糖尿病的臨床主要特徵之一就是持續高血糖，確診後就要積極接受治療，最關鍵的是取決於你自己的態度和決心。想清楚你願意為自己的健康付出多少，也就知道怎麼辦了。

身體健康受損，是因為你以往的日常生活方式虧欠並損害了健康，現在要做的就是為健康償還，努力彌補，以期對病情的逆轉和控制。

患病之前，你的飲食必然是高油高鹽高糖高能量，你的身體活動也必然不會多，你的睡眠作息也不規律，經常熬夜，你對個人情緒的控制疏導也或多或少存在問題。而這些不良的生活方式都是致病因素。

患病之後，你要做的就是管理好自己的生活方式，積極控制和改善飲食，主食要粗糧和細糧搭配起來食用，炒菜應少放油，少放鹽，儘量多蒸煮，多吃蔬菜，水果適量，不吃肥肉和各種肉皮；增加身體活動，尤其是增強肌肉體積和力量；避免熬夜勞累，保證睡眠質量；控制管理好自己的情緒，不好的情緒會刺激體內升糖激素分泌過多，不利於血糖控制。根據自身實際情況，做好日常血糖檢測並記錄下來，多瞭解糖尿病相關健康知識，明確自己能怎麼樣和不能怎麼樣。服用口服藥和使用胰島素的患者一定要遵醫囑。

首先，糖尿病患者要樹立糖尿病沒有關係，併發症有害身體。

所以，血糖要控制住，防止併發症發生。

第一，飲食控制，糖尿病人什麼都可以吃，不過要總量控制，少食多餐。

第二，控制體重，堅持每天30分鐘中等強度運動，達到微微出汗的水平，才是有效運動。

第三，自我監測，血糖儀一定要買的，血糖穩定和不穩定的監測次數是不一樣的。

第四，藥物治療，根據醫囑找到適合自己的藥物或者胰島素。

第五，健康教育，多瞭解糖尿病相關的知識，提升防治糖尿病的水平。

糖尿病血糖高，在用藥控制不好的話，去醫院看醫生，在醫生的指導下調劑藥量，自己還要控制飲食。直到血糖穩定在正常值最好。

尿糖偏高怎麼辦？該怎樣治療？糖尿病不僅會血糖高，有時還會出現尿糖高的症狀。尿糖高的原因與血糖有一定的關聯。 事實上，糖尿病病名的來源就是因為尿糖的發現，但是很多糖尿病患者都不知道尿糖是怎麼回事，更不要說引發尿糖高真正的原因了。現在我們跟專注研究外科代謝治療減重糖尿病的戴曉江主任一起來了解了解。

尿糖與血糖關係密切：

(1)血糖保持在很高的狀態，不再繼續升高，尿糖可能呈現嚴重陽性。這是因為人體回收血糖的衝動緩解。

(2)血糖升高開始逐漸緩解，尿糖呈陽性，這個時候是人體在釋放血糖。

(3)血糖迅速升高的時候，往往尿糖陰性。也就是檢測不出尿糖。這是因為人體升高血糖的應激，使人體處於節約血糖的狀態。

尿糖與糖尿病

糖尿病這個病名就是因為尿糖的發現，目前，糖尿病已經成為一個公認的病名，但是內涵卻發生了很大的變化。人們已經不再把糖尿病簡單理解成尿裡含糖。實際上，健康的人尿裡也偶見尿糖。而糖尿病的診斷依據則是血糖。

影響尿糖的主要因素：

一過性尿糖

有的人(如胃大切術後)進食後糖在腸內吸收加快，使餐後血糖迅速升高，這時會引起一過性的餐後尿糖陽性。

尿糖假陽性

有些患者服用氨基比林、維生素C、水楊酸製劑等，常會使尿糖檢測呈假陽性反應，但隨著尿糖檢測方法的改進，這種假陽性已很少見。

內分泌影響

甲狀腺功能亢進、各種應激情況下腎上腺素分泌過多時，尿糖也可呈陽性，但多次檢測血糖，還是會發現血糖偏高的。

腎糖閾下降

正常情況下，當血糖超過9~10mmol/L時才會出現尿糖，出現尿糖時的血糖水平稱為腎糖閾。年輕人腎糖閾較老年人低，有時會出現尿糖陽性;妊娠婦女腎糖閾下降明顯，也易出現尿糖陽性。

尿糖高治療方法：

改變不良飲食習慣

每日三餐要正規,不能不吃早餐或隨意改變進餐時間,不吃早餐可以引發膽結石,又會因過分飢餓 後,對中晚餐產生過度吸收,造成肥胖。食物結構要合理,儘量少吃甜食,少吃或不吃煎炸食品,多吃新鮮果蔬,適當多吃玉米、小米、燕麥片、全麥粉等粗糧;兩 餐之間來杯酸奶或吃點水果。

