要忘記一個人，或者要忘記一段感情是不容易的。需要我們為之付出很多。人不可能忘記自己愛過的人，因為一旦忘記了，那就不是愛。如果仔細思考一下，還是覺得會有道理的。 所以你不必為你忘不掉一個人而自責，苦惱。但是忘不了我們不想記著的，又會非常不舒服，因此我們還是要試著忘記或是看淡。　　這裡有些方法和思想可供你參考一下：（我不能保證絕對有用，但總歸會對你有所幫助）　　1。 要忘記一個在自己心裡佔分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以透過注意力轉移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找點開心的事做，多看些幽默的書刊，放鬆自己。看些喜劇片，使自己放鬆。聽聽音樂,切記不要傷感的。 出去交遊!　　2。你可以反問下自己，你是對他（她）的愛，還是為了讓自己度過寂寞？至於你越想喜歡他（她），可能是觸情生情，你可以少在生活中或言情劇中看一些情侶的親密。　　3。。時間是會讓你忘記她（他）的，最好讓自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她（他）一個城市生活，最好你去結交一些新朋友，也許哪一個就是你今後的最愛。 其實不用特意去忘記她（他），因為你越想忘記，在你想忘記的時候，你下意識的又會想起她（他）。你可以去回憶她（他）的一點一滴，回憶的時候，你會覺得你很開心，但你每天都回憶一點，每天都回憶一點，你就會發現，你的記憶慢慢記不得了，就像我們每天都吃三餐一樣，有時甚至早上吃的是什麼，你都會忘記了。 千萬不要特意去忘記一個人，因為那樣你就會比以前更愛她（他），愛一個人容易，忘記一個人很難，想真正去恨這個人更難。你只要把想對她（他）的忘記交給時間來解決，就可以了，時間久了，你不忘也會忘了。　　4。 。其實有時候你可以換一種思想：你愛她（他）!但有時,放棄是為了更好的選擇。一方面你可以尋找你自己的真愛，得到比她（他）更好的人。另一方面，你愛她（他），可你希望她（他）過得更好吧，也許她（他）離開了你過得比現在好，你其實應該高興的。 　　5。如果是那個他（她）是你的初戀，你也不要想得太多，因為有一些說法“說人怎麼忘記不了初戀，初戀是最美好的，最值得回憶的”這我不是那麼有資格反駁，但是我認為有一些人就是受這些思想的左右，收到了一些所謂的心理暗示，其實很簡單的事都變複雜了，切忌，不要隨波逐流。 而且許多人在經歷了第一次的分手後，總會感到不知所措，那是在得到了第一次愛情的洗禮，沉醉在其中，美好的感覺在迴盪，縱然瞬間失去，總會有些不適，但是在你以後再一次獲得愛與被愛的感覺時，或許這種氛圍又回來了，為何不期待那？　

放下很難。

如果愛的不是那麼深，就少接觸，下課看點素材啥的放鬆，別閒聊，別故意瞅她，接觸少了，慢慢的，你就放下了。

如果愛的很深，到了每天都必須想她，如果見不到就空落落的，就表白，被拒絕了，就死心了，到操場上跑步釋放一下，過個幾天，慢慢就好了。

如果她答應你，就和她好好談談，約好考同一所大學，互相監督對方學習，這樣你分心少，而且還有動力，沒準更有助你學習。

如果還不行，要是你父母或班主任很通情理的話，就告訴他們，讓他們幫你排憂解難。

你知道什麼叫自欺欺人嗎？

喜歡只是一時的好感，距離愛情差的不是一點半點。讓你說出什麼是愛情，你對愛情的理解你能說清楚嗎？

就算你喜歡人家，人家喜歡你嗎？你對人家表達過嗎，人家接受了嗎？

不要讓無所謂的煩心事擾亂你的學業，高中生活是你最後的衝刺階段。是否能考上重點大學，才是你目前的終身大事。當你踏入大學後，接觸了新事物，生活在了新的環境中，你會對喜歡有新的理解，新的定義。

