稀裡糊塗地老了，無可奈何地退休了。如何過好老年生活呢?

思想認識要轉變，順應人生大拐點。工作是我們的權利，退休也是我們的權利。從學校進入社會，走上工作崗位，是人生的一個大拐點。在工作崗位上退下來，進入老年生活，也是人生的一個大拐點。退休是法定福利，一朝享有心歡喜。

卸掉各種牽掛，該放下就放下。不要老想著在職時的各種實惠，因為你已經不在工作崗位。不要總記著各種應酬，因為你確確實實退了休。不要掛念原先各種關係，其實人家不想再聯絡。不要掂記先前的高工資，好好享用退休的待遇。休與別人去攀比，做到安貧與守己。

老兩口單獨居住，讓兒女當家作主。兒女結婚成家立戶，父母已經完成任務。不要想著孫子誰來帶，託兒所，幼兒院，社今服務有安排。切莫擔心兒女會吃苦，兒孫自有兒孫福。已從社會工作退下來，也應把家長位置讓出來。相信兒女是英才，獨立自主有能耐。

夕陽無限享精彩，全憑灑脫作安排。調整養老好心態，笑著享受新時代。日常飲食宜清淡，肉蛋搭配蘿蔔菜。跑跑步，走走路，打打球，跳跳舞，適當運動，無病無痛。看看書，讀讀報，保持高雅愛好。多走走，去旅遊，優美風景入眼球。老兩口，牽起手，夕陽燦爛樂悠悠。

我們都是生命的過客，誰也逃脫不了生老病死，到了耳順之年，如何燦爛地過好自己的老年生活？現我提出以下幾點看法，一，想開看透，萬事要想得開，看得透，繁華三千，看淡即是雲煙，煩惱無數，想開就是晴天。榮華花間露，富貴草上霜。生不帶來，死不帶去。二，趁早享受，當你的牙好，腿好，身體還行，趁著不聾不啞思維還清晰，四處走一走，轉一轉，看一看大好河山，品一品天下美味。也不枉來世一遭，不要到了牙不行，走不動，自已埋怨自已，世上沒有後悔藥。

三，趁年齡尚可，發展一門興趣，給老了空巢做準備，一旦孩孑離開家，自己不至於一天到晚看著牆壁發呆，沒有自己的精神寄託，那呆痴就會找你，這是必然的，現在還有三五知己，打打牌，打打麻將。再過幾年就沒有人理你了！種種花，養養鳥都可以嗎？四，捨得給自己花錢。給自已該花一塊的，決不去花八毛。你後半生的消費是有限的，沒必要對自己吝嗇，也省不到那去，省了也不會有人給你立牌坊。省了苦的只有自己，空調，冰箱，電瓶車，以即順應時代潮流的東西，能辦就辦一些，不要有錢裝窮，走不到人面前。沒有必耍克苦自己，要知道你活不了多長時間了，撒手上西天，淨身出戶，臨走帶不了一分錢！

五，不要鹹吃籮卜淡操心。不要勞心傷肺的為孩子的一些事情睡不著覺，就是不吃不睡，事情依然存在，不會有過不去的河，蒼天餓不死天下麻雀，不要鹹吃籮卜淡操心。六，不攀比，不計較。到了耳順的年齡，不去攀比，不去比較，人比人，氣死人，大半輩孑都過去了，什麼都是浮雲，你的存在就是最好的，伸長了你的腿腳，也佔不了一兩米地方。知還而樂就是當下，減少和壓制自已的慾望，步入老年，看山是山，看水是水，沒有讓你特別稀奇的事情，不要別人放個屁，自己嗓子就癢癢，學的沒有出息。

七，不要硬撐，就是一頭驢，拉磨時間長了，也得歇歇腳，到了花甲以後，任何事情都不要硬著來，不要說難受了還想著孩子們的房子沒有裝修好，孫子，孫女讀書考大學要花錢，還有什麼事情沒有去幹。操心得不得了，自己硬撐著也要去參與，繩子斷的時候就是在最細的地方出問題，只要覺得自己難受，不是體息，就是找醫生，決不堅持。八，隨遇而安。人生的路走過去了一大半，俗話說，土己到脖子了。什麼事情也是司空見慣，真理的概念有時候不見得人多少來認定的。沒有必耍爭的臉紅脖子粗的，該磨的稜角己經磨去，己經到了不好抓住你的時候，再讓人抓住你的把柄，那你真是傻子，不是圓滑，是釋然，不是老謀深算，是老成，是隨遇而安。

