得看人家是不是真心愛你了，如果是真心的挽回還有必要，如果不是那樣挽回還有什麼意義呢？你能留得住他一時留不住一世

要看他對你的態度，如果他這麼說是想引起你的注意，想讓你哄他，而你還愛著他，那就應該挽回的，而且你也需要在以後的交往中多關心對方，給對方足夠的安全感，如果他平時對你有些愛搭不理，冷漠，那就說明他真的不愛你了，那麼這樣的感情即使你們還在一起，先低頭，多付出的那個人會很累

不愛了，該怎麼挽回，女生的自尊都不要了嗎？

你要搞清楚男友不愛你的原因是什麼？如果是他喜新厭舊，移情別戀，那就沒有必要晚會，你永遠都叫不醒一個裝睡的人，如果還強行挽留，最後傷心的還是你。

如果你男友還是個pua男，那請你果斷離開他，沒有什麼值得留戀的渣男。

如果是因為你們溝通出了問題，總是吵架，就嘗試著換位思考一下，但是強扭的瓜不甜，他既然已經決定要放手，你也學會調整自己心態學會接受。

祝樓主可以收穫新的幸福。

我怎麼看你的名子是個男的呢？

甭管你是男是女是一樣，“男友”“女友"拈著個友字就是沒結婚。如果他她不要你就分手算了，彆強求，強擰的瓜不甜，結了婚也不會好，世界上男青年女青年都不少，說不準還能找個比他她好的呢。

我想說的是，但凡每一個凡人都經歷過今天相愛明天分手，再相愛，再分手的過程，無論當初愛的是如何死去活來山崩地裂，都有可能因為這樣或那樣的事而勞燕分飛，這很正常，這世上十有八九都是男人娶的女人未必是自己發誓要為她一生赴湯蹈火的女人，同樣，女人到最後咬牙嫁的也未必是她曾經哭哭啼啼說這輩子是你的人下輩子是你的鬼的那個男人，世事皆不過如此，沒有什麼是永不變的，也沒有什麼能經的起時間的摧殘，這一輩子，註定要經歷些你愛的或不愛的人，但生活萬般殘酷，在現實面前，一切都可以變，所以，你覺得你還要去哀求一個已經不愛你的人回心轉意同時自取其辱嗎？

建議不要挽回，真正愛你的人是不會主動離開的，不如放他離去，看他會不會回來，回來了就不會走，強行留下的，如果心不在你這，也不會長久，雖然很難做到，加油吧

不愛你了，沒必要去挽回，愛情是沒有乞求來的，勉強在一起也不會幸福，男人的心不在你這何必去勉強，還不如去提升自己尋找真正愛你你愛的人

為什麼要挽回？留一個人在身邊，天天糾結他在想什麼，這是在為難自己呢！我們很多時候不敢放手是因為不敢去面對未知的未來，生活中每個人都去不到未知的另一面，所以膽怯，其實不必去想他到底是什麼，往前走，堅信現在這樣最好，做好自己最好，明天來了也是最好，當你再回頭想當初你要挽留的那個人，你能坦然的給朋友當成一個故事來講，那時的自己已經很幸福、很棒！

失戀後，有的人說“絕對不能挽回，因為分手了就證明不愛了”，可也有的人想要再努力一次。每個人對待感情的看法都不同，其實只要自己覺得開心和不後悔就足夠了。

那麼，若對方提出分手，留住對方最好的“手段”是什麼呢？一定不是眼淚，女人千萬不要一哭二鬧三上吊去對一個已經向你提出分手的人，他不但不可能立刻重新愛上你，反而有可能立刻拉黑你！

如果，兩個人如果剛和平分手，如果對方保留了你的聯絡方式，如果對方說話還不至於太絕情，下面的方法可以試一試。反之就算了，別自找沒趣了

1.改變負面的聯絡，有事說事：

就是說別把自己放置到太卑微的地方，無論聊天還是溝通，不要卑微迎合對方，也不要苦苦哀求，否則對方依然不會回心轉意。聯絡時有事說事，不要說，“在嗎，我好想你”之類這種沒用的話。找一些當下的話題、朋友之間的話題或是新鮮的話題等，創造“說事型的溝通”。