人生短短几十年，青春的定義不是你無知的喜歡。放下不該有的包袱，向著美好的未來出發！學會放棄，擁有真理。若是心在千里之外，神遊於空靈之間，自然難免挫折和失敗。

人要活的多姿多彩，不能空有夢想！學會放下，你才擁有成功！

這個時候的你們呀真的太美好了，無論是刷不完的試卷，盼不夠的體育音樂課，跑不完的課間操，還有發了芽的小心翼翼的喜歡，都是你們青春的樣子。這個時候的少年有乾淨的白襯衫，在籃球下奔跑，會摸著頭一臉傻傻的衝你笑，這個時候的少女，有稚嫩的臉龐，有清純的樣子，有著與別人不一樣的溫柔。動心呀，喜歡呀，暗戀呀很正常的，不要排斥，也沒逼著你放下。你要明白這和你的學習沒有衝突，你也要明白喜歡一個人正確的方法是因為他/她而變得優秀，不斷的努力讓自己變好奔向他。你要讓你的青春有他更好，而不是讓自己的青春因為他毀了未來，只要你分得清主次。明白你的主要任務是學習，你沒必要去刻意放下。

在這個階段喜歡上一個人是很正常的事情，但要分清主次，愛情固然美好，但前途也很重要，把時間都充分利用就沒有其他時間去考慮其他的事情了，未來還很美好，到了大學還會遇到更多的人，加油＾０＾~

早戀要疏導不要阻撓！實際上現在的孩子到了高中已經相當成熟了，鼓勵他們努力學習，考上好的大學或者同一所學校，學好本領，有謀生的技能，將來組建家庭後才能給對方更完美的愛！

首先我是很羨慕你們這些讀了高中的人。我們那個時代很多學習成績較好的同學，都選擇讀中專。這樣子可以更早的就業走向社會，為家庭減輕負擔。因為那個時候大部分人家裡面都是比較窮嘛。而我那個時候就直接選擇讀師範，出來當了一個小老師。

你提的這個問題，我們肯定是有過經歷的，有發言權的。有句話，年輕？誰沒有過！年齡特點是相通的。高中生正是情竇初開的季節，有點什麼小心思，有點什麼情緒的波動，發生點什麼異性間的火花，也是相當正常的。

高中生這個年紀，是屬於這個情感上、情緒上開小差的季節。懵懵懂懂的，有一種對異性特有的一種感覺。再加上現在的孩子成長、成熟的比較早一些，營養條件好，所以不管是從生理方面，還是從心理方面，都會對異性有自然的愛慕之心，這是很正常的。

但是用一句很流行的網路語言：你拿什麼來愛？你有什麼資本來愛？因為你現在這個季節，本身就還是一個消費者。你的未來還是一個未知數，你走向何方也是沒有定數的。也就是說還不是你開小差的季節。這個時候正是你應該努力奮鬥的季節。

再說你的情感是屬於那種不成熟的，朦朦朧朧的，不帶有責任感的，不確定性的喜歡，你不能給對方有一個未來！只是喜歡無關乎愛。這個時候你唯有放下一切的小心思，努力的讀書，為自己打拼一個很好的未來，這個時候等你成熟了，你自然會遇到你的愛。

當然你還可以保留著這一份喜歡，藏在心底。把心思放在努力讀書上，如果當你們各自都走向社會，還仍然各自都不能忘懷的時候，你們還可以重拾過去的喜歡，再開花如果。

首先你能提出這樣的問題，說明你是真的想好好努力學習的好學生，這就值得大家的肯定和認可。

怎樣才能讓自己放下喜歡的人？說明你已經喜歡得自己都沒辦法了。高中生正是豆蔻年華，不管男生女生都是最青春的時候，芬芳綻放。你喜歡他（她），這都是很正常的現象，不要把他（她）作為影響學習的重要負擔，而是要把喜歡他（她）轉化為學習的動力。

作為旁人能說出讓你放下的辦法很多，你用這些辦法去放下他（她），不如用這些時間去努力學習更好。其實你主要還是想把學習搞好，就是一定要保證學習的時候認真專一，通俗的講就是不要開小差，提高學習的效率。說一個我們班真實的例子吧：我們高中的班長，平時沒有看到他在學習，連課都沒有上，不是在睡覺，就是跑到外面去玩；但到考試都是全班第一。我們同學都以為他是天才，後來一次喝酒，有一個同學就問他：“班長，班長，你是不是真的沒讀，就能考那麼好？”。他才說出實話，沒讀，即使天才也不能考好。他是晚上在家自己努力專心讀書，我們看不到而已。

所以你現在最主要就是學習的時候要專心，喜歡一個人本身沒有錯，不用說去刻意要把他（她）放下，有時候反而會弄巧成拙。想要把學習搞好，最主要還是學習的方法和效率。當然，象我們班長說的，努力也是要的。加油！同學。

作為一名高中老師，我幫你分析分析你所遇到的情感問題

一、你對他（她）的愛若勝過於你父母，如果你真的這樣想，那就這樣去做。 時間會醞釀感情，時間也能摧毀感情，讓時間檢驗你對他（她）的感情。 而現在，學習是你，甚至可能是你們兩人的未來。 無論你在很久以後，愛她，或不愛她，她愛你，或不愛你，沒有什麼學習更重要。 成績就是未來，真的是這樣。

