羊癲瘋即癲癇，是一種神經系統疾病，造成 原因是本身家族遺傳史，新生兒疾病，和孕期接觸有害因素或者孕期患有病毒性疾病，所以與吃羊肉根本沒啥聯絡!反而羊肉富含蛋白質，還，營養價值很高.孕婦可以吃的，但是羊肉不適合患有發熱，牙疼，口舌生瘡等上火患者吃，夏天也儘量少吃，對於孕婦來說，吃羊肉最好的季節是冬天，冬天後，天氣回暖，氣候乾燥，容易上火，羊肉又屬於溫熱性食物，所以冬天之後，儘量少吃羊肉，

芝士姚媽回覆您：

孕婦吃羊肉生出患癲癇的寶寶純屬是巧合，羊肉導致癲癇的發生完全沒有科學依據。孕期是可以吃羊肉的！羊肉不僅營養價值高，含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鉀、尼克酸等，所產生的熱量高於豬瘦肉、牛肉等肉食。但需注意的是，由於羊肉性溫，容易產生熱量，因此建議孕婦全天羊肉的攝入不宜超過75g，以免引起不適。同時，孕婦吃羊肉的要注意適當的多喝水，適當的多吃一些水果、蔬菜等，均衡補充營養。

羊肉營養價值比豬肉高，羊肉肉質細嫩，做法多種多樣，味道鮮美。北方冬季羊肉可以增加體內熱量。

羊肉中含有較高的蛋白質、脂肪含量較少。維生素B1、B2、B6以及鐵、鋅、硒的含量頗為豐富。對有身孕的女性媽媽和胎兒有很好的滋補營養價值。

為啥不能吃呢？辣麼美味！

在中國，關於孕期，關於坐月子，關於帶孩子，有很多這樣那樣的禁忌。這不能吃，那不能吃，我門家的情況就是這樣的，孩子的姥姥對那些古方子、古法、禁忌，特別在意，老人們總是對這些有一種謎一般的自信，彷彿不尊古法，就是愧對了老祖宗。

實際上呢？很多都是偽科學！全無道理！真要較真起來，我想說，在中國，啥都不能吃了。毒奶、毒菜、毒肉……沒有絕對的安全，特別是在中國，只要不挑食，就能保證營養，只要不亂吃、過量吃、經常吃垃圾食品，應該毫無問題。

以題主說的羊肉為例，肯定聽人說了吃羊肉會上火吧，沒錯，你要一次吃個100多斤，肯定會上火，不光上火，還會導致更嚴重的後果：活活撐死！

懷孕本來是一個自然而然的生理現象，在我們國家怎麼搞得草木皆兵的，這樣不能吃那樣不能吃，這樣有輻射那樣有輻射，這樣不能碰那樣不能碰，哪裡有那麼嚴重啊？

你看西方國家的孕婦，那有什麼月子之類的說法，都是該吃吃，該喝喝，你看人凱特王妃，生完孩子就出來遛彎了。還沒遛幾個月，又懷上了，這要在中國，非把孩子老姥姥氣得半死過去。

所以，題主，我的建議是，懷孕了，該吃吃該喝喝，只要不是抽菸、喝酒、熬夜、暴飲暴食和過度偏食，等對自己和孩子身體都有傷害的的惡習，都沒事。

願你孕期一切平安！

推薦兩種羊肉

1.寧夏灘羊中的羯羊

羯羊寧夏獨有，它是從羊羔中選拔出來的。特別優秀的公羊羔留作種羊，次之就是羯羊，其餘的公羊羔成了盤中餐，身上衣，出名的寧夏羯羊肉，羊羔肉，二毛皮就是這樣得來的。

好的羯羊一般飼養一年以上，尤其是寧夏南部山區的羯羊肉，這個地方靠天吃飯，無汙染，可以說是一片淨土，她出產的羊肉是寧夏作月子和看望老人的必備品。

2.新疆的細毛羊

新疆幅員遼闊，牧場豐盛，是飼養細毛羊的好地方，新疆眾多草場也是無汙染的淨土。新疆細毛羊不僅羊毛細，羊肉更細膩，一年四季不腥不羶，這種羊比較其它羊不好養，所以肉和毛難得，比普通的貴一些。