堅持經常鍛鍊

每週鍛鍊五天,不必過於劇烈,每次簡單鍛鍊30分鐘有益健康,如散步。美國糖尿病協會稱,透過適度的鍛鍊,每週只要保證150分鐘,便可使2型糖尿病的風險降低58%

保持健康的心態

人類有情緒激動的時候,情緒過分激動會導致腦血糖中樞受到刺激,間接性的引發高血糖,所以我們要保持健康的心態,避免情緒過度激動。

胃轉流手術

胃轉流手術最早是用在減肥手術中，後發現經手術後的肥胖並伴有2型糖尿病的患者糖尿病症狀有所好轉，經過幾年的臨床實踐中，醫生們意外發現這種手術能有效的治療糖尿病，從而胃轉流手術為糖尿病患者帶來了新的福音。

胃轉流手術最早是1885年奧地利外科醫生Theodor Billroth實施，用於治療胃癌患者，20世紀50年代演變為一種減肥手術，1995年，Pories完成了146例肥胖糖尿病患者14年的臨床觀察，發現胃轉流術後糖尿病的達標率達80%，經過數十年的發展改進，2011年3月，國際糖尿病聯盟發表宣告：建議病程早期的2型糖尿病患者採用手術治療。中華醫學會糖尿病分會於2011年正式將手術治療糖尿病寫入《中國糖尿病防治指南》，胃轉流手術成為2型糖尿病患者的新希望。

糖尿病的致病原因有二，其一，在胃腸內分佈的K細胞受食物刺激分泌胰島素抵抗因子，使人體產生胰島素抵抗。其二，胰島細胞在胰島素抵抗因子作用下受損凋亡。而胃轉流手術之所以能夠一次性治療糖尿病，實現臨床治癒，是因為胃轉流手術的獨特之處在於改變了食物的生理流向，透過胃阻斷、胃腸吻合、腸腸吻合等步驟而完成。術後，患者身體的胰島素抵抗現象消除，並且手術後食物的流經方式還能促進患者體內胰島素分泌，減少胰島細胞凋亡並使之增殖，胰島功能恢復，糖尿病得到治癒。

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糖尿病是指胰島素分泌絕對或相對不足，引起糖、蛋白、脂肪代謝異常，並繼發水、電解質紊亂的一組內分泌代謝疾病。 糖尿病在臨床分為兩型，胰島素依賴型即Ⅰ型、非胰島素依賴型即使Ⅱ型。 糖尿病無法根治，一旦患上便持續終生。但經過治療，是可以得到控制的。

那麼如何控制血糖？

1.飲食療法：飲食療法是最基礎治療措施，適用於所有型別的糖尿病患者。 食療原則： 每日總熱量：按標準體重計算每日總熱量，成人休息狀態為105～125焦/千克；輕體力勞動者為125～146焦/千克；中度體力勞動者為146～167焦/千克；重體力勞動者為167焦/千克以上；肥胖者應減少41.8焦/千克左右，使體重減少至標準體重的±5％；兒童、孕婦、乳母及消瘦者應增加41.8焦/千克 。

這些食物可有利於血糖控制：苦瓜湯：具有清熱解暑、清肝明目等功效。

雙瓜皮天花粉降糖降脂，具有生津止渴、利尿祛暑、解毒排膿等功效。 具有補中止渴等功效。

雞蛋核桃可降糖：具有滋陰潤燥、補腎固精、養血補脾等功效。

黑豆治糖尿病浮腫：將黑豆洗淨煮熟（要把豆湯熬完）後曬成烘乾，研或磨成面，每次服10克，每日3次。具有活活血、利水、祛風、解毒、滋陰等功效。

2.運動療法：運動對糖尿病患者來說尤為重要，可根據不同的年齡段和身體條件選用適合自己的運動，如進行球類運動、游泳。

3.生活調理：善於調節情緒，避免不良情緒的刺激和影響。 控制體重，避免肥胖。 生活有規律，注意個人衛生，防止各種感染。

降糖藥有口服制劑以及胰島素製劑。胰島素又有長效，短效以及中長效等好多種。口服降糖藥有促胰島素分泌劑和非促胰島素分泌劑。

促胰島素分泌劑有磺脲類如格列美脲，DPP-4抑制劑如西格列汀，格列奈類如：瑞格列奈。

非促胰島素分泌劑有雙胍類如二甲雙胍，噻唑烷二酮類（TZD-s）如吡格列酮，α-糖苷酶抑制劑如阿卡波糖胰島素只能透過注射使用，而口服制劑需要根據藥物說明以及患者的具體情況使用，最好在醫師指導下使用。

自已可以解決。多測試幾次血糖指數，分清什麼可吃什麼不可吃、什麼要少吃什麼無限制？血糖高都與吃進去的食物有關。