陪她瘋、陪她玩，如果她需要的話。

最好的方式，讓她自己一個呆呆，或許是集中情緒帶一週，或者是多個時間。

一般來說，過了兩週，多多少少都會好點兒。接下來就是如何讓大家身心愉快了。

例如出去玩，或者是組織活動去幹什麼，爬山、遊樂場、看電影、唱歌、真人CS都是可以的，或者是相約一起去打羽毛球，這樣的體力運動系列，可以讓她全身出汗，然後就可以避免了晚上她纏你的時間。

大量的運動，產生大量的多巴胺，晚上再適當的喝兩杯，一覺就睡到天亮了。

第二天再繼續其他其他出門體力計劃。

其實對於身邊朋友來說，分手，也就是分手了。每人都會遇到分手和渣男，無非是早晚的問題。

她分手了，她想發洩情緒，那就去組織遊樂場；

她分手了，她想發奮狂吃，那就去美食街狂買；

她分手了，她想高高消費，那就準備張信用卡；（賬單、金額提前節制）

她分手了，她想安安靜靜，那就不去打擾她吧。

最後一句：

公無渡河，公竟渡河！墮河而死，將奈公何！

題主的問題正常回答應該是陪伴最重要，但奈何你不在身邊，這個時候就很難辦了！給幾點個人想法！

首先，這個時候她肯定很難受，想哭，不想說話，你可以嘗試影片，不用說話，等她說話，讓她把內心的痛和悔恨說出來，你安靜的當一個傾聽的陪伴者！因為說再多她也聽不進去！

其次，給點關心，幫她點個外賣，保重自己的身體，如果她開口說話了，你要引導她往好的方向想，天涯何處無芳草，看開點，誰不談幾次戀愛啊等等需要！要讓她感覺溫暖！

最後，其實還是需要陪伴，其實她之前都是兩個人，現在一個人，內心的傷會有的，陪伴是必須要有的！

加油，祝你閨蜜早點走出來！

失戀了，如果是閨蜜就陪吃陪睡賠哭，到了一定的點大家就會轉換興奮點，把渣男忘記了。這是經驗之談。但是你不在？沒關係，開啟影片聊天，陪著聽他哭訴，一次2次，一個小時，2個小時？1個通宵，總會有過去的時候，閨蜜就是這樣用處咯，有愛一起分享，有苦互相傾訴

這時候要做的不是安慰，而是陪伴。

陪她吃好吃的，陪她逛街，陪她深夜買醉…

這時候她的心一定很脆弱，只要你花時間陪她度過去就可以了。

我覺得既然是閨蜜，應該彼此非常瞭解和熟悉。你應該知道她需要怎麼樣的安慰，陪她逛街，陪她吃好吃的，陪她去唱歌，陪她去熱鬧一下等等都可以，最重要的是陪在她身邊，因為失戀的人最怕孤獨，所以，陪在她身邊，即使什麼都不在，都是一種莫大的安慰和支援。

最後希望你閨蜜可以早日走出來

閨蜜如果失戀了，作為好朋友可以陪伴在她身邊，陪她做她喜歡的事情，不管是親人，還是朋友陪伴是最好的方法，時間長了慢慢就治癒了。

首先，不要再去碰觸那塊傷疤，這樣的時候，如果不是非常會說話有很深的人生閱歷的人，都不好去做這個說客。有些傷痛，語言在它面前蒼白無力。所以，鑑於你自己也沒有談過戀愛，建議最好不要在電話上主動提起那件事情，除非她先提起。

第二，如果閨蜜說起失戀的事，你就告訴她，因為自己沒有這方面的經驗，所以奉勸的話恐怕是沒有說服力的，但有一點，你閨蜜經過這次失戀以後，她的心智比你成熟了，你可以調侃著告訴她，自己落後了，我還不如你呢。甚至說，我要是也能失戀一回才好呢！好向往！之類的話。看似調侃，實際上有心理學上面的效果哦。