好東西就是難得。

要想補，非這兩種羊莫屬。

相信對於任何一個家庭來說，孕婦就是一個“家庭級保護動物”，她的日常飲食是有很大的學問的。羊肉是是冬季進補佳品，羊肉肉質細嫩，味道鮮美，含有豐富的營養。祖國醫學認為，它能助元陽，補精血，療肺虛，益勞損，是一種滋補強壯藥。雖說吃羊肉有滋補及保健作用，不過孕婦能吃羊肉嗎?這是一個值得去探討一下的問題，媽網百科在這裡給廣大準媽媽講講吧！

孕婦是可以吃羊肉的，特別是在冬天多吃羊肉大有裨益，它具有增加熱量、補虛抗寒、補養氣血、溫腎健脾、防病強身等作用。羊肉是產婦、老年人、體弱、怯寒者的冬令滋補佳品。羊血具有止血、祛瘀功能，對婦女崩漏、胎中毒、產後血暈等具有治療作用。

由於羊肉含利於孕婦及胎兒生長髮育的物質，無引起癲癇或其他疾病的因子，只要按正常習慣食用，對孕婦及胎兒均無害，更不會致病於胎兒。但需注意的是，由於羊肉性溫產熱量高，因此，對於孕婦來講，不宜過多地食入，以免助熱傷陰，引起不適。孕婦吃羊肉的好處。

1、豐富的營養價值

羊肉的營養價值高，羊肉比豬肉的肉質要細嫩，而且比豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量都要少。相對豬肉而言，羊肉蛋白質含量較多，脂肪含量較少。維生素B1、B2、B6以及鐵、鋅、硒的含量頗為豐富。進食羊肉所產生的熱量高於豬瘦肉、牛肉等肉食，而且是補虛益氣的佳品。

2、益氣補虛

寒冬孕婦常吃羊肉可益氣補虛，促進血液迴圈，增強禦寒能力。羊肉還可增加消化酶，保護胃壁，有助於消化。中醫認為，羊肉具有補精血，益虛勞，溫中健脾，補腎壯陽，養肝等功效。既能御風寒，又可補身體，對一般風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘 、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝痠軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病後或產後身體虛虧等一切虛狀均有治療和補益效果，最適宜於冬季食用，故被稱為冬令補品，深受人們歡迎。孕婦吃羊肉的好處。

常常會看到類似的問題，孕婦能吃****嗎？事實上，沒有什麼食物，是孕婦絕對不能吃的。

大家之所以會考慮孕婦能不能吃羊肉的問題，主要在於羊肉是“性熱”食物的代表，多吃很可能會上火，導致胃疼、便秘等症狀。事實上，任何食物吃多了都會導致一些不適的症狀。適量的吃一些對身體還是好處多多的。

溫補孕婦

羊肉對治療婦女產後血虛、月經不調、貧血、肢冷痠痛效果很好。羊血具有止血、祛瘀功能，對婦女崩漏、胎中毒、產後血暈等具有治療作用。

營養豐富

羊肉的營養價值高，相對豬肉而言，羊肉蛋白質含量較多，脂肪含量較少。維生素B1、B2、B6以及鐵、鋅、硒的含量頗為豐富。

先來回答一下問題，懷孕期間是可以吃羊肉的。

羊肉的肉質比較細比較嫩，而且具有補血開胃和散寒的功效，可以促進血迴圈。

懷孕期間孕婦多手腳發涼、身體虛弱的孕婦可以適當的吃些羊肉，來強壯體質。但是羊肉並不是所有的孕婦都可以吃的，對羊肉過敏或者容易得溼疹的孕婦最好不要食用。

懷孕期間吃羊肉還有很多好處：

羊肉的脂肪和膽固醇的含量都很少，但是含有較多的蛋白質，還富含豐富的維生素B和鐵鋅硒等多種礦物質，孕婦吃一些羊肉有助於提高身體免疫力。

而且羊肉性溫，冬天吃羊肉可以幫助抵禦寒氣，而且還可以增加消化酶，修復受損的胃黏膜，有助於脾胃的消化和吸收。在懷孕期間吃一些羊肉可以改善氣虛的現象，增加體力。

在網上流傳的懷孕期間吃羊肉會引起癲癇這一說，其實羊肉裡並沒有含有這一因子，羊肉是有利於孕婦和胎兒的生長髮育的。只要按正常的飲食習慣就可以的，不必過分的講究。

謝謝邀請，其實不管牛肉羊肉狗肉什麼的，只要別吃太多都沒有什麼問題，說孕婦不能吃桂圓，過年那幾天我懷孕七個月了也吃了一二十顆，也沒什麼事，只是桂圓，羊肉這些東西性熱，比較容易上火，導致便秘之類的，吃少的同時多吃點蔬菜，多喝水，也沒事的。還有些性寒的食物，比如螃蟹，芒果，哈密瓜之類的，儘量少吃，最好能不吃就不吃，懷孕也就十個月不到，不管後果有沒有別人說的那麼嚴重，我覺得還是儘量控制一下，不怕一萬就怕萬一，每個人體質也不同，就當是對寶寶負責吧！

