牙髓。

牙本質是黃色的，牙釉質是透明的。所以你知道了吧？正常情況下，你的牙齒看上去就是偏黃的。

那為什麼明星的牙齒會那麼白？天生的嗎？[NO]

明星的牙齒會那麼白，

主要是靠三種方式：1、冷光美白 2、牙貼面 3、烤瓷冠。後兩者會對牙釉質造成損傷要謹慎選擇哦

橘子皮擦牙

橙皮內側白色的那部分含有檸檬烯成份，它是一種天然的溶劑。只需要將剝離下來的橙皮內側白色部分摩擦自己的牙齒表面，或者取下白色部分放在嘴裡咀嚼幾分鐘，然後漱下口就可以了。

小蘇打刷牙

用牙刷沾一些小蘇打(食用鹼)，按正常刷牙的方法，每週1至2次，每次3分鐘，可以使牙齒保持明亮光潔。

食醋漱口

用醋便能使牙齒去垢潔白，含半口食醋，在嘴裡含漱2-3分鐘，然後吐出，再用力刷牙，注意不要用力過大傷害到牙齦，最後用清水洗淨，反覆幾次就可去除煙垢，還你以後潔白的亮牙。

用鹽刷牙

用鹽和牙膏混合刷牙，把牙膏擠好在牙刷上，再去沾一些鹽就可以了，一天早晚兩次，堅持使用一星期就有顯著效果。

酵母粉刷牙

在刷牙的時候，先擠上牙膏，再加一點酵母粉然後開始刷牙。酵母粉含有大量蛋白質，可以分解牙齒上的髒汙，長期堅持可以幫助牙齒變白。

牙粉

這個是我覺得效果最好，而且沒有副作用的一種方法了。反正每天都要刷牙的，乾脆就把牙粉當做牙膏來用，效果很明顯。特別是有茶漬，煙漬，咖啡漬的，效果更好。

怎樣能讓牙齒變白。

一，我喜歡喝茶和咖啡☕️牙齒久了會變色。

二，我學了一個刷牙方法就是，刷牙時擠上牙膏沾點小蘇打。久了牙齒會變白。

三，這個效果個人認為確實不錯哦[耶]

咱們經常平時使用的牙膏不能是牙齒表白怎麼辦？

教給你一個小妙招:在牙膏上面適量撒上食用鹽，長期使用會使牙齒變白！最快7天可以看到效果，而且除口臭

你好

給您如下方法，供您參考。效果很不錯

1、去牙科超聲洗牙,漂白。

2、用一個簡單的方法,堅持1個月左右，時間比較長，效果跟洗牙一樣。下面介紹一下使用的方

式,的確有效。刷牙方式，1只牙刷,3只牙膏. 第一隻牙膏,中華健齒白,用上一個月跟去洗一次牙的

效果差不多,對牙根跟牙縫的結石的確有效.只能說是物理美白. 第二隻牙膏,是高露潔的超感白,它

的效果就是化學漂白牙齒. 第三隻牙膏,佳潔士的草本精華，清新口氣的,預防蛀牙的. 牙醫建議每

次刷牙要刷3分鐘，把刷牙分3次進行,先用中華健齒白,刷1分鐘,做深度清潔,再用高露潔的超感

白,刷一分鐘,做一個化學漂白，最後用草本的，這樣就3分鐘了. 按這個方式早晚各一次,除非是

四環素牙,不然保證兩個周就會見效。

3、家裡的食醋，陳醋，白醋都可以，含在嘴裡1分鐘到3分鐘,然後吐掉，刷牙。 效果非常的

好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻（感覺會持續2分鐘左右）不能連續，經常做，大約2個

月左右做一次，就好了，並可以除口臭。

4、把桔子皮曬乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白 。

5、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的。

6、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白 .

7、用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立杆見影，墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體

有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙

齒變白。

祝你生活愉快~

由於牙齒變黑的原因有好多，比如抽菸、喝茶或者喝咖啡等，都會導致牙面變黑，而如果是想要讓這種型別的牙齒美白，透過清潔牙齒、洗牙就可以。但若是內源性的，也就是牙齒自身變黃的，則可能需要透過漂白或者牙齒貼面，來使牙齒變白。

牙齒美白的方式有很多種，1.超聲波洗牙2.活性牙齒漂白3.鐳射性牙齒美白4.藉助外用牙粉輔助刷牙達到美白效果。

處理建議：洗牙，漂白，牙齒美白，包括目前流行的牙貼美白，都對牙齒表質層有很大的損害，建議使用外用牙粉進行輔助刷牙，長期堅持，達到牙齒美白的效果。不過外面牙粉也參差不齊，很多含滑石粉以及其他漂白成分。目前我們知道最好的是一款專供出口的竹炭牙粉，椰碳成份，對牙齒無傷害。建議使用：葵璞堂速白素。