2.做一些自我性格“微整”：

專注提升自身價值，包括外在形象和內在氣質。

適當改變下此前的形象，如果是可愛型可以適當增加女人味，女人型可以適當加點可愛，總之就是略微為自己注入一些與以前不同的性格。然後多出去走走，多與朋友交談，多增加一些興趣，快速提升自身的內在！

3.智慧的小步前進：

以上兩步都做完，如果對方並沒有表示反感，或能夠與你冷靜地聊天。這時就該使用“小步試探”的智慧了，比如用回憶的方法勾起對方一些過去的碎片感覺，再比如找一些共同的愛好製造深入溝通的機會，再比如利用共同好友創造見面的機會等，切記不要在對方反感的時候進行，如果對方反感，停下一段時間再做。

以上三步都做完，如果對方的心漏出了一點點縫隙，那就恭喜你，可以試著再慢慢進一步重新確定關係。如果對方依然斬釘截鐵，那真的別抱幻想了，放棄吧，畢竟人都是要面子的。

既然都知道他不愛你呢？為什麼要挽回？

這個世界上最不能用正常思維去解讀的就是愛情，它是飄逸的，不固定的，也是變化莫測的。今天因為愛你，他可能會選擇落水先救你，等明天不愛你，你就可能淪為路上無人問津的野花，所以兩個人的相處，愛不愛就是這段關係是否值得維持的關鍵因素，也是你能否從這段感情獲取幸福感的因素。既然他不愛你了，你想從這段感情得到的美好和甜美難道還會存在嗎？你竟然已經知道他不愛你，說明他的不愛已經表現的很明顯了，不在變著法的哄你開心，不在把你當成他的全部，你也失去了在他眼裡怎麼作都可愛的權利。竟然戀愛中所有的美好都已經被單方面打破了，竟然你從這段感情中已經得不到你想要的了，為什麼不重新找到那個願意把你看成他全世界的人呢？

看自己內心。看是不是真的值得去挽回這段緣分，既然人家不愛你了，那就看自己內心是否還愛著他，或許過程會很痛苦！

解決任何問題都需要對症下藥，感情問題也一樣。男友既然提出了分手，一定是有他自己的原因的。那麼，想挽回他分手的心，就一定得先弄明白他為什麼有這樣的想法。是因為喜歡上了別人，還是厭倦了自己?是因為在這段感情裡累了，還是因為別的什麼客觀原因?只有弄明白了，才能知道後續該怎麼做。二、緩解誤會，解釋誤會，愛情裡面沒有絕對的對與錯，只是每個人的對待方式和出發點不一樣。想要挽回前男友，你首先就是要跟男友解釋誤會。這種解釋並不是以結果為導向，更主要的是注重過程，也就是說，即使對方不願意聽你解釋，但你透過一定的方式讓對面明白了就行了，而不是非得要對方正兒八經的站在你面前聽你說完。方式可以有很多，比如透過朋友的轉達，或者透過朋友圈傳送的一些資訊等等。只要你心去做了，並附上真誠的道歉，我相信他一定是能夠看到的。三，保持存在感。男友提了分手，那麼就是在單方面結束了對你的感情。這個時候如果你再消失，沒什麼存在感，那你們的感情就會越來越淡，難以挽回。因此，怒刷存在感非常必要，但操作不當就有可能變成糾纏不清。如果他情商較高，那麼你可以採用循序漸進的方式，比如噓寒問暖，比如向他分享你近期的生活中有趣的小事等等。一來二往他自然就明白了你的意圖，等到他意識到之後你再進一步表明心跡，等待他的迴應。相反，如果他比較木訥，不懂得你的小心思和一些暗示，那在挽回他這種爭分奪秒的關鍵事情上，你就該直接出擊，直奔主題。以免出現他並不理解你的心意的情況，白努力一場。