第三，既然是閨蜜，一定記得多給她聯絡，最好的每天聯絡一次，說話的時間根據她的態度可長可短。這才是做閨蜜的職責。她最需要你的時候，你雖然人不在，卻心在，每天陪伴她度過這段艱難歲月，說不定，下次就是她陪你了。記住了，一定多給她聯絡，把她失戀的空間補起來，開始電話以後就海聊，天南地北的海聊，只要不聊失戀，每次都爭取聊到她高興為止。甚至回憶你們倆的童年，包括唱起童年的歌謠等等。

任何人情緒低落的時候，陪伴是最重要的支援，我不一定知道我能解決什麼，但如果你需要我支援，我一定在。這是一種很強的力量，所以電話陪伴，影片陪伴都是可以的，如果還能出現在她身邊就更有力量了。比如，電影《超能陸戰隊》裡小宏傷心的時候，他的朋友都來陪著他，陪伴就是讓人安心的力量。

幫閨蜜找點事情做，比如，比賽畫個小數字油畫，一起聊點開心的事，看看閨蜜是否想報個健身班，瑜伽班，透過休閒和運動讓心情變得好一些。以更好地狀態對應失戀才是贏家。

當然，我們也可以使用一些刻意練習，比如修喜悅，每日起床先想想自己有哪三件開心的事情，而且每天不能重樣，堅持三十天，讓閨蜜重新帶著正能量開啟一天。

讓我們化悲痛為力量，一條龍服務：可勁造，吃喝玩樂他個天翻地覆，忘掉那些不開心的從頭開始，其實緣分早已天註定！！！

第一，分手的時候其實最需要的是一個傾訴物件，你只要做好傾聽者，但是最好不要隨便評價她的前男友，因為涉及到前男友的話題會令她隨時爆炸，或者喋喋不休。

第二，陪著哭，語言有時候是無力的。不如一個擁抱或者陪著哭安慰效果好。陪哭，會給她一種感同身受的錯覺，擁抱，可以給她安全感。

第三，吃吃喝喝玩玩，一起吃美食，一起去逛街，一起打遊戲，一起去旅遊，總之就是找著事，轉移她的注意力。

第四，幫她物色個新男友

別人能安慰到你的 永遠只是皮毛 語言無法觸及到的部分 要自己消化 消化不了就要學會忍或者早做割捨 人類還是要自救

​​

謝猴哥邀！

閨蜜分手了很難受，你就告訴她：“婚姻大事，分久必合合久必分。真心相愛的人，不會分開，會分開的，都不是真心相愛的。”

為什麼這麼說呢？說話是有玄機的。男女之間的事情，最難說清楚了。今天，他們分手了，萬一他們明天和好了呢？哪怕是再好的閨蜜，男女之間的事情，也不要過多參與。閨蜜再親，也親不過人家男朋友。

除了時間，傾訴是最好的良藥，如果她在短時間內不能走出內心的痛苦，放下自己的心結，你就做她情感的“垃圾桶”吧，傾聽她的抱怨、悔恨、憤怒…讓她在傾訴中釋放內心的情緒，走出陰霾。再經過時間的沉澱，相信她會慢慢走過這一段。

沒有人能真正幫她解決問題。她也不會真正走出痛苦。你陪伴著她，關心她，她只是當時沒有了痛苦，但是你一走他立馬又感受到了痛苦。所以你的幫助效果微乎其微，而是需要她自己能夠想到想明白從中走出來。所以目前要做的就是默默的陪伴在她身邊。關心她照顧她。

能讓她快速不痛苦，還有一種方式。就是她確確實實又找到了一個心動的人。開始一段新的戀愛是快速走出痛苦的方式。

但是最好不要從一個坑走出來，然後再破壞了別人。所以重新談一段戀愛也是要慎重的。一切看緣分吧。

首先能看的出來你是個善良的女孩，閨蜜分手難受你很著急。有關情感的事情，一般情況下外人是不參與也不發表意見的。理由如下：

所謂鞋合不合適只有腳知道。拿感情而言，他們之間能不能到達真正分手的地步只有她自己最清楚。人在氣頭上總會細數對方的不是和缺點，此時你如果勸和，你的閨蜜會有牴觸心理，覺得你在替對方說話。每個人在分手的不同時間段也會有不同的心理，由開始的怒氣衝衝到唉聲嘆氣再到冷靜期都是不一樣的。你要做的就是照顧她，聽她傾訴。他們最終的結局怎樣不取決於勸說的人，而是取決於他們自己，你必須要清楚這一點。雖然古人的智慧是勸和不勸離，我仍然認為不勸和也不勸離。因為在情感世界裡沒有所謂的對與錯，而且你始終是外人。這是對於真閨蜜而言。