使用方法：早晚刷牙時候，牙膏上沾上些許葵璞堂速白素搭配進行刷牙，堅持刷個把月，牙齒會慢慢變白。重在堅持。

1.勤刷牙，早晚兩次，牙膏買正品美白的，牙膏上加一點小蘇打，刷牙方法要正確，連續用三這個辦法，牙齒可以變白。

2.或者刷牙前用陳醋或者白醋，含在嘴裡兩分鐘，然後吐掉在刷牙，也可以史牙齒變白的。

3.飯後，吃完食物後，隨時把牙上粘的異物去除掉

4.如果你的牙齒用了以上辦法都不管，牙還是很黃很黑，那建議去洗下牙，但是洗牙多多少少會影響健康，不建議多次洗哦。

5.日常生活中少吃色素多的食物，不然容易成色素牙，少喝咖啡之類得。男士少抽菸，做好日常保護牙齒習慣。

6.日常生活中，刷牙方法也很重要，長期正確的刷牙方法才能讓牙齒持續美白。具體刷牙方法看圖1。

最快的辦法就是去牙科去洗牙齒，洗漂牙齒。但是那樣會傷牙齒，我建議用好一點的牙膏，雲南牙膏啊，美白的牙膏，質量好一點的經常洗，一天洗兩次，早晚一次。

使牙齒變白的方法，要看是什麼原因引起的牙齒變色。常見的原因有：一、色素沉著。如果病人長期吸菸，而且吸菸量比較大，或者是長期飲用濃茶、咖啡、可口可樂。菸草當中的色素或者飲料當中的色素，可以沉積到牙面上，引起牙齒變色，可以到正規醫院口腔科進行潔治，將牙面上的色素沉著，清理乾淨。同時，需要配合每天好好刷牙，刷牙的方法，推薦採用中華口腔醫學會推薦的巴氏刷牙法。每天至少早飯後和睡覺前刷牙，刷牙時間每次不得少於3分鐘。二、四環素牙或者氟斑牙，這種色素透過普通方法不能去除，可以到修復科製作烤瓷貼面，可以掩蓋牙齒表面的色素

1.墨魚也叫烏賊，它身體裡有塊大骨頭是白色的，碾成粉末當牙膏用，可使牙齒變白。

2.酵母粉放到牙膏上刷牙，也可以使牙齒變白。

洗牙可以讓牙齒變白。

洗牙是最快捷有效的方式。如果您同時還抽菸，那麼建議您先戒菸，否則牙齒又要被煙燻黃了[呲牙]

一些牙膏也有美白效果，可以試一試。早晚刷牙，仔細耍，舌苔也要耍幾下。養成良好習慣，牙齒一定可以變白的。

如果有飲茶或喝咖啡的習慣，也易造成牙齒黃，就像杯子上的茶漬，咖啡汙漬。所以喝完茶和咖啡，用清水簌口。

多吃水果，多喝水，改善口腔環境。

生活中多注意，一定可以擁有潔白的牙齒。

想要牙齒美白有以下幾種方法，大家趕緊看看吧！

1、家裡的食醋(陳醋、白醋都可以)含在嘴裡1分鐘到3分鐘，然後吐掉。效果非常好的！但是就是牙齒非常酸、麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續經常做，大約2個月做一次就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候可以救急的方法，並可以除口臭。

2、把橘子皮曬乾磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。

3、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的。

4、刷完牙後沾檸檬汁擦每一顆牙。

5、把生花生嚼碎不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。

6、用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立竿見影(墨斗魚魚

方法一：在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的

方法二：把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白

方法三：家裡的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴裡1分鐘到3分鐘,然後吐掉，刷牙。（這個方法不建議使用，偶爾用下還可以。經常使用會讓牙齒變酸）

方法四：洗牙：我有嘗試過，是個治標不治本的方法，而且洗牙不是讓牙齒變白，只是會變得更乾淨。聽我的醫生朋友收長期洗牙對牙齒非常不好的。

方法五：冷光美白：會讓牙齒變白，而且效果也比較明顯，原理是利用一種特殊的漂白劑，被冷光催化，然後與牙齒表面以及深層的色素放生氧化還原反應，使牙齒得到美白。

方法六：當然就是要勤刷牙，而且刷牙不能走馬觀花。一定要早晚一次，而且要刷夠三分鐘，這樣才能徹底地清潔牙齒。

方法七：就是牙粉，這個也是我覺得效果最好，而且沒有副作用的一種方法了。反正每天都要刷牙的，乾脆就把牙粉當做牙膏來用，效果很明顯。特別是有茶漬，煙漬，咖啡漬的，效果更好。

其實要想牙齒表白很多種，花錢省心，不花錢需要自己動手堅持做，我是做門的，德硯鷹品牌讓你省心，但是很貴。

聽人說用小蘇打刷牙，試過，沒多大作用，市面上的好多讓牙齒變白的產品大多不可靠，如果你想要快速讓牙齒變白那就去牙科洗牙，但是那個挺傷牙，一年建議洗一次就好。

刷好你的牙齒保護你的牙齒吃健康的食品不吃垃圾食品晚上，多多刷牙，把嘴裡的垃圾或者髒物品，刷掉或者塗上各種有利於牙齒的醫藥品

最近我在申請加黃金v，還請大家多多，支援