可以的，紅棗具有穩定血壓、保衛心臟的功能。

《本草綱目》上說大棗有“潤心肺、止咳、補五臟、治虛損、除腸胃癖氣”，“安中養脾、平胃氣、通九竅、助十二經”等。

紅棗是我們常見的食物，紅棗有著非常豐富的維生素，紅棗被譽為是天然維生素丸呢，紅棗有保護我們肝臟降低膽固醇等功效，此外紅棗還含有豐富的微量元素呢。

1。棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞：藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白 ，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。

2。經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素C，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的機率也就隨之減少。

3。棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆 、產後貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏鬆，正在生長髮育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的。

4。對病後體虛 的人也有良好的滋補作用。

5。棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質，對高血壓病有防治功效。

6。棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食慾。

7。棗還可以很好的能增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養。

8。大棗含有大量的糖類物質，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；並含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿蔔素、尼克酸等多種維生素，具有較強的補養作用，能提高人體免疫功能，增強抗病能力。

9。實驗小鼠每日灌服大棗煎劑，共3周，體重的增加較對照組明顯升高，並且在游泳試驗中，其游泳時間較對照組明顯延長，這表明大棗有增強肌力和增加體重 的作用。

10。有實驗證實，對四氯化碳肝損傷的家兔，每日餵給大棗煎劑共1周，結果血清總蛋白與白蛋白較對照組明顯增加，表明大棗有保肝作用。

11。大棗乙醇提取物對特異反應性疾病，能抑制抗體的產生，對小鼠反應性抗體也有抑制作用，提示大棗具有抗變態反應作用。

12。大棗中所含有黃酮--雙- 葡萄糖甙A有鎮靜、催眠和降壓作用，其中被分離出的柚配質C糖甙類有中樞抑制作用，即降低自發運動及刺激反射作用、強直木僵作用，故大棗具有安神、鎮靜之功。

13。大棗含多種三該類化合物，其中燁木酸、山植酸均發現有抗癌活性，對肉瘤S-180有抑制作用。棗中所含的營養素，能夠增強人體免疫功能，對於防癌抗癌和維持人體臟腑功能都有一定效果。

14。紅棗又稱大棗、幹棗、棗子等。紅棗富含蛋白質、脂肪、糖 類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及磷、鈣、鐵等成分，其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有“天然維生素丸”之美稱。

15。紅棗富含的環磷酸腺苷，是人體能量代謝的必需物質，能增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養，對防治心血管疾病有良好的作用。

16。紅棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者良好的保健營養品。

17。紅棗對急慢性肝炎、肝硬化、貧血、過敏性紫癜等症有較好療效。

18。紅棗含有三萜類化合物及環磷酸腺苷，有較強的抑癌、抗過敏作用。

至於能不能常吃紅棗，首先必須自己知道是怎麼患上高血壓的。高血壓就是由於血瘀導致的，血 瘀在頭部，所以中醫採取的手段是清淤，為什麼？一隻孔明燈要想飛起來必須有來自空氣向上的升力，高血壓就是看似血瘀 其實是來自五臟的壓力，水銀汞柱高是五臟的壓力大 ，壓力也稱為火，把火清除掉再用降壓藥疏通，血壓也就相對正常了。光吃降壓藥不吃祛火的藥，其作用相反。吃什麼食物都要節制，紅棗與血壓高關係不大。

能吃，紅棗含豐富維生素，無機鹽，補氣補血，軟化血管有降低血壓物質，對血壓有防治功效，但紅棗易上火，不能放過多，一般煲湯沙參，玉竹，瘦肉湯加幾粒紅棗和幾枸杞子，或紅棗去核蒸瘦肉。治高血壓有一定療效。不吃肥膩食品，豬油類高血脂等可以了。這本人見解謝謝邀請祝大家身體健康！另外注意:紅棗同黃鱔魚煮吃後會脫頭髮。用蟹煮食解！

中醫認為：無風不作眩、諸風掉眩皆屬於肝。“高血壓”對應中醫的有關 肝鬱氣滯、肝鬱化火、肝陽上亢 範疇。

同時中醫認為“天生萬物無一而非藥石”，任何食物都有“藥性”。中醫正是“以藥物之偏性糾人體之偏性”，因此需要辨明自身的症候而食用食物，並不是“高血壓能不能吃哪些東西”的事！

