你依然是我很喜歡的人，就連想一下都會笑起來的人，但卻不是想一下就要跑去見的人。關於我和你之間，再也找不到任何可以交叉的點。

感情這東西是最奇怪的東西，你越想放下卻又滿腦子是他。最好的辦法就是重新開始找一個能替代他的人，慢慢的注意力轉移出來。隨著時間的推移，就會慢慢淡化了

都說時間是一味最好的療傷藥，可也僅僅是慢慢撫平傷疤的裂口而已，若想不留任何疤痕，恢復如初，恐怕需要一輩子！

所以，放下他，或許可以做到，若要他完完全全退出自己的世界，或許不可能！

首先，他已經成為你生命中的一部分。即使現在你們分開了，可先前相處的點點滴滴的畫面已不知不覺成為了你人生中的記憶，要想完全忘掉，又談何容易？

其次，要想真正的放下他，你必須先勇於接受這個事實，或許，如今你只要想起他，你渾身仍然充滿了痛苦，可若你連正視他的勇氣都沒有，又談何真正的放下，做到世界裡無他呢？

其實，每個人或多或少都會遇到這樣一段刻骨銘心的感情，曾經你們相愛過，發誓過，天涯海角，海枯石爛，都要在一起。可造化弄人，由於各種因素你們分開了，可是，很多時候，一件事情更重要的在於過程，結果相對就沒那麼重要了。

只要曾經你們用心愛過，全力以赴過，結局卻不盡人意，真的沒關係，只能說明今生你們的緣分太淺，若來世有緣，定會再續前緣。

所以，最好的放下，便是讓自己去接受你們已經分手的這個事實，好的與不好的，都已經成為過去，你要做的便是，真誠祝福對方，清零過去，迎接未來！

最近吧，我正處在失戀中，8年了，不管是愛了，還是不愛了，一下放下談何容易，過去的種種都會成為一種習慣，短時間內，過去曾經兩個人所經歷過的，所擁有過的，好的，壞的，都會不斷重複的出現在你的腦海裡，都會讓你茶不思，飯不想，整個人就像一個行屍走肉！發現自己以後可能再也沒有勇氣愛上別人！

勸你，如果對方是真的放下你了，千萬不要執著，不要強求，給自己帶來的傷害是最大的！最近疫情很多公司沒有復工，再遇上失戀，想工作分分心都不行！

朋友看開一點，想想自己以後，看看比你優秀的人，成為你想成為的人，你不愛自己，沒人替你心疼！時間會沖淡一切的，試著讓自己忙碌起來！等有一天你回頭，你會發現那只是你人生中美好的一段經歷而已！

如何才能放下，做到世界再也無他？大概只有時間才是最好的解藥吧。

現在有多想放下他，當初這段感情就有多少刻骨銘心。沒必要強迫自己馬上放下他，人都是感情的動物，因為付出過就會有留戀，就會有不捨，就會放不下。

不用刻意去想要如何才能放下他，要想的其實是沒有他的日子裡，該怎麼過。

每天繁忙地工作，充實地生活，大概就沒有多餘的時間想他了吧！

當某一天感激世界曾經有他出現過，大概就真的放下了。

繼續生活，讓自己過得更幸福，嘗試新的接觸，忙碌，新朋友，新環境，不要回憶，不要回頭，一杯茶，一張搖椅，曬曬太陽，知往事不可追，繼續走一條有想法的傳說

一、自私 這樣就只有自己

二、無情 傷害他人

三、冷漠 無視他人，更能讓他們不會靠近

四、自閉

放下，才能承擔，空才能有，放下才能承擔。有的人糾纏幾個月，有的人糾纏一輩子，這樣的人會有出息嗎?所以說你看他這個領導還不錯，前邊剛發完火，一看有正事時候，前面事忘掉，立刻情緒一變，開始溝通，所以說色難哪，在溝通上我再次強調，一個人的面色的改變，完全是由於你的心態造成的。一個人必須要放下，才能得到自在。

這個是強求不來的！這個與年齡閱歷息息相關。當你的年齡尚輕，體力充沛，對世界對自然充滿好奇，無論如何你都無法放下，你會去探索去經歷去感受。天津出了個弘一法師，他在出家之前，奢華富貴荒唐極端什麼都經歷過，然後他一轉身剃度出家，什麼都放下了，因為他的好奇心耗沒了。古往今來還有好多所謂一開始就放下的出家人，其實他們只是形式上的出家，而內心什麼都沒放下，不得不用暮鼓晨鐘、打坐唸佛、研讀經文來抑制自己躁動的心。所以世間沒有什麼訣竅法寶能讓人瞬間放下一切。當你還對世界充滿好奇，那就去經歷去搏擊去探索；當你體力耗盡，身心俱疲的時候，你就會想到放棄， 想要安靜，那個時候你就會放下一切，心中只求波瀾不驚。

