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1 # 大鍋哥淘氣
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2 # 每天都要逛Instagram
吊頂
房間吊頂整體下來八公分，吊頂使用雙層石膏板加隔音棉，基本解決問題！
下圖是淘寶搜尋的商品，和吊頂差不多，吊頂是解決噪音的最好的方法！建議吊頂。
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3 # 使用者坑王駕到
如果沒有吊頂可以樓頂上層鋪隔音棉之類材料在吊頂。不過聲音也是會受傳導的。建議周邊牆壁也鋪 既能隔音又保暖的材料。
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4 # 乘風破浪小飛哥
鄰居住著，您沒必要這麼矯情，住宅50分貝白天，晚上45分貝。30分貝都不會影響到鄰居。您20多分貝，還是買別墅吧。
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5 # 如影隨形j
就這個問題，我說一下我的觀點
1.找物業到了休息的時間，樓上還是一直的製造噪音，那就可以去找物業投訴他們，讓物業來找他們談話解決
2.報警：找社群的警察，像這樣的情況可以找警察出面解決的，警察會很快的找到他們家說明情況，一般的家庭會立馬改正的。
3.貼建議書：可以列印一張建議書，上面寫的委婉一點，說明噪音對樓下產生了很大影響，讓樓上的鄰居看到之後自覺更正。
4.溝通、交流：在樓上製造噪音的時候，上去敲門提醒他們，說明這個點是休息時間，噪音太大影響休息，鄰居下次就會注意。
5.交朋友：如果交流一次成功，那就乾脆和他們交個朋友，帶上幾個菜說明一下家裡鑰匙忘帶了，一起吃個飯，然後下次他就不好意思在製造噪音了。
6.買噪音神器：在網上購買反擊神器，樓上發出噪音，就把噪音神器裝在天花板上，讓雙方都不能好好休息，不過這樣也就破壞了和平，甚至對天花板都有損壞。
7.搬家：要是方法用盡，樓上就是不改變自己，那就另外找個地方，換一換環境搬家，重新找個新的鄰居。 -
6 # 勤學者
首先應該搞清楚原因，是隔音問題還是認為問題。然後對症下藥，若隔音效果差，可以裝隔音板，若人為，可換位想想，動之以情曉之以理，說說，儘量穿拖鞋走路，降低噪音。
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7 # 被打扮的歷史
如果樓主真的用儀器測試過是22分貝，且儀器的效能尚可，則我是建議樓主去看一下醫生緩解症狀，因為客觀的講22分貝是非常小的聲音，完全沒有達到對人影響的程度。在這種情況下，如若還有這麼大的生活影響，估計有一些神經衰弱或焦慮症，變的特別敏感，這樣生活確實比較痛苦。
因為從聲音的角度，20分貝左右的聲音是屬於非常安靜的狀態，應該不至於對生活產生這麼大的影響。現代神經或精神方面的醫學雖然還沒有像器官累的醫學那麼發達，但還是有一些水平的，能夠有一些藥物來控制這些症狀，希望樓主一切正常，安好！
回覆列表
跑步機噪音，一般大都是在運動時候產生的，機器自身的噪音是比較小的，而且只是在單位內傳播。
運動跑步的時候，由腳踏在傳送帶上產生的“嗒嗒”的聲響，產生共振就會透過地面牆體等途徑傳播產生噪音。
我家有個銳步的，買的時候搞活動4300左右，噪音還可以接受，平均每兩週跑三四次左右，到現在樓下鄰居還沒有反饋過。
噪聲分貝我還真不知道具體有多少，也沒有儀器去測試過，但是可以給幾個建議，簡單有效的避免噪聲：
一，條件允許的話購置品牌專業性強一點的會好些，這個是硬性的，對比千元機各個方面的處理都是相對不錯的。
二，鋪設隔音防滑地膠地毯，面積相對機器要大一些好點，最直觀的簡單隔斷分解傳播途徑。
三，機器放置位置，最好選在陽臺、露臺或者書房，北臥等，延長噪聲的傳播途徑就降低了最後的汙染分貝。
四，運動時間，儘量可以調整在工作活動時間，避免一早一晚或者午休晚休相對特別安靜的時間段裡去運動。不然你在家 “嗒嗒嗒” 的跑步，樓下正在聚餐吃飯， “呼呼呼” 往下掉落灰塵的情形，可是畫面感很強的哈哈哈。
五，科學的跑步狀態與專業的跑步裝備，也會大大有效的避免跑步產生的噪音。