“老人們說特別是懷孕的前三個月，胎兒還沒有成形，千萬不能亂吃東西，吃羊肉生下來的寶寶容易得‘羊癲瘋’。懷孕期間，準媽媽不要喝咖啡、濃茶，不可以吃薏米、山楂，因為這些會不同程度地影響著胎兒的健康，有的甚至可以導致流產。

這些過來人的“忠告”在坊間廣為流傳，讓很多孕婦很困惑。醫生表示，這些只是民間的傳言，沒有科學依據，千萬不要輕信。

醫生解釋說，羊癲瘋（癲癇的通稱）和吃不吃羊肉沒有直接的關聯，羊肉的肉質細嫩，味道非常鮮美，具有補血、調血，驅寒開胃，促進血液迴圈等作用。如果孕期經常手足冰涼、體虛無力的孕婦是可以適當吃些羊肉的。

孕婦吃羊肉有以下幾個好處： 　　1、增強孕婦的免疫力 　　羊肉的營養價值很高，與豬肉比，羊肉的脂肪、膽固醇含量較少，蛋白質含量較多，而維生素B1，維生素B2，維生素B6及鐵、鋅、硒的含量更為豐富，孕婦多吃羊肉，有助提高身體的免疫力。 　　2、補虛益氣 　　羊肉性溫，冬季吃羊肉，可增加人體的熱量，抵禦寒冷，且能增加消化酶，保護胃壁，修復胃粘膜，幫助脾胃消化。孕婦適當吃羊肉，可以改善氣虛、血虛等症狀，並且有助於增長體力。 　　由於羊肉含有利於孕婦及胎寶寶生長和發育的物質，並無引起癲癇或他疾病的因子，只要按著正常的習慣食用，對孕婦及胎兒都無害，也不會致病於胎兒。

羊肉屬於溫性食物，準媽媽可以吃但是要少吃。羊肉可以提高身體免疫力，特別是在冬天吃羊肉可以益氣補虛、促進身體的血液迴圈。準媽媽一週吃1-2次足以。

做為一個內蒙人，我們一年四季吃的肉類相對來說羊肉還是比較多，我從懷孕到坐月子一直都吃的是羊肉。

因此準媽媽懷孕期間是可以吃羊肉的，準媽媽吃羊肉有如下好處：羊肉營養豐富，具有補氣養血、溫中暖腎、養膽明目、不宜產婦、通乳治帶等的功效；羊肉肉質細膩，脂肪和膽固醇比豬肉低，因此食用更健康；羊肉含有豐富的蛋白質、礦物質、如鐵、鈣、鎂、鋅、銅和無機鹽以及人體所需的各類氨基酸，其中鈣和鐵的含量明顯高於豬、牛肉；羊肉味道鮮美、容易消化；羊肉有補腎壯陽的作用，適合體虛畏寒的人食用。羊肉做法簡單，可以熬湯、可以燉肉吃，還可以炒菜吃也可以做肉粥，如羊肉蘿蔔湯、燉大塊羊肉、蔥爆羊肉、羊肉胡蘿蔔粥以及涮羊肉片等。準媽媽吃羊肉注意事項：很多準媽媽說吃羊肉胎寶寶會得“羊癲瘋”，這是沒有科學依據的無稽之談；羊肉屬於熱性食物，適宜冬天進補，夏天少吃，每星期吃1--2次即可，同時可以配搭寒涼食物，如冬瓜、白蘿蔔等；羊肉中含有弓形蟲，刷火鍋時必須煮熟了吃。

孕婦當然可以吃羊肉，羊肉中的營養豐富，適合孕婦適當食用。

不過對於羊肉過敏的孕媽媽要謹慎食用。羊肉中富含血紅素鐵元素，而孕婦是十分容易缺鐵貧血的群體，日常吃點羊肉補充血紅素鐵，能夠很好地預防貧血現象。羊肉中肉鹼含量較高，促進線粒體工作，能夠驅寒暖胃，冬天孕婦手腳冰涼可以適當吃一些。羊肉肉質柔軟利於消化吸收，對於體虛無力的孕媽媽來說真的是很好的滋補品。