1閨蜜失戀了怎麼安慰句子

1、對於生活帶來的一切，可以接受，可以妥協，可以因著這命運藉著這變化幻化出更美麗的舞蹈，而內心的堅定。執著。對美好的信心，對生命的勇氣深植大地，永遠不會動搖。

2、你的每一段經歷都會把你的胸懷拓寬一點點，使得它作為一個接收容器，能容納下儘量多的幸福。

3、愛，是世界上最美好的東西，即使它傷了你的心，也要笑著忘卻，然後開始下一段旅程。

4、如果你覺得電影精彩，那是因為你的生活太過平淡。因為最精彩的情節，永遠出現在真實的生活中。

5、懂得臣服的人，才能做到隨遇而安。

6、只有隨遇而安，才能隨心所欲。這是最好的人生狀態。

7、上天從來都是公平的，不管命運多麼坎坷，每個人都會擁有適合ta的另一半，都會得到獨屬於ta的幸福。

8、學會放手，然後張開手，平靜地面對生活中每一次偶然，坦然地接受所有的必然，笑著面對新生活。

9、人生路上，不要沉迷在一片不屬於自己的風景裡，駐足不前只會錯過更多的精彩。

10、我感恩現在擁有的一切，也並不怕失去它們。即使再次面對失戀或者人生的坎坷，我會難過，但是我知道我不會被打倒。風只會吹動我的衣服和頭髮，但是不會撼動我的心。

2閨蜜心情不好安慰的話

1、人在世上飄，哪能順淘淘；困難它會有，挫折也會留；雖然失敗總是難免的，不過咱不怕！不管山高浪多大，總能把它來拿下；苦難雖在眼前，可成功就在腳下；相信自己勇往直前，直到把困難踩在腳下！

2、微風吹開你緊瑣的眉頭，春雨滋潤你僵硬的面容，讓所有的愁向後飛去。請不要回頭去追那些不屬於你的憂愁，趕快向前奔跑，因為快樂就在前方！

3、我的朋友們，我們要暫時分別了；“珍重珍重”的話，我也不再說了，在這欲去未去的夜色裡，努力造幾顆小星星；雖沒有多大光明，也使那早行的人高興。

4、你每天若看見眾生的過失和是非，你就要趕快去懺悔，這就是修行。

5、經驗是由痛苦中粹取出來的。

6、讓自己開心的過每天呢在你還沒打算真心的去愛一回別人的時候,請你善對自己好好愛自己一回吧!想想,你愛過自己多少不是嗎

7、時間會撫平你的傷痛，清風會帶走你的煩惱，微笑會化解你的疲倦，朋友，請勿灰心，大步向前，美好的明天正在向你招手！

9、我們都不是很完美的人，但我們要接受不完美的自己。在孤獨的時候，給自己安慰；在寂寞的時候，給自己溫暖。學會自立，告別依賴，對軟弱的自己說再見。

10、為什麼不能心平氣和地生活關鍵是沒有及時驅趕心中的惡魔。因為心存邪惡的念頭，就不會理智地剋制自己，經常會做出悔恨的蠢事。因為沒有及時清掃心靈的灰塵，意志薄弱者就會不時掉進深潭。因為時常鬼迷心竅，就會讓愚蠢矇蔽雙眼，進入錯誤的岔道還不知道。

3閨蜜分手了安慰她的話

1、記得有人曾說過，沒有經歷過挫折的人生是不完整的人生，沒有經歷過失戀的人不會得到真愛。當然不是美化痛苦，而是接納過去的不完美，正是因為有這些缺憾，我們才懂得珍惜生命中的那些美好。要告訴自己，一切都剛剛好。