大棗，補氣、養血、健脾、安神，是中醫常用的一味補藥。但是，並不是“補藥”就適用所有的人，需要看醫生，由醫生當面望聞問切，給出具體的意見。

因為高血壓血脂濃。引起尿酸高，脂肪高，膽固醇高。把髒血放掉。一邊放血一邊補血。要經過兩年調理。血裝會恢復好的。我就是經過三年治療。鍛鍊慢慢才轉好。希望高血壓的病人。也像我一樣調理身體。健康是自己的更沒有誰幫你。好好珍惜生命。這世界這麼好玩多活幾年。愛你勝過愛自己。

調理身體紅棗還是可以吃的。

腦梗塞賭塞。與血農有關。

高血壓患者，能不能常吃紅栆？首先回答，能吃。能不能常吃？多一個常字，概念就不同了！怎麼算常吃？不停的吃？每頓飯時吃？就不好一句話回答了。

紅栆是很好的一種果品，有補氣養血，暖胃，增加食慾等功用，口味甜美，有的還帶有酸的味道，老少皆宜，多數人喜歡吃。還有強身健體養顏美容的作用，尤其是女性在孕育階段適當食用還是不錯的。

俗話說，一天三個棗，不把醫生找。意思把好處，和食用量都說明了。但啥事也得有個度，適度為好！好東西也不能濫吃貪吃，人參是好東西，如果，你每頓吃一根，準叫你超不過三天，火氣上升，流鼻血帶牙疼，大便乾燥屙不動，鬧不好得往醫院送。大棗也屬熱性，不可以當飯吃每頓吃它兩大碗，那肯定是不妥了。

大棗食用方法多，各人可根據自己的愛好選擇。可生吃，熟吃，煲粥等都不錯。老年人冬季可把大棗在火爐上烤燒皮致稍ou點，喝紅栆茶也不錯，有暖胃的作用。各人靈活掌握，不要拘泥於教條，以自覺舒適，愉快，健康為最佳！

已本人有限的醫學、保健知識，認為引起、造成高血壓的原因有很多。

如果你是血稠、黏度大造成的高血壓，紅棗不益多吃。

可以適當的吃些，不要吃過量，一般一天吃3-6顆就可以。

另外，高血壓患者平時的飲食中要多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜和水果、豆製品、瘦肉、魚、雞等食物，少吃動物油脂和油膩食品，少吃糖、濃茶、咖啡等刺激性食品。建議高血壓患者服用納豆，它含有的納豆激酶，可以有效的溶解血栓，因為血栓的形成是引起高血壓的主要原因，血栓消除了，高血壓的症狀也就慢慢消失了。參考資料中有關於納豆的解釋，可以進一步瞭解一下。

你好。紅棗不會影響血壓的，高血壓患者可以吃紅棗。

指導意見： 建議正規治療高血壓，治療期間注意監測，保持血壓穩定，平時生活上也要多加註意，飲食以低脂低鹽高纖維素膳食為主，生活有規律，多運動，控制體重，同時保證每天有充足的睡眠時間，避免情緒緊張激動。這些對高血壓的治療和防止出現併發症都是有益的。祝健康。

可以吃的，紅棗本身是可以防治高血壓的，它可以軟化血管，使血壓降低，並且還可以提高免疫力，降低膽固醇，還可以保護肝臟，防治骨質疏鬆和貧血。對心脾兩虛以及血虛引起的失眠也有一定的治療作用。但是不能過量食用以免引起胃酸過多和腹脹，所以胃酸過多者應忌吃。

人們對紅棗並不陌生，如養血安神，養顏助眠，健脾養胃，緩和藥性啊，說出許多好處來，大棗有這麼多好處高血壓患者能不能吃呢？

高血壓病患者的飲食建議是：低鹽、低脂、低膽固醇、高蛋白和富含維生素的食物。

高血壓病患者可以正常食用大棗，但要適量。

高血壓患者吃紅棗沒問題啊，為什麼不能吃，只是吃多了消化不良，對高血壓沒什麼關係啊，高血壓是動脈血管壁壓力大，注意低鹽飲食，避免情緒緊張。

紅棗分山東小棗和西北大棗。由於品種不同性質也有區別。小棗香甜味濃，大棗甜中代酸沒有香甜味道。營養價值也不同。棗有多種營養，滋補體弱，養心強體很是有益。但是吃再好的食物也有個度，不能吃到頂了。吃東西得換著吃，人參大補你吃一點沒事兒，連續吃五天壞了，大熱壯的哪兒都是病。所以說再好的食物吃吃仃仃，倫換著吃不會生病。