我相信沒人能夠做到，假如你做到了，那說明你沒有靈魂剩下軀殼；

我們的世界必然和其他東西關聯，要不然你怎麼體會“酸甜苦辣”？

即使你被愛傷了，你還有家人、朋友、同事；

即使你是孤兒，你還可以有愛人、朋友、國家，

即使你沒有愛人、沒有親人，那麼你總有一個朋友或者認識但不太熟悉的陌路人吧。

沒有人能夠獨立存在於這個世界，你的存在離不開這個世界的所有東西，你也不可能放下，你想放下是因為你心中有放不下的人和事。

與其逃避，比如勇敢面對這一切，面對困難和挫折，總有辦法解決；

親人教會我們什麼叫無私的愛，愛人教會我們怎麼去愛？朋友教會我們除了愛情還有友情；總有一種情感支撐一個人前進；

父母的愛和教育讓我明白必須努力，給他們爭光；

老婆小孩的理解和包容讓我明白必須要扛起責任，不言失敗；

朋友的信任和支援讓我明白，不是一個人戰鬥。

對於前任這個神奇東西的存在，不論是男人還是女人，都是失戀後走出來的一大難題。不過，別慌，沒有過不去的坎兒。難過和委屈是必然的，因為不管是你很愛，還是你不甘心，或者你覺得恨，都是因為你短時間內適應不了被拋棄的感覺。我們小時候害怕被父母拋棄，長大害怕被戀人，朋友拋棄，我們恐懼的就是一個人。我們太需要和外界聯絡。

很多人寫過關於失戀如何走出來，如何忘掉前任。但是，你有沒有想過，他們在你的生活裡走過，怎麼可能一點痕跡都沒有？雁過留聲，何況是一個活生生和你日夜相對的一個人？所以說，忘掉不容易，總有些小細節跑出來阻礙你，每次想到你們在一起的甜蜜，你就忍不住哭，忍不住想複合，沒辦法的，這個世界上沒有什麼忘情水，不是一個人無情，是太薄情。

無數事實證明時間和新歡可以幫你把前任埋起來，這些親測有效。但是風險很大，到底風險是什麼？你去試過就知道了。

我想起來在羋月和秦王的故事裡，有一句話讓我感受頗深。羋月很愛黃子歇，但是當她得知黃子歇不在人世的時候悲痛欲絕，你們知道秦王怎麼做的嗎？那就是讓羋月不斷地給他講她和黃子歇的種種回憶和甜蜜的事情，每次講到動情的時候，羋月都會哭，可是最後當秦王再問他的時候，她說，好像沒什麼可說了。是啊，就這樣，羋月忘掉了失去黃子歇的痛苦。你也可以試試。多想想你們在一起的快樂事情，短時間內很痛苦，沒事，你可以去痛苦，去直面它，你會發現，並沒有那麼可怕。

最後，祝幸福。

我是“犀利眼”，我想回答一下這個複雜的問題。

這真是一個複雜問題，為什麼呢？因為感情問題是世界上的一個疤痕難以癒合的疑難雜症。也因此有了“清官難斷家務事”的惆悵與糾結。

從問題本身來看，你肯定是遇到了感情糾紛或者痛楚或者傷害。你的出發點很對，原則“放下”！這很重要，也很理智，真的值得恭喜你產生了要從感情漩渦裡“走出來”的念頭！

一個人的世界再也無他的存在。這裡面有兩個層面的理解和含義。一個是這個“他”是特指某一個人，也就是受到感情傷害的那個人。

且不論什麼原因，既然分手了，就直面現實，不是非要理清楚什麼，而是要保持一顆平常心、從容和寬容。沒有寬容，談不上放下。不能保持平常心，就不能走出來。如果抱有“老死不相往來”的思想，那肯定就到了由愛到恨的地步，說明心裡還處於萬般感情糾結之中。真正的放下，不是恩斷情絕，而是把執念放下，把思想感情的運控完全掌握在自己手裡，收放自如，恰到好處。

還有一個“他”泛指異性伴侶。如果僅僅受到過一次傷害就心灰意冷，看破紅塵，一蹶不振，這不是新時代年輕人應有的胸懷。天涯何處無芳草。鼓起勇氣，振作精神，幸福的彼岸就在前方！