羊肉中還含有多種脂溶性維生素成分，多種礦物質，而且羊肉與豬肉相比，脂肪，膽固醇含量都較少，油脂蛋白質含量較多。維生素B1，維生素B2，維生素B6以及鐵、鋅、硒的含量頗為豐富，適當吃羊肉，能夠提高免疫力。

用羊肉熬湯的時候，孕媽媽應該少喝肉湯，適當吃羊肉，肉湯中一般融入的脂肪較高，而蛋白質成分更多的是留在肉中。當然，雖然說孕媽媽吃羊肉是很好的選擇，但肉類的攝入也應該注意分量，每日最好40~75g，還應該多選擇魚蝦類食物攝入量，營養均衡攝入。

孕婦適合吃羊肉嗎？怎麼不能吃？當然可以！

羊肉的營養價值

羊肉屬於紅肉類，肌肉和內臟均含富含血紅素鐵，和禽獸相比，最大的特點在於脂肪的組成，羊肉的脂肪組織以飽和脂肪酸為主，但和豬肉脂肪相比，明顯低於豬肉。羊肉，蛋白質含量與牛肉相當，脂肪含量高於牛肉很多。

總之，羊肉營養價值高於豬肉，羊肉性溫，可以禦寒，補氣血，特別是身體瘦弱、體虛、畏寒怕冷、面黃肌瘦，五勞七傷之人特別適宜。

孕婦是可以吃得，但是如果屬於內熱體質，要慎食。以免引起上火。吃得時候，一定不可多吃，最好搭配一些涼性蔬菜一起吃。

羊肉最適合產婦食用，可以起到補益虛損的作用。

【延伸知識】

羊肉去腥的方法:

羊肉因為有羶味，所以在製作時，記得去羶味，燉煮時，可以放入白蘿蔔或是米醋同煮。

羊肉不適合患有發熱，牙疼，口舌生瘡等上火患者吃，夏天也儘量少吃，對於孕婦來說，吃羊肉最好的季節是冬天，冬天後，天氣回暖，氣候乾燥，容易上火，羊肉又屬於溫熱性食物，所以冬天之後，儘量少吃羊肉，可以使用岐奧豐癲癇治療儀進行預防。

在吃羊肉的同時，還要注意有些食材不宜與羊肉同食。

酸味的醋具有收斂作用，不利於體內陽氣的生髮，與羊肉同吃會讓它的溫補作用大打折扣。羊肉與豆醬相剋，二者功能相反，不宜同食。羊肉與栗子也不宜同食，因為兩者都不易消化，同燉共炒都不相宜，同吃還可能會引起嘔吐。

孕婦當然適合吃羊肉，你要知道在內蒙古和其它某些地區是不吃豬肉的，她們那邊的女人懷孕都是吃的羊肉和牛肉呢。只不過羊肉在中醫角度上屬於性熱食物，孕婦吃羊肉要根據自己的體質來安排，偶爾吃幾次沒問題，經常性吃可能就會引起燥熱，容易便秘或者補過頭了。

我們來看下，孕婦吃羊肉有哪些好處？

1.羊肉的肉質比豬肉來的細膩，孕婦吃羊肉會比較好消化吸收。而且羊肉的脂肪含量比較低，孕婦吃了不怕發胖。

2.因為羊肉性溫，具有補氣滋陰、暖中補虛的作用，因此孕婦冬天吃羊肉能起到禦寒和滋補的效果。

3.羊肉含有豐富的礦物質，特別是鐵的含量還超過了牛肉和豬肉，對於缺鐵性貧血的孕婦可以多吃些羊肉以起到補血的作用。

既然吃羊肉有這麼多好處，那麼該怎麼搭配其它食材呢？

1.羊肉和蘿蔔是最佳搭檔，一個溫一個涼，搭配一起剛好中合了性質，還能起到消積滯、化痰熱的作用。

2.羊肉和黃芪、黨參等藥材一起煲湯喝的味道非常鮮甜，對於體質比較弱的孕媽來說，這道湯不錯，可以增加抵抗力。

3.孜然羊肉的味道非常不錯，畢竟適合孕中期胃口不好的準媽媽食用。