時間是最好的解藥，好好工作好好生活，多讀書多旅遊，增加見識，然後遇到更好的自己，遇到適合自己的人，用成熟的心智去忘記不合適的感情！

2008年，我出入職場，做了一名工廠業務員售賣貼紙，他是我最新開發的客戶，他的公司不大，針對我的產品用量很少！

在這5年裡，我得眼裡只有他和公司業務。可是有一天我突然接到一個電話，一個陌生的女孩打來的，說是他的女朋友，說和他一起很多年，一開始我以為惡作劇，當此女孩持續不斷的給我傾訴，並要為了他自殺的時候，我感覺到了問題的重要性，質問他，他說是前女友，有抑鬱症，這麼多年很少聯絡，最近她找到他要複合，他沒同意，並一再強調他們很少聯絡，事實是10天半個月會見一次面。而女孩一直不知道我的存在。此時我的心瞬間掉入谷底，原來我維持了那麼多年的感情中間還參雜了第三者。

我的這麼多年的付出，就這麼丟掉，不甘心，考慮到這女孩有抑鬱症，於是這事沒讓他處理，而是我自己親自處理。

我和女孩相互加了好友，在她需要傾訴的時候我陪著她，開導她。不知道有沒有人理解這種感受，明明自己心裡痛的要死，卻還在安慰別人，直到有一天女孩不哭不鬧接受現實，放下了這是一個渣男，能正常生活了，我卻越來越抑鬱，曾經的恩愛全部消失，看見他各種不順眼，於是我花了一週的時間把公司業務做交接，然後給自己放假回老家修養！

回到老家，我以酒為食，以淚洗臉，整整把自己關房間一個多月。每天自己開導自己，一個月後我振作起來，我這麼優秀，這麼美麗，何必為了一個渣男苦了自己？

我開始出門，重新把自己打扮的漂漂亮亮，好好吃飯，當想到他時，給自己一個微笑。慢慢的我習慣了沒有他的生活，於是我挑戰了自己，回到工作的城市，約他吃飯，看看自己再次面對他的感受。

當我們再次見面的時候，就真的是熟悉的陌生人，已經沒有悲痛和尷尬，可以談笑風生，但是已經沒有了戀人的感覺，我知道我是真的重生了！

我又開始重新找工作，重新去尋找我的幸福。他挽回我，我對他說的是，你失去了這麼優秀的我是你的損失，我又不吃虧，失去了就是失去了，我們的關係只是存在認識的階段！直到現在，他只要聽到朋友說我遇到了什麼困難，都會偷偷幫助，或許這是他在彌補他的心吧！

所以放下談了四年深愛很簡單，就看你願不願意放下，自信和自我充實會讓你忘記不好的一切，做個傲嬌的人，真的想放手，就別給自己找理由！

愛情其實很簡單，也很樸實！愛情不需要天花亂墜，平平淡淡才是真！對於愛情，我們不奢求它的圓滿，但可以讓它至真。。。現在的社會是一個感情氾濫的社會，愛情早已經成了快餐，不求天長地久，但求曾經擁有。。。。將來到底會怎麼樣，誰去想那麼遠？於是愛情便成了孤獨時 的枕頭，寂寞時的旅伴；便成了某些人實現其目的的藉口，甚至成了金錢的奴隸。。。此時的愛情已經失去了美麗的光環，變得現實和世俗。。。那這社會還有真正的愛情麼？有，不過很少，現代人不懂得珍惜愛情，當自己擁有時，便放肆的吮吸愛情的精華，不去澆水，不去施肥，於是愛情之花不過多久便黯然凋謝。。。當愛情走遠之後，才發現苦苦追求的美麗愛情曾經離自己這麼近，可惜這世間沒有後悔藥。。。所以當你擁有一分美好的愛情時，要珍惜。。。。愛一個人，就是在乎他，希望他快樂，他的喜怒哀樂同時也牽動著我的情緒，但是我只要他幸福就好。如果你愛一個人只是為了要他愛你，那你曲解的愛情的含義。如果他離開你，可以過的更快樂的話，那麼你應該很開心不是嗎？你的成全可能會讓彼此都輕鬆很多，朋友，何必計較那麼多，世界上本來就有很多不公平的事啊。緣是天定，份在人為，可能你們不適合在一起吧。把那份愛深埋在心底吧，只要默默的為他祝福，總有一天你也會得到上帝的祝福，遇到你 真正的他。現在你只要抱著和我一樣的心態，你就一定會快樂起來。 愛一個人是沒錯的，只是我們愛錯了人