九，吃補藥不如一日三餐。不要相信那些養生的鬼把戲，吃什麼補藥都不如一日三餐，安排妥當，酸辣稀稠自己找自已的感覺，不能讓別人說了算，就是吃的全是概念食品轉基因，也抹不去你身上的老相。動物的任何自然規律你都存在，不是吃把藥就能到老還童，長生不老。把錢花到不必要的地方，還不如多吃點山珍海味，落個嘴福！十，堅持鍛練。任何鍛鍊都是循序漸進的，到了花甲以後，鍛練就是相對消遺的事情。帶有一定娛樂性質，要適當消耗，不要認為你還可以和年輕人一比高低，最後趴下的是你，那就得不償失。

十一，儘量不生氣。不要找著生氣，一生中生的氣夠多了，別人生氣，自己儘量做道不生氣。氣是一隻虎，抓肝又傷肚，只當它放屁，放了才舒服。不要把有些事情放心上，老了要學的臉皮厚一些，不怕背後嚼舌頭，遇到有些不講理的人，稀裡糊塗開上幾炮，出出惡氣也無妨，到了不能受委屈的年齡，誰還敢把你宰了不成？我想他不會有那膽量。即使他氣得吹鬍子瞪眼的，我依舊是我，開心而去，依舊不生氣，有一點滾刀肉精神！

十二，天有不測風雲，人有旦夕禍福。不知前程兇吉，但求落幕無悔！朝夕一日歸西去，辛勞終身一場空。今日有酒需當醉，誰見墳前酒一盅。人生百年，不過是一個過程，好壞冷暖自知，想要瀟灑就必須有自己的生活信條，不為他人所動，追尋輕鬆自然的活著，就是你生命精彩的路經，感覺只有自只知道！

四十歲才是美好人生的真正開始哦！所以，六十，七十正是正當年吶！退休後有穩定的收入，過自己想過的日子，老兩口上街買菜，做飯，聊天，一起討論電視，討論世事，挺好的。兒女都成家了，沒有拖累，關鍵要保持好的身體，隨心過自己想過的日子！彌補年輕時沒有完成的學習心願，練習書法，畫畫，跳舞，旅遊，彈彈琴，與子女處理好關係，開心快樂每一天！不要過多考慮歲數大了，不要憂慮過多，不要過多參與孩子生活，讓自己舒心，身心愉悅，這才是我認為的燦爛老年生活哦！

《家鄉發小再聚有感...》【 雖見葉衰花卻紅，齡臨花甲駐芳容。仙妖不老非神話，常聚常歡可返童。】

“六十花甲，七十古來稀。”如何燦爛的過好你的晚年生活？我和老伴都已經是古來稀了，我們來聊一聊。

昨天還是青春少年，今天就古來稀了，時間過得就是這麼快，真是轉眼就是百年。大部分人都要走過花甲和古來稀之年。如何燦爛的過好你的晚年生活，每個人都有不同的答案。

我今年71，老伴今年70，都到了古來稀階段，我們體會要活得舒服，活得快樂，首先就要一個好的心態。到了這個階段了，不管你這輩子窮也好，富也好，都要想好了，你餘下的生命不多了，要快樂的面對現實，要快樂的享受生活。我們這個自駕群是個有1000多人的大群，三教九流，什麼人物都有。我很佩服一個叫老李的群友，他就是一個地道的農民，他喜歡自駕遊，花1萬多塊錢買了一個二手面包車，為了攢錢自駕遊，他經常擺地攤。就是在自家路上他也擺地攤，帶一些老花鏡啊，小裝飾品等，他臉上常掛的是笑容，照樣和其他群友一起走南闖北。人的心態非常重要，心態好的人快樂就多。

人老了，要快樂就要選擇一個好的生活方式。喜歡跳廣場舞你就去跳廣場舞。你喜歡騎行就買輛車跟大家一起搭伴出發。你喜歡自駕遊就買輛車。無論哪種方式，只要你喜歡就好。我和老伴兒都喜歡自駕遊，退休以後我們倆就開始在國內跑，從2015年起，我們熱衷於境外自駕，跑了寮國，泰國東南亞國家。跑了美國，加拿大，墨西哥，跑了歐洲20多個國家，我們不敢說晚年過的輝煌，但我們晚年過得很快樂，很充實，我們感到此生足矣。