紅棗是我們生活常見的食品，其富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素以及磷、鈣、鐵等成分，其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有“天然維生素丸”之美稱。紅棗對促進人體健康有很大的作用，但也有很多高血壓患者，對於是否能夠常吃紅棗有疑問，高血壓患者的飲食適宜，可以說與藥物治療同等重要。

高血壓是一種慢性疾病，所以治療也比較困難，除了配合醫生的治療之外，高血壓患者的飲食也是相當重要的，對於紅棗是否能常吃紅棗，我們可以從以下方面瞭解：

一、紅棗的主要功效在於補血，這主要是因為紅棗含有大量的糖類物質，如葡萄糖、果糖、蔗糖等，但是除了補血，紅棗還具有提高免疫力、降低膽固醇的功能，此外還含有豐富的微量元素，營養價值非常高，這些對於高血壓患者身體是有利的。

二、透過藥理研究發現，紅棗能夠促進人體白細胞的生成，從而降低血清中的膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，這對高血壓患者來說是非常不錯的食物。　

三、紅棗中含有一種蘆丁，這種蘆丁能夠軟化血管，從而降低血壓，能夠有效地防止高血壓病情，所以高血壓患者平時可以將紅棗當零食吃或是泡水喝，都是非常不錯的。

四、紅棗中有一種環磷酸腺苷，這是一種人體能量代謝所必需的物質，能夠增強肌力、消除疲勞，軟化血管、對防止心血管疾病有良好的作用。

因此，對於高血壓病人來說，紅棗是可以經常食用的，不過也應該注意從實際身體情況出發。食用紅棗對於高血壓患者來說，不僅僅對血壓沒有什麼壞影響，還能調理血壓，起到降壓的作用。

謝謝邀請。紅棗是我們生活常見的食品，其富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素以及磷、鈣、鐵等成分，其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有“天然維生素丸”之美稱。紅棗對促進人體健康有很大的作用，但也有很多高血壓患者，對於是否能夠常吃紅棗有疑問，高血壓患者的飲食適宜，可以說與藥物治療同等重要。高血壓是一種慢性疾病，所以治療也比較困難，除了配合醫生的治療之外，高血壓患者的飲食也是相當重要的，對於紅棗是否能常吃紅棗，我們可以從以下方面瞭解：

　一、紅棗的主要功效在於補血，這主要是因為紅棗含有大量的糖類物質，如葡萄糖、果糖、蔗糖等，但是除了補血，紅棗還具有提高免疫力、降低膽固醇的功能，此外還含有豐富的微量元素，營養價值非常高，這些對於高血壓患者身體是有利的。

二、透過藥理研究發現，紅棗能夠促進人體白細胞的生成，從而降低血清中的膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，這對高血壓患者來說是非常不錯的食物。

三、紅棗中含有一種蘆丁，這種蘆丁能夠軟化血管，從而降低血壓，能夠有效地防止高血壓病情，所以高血壓患者平時可以將紅棗當零食吃或是泡水喝，都是非常不錯的。

四、紅棗中有一種環磷酸腺苷，這是一種人體能量代謝所必需的物質，能夠增強肌力、消除疲勞，軟化血管、對防止心血管疾病有良好的作用。

因此，對於高血壓病人來說，紅棗是可以經常食用的，但也應注意一次不可大量食用。食用紅棗對於高血壓患者來說，不僅僅對血壓沒有什麼壞影響，還能調理血壓，起到輔助降壓的作用。

紅棗能升血壓？首先了解紅棗性味及歸經，紅棗甘性平歸脾經，紅棗功效:1補中益氣，脾虛氣弱倦怠乏力。2.養營安種，髒躁症及虛煩失眠。3補血止血，血虛紫癜。4.緩和藥性。處方名可叫大棗，烏棗。本品西藥分解.含糖.有機酸.粘液質.維生素A.B2及C和蛋白質，有保護肝臟，增強肌力和體重作用。從上分析，只要不過量每天吃幾枚紅棗絕對不會造成高血壓或高血壓上升，除非你的基因特殊。你覺得呢？