換一個更加忙的工作，要累及加班到晚上12點的，回去洗澡就累得啥都不會想了，直接睡覺，堅持一個月就啥都扔太平洋去了

多參加線下培訓認識不同行業的人，出去旅遊，賺更多的錢，當你賺的錢是原來的三倍四倍十倍時自然就放下了，就像買股票一樣，已經損失了，再接著投入時間精力金錢會虧損的更多。

既然深愛為什麼要放棄？既然放棄那就說明你已經決定要放下了。自己心裡有了答案，就不要再去糾結。已經失去了糾結的意義。

如果你覺得放下這段感情，你心不甘情不願，那麼請勇敢的衝破一切阻力去愛。如若不能，瀟灑放手，不問過往。

忘記...一個心痛的問題。。。。

說到底忘記過去是在騙自己，也是在騙別人，只要有一點點可以聯絡到過去的事的東西，你就不可能忘記過去的。不要逃，後悔也沒有用。。。 有一句話不是這麼說嗎？你可能在1秒鐘的時間遇到一個人，用一天的時間愛上一個人，卻要用一生的時間忘記一個人。。。。這就是愛情！

刻意去忘記，會記的更深,所以別刻意的去忘記，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的淡化。。。與其想要去忘記還不如讓自己忙碌起來，讓自己的生活變得充實，讓自己無暇想念。 不要刻意遺忘，如果刻意只會讓自己記得更牢。。。儘量擴大自己的交友圈，與儘量多的人接觸，.儘量發現自己的愛好，做一些自己喜歡的事情，以起到移情的作用。相信未來的某一天，你會發現再想起TA的時候，你的心不再疼痛，原來不知不覺間，TA已變成“那個人”。。。

許多事情，總是在經歷過以後才知道得失由不得自己。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己；傻過了，才會懂得適時地堅持與放棄。讓我們學會放棄，在落淚以前轉身離去，用淚水換來的東西是不牢靠的；讓我們學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶；讓我們學會放棄，使彼此都能有個更輕鬆的開始。抓著不放，只會讓你一味沉溺於回憶和痛苦中以致萎靡不振。放開手，讓TA隨記憶的風逝去,你會發現另一方天空，你會重新聞到生活的花香、感受到陽光的溫馨。。。。 放棄，不是躲避，不是懦弱；放棄，是一種豁達的處事態度。試想想，一個人一生要經歷多少人與事，不懂得放棄那些已經失去、不可挽回的東西，又如何能把握住真正屬於你自己的東西呢？如果你發現你的世界裡惟一的那扇大門不再為你敞開，就不必再在門前徘徊，或撞得頭破血流終不醒悟。 要學會放棄，然後轉身尋找一個為你開放的天窗，在那兒你同樣能望見滿天的星斗。

既然放不下，為何要強求自己放下呢

我之前的心理老師說的一段話，我好喜歡:

“如果一些執念，我們一時難以放下，那就安靜的給予時間和距離，相信隔著一程山水，自會有答案水落石出。

而我們心心念念想要的東西，在一段光陰的打磨之後，自然地擁有或放棄，才是上天最好的安排。”

其實這段話不僅僅適用於對一個人的執念，還適用於對一件事情，一個渴望的東西，一段關係。

你今天想要的東西（或人）也許明天就不想要了，你當下的煩惱也許明天就不會因此煩惱了。

時間確實是一劑良藥，但是太苦了，苦到讓人抑鬱，苦到讓人忍不住去找糖。但是吃下糖，又需要重新熬。

試圖讓自己忙起來，也只是騙自己，累完後，靜下來，思念和孤獨的潮水便變本加厲地衝過來，把自己溺在裡面，無法掙扎。

忘掉一個人註定是一個很痛苦的過程，慢慢捱，慢慢捱，別總是想著要忘掉要忘掉，這就跟睡覺一樣，越想著要睡著，越睡不著，反而是不在意何時能睡著，便慢慢的就進入夢鄉了。

祝安好

不讓自己閒下來！不要讓自己閒下來！不要讓自己閒下來！！！

重要的事情說三遍！

等到你忙的連休息的時間都沒有的時候，自然就忘記了！！！

加油吧！對的人在下個路口等你呢！

時間咯，說實話我跟我前任愛的是難捨難分，最後幾年過去了想想也沒什麼了，這輩子沒有誰離不開誰，過去了才知道原來自己也挺好的

我感覺我沒有資格回答這個問題，因為我還沒放下戀愛三年的男友，常常一個人想他到深夜，但是我發現沒有他的日子，我到也是瀟灑，輕鬆，持續性享受單身，間接性渴望陪伴，害怕在被傷害，