總之，選擇放下，就要心胸開闊，心態平和，熱愛生活，自信自重……祝你早日找到屬於自己的幸福！

回答這個問題前，我想先問清楚是“一個人的世界無‘他’的存在”，還是“一個人的世界無‘它’的存在”?二者一字之差，涉及的是兩個不相干的問題。

“如何放下,做到一個人的世界再也無他”。這是個涉及情感的問題，是緣之“生滅”的問題。在此我們做簡單闡述，緣起、緣滅，自有其規則，“能否放下他”要看“前緣”是否到了該“滅”的時候。說白了，就是彼此的緣分到頭了嗎？現象上就是對他的心死了嗎？緣盡即滅，就是與他之間不會再生出“新緣”相續。否則，就只是“感言”了！

“如何放下，做到一個世界無它的存在”。此時的“它”是泛指，是便於區別說明。這個問題就進入了修行世界，是對“空性”的探討。以我現量的覺知，只能勉強描述，仁者見仁吧！

此問題我們有必要把它剖析成二部分來分析。第一是“放下”；第二個是“無它”世界。

修行，講究先“放下”。去除緣生的“妄念”，使心“無所住”地安住於“無妄”之境。證知緣生法的“空性”本質。從而看破“色”的誘惑。不再執著於“色我”。

放下是指放下“心中”四處攀緣的妄念。道家《清靜經》曰:人神好清，而心擾之。人心好靜，而欲牽之。指出心不能靜，則神不得安。心神不寧則不能“見道”。所以首要修心靜，就是讓心放下雜念，就是舍、得的道理。

第二個是“無它”世界的問題。之所以要劃分出來分析，是因為這個“無它世界”掉入了空性的“死寂”。偏離了中道，倒向了“空、有”二相的“執空”中。如此，即進入了“死寂”外道。佛法在“一心三藏”中揭示，圓融的佛法是不空不有的“中道”，是空有不二的“”空中妙有”；道家說是“陰陽合一”的一體。是黑中有白，白中有黑的一種“合和共生”狀態。故此，進入一個“再也無它”的世界，是個嚴重的偏離正道的錯誤認知。是導致進入“無情眾生世界”的緣起。

關鍵是學會要做到“無我”，心外自然便會“無他”。很多人就是太過於注重和放大自己的內心感受，所以容易對眼前的遭遇只是耿耿於懷。人如果只是從一個低維的角度去看待人生和生活，是很容易看不開和看不透的，有這樣的一句話：從三十樓往外看，看到的都是風景；從三樓往外看，看到的都是垃圾。其實人的眼光、格局、觀念和心器容量等等都是可以改變的。

第一、去了解最浪漫的理科科目——天文學，多點仰望星空，去發現宏觀宇宙最深邃的美，你會明白茫茫宇宙中，遠處能看到的會發光的幾乎是等同於和我們太陽一樣級別甚至更大的天體，目前發現最大的恆星盾牌座UV放置在太陽系的話，其直徑足以從太陽佔到木星。然而，這樣巨大的天體也不過時宇宙中的滄海一粟，單是銀河系就有數千億顆類似太陽一樣的恆星，而銀河系外是室女座超星系團，她又包含了數萬個星系，在室女座超星系團外就是拉尼亞凱亞超星系團，包含了上千個類似室女座超星系團。然而，這也僅僅是宇宙的一個微不足道的小部分，再回歸到我們小小的太陽系，回到小小的地球藍點，再回到熟悉的地面，我們似乎連宇宙細菌都不配叫。因此，多仰望星空，感受宇宙之無窮宏大，感受自己人生須臾，你就會覺得自己的喜怒哀樂等各種感受其實就沒那麼重要，生命也沒那麼糟糕。有幸來此一遭，那就選擇有意義地地度過，不必為無意義的事而操心，也不做虛無主義者，像陶淵明那樣用心地純粹地活著就好。

第二、既然知道宇宙宏大，就回歸自己渺小的內心，這與上面並不矛盾。去學習有益的知識，去求證去探索去感悟去頓悟生命與人生的意義，多點發展自己關於性靈方面的體驗。選擇一種或幾種法門去學習，不要鄙視聖賢之道，無論學佛道儒，抑或是西方的哲學思想，都有裨益。個人是比較推崇東方哲學思想，西方思想以人的理性為出發點，東方思想更關注人的心性修養。人生低谷時，多讀書，去讀佛經，讀孔子，讀老子，讀莊子，讀王陽明，讀李白蘇軾，讀蘇格拉底和柏拉圖，去和聖賢們交心，一定有巨大收穫。人生在世，無論再多社會關係還是沒有社會關係，人的內心終究是孤獨的，關鍵是學會與孤獨為伴，這就需要自己懂得與內心深處的自我進行善意良好的溝通。學習聖賢之道，讓心神得以解放，重獲真正的自由，隨時隨地可以自由出離塵世中各種俗念束縛，漸漸做到“無我”，哪還介意是否“無他”呢。

愛情本就是一部憂傷的童話

任何一個讀過它的人,

都曾經或多或少留下過遺憾,

當我們讀完之後,.

