打牌不要抱著贏錢的心態，重要的是跟親戚朋友娛樂。

如果為了輸贏，建議還是不要打牌！想想一晚回到解放前。

首先，要下定決心戒賭。戒賭不是一件容易的事，許多人戒了又賭，反覆範賭，就是沒下決心的緣故，兩天不玩，手就癢癢，別人一打電話就又去了。要認識到賭博的危害，天下沒有賭博發財的，人再精也精不過那盞燈，意思是最後都輸在抽頭也就是撂底錢上了，一般按十分之一撂底錢，一千塊錢倒騰十次就都到了局家。其次，要把閒餘時間佔住，讀讀書上上網，或找人下下象棋等打發業餘時間。再次，與賭博的人不接觸，刪去有關電話，不去賭場玩，遠離賭場，不和賭博的人交朋友，遠離賭友。多和不賭博的人來往，交不賭博的朋友。以上三條做到了，你就遠離了賭場。

你好，做到不去看，不去想，可以找一些運動，或者自己感興趣的事做，分散自己的注意力，時間久了，自然也就不打了

首先可以換一個環境遠離現在的牌友，明確告訴牌友自己戒賭不要找你打牌，實在想過牌癮可以下載一些單機棋牌遊戲，給自己休息的時間找些兼職這樣可以充實自己讓自己，也可以利用休息時間去周邊旅遊什麼的，慢慢的可以戒掉賭博！

打牌如上癮，就象吸食鴉片毒品，很難戒掉，但要真心想不打，徹底戒除，金盆洗手，也並不難。 首先，要從思想上戒，下定決心和狠心，立下誓言，認識到打牌的危害性有些哪些，即輸錢，浪費時間，耽誤工作，影響身體，傷害感情，最大的害處是傷害夫妻感情，造成家庭不和諧。其次，要從行動上戒，方法是，業餘時間，去玩音樂，弄樂器，下棋，看書，練書法，搞創作，或是上網，看電視劇，搞鍛鍊，做家務等。女同志還可以去做編織，繡花，做鞋。只有在閒餘時間有事做，不無聊，你可能就不想打。另外，要做到，不主動約牌友，打電話，即使來了打牌電話，更不能思想動搖，或心存僥倖想贏錢，要當即立斷，藉故推辭或拒絕。

只有這樣，長此以往，我相信一定會戒賭。

打牌又輸了錢，你想從今以後不打了，問怎麼樣能做到？

1.首先，要認識到打牌賭博是不好的習慣和行為，對自己對家庭對社會都會有不好的影響，也是國家法律所禁止的行為。

2.你打牌輸錢，認識到打牌賭博是不好的行為，想從今以後不想打了，這是好的現象，是完全正確的。要下決心戒掉打牌賭博的事情發生。

3.要下決心不打牌不賭博，要首先在心理上下定決心，要有毅力有行動。

4.儘量不要去打牌賭博的地方，不要去打牌賭博的朋友中間去，減少這種誘惑，剷除打牌賭博的外部環境。

5.積極的養成良好的生活習慣，培養各方面的興趣，增強自己正能量行為。

6.多陪家人，利用更多的親情轉移打牌賭博的誘惑，家庭的監督，家庭的責任也會讓你改掉缺點，去除打牌賭博的懷毛病。

所以，要認識到打牌的壞處，改掉缺點，培養正能量，讓自己有個健康美好的生活環境，這是家庭的呼聲

不要想著打牌能贏錢過日子，這種想法也是不切實際的，把打牌的時間用在學習和工作上，你會發現比打牌混天度日更充實。