我想起曾經有朋友問我：“你覺得分手後最好的狀態是什麼？”我覺得和這個問題想要謀得的答案會不謀而合。

“一別兩寬，從此再不打擾，在各自不相干的世界裡各自歡喜。”如果我這樣回答了，你會選擇相信嗎？你會真的認為做到這些就已然足夠了嗎？

不，不是，那顯然還不夠，儘管，我曾經也這樣以為過。

而當我現在已經成長為，一個不再是因為一首情歌就會輕易崩潰的自己時，我明白了它真正的答案。

而我們，在一段感情結束後，也應該像至尊寶一樣，變成更好的自己。這樣才算得上是真的放下。

其實生活中很多人遇到這種情況會誤以為只有忘記才是證明放下最好的方式，事實上並非如此，要放下一個人，不是非要忘記才行，更重要的是：轉移！

有人說，放下一個人最好的方式是愛上另一個人，但是這另一個人的選擇，為什麼就一定是別人呢？我們完全可以選擇愛自己呀！

在感情中經歷失望和分手是很多人的必修課，我也不例外。還記得在分手後我也難過消沉了一段時間，可是人的清醒或許只是需要一個契機吧。

在一次同學會上，正處於消沉期的我沒有一點悅己而容的自覺，看著光鮮亮麗的她們，聊著生活中有意義的事，那一瞬間，我明白了，感情的確重要，但不是生活的全部。

她們都有自己的追求，無論是感情上還是生活上。哪怕想要的還沒得到，或是得到過又失去了，但她們也一直都在努力著從沒有一刻放棄過，而我呢？

自那以後，我徹底把失戀的事拋之腦後，就算一開始還不能完全做到，但我也會逼自己去做，因為實在沒有理由把生活浪費在不會回來的人或無法挽救的事上面。

我努力健身，規律作息，每天做計劃，背單詞，偶爾看書看電影，做一切豐富自己的事，我沒有時間再去難過，因為我正在忙著讓自己變得更好更優秀。

這是我真實的故事，你也可以做到的，由衷地希望你也能，然後遇到生命裡更好的那個人！

你不是放不下他，你是放不下曾經真心付出的自己。給自己30天時間，過了自己心理的坎，認識到自己的優秀，自信起來，一切都會平靜的。

首先你得認真的問問自己 是不是真要放下這段感情，如果你心裡有一個明確的答案 就遵從你內心的想法，即使決定是放棄，就算不捨也得斷然抽身，畢竟能問這個問題的很大可能是終究不能在一起的，可能是現實的原因，可能是性格原因，也可能是家庭原因等等總之你也知道這段感情是要放棄，那麼成年人了，其實誰離開誰都能轉，當時覺得再難捨難分的情感幾年之後回頭來看其實真沒有什麼。因為我曾經也有跟你一樣的無法放下的人，但現在我們各自都有了家庭，相反我現在的生活很幸福，回頭想想當時的決定，覺得現在這樣是最好的安排。偶爾會想到當時的那個人但是真的只有對ta的祝福吧。所以，也希望你想清楚後做好決定，然後邁出去這個坎兒你會發現真的沒有誰離不開誰。

沒有什麼放不下的，沒有他她的陪伴自己可以到處走走，一個人走著挺好的，一個人走走停停散散心多好，時間久了慢慢就心慢慢放下了，也可以和同事朋友一起耍會發現除了他她還是有很多人關心你

放下一個人的無非有兩種方法，要麼新歡，要麼時間。

一，重新開始，很多人放不下的原因多半是不知道如何從新開始，拜託。不要在委屈自己了。你值得被更好的人溫柔對待。在你放不下她的時候。你多想想她是怎麼放下你的，不見得你委屈了自己就能得到她的成全。既然已經錯過了，那就說明這個人沒你想象的那麼好。或許這人真的不是很對。你有追求更好生活的權利，很少會為了一棵樹放棄整個森林。更何況這棵樹已經壞了。無藥可救，你即使不捨的，可無能為力了，所以不如收拾好自己的情緒，去開始下一段戀情，你自然而然就能放下。

二，時間是良藥，雖然難熬。但時間會讓你懂的很多，讓你明白你真正想要什麼，讓你總結經驗對待下一個更好的人。你有足夠的時間去思考人生，汲取教訓。,我一直相信釋迦牟尼說的一句話：“無論你遇見誰，他都是你生命該出現的人，絕非偶然，他一定會教會你一些什麼”。經歷你該經歷的，承受你該承受的。要明白有些人一出現就註定了身份，做的了情人，也做的了路人。這世界上就是有些人，無論你怎麼努力都和你沒有關係。愛而不得的又不只你一個。