四、挽回男友成功的機率和挽回的次數並無多大掛鉤，相反挽回的次數多了，還會打擊挽回的積極性。如果這段感情對自己來說是非常重要的，那麼就好好利用分手的時間來提升自己，然後再在合適的時間，合適的地點，出現在對方的眼前，二次吸引對方，將挽回的可能性升到最高。也許看到自己改變的那一瞬間，對方不會立馬和自己和好，但是在他們的心理，其實已經發生了很大的轉變。而後期你什麼都不需要做，不需要主動的去聯絡對方，他們也會積極的去和自己聯絡。當然這一切的一切都是需要自己不要自暴自棄，而是利用這段時間將自己變得足夠好，只有自己足夠好時，一切才會變得更好。

只要是沒做的太過，就帶她回憶你們的過去，如果是自己做的不夠好，可以改變下，其實男孩子還是很喜歡女孩撒嬌賣萌。在平時生活中要多購通，

強扭的瓜不甜，男友不愛你了你不必挽回，挽回了人挽回不了心又有什麼用呢？兩個人相愛是講緣分更是講是否兩兩適合！三觀不合肯定講不到一塊，更談不上愛，即然不愛就放手！

那基本沒戲了。有些事有些人就得放下。

除非他在別的女人那裡撞的頭破血流，才會想起你的好。那這個時間週期就長了，結果誰也不確定。你有時間等嗎？萬一你再遇到新的追求者呢？

男人說不愛你，要分手，那肯定是真的不愛你了，或者說有新的愛人了。估計也難得挽回，如果你為了挽回這段感情做出一些事情，可能他會感動一下，但是最終也不能改變他已經不愛你的事實，這樣說雖然有點殘忍，但是，我勸你還是跟他分手，這樣可能會痛苦，但只會痛苦一段時間，只要時間夠長或者新歡夠好，沒有什麼是不能沖淡的。希望對你有幫助。

一、他愛上了別人，對你沒感覺了。

這種情況下，其實挽回的可能性很小，因為他的心已經不在你身上了，即使你極力挽回，他也未必會被你打動。除非你採取非常手段，比如威脅、觸犯道德原則等多種手段，但是這總手段挽回，你也只是留住了他的人，你留不住他的心。個人感覺意義不大。

二、他雖然沒有愛上別人，但是就是不對你動心了。

1、他厭倦了你們之間的相處方式、厭倦了你。

你自己沒有任何改變，她當初愛上你就是一種新鮮感，這種新鮮感過了，他就覺得膩了，他需要去找不同的新鮮感。如果你真的愛他，想要挽回，就只能嘗試改變自己，變成他喜歡的樣子。但是，女孩，這種情況下，這個男人對愛情是有保質期的，保質期過了，新鮮感過了，他就迫不及待的想要尋找下一段戀愛，你需要不斷的改變自己來滿足他，你願意嗎？這樣一輩子很累的。

2、他喜歡原來的你

戀愛過程中你變了，也許是因為某一個點喜歡上的你，而你們在戀愛中改變了，你不是原來的你，那麼可以嘗試變回原來的自己，讓他找回戀愛的感覺。

三、他其實還愛著你，但是因為某種原因不能和你在一起，只能說出這種違心話逼你分手

當然，我覺得這個電視劇中有的橋段，現實中這樣的話挺狗血。比如，他父母不喜歡你，逼他分手，他為了不暴露父母而這樣說、比如你的父母不喜歡他，逼他分手，他受你父母威脅或者為了換區某種利益而這樣說、他得了絕症或者欠下鉅款為了不連累你而這樣說等等等等。

種情況下，你告訴他你願意和他一起面對，克服各種困，相愛的人在一起。不過，如果是換取利益的那種，建議你考慮，你在她心中的分量是什麼樣的，是否還有必要挽回。

不管是哪種情況，我覺得兩個人戀愛，需要隨時溝通。瞭解對方的想法，有時候，愛情就是不及時溝通，產生誤會而告終的。

一，為啥要挽回？他真的愛你嗎？或者曾經真的愛你嗎？想清楚了再說。2，你是否真的愛他？你對他的愛強烈嗎？你還有其他選擇嗎？3，要方法嗎？呵呵我告訴你只要有勇氣何必在乎形式？