高血壓患者吃紅棗沒問題啊！為什麼不能吃，只是吃多了消化不良，對高血壓沒有什麼關係啊？高血壓是動脈血管壁壓力大，注意低鹽飲食，避免情結緊張。一天吃三個至六顆，美容養顏身體好。

紅棗是非常健康的可以作為零食的一種選擇，其實不論是一般人群還是高血壓的人群，都可以經常食用。問題中既然問道了高血壓能不能經常吃紅棗，就來具體的說一說。答案是肯定的，高血壓能經常吃，但是吃的時候需要“配齊”以下幾點。

高血壓可以經常吃紅棗，但是需要注意的是要控制好量。

紅棗的健康益處，不用多說大家都知道。但是吃紅棗，不只是高血壓，一般人群也不能貪多。紅棗一是糖分含量高，二是紅棗的皮膳食纖維含量豐富。糖分高，對血糖的影響大，而且容易引發肥胖，從而對控制血壓也不利；紅棗皮中的膳食纖維高，吃多了不易消化，會增加胃部的負擔。

總結一下，就是高血壓可以經常吃一吃紅棗，但是要控制量，大的紅棗一天吃三顆，個頭小的紅棗一天吃個5-7顆。如果本身消化系統不好的高血壓人群，可以選擇把紅棗蒸一蒸，去皮吃。本身高血壓還有糖尿病的人群就要慎食了。

高血壓患者可以經常吃紅棗，只是每次的攝入量也不能過多，畢竟紅棗本身就是富含糖分的水果，鮮棗的升糖速度高於70，屬於高升糖指數水果，曬乾後的紅棗更是水分蒸發，糖分濃縮，吃多了升糖速度也不會慢的，對血糖的平穩來說，多吃棗不利，而高血壓患者普遍有血糖偏高或血脂偏高的情況，日常油脂、糖分最好都不要攝入過量。紅棗（曬乾的鮮棗）推薦每日使用小棗5~7顆，大棗3~5顆就足夠了。

紅棗是一種大家公認的對身體十分有利的食物，紅棗營養豐富，富含多種礦物質成分，如豐富的鉀元素，100g紅棗含有524mg鉀元素，在食物中可以說是遙遙領先，紅棗中還含有一定量的磷、鈣、鎂元素，鈣質含量在食物中偏高，還可以用於輔助補鈣。另外還含有少量鐵、錳、鋅、銅、硒等微量元素。紅棗中富含維生素E，有一定量的維生素A和維生素C，在鮮棗中維生素C的含量可以說秒殺大部分水果，甚至於被稱為“維生素C之王”的獼猴桃也比它低好幾十被，曬乾後的紅棗水分流失，水溶性維生素C流失也較高，不過100g紅棗中依然含有約14mg維生素C。

說起紅棗，大家夥兒第一反應就是“能補血”，紅棗本身倒不富含鐵元素，紅棗之所以能調理氣血，和它豐富的礦物質和營養成分分不開，另外，在傳統醫學中，紅棗性溫味甘，甘味食物能健脾和胃，因此，常吃紅棗能調理腸胃，讓食物運化更加順暢，因此氣血也會逐漸豐盈，而且紅棗中的元素能促進紅細胞合成，還能預防一些鐵吸收的障礙，所以，現代研究發現，一定劑量的紅棗提取液的確是能夠補血的，在婦產科紅棗提取液十分受歡迎，不過，這和劑量有關，一瓶紅棗提取液需要10斤紅棗，我們平時不可能達到這樣的量，因此，單單吃紅棗我們不能說能補血，只能說能起到輔助提升氣血的效果。

紅棗性比較溫和，只是甜度較高，糖分含量較多，三高患者可以食用，不過不建議過多食用。很多朋友用紅棗泡水或熬粥，建議泡水和熬粥後都要吃掉紅棗，否則並不能完全攝入紅棗中的營養成分。高血壓患者也可以經常吃紅棗，紅棗低脂低熱而且富含膳食纖維，還能抑制膽固醇、脂肪的吸收速度，只是如果糖分攝入過量，可能會對高血壓患者有一定影響，所以也要合適來吃棗、