海藻是我們女人需要，因為他們裡面有好多營養類。一般對我們女人來說是要美容養顏。經常吃上它可以排毒養顏，可以瘦身，減肥美容。反正經常吃的對女人的有好多用數。可以每一週吃上兩次，用首先用那些海藻清洗泡一泡泡發啦，我們還沒用買點豬骨頭，我解釋瘦肉雞肉那些都可以拿來燉湯煲湯。聽說海藻可以對白頭髮的人有用。用它來跟黑豆一起煲湯喝湯。

小時候看《西遊記》的時候，看到那龍宮的繁華，還真有一種衝動，想去了解一下那深不可測的海底世界。後來，我們也吃到了諸如海帶、紫菜、海藻、帶魚等海產品，那鮮美可口的味道總是會讓人饞的流口水，但在享受美味之後，也有人說這些海產品用對了也是很不錯的中藥呢！

在一次翻閱《藥性賦》的時候，開篇的寒性藥物中，就講到了海藻這味藥。但是在《藥性賦》中，對海藻的藥性功效描述的十分簡單，一句“海藻散癭破氣而治疝何難”，就把海藻的一切都濃縮了。從這一句話中，我們可以推測出海藻的基本資訊。

海藻是馬尾藻科海蒿子或羊棲菜的藻體。羊棲菜葉為線狀，俗稱“小葉海藻”；海蒿子則是上部葉為披針形或倒卵形，葉形較大，所以俗稱“大葉海藻”。但無論是大葉海藻還是小葉海藻，藥性都是差不多的。海藻一般在夏、秋二季採撈，除去雜質，淡水洗淨，切段，曬乾後即可入藥。

海藻入藥，早在《神農本草經》中就有記載，指出海藻能“主癭瘤氣，頸下核，破散結氣，癰腫症瘕堅氣，腹中上下鳴，下十二水腫”；後來在大名鼎鼎的《本草綱目》中對海藻的藥性做了進一步補充，即“海藻鹹能潤下，寒能洩熱引水，故能消癭瘤、結核、陰潰之堅聚，而除浮腫、腳氣、留飲、痰氣之溼熱，使邪氣自小便出也”。

總體來說，海藻味苦鹹，性寒，歸肝腎經，具有消痰軟堅、利水消腫等功效，適用於癭瘤瘰癧，腹中腫塊，睪丸腫痛，腳氣浮腫，痰飲水腫等症。可以說是治療癭瘤瘰癧的常用藥物，一般用量為10~15克，水煎服或入丸、散、膏劑。按照十八反的理論，海藻反甘草，一般不與甘草同用。

海藻入藥能夠讓疑難雜症煙消雲散，關鍵還是在於配伍。比如治療癭瘤，常與昆布、貝母等藥聯合運用，著名的海藻玉壺湯中就有這幾味藥；比如治療癭瘤瘰癧，可以與白殭蠶配伍，能夠增強化痰、軟堅、散結的作用；還比如治療瘰癧痰核或腫或痛，可以與夏枯草、玄參、連翹等藥同用，如內消瘰癧丸。

在治療腳氣浮腫、水腫、小便不利等症時，可與車前草配伍使用，在治療疝氣卵核偏腫疼痛，痛引臍腹等症時，可以與橘核、桃仁、延胡索、金鈴子等藥配伍；在治療睪丸腫脹疼痛的時候，可以與橘核、昆布、川楝子等藥配伍，如橘核丸；在利水消腫方面，海藻單用比較勢單力薄，需要與茯苓、豬苓、澤瀉等利溼藥同用，才會療效更好。

海藻這味藥在軟堅散結方面的作用可謂是鶴立雞群，是治療癭瘤瘰癧的要藥，一般在臨床使用時，多與昆布相須為用，不僅僅是在癭瘤瘰癧方面能夠獨建奇功，在治療甲狀腺腫大、頸淋巴結結核以及睪丸腫痛、疝氣、水腫、腳氣浮腫等症方面，也是能夠屢用屢效的。

1、吃海藻可護膚

海藻類的食物含有維生素A，而維生素A則可以維護上皮組織的健康生長;維生素B族也在其中，維生素B族則可以展平面板的新皺紋;海藻中還含有維生素C，維生素C能夠去除或減淡臉上的色素斑點，讓肌膚變得白皙。