是的 ，是的 ，時間過的好快 ，我也馬上進入花甲之年 ，如何燦爛的過好老年生活 ？我覺得現在過的就挺燦爛 ，退休後又大把的時間 可以隨心所欲的生活 ，不需要朝九晚五 ，不需要受任何人制約 ，大把的時間能自己支配 ，現在交通也方便 ，遠的不說， 就是近郊的話 想上哪就上哪 ，現在通訊這麼發達 ，天南海北的親戚朋友 ，隨時都能聯絡，我覺得這一切就很知足 ，這種生活也很瀟灑 ，很愜意 。

其實每個人來到世上都是過客 ，是向死而生走過 程，想開了就是那麼回事 ，既然到了六七十歲 ，那就是人生的後半場了，那就瀟瀟灑灑的活吧 ，能跑能顛的時候就多出去走走 ，原來由於工作忙沒有實現的願望 ，儘量能滿足自己 ，凡事不要較真，要學會隨遇而安 ，難得糊塗 ，人生也要按階段論 ，每個年齡段要活出每個年齡段的精彩 ，做自己喜歡做的事 ，多一事不如少一事 ，既然是耳順之 年，能不管的事就不管 ，要學會量力而行 ，自己的健康最重 要，兒孫自有兒孫福 ，自己健康了 ，不給孩子添麻煩 ，那就是全家最大的福

三十而立，四十不感，五十知天命，六十花甲，七十古稀之年。現在快節奏的生活，一些話英年早世也是大有人在。中國古代將人分為五計，二十為生計，二十小青年為了前途，在外打拼。三十到四十的人，上有老人，下有孩子中間有物件，此時為家計，五十到六十，此時事業有成，兒女結婚，自己盡享天倫之樂，此時為業計。七十到一百三十，為人的生命極限，此時為老計。到了這個年齡段，該吃就吃，該喝就喝，該樂就樂。畢竟人一生就是到了黃昏年級，遇事要看開。錢財耐身外之物，生不帶來，死不帶去。對待兒女，不要固執，生活需要快樂。對待朋友，活著多走動走動，走了也就不要傷悲，遇事要開心。寧可叫人說咱沒心沒肺的，也別委屜自己。這種一旦重病在身，確實是治不了，乾脆勸兒女讓自己安樂死。一來為國家省了資源，二來自己少受罪，三來兒女少受累，把自己的遺體捐獻醫院，讓自己的生命，在他人身上得到重生，和樂而不為，人生苦短幸福要長遠。好了，廢話說了一堆，就到這裡，謝謝。

1.首先心要靜，放下過去的是是非非，清空內心的雜念。2.選擇一項有意義的活動，填充內心空虛，比如，琴棋書畫。最理想的是用自己豐富的經驗協助家人建立自己的事業，變一堆篝火給後人留下一些光彩。3.調整飲食防範疾病。

每個人的經歷不同，境遇不同，選擇好自己的老年之樂，願老年朋友們在燦爛的夕陽下描繪出自己最光彩人生。

人老了之後，更應該活的精緻。認真對待每一件事，無論是去見朋友，還是出去遊玩，都從心裡重視起來，把事情當成正事，充滿儀式感。這樣，可以讓自己開心，也會感染其他人。很多人老了以後，走模特，學畫畫，學書法，練太極等等。老了最大的一個優勢就是時間充沛，有空多運動，讓自己身體健康，這樣就有精力幹自己想幹的事。

人生在世，難免被許多事困惑， 不計較錢多錢少， 只求夠花就好。 不計較友多友少， 有個知心的就好。 別苛求生活給予的多少， 只要過好眼前就好！

小騙：

你還知道七十古來稀？

幾年來，從七十歲辦老年卡以來，你就年復一年，回覆一日，鼓譟取消老年卡！

利用老年卡年宣傳厭老、仇老、醜老社會風氣，汙衊老年人！

敗壞社會風氣！

毀我中華文明！

壞我中華五千年文化！

是可忍！孰不可忍！