都會明白一個道理,

那就是愛情的世界裡,

緣分主宰著一切.

當我們放棄一個很愛你的人的時候並不痛苦 ,

因為我們與這個人很可能是有緣但無分,

當我們放棄一個你很愛的人那才痛苦 ,

因為很有可能我們與這個人有情但無緣,

當我們愛上了一個不愛你的人那是最痛苦,

因為很有可能我們與這個人無緣也無分.

若是有緣，

時間、空間都不是距離

若是無緣

就算是相聚了也無法會意

對於這個問題，真的很難。但是我還是覺得，既然決定了，越徹底越好。

1.交給時間。

時間從來不語，卻回答了所有問題。

時間會撫平一切，掩埋一切。

人這一輩子匆匆幾十年，何苦為別人而活？要為自己而活。

有些事，看清了，就輕了。

2.讀一些經書

我讀懂了《黃帝內經》，知道人應順應天道，因為天道只管大格局，順應天地自然之規律，按天地陰陽去養生，去看待生命和自己。把生命之道弄明白了，有大歡喜，大去處。那個"他"會越來越不重要。

我們很難改變別人，更難改變世界。我們唯一能做的，是讓自己每天進步一點，變得美好一點。

送你一句話:恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來。

守住自己的精氣神，按大自然的節奏去安排生活，安靜舒適的淡然的享受生命。

現在是春天，是情志病抑鬱症高發期，陽氣足易躁易狂，所以凡事不要壓力過大，春天需要對身體精神放鬆。

到了夏天就會更好的！

國學四經五書中藏有生命哲理，有大道大愛。讀一讀，有益處。

3.去旅行，不行的話去看場電影。

旅行是療情傷的好辦法，一路上經由一些新鮮事物，新的經歷，會慢慢放下一些東西，放下一些事情，放過一段感情，放過一些人，也放過了自己。

情感需要宣洩出去，旅行和看電影是比較有儀式感的宣洩出口。

當你走出去，再走回來，某些東西會發生質變的，你也會從舊情緒中解脫出來。

3.接受一份更有挑戰性的工作

心理學上講"移情"，把注意力轉移到工作上，投放更多的精力去工作，去挑戰，去創造價值，去感受另一種成就感和使命感。

時間上更忙，體力上更累，會變相麻木自己，至少不去想更多的事情，讓時間走過去，讓時間淡忘。

4.早點開啟新感情

沒有誰是唯一，這世界上相適合的人絕對不是隻有一個人。記得專家說至少有6個以上的適合跟你結婚。看看，他不過是其中的六分之一，你還有另外的六分之五呢。你值得更好的人，慢慢等他出現吧。

5.迴歸親情

家人，親情是大愛，會產生一種強大的力量，幫你走出困境。感受他們的愛，對他們付出愛，在愛與回饋中懂得相愛之道。

用力吃飯，用力睡覺，用力愛家人，一樣很美好。

6.多跟好朋友們交流聚會

走出去，是忘記他的好行動。

每個人關注的東西，看到的問題，思考的方式和解決辦法都不一樣。

跟好朋友們多相處，可以拓寬視野，填補更多的感情寄託，看到不一樣的點，get更多的資訊，有利於快速走出舊感情的陰影。

你一定可以的。每個人盛放的花季都不一樣，你只是還沒到花兒開放而已。若花兒提早開放，會結不出好果實的。與其明知道不合適強紐在一起，不如靜下心來等待自己最正確的花期，到時候再完美綻放吧，記得嘿我哦。

以上是我對這個問題的回答，希望有幫助到你。

一段新的戀情和時間。我覺得只有這一種解藥。要配合著吃。新的戀情開始的時候，可能確實很容易想起他，但是多去做一些之前所沒有做過的事，走一些沒有走過的路。時間長了，自然而然就忘了，就深埋了。

拿得起，放得下。是一個優秀人才的必修課。什麼大事小事，統統不是事。什麼思斷、惰仇要一笑免恩仇。我覺得一個人能做到這幾點你就成功了！