2、多吃海藻可排毒

據營養學專家發現，吃海藻能有選擇的幫助人們消除體內重金屬的致癌物，比如汞、鎘、鉛等。海藻類食物中含有的纖維素是比較難背消化吸收的，食用海藻類食物之後，會使胃腸蠕動增加，這樣就有助保持大便的通暢，能預防便秘，有利於體內物質的排洩，最後起到了排毒養顏的功效。

3、多吃海藻可改善血液的酸鹼度

經常吃海藻類的食物能有效的調節血液中的酸鹼度，因為，海藻是含鈣比較豐富的鹼性食物，多吃之後有利於調節體液的偏酸性，能避免體內鹼元素因為酸性中和而被過多的消耗，比如鈣、鋅等元素。

海藻為馬尾藻科多年生褐藻羊棲菜或海蒿子的全草。主產廣東、浙江、福建、山東、遼寧等地。以乾燥全草入藥。【性味、歸經】苦、鹹，寒。歸肝、胃、腎經。【功效、應用】消痰散結：本品鹹而苦，善走善破，能走血脈、通經絡、破堅結、消痰水，為清熱軟堅、消癭.散瘰之要藥。常用瘰癧、癭瘤，可用於疝氣、症瘕、積聚等病。【用法、用量】內服：6～12克，大劑量可用至30克。【使用注意】1.氣虛、陰虛、脾胃虛寒者，忌用。2.海藻反甘草，一般不宜配伍。

海藻有散結，消痰，利水的功效。

愛人結婚前，脖子的淋巴結腫大，去醫院檢查說是淋巴結炎。本來醫生說要做手術的，但由於愛人的淋巴結靠近血管，各方面都不適合手術，大家都覺得如果做就不敢擔保愛人不會出事，在所有醫生的商討下，放棄手術，保守治療。

保守治療的方子，就是用海藻煲水喝，愛人說他那時天天喝海藻煲的水，喝了足足一個月，回想起來那海藻的味道真的怕。

但就是喝海藻水，把愛人的淋巴結炎喝好了，直到我跟他結了婚，還會偶爾煲點海藻水給他喝，因為他常抽菸，痰特別多，每次喝海藻水，他都說喉嚨很通暢的感覺。

而聽朋友說，海藻利尿功效也非常好，特別是熱淋，煲點海藻水喝喝，很快就能通暢。

出汗多有兩種人，一種出的是實汗，一種是虛汗。出實汗的人喝海藻水可以，因為海藻本身屬涼性，能夠排出身上的實熱。

但如果是虛汗就不要喝海藻，出虛汗的人身體內部就是比較虛寒的，如喝上寒涼的海藻，那就是寒上加寒，身體無法接受。

海藻雖好，但也必須小心用之。

很高興為你回答，海藻為馬尾藻科多年生褐藻羊棲菜或海蒿子的全草。主產廣東、浙江、福建、山東、遼寧等地。以乾燥全草入藥。【性味、歸經】苦、鹹，寒。歸肝、胃、腎經。【功效、應用】消痰散結：本品鹹而苦，善走善破，能走血脈、通經絡、破堅結、消痰水，為清熱軟堅、消癭.散瘰之要藥。常用瘰癧、癭瘤，可用於疝氣、症瘕、積聚等病。【用法、用量】內服：6～12克，大劑量可用至30克。【使用注意】1.氣虛、陰虛、脾胃虛寒者，忌用。2.海藻反甘草，一般不宜配伍。

　1、吃海藻可護膚　　海藻類的食物含有維生素A，而維生素A則可以維護上皮組織的健康生長;維生素B族也在其中，維生素B族則可以展平面板的新皺紋;海藻中還含有維生素C，維生素C能夠去除或減淡臉上的色素斑點，讓肌膚變得白皙。　　2、多吃海藻可排毒　　據營養學專家發現，吃海藻能有選擇的幫助人們消除體內重金屬的致癌物，比如汞、鎘、鉛等。海藻類食物中含有的纖維素是比較難背消化吸收的，食用海藻類食物之後，會使胃腸蠕動增加，這樣就有助保持大便的通暢，能預防便秘，有利於體內物質的排洩，最後起到了排毒養顏的功效。　　3、多吃海藻可改善血液的酸鹼度　　經常吃海藻類的食物能有效的調節血液中的酸鹼度，因為，海藻是含鈣比較豐富的鹼性食物，多吃之後有利於調節體液的偏酸性，能避免體內鹼元素因為酸性中和而被過多的消耗，比如鈣、鋅等元素。