跑步機選擇技巧一：注重跑步機品牌

跑步機在使用過程中難免會有出現問題，選擇跑步機大品牌能夠有上門安裝及保修的優勢。很多跑步機都是非常重的，若是購買沒有上門安裝的服務，那麼需要費很大力氣來搬弄它。同時當出現問題的時候，還需要到處找相關人員維修，非常浪費時間。大品牌的跑步機都會有一定保障，會提供保修及上門維修服務。

跑步機選擇技巧二：注重跑步機外形

家居跑步機的選擇外形是否美觀，關係到運動的決心與運動者的心情，美觀的跑步機能夠加強運動者減肥的決心。同時在選擇跑步機時，最好能夠符合家居整體裝修風格，能夠達到裝飾整體協調性最好。

跑步機選擇技巧三：注重馬達功率選擇

跑步機選擇技巧四：注重跑步機安全

怎樣選擇跑步機，最重要的一點還是安全效能。每年因跑步機而摔傷的安全事故有很多，因此在選擇時還是要多注重跑步機的安全，大品牌的跑步機都會有安全夾的配置。在購買時要進行檢查安全夾質量好不好，使用時也千萬不要忘記夾上安全夾。

如何購買家用跑步機。跑步是鍛鍊身體最簡單、最有效的方法，隨著社會的發展，跑步機跑步漸漸成為城市生活的一個流行趨勢。

當前人們忙於工作，忙於學習，根本抽不出時間去專門鍛鍊身體，因此，家中必備一臺跑步機是很有必要的。然而，大多數想買跑步機的朋友還在猶豫徘徊，為啥？不熟悉不知道怎麼買唄。

記住以下十個要點，因為這有可能是你未來使用跑步機時感到身心舒暢或身心俱疲的徵兆：

（1） 馬達：運轉時是否平順而無震耳的噪音。

（2） 跑帶：速度設定後，跑帶是否運作穩定，注意有無間斷、打滑或者偏離中心的現象。

（3） 跑步面積：對你的跑步步伐來說，是否有足夠的空間，而表面穩固、靈活。

（4） 操控性：功能使用是否適當且容易操作。

（5） 面板格式的安排：設計的方式是否合理又吸引人，且有許多資訊的提供。讀取時很有樂趣。

（6） 安全性：扶手的位置對你而言是否舒適，緊急安全鈕是否容易看見及觸碰。

（7） 機臺反應作用的時間及功能轉換時的平穩性：切換坡度和速度時，跑步機是否能實時反應運作，而非突然劇烈的改變使你搖晃不穩。

（8） 坡度、速度設定功能：跑步機最大坡度及速度設定值是否能滿足你對跑步機訓練的需求，速度設定在最高時運作是否平穩。

一臺跑步機的電子儀表功能，如：資訊讀取、課程操作、心跳訓練等，就你對跑步機的滿意度而言，有多重要！當你使用跑步機的速度及坡度功能來挑戰自己時，你是否需要將跑步機調整作用至最高動力？當你在使用跑步機時，你是否感到舒適自在？比如：A.跑帶的長度、寬度，在你跑步而自然邁開的步伐來說，尺寸是否適當。B.跑板的彈性對你來說是否軟硬適中。C.跑步機運作、跑步時，你感到安全嗎？你將會多常去使用你的跑步機呢？這是你考慮是否得調整花費預算的因素跑步機該有的使壽命有多久？保固內容的細節為何？維修服務如何提供？以及你該如何自己做日常的保養？

跑步機不是一件小物件，買的好了能跑出健康體魄來，買的不好沒準就會跑出傷害來。購買跑步機的注意事項，二哥給大家看這篇。

一，關於跑步機的安全。

首先要求跑步機具有被動的安全磁鎖功能，就是當你的身體一旦發生脫離跑臺的情況，它能夠迅速停止跑帶，防止發生嚴重的事故。目前大多數跑步機已經具備了這一功能。其次還要有主動安全保證，要求跑步機的馬達轉速穩定，不會出現速度驟急驟緩。建議大家選購透過CCC認證的產品，保證馬達的穩定可靠。

二，跑步機的持續輸出功率。

請注意這裡是持續輸出功率，而不是最大輸出功率，有一些不良廠商在產品說明中以最大功率來混

淆使用者。一般輸出功率以馬力（horse power, Hp）標稱。對於一般家庭使用的跑步機，跑步人的體重在100Kg以下，不是長時間不間斷的商業跑步使用的話，持續輸出功率應該在1.5-2.0之間，就能夠滿足需要了。如果體重在100kg-140kg，建議選擇持續輸出功率為2.75Hp的跑步機。需要注意的是，在持續輸出功率的選擇上並非越大越好，過高的持續功率不僅用不到，還會導致價格抬升。

三，跑步機的速度範圍。

通常人們正常走路訓練時的速度在6Km/h左右，跑步訓練時的速度在9-11Km/h左右，因此選擇一臺速度範圍在0-12Km/h的跑步機就可以滿足家庭需要了。當然如果您對自己的身體訓練有特殊的要求，就可以選擇最高速度達到16Km/h的跑步機進行訓練。

四，是否帶有坡度調節。

一臺具有坡度調節的跑步機，可以極大提升有氧訓練的效果，讓你在同樣的時間內，消耗更大的卡路里，取得更好的心肺鍛鍊效果。一般情況下，跑步機的坡度抬升在0-12%的範圍內多檔可調，一些進口品牌甚至可以達到25%。其實對於家庭使用的跑步機，0-12%就可以滿足要求了，過大的坡度調節一般情況下很少用到。

五，跑步機的有效跑帶面積。

合適的有效跑帶面積可以提供一個安全舒適的跑步環境，一般情況下，有效跑帶面積至少要達到1100*350mm。建議選擇有效寬度400mm左右的跑步機。當然更大的有效跑帶面積，要求跑步機具有較大的輸出功率才能保證其執行順暢。如果有效跑帶面積在1200*400mm左右，其持續輸出功率應該在1.75Hp才能滿足要求。

一臺跑步機的佔地面積一般都在1700*750mm左右，如果具備摺疊和移動功能，在平時不用時可以節省空間，方便家居生活。

二哥，您身邊的購物消費指導專家