二、青春年華，你是否也曾經有過對愛情的憧憬，或者此刻的你正在痛苦糾結，在老師和父母的指責下一意孤行地追逐著自己所謂的愛情，人生一路，匆忙短暫，唯有學會放下，才能有舍有得。

三、回想自己當年是否壯志滿懷，難道真的要為了一時的快樂止步不前，高中三年是青春期的最後一段路程，之後自己將成為一個成年人，所以自己應該有所擔當，如果放棄此時此刻這麼重要的學習時間，是否以後會沮喪後悔。

四、以自己現在的經濟實力，毫無疑問，自己無法給對方任何可靠的承諾，是否愛情就是浪漫就好，在現在這麼現實的世界裡，虛無飄渺的承諾真的可以天長地久嗎？每一個選擇都值得深思熟慮，每一個抉擇都能夠影響終生。

五、父母不會毫無理由的拒絕我們的自由做主，他們當年也應該有過類似的經歷，他們明白這樣不可靠的愛情很難長久，愛情不是簡單的沉溺幻想，真正的愛情應該是攜手共進，如果沒有未來，現在的快樂真的是快樂嗎？

六、讓自己冷靜下來，想明白你是渴望愛情才去喜歡對方還是真的把對方當作一輩子相依相伴的人，如果只是因為渴望愛情，你要相信只要你將學業做好，將來一定會收穫愛情，擁有事業的人才值得託付。

七、愛情，應該經得住時間的考驗，假如你們彼此真的心中放不下對方，為什麼不等一等呢，把那部分寶貴的精力和時間投入到自己的學業中，努力奮鬥的青春才是最美的青春，等到高考過後，你們金榜題名，再一起在愛河中沐浴，豈不是順其自然，正大光明。

八、走出去會有更美好的人生，人生的絢麗在於該努力的時間全力以赴，為以後的生活奠基，一個真正渴望成功的人不應該坐井觀天，目光短淺。加油，為未來的自己，為自己的未來。

把喜歡變成動力，如果他或者她比自己優秀就以他或她為目標，讓自己努力成為可以和他或她比肩而立的那個人。如果沒有自己優秀，就讓自己如遇到更優秀的他或她，自然就放下了，這是我的想法

高中階段是學生學習的黃金時期，在這個階段不建議去處物件。不過你要是處一個物件的話，也許你們可以相互鼓勵，彼此競爭式地學習，這樣也會提高你們的學習成績。但是大多數男女同學之間為了增進交往，都把時間花在增進感情上了，而不是學習。如果保證處物件不影響學習的話，那可以處物件。但是一般的人都是做不到的。所以最好還是不要處物件。

使一個清醒過來有兩種辦法，一是見到比自己強大的人，進而敲醒自己；另一個則是見到不如自己的人，進而激勵自己。想一下班級裡的優等生是如何學習的，再看一下自己是如何學習的。或者想一下那些初中時不努力學習的人在你上高中時和你有多大的差距，來提醒自己要努力學習了。而不能處物件。

高中的時候時間很緊，如果兩個人關係很好，那就在高中畢業後再聯絡。一是能看到兩個人的關係是否真的很好，二是在上大學時會有很多的空閒時間，足夠自己去做很多課外的事情。我有一個室友在高中時處了一個物件，雖然兩個人考進了兩所不同的大學，而且兩所大學之間的距離還很遠，但是他們的感情很好，依然每天用手機彼此聯絡。我沒處過物件，對你們這些高中生並不瞭解，但我是一個大一的學生，希望我說的話能對你們有一些幫助。

以學習為主，為進入高等學府而努力，目前高中都不是最好的要，保留最純真友誼迎接大學美好生活，讓高中不在遺憾，對於所有人高考是最公平的，高中學子們加油吧，不負青春

作為高中生的話。第一要把學習放到第一位。向對方袒露。，你現在的心情。表明立場。可以相互鼓勵，對方一塊兒共同進步。高中也是你們學習。的黃金時期。抓住這次機會。共同努力。等向大上了大學以後。嗯，才有更好的生活。給對方更好的生活。你們也可以共同努力。每天在一塊兒。商量怎麼學習到共同進步。不管是對你。的家長。或者是家庭。或者是女方的家長家庭。都有很大的幫助。你們也可以共同商討，等到。高中畢業以後，然後再來一場轟轟烈烈的愛情。希望對你有所幫助。