2、愛情的到來不能強求，要把失戀的不良情緒，轉化為向上的動力，使自己冷靜、理智，不斷髮展自己，壯大自己，提高個人素質。記住，失戀並不等於失去一切，還有很多事情需要你做。努力爭取吧，愛情之花總會開放的。自卑是害人的魔鬼，一定要靠自己的努力戰勝它。

3、當你失戀時，當你失落和孤寂的時候，就去高山或大海邊，去看看那一片遼闊的世界。然後你就會懂得，原來世界那麼大，你不過是滄海一粟。相對人也是如此，你的心可以如此廣闊，讓你傷心的人和事不過是小小的一點。當你在乎時，他是所有。可當你不在乎時，他就什麼都不是。

4、人就這麼一輩子，失戀、失意，甚至失婚，以至我們在愛情裡所受的苦，都不過是一塊跳板，令你成長。人在跳板上，最辛苦的不是跳下來那一刻，而是跳下來之前，心裡的掙扎、猶豫、無助和患得患失，根本無法向別人傾訴。我們以為跳不過去了，閉上眼睛，鼓起勇氣，卻跳過了。

5、無論做什麼事情，先想想含辛茹苦把我們帶大的父母，我們不僅為自己而活，也為別人而活。無論是為自己還是別人，都應該好好的生活著。身體髮膚受之於父母，真愛不是佔有是付出。為情所困是你自己的私心太重，除了愛情我們還有很多事情可以做。兩人如果真的不能在一起，放棄亦是一種愛的體現。尊重生命。

6、我想，換個時間，換個地點，換個身份，忘了一切，重新開始。人生，沒有永遠的愛情，沒有結局的愛情，總要結束；不能擁有的人，總會忘記。人生，沒有永遠的傷痛，再深的痛，傷口總會痊癒。人生，沒有過不去的坎，你不可坐在坎邊等它消失，你只能想辦法穿過它。

7、愛，若是存在感沒有了。感情，也就結束了。真希望自己的故事很少，很少。誰會希望自己有多到心碎的故事。故事越少，傷痛越少。如此，回憶雖然單薄，但多半很美好。對你窮追猛打的瘋狂追求的，並不一定是真的愛你，也許只是讓你滿足他的慾望；而對你遠觀敬畏有加的，也許才是真的愛在心頭。有一種愛，叫做不忍打攪。有一種愛，叫著怕愛。這也是一種對愛的尊重。

8、我不想流淚，並非我不哀傷。不要給不愛的人任何希望。希望越大，失望就越大。也許你只是喜歡被人愛的感覺吧，但是當失望來臨的時候，你也許會因為你的貪婪，而被對方厭惡。嚥下的眼淚越多，就會越幸福。

多陪陪她，生活上照顧好她，不要因為傷心傷了身體。如果閨蜜願意說出來就當一個傾聽者，不加評論和指責，如果她不願意說可以自己分享一下自己的過往想辦法讓她哭出來，其實難過是肯定的，遲早都會走出來只是一個時間長短的問題。多帶著閨蜜去戶外僻靜的地方走走散散心，什麼時候能夠坦然面對了什麼時候也就走出來了

我覺得應該首先從三點出發：第一，拉長時間線，每一個人的一生，或多或少都愛過幾個人，但最後陪我們走的人，永遠只有一個，所以別難過，不是愛過的任何人都能成為永遠，有些人註定是過客，留給觀念的。

第二點，參照對比，我們的父母愛情，也許最終走到一起，也曾在年輕的時候和我們一樣的心情，但最終依然幸福美滿，看那些明星，劉燁和謝娜，都是真愛過，現在各自組成了自己的家庭，祝福彼此就好。

第三，自信，你應該變得更好，你還會值得更好的呵護，有很愛你的人再等待，生命中真正重要的人還沒出現，我們重新整理心情出發吧！

謝邀請，首先問題你瞭解原因嗎，她需要安慰，還是需要有人陪！是她甩的別人，還是被甩的，首先你要明白事情的來龍去脈，才知道自己要該怎麼做！感情的事不好說，弄不好落埋怨，所以首先搞清楚她的心裡狀態！只安靜的做個聽眾就好！安慰是必須的，但不要在感情上大作文章，要理智的面對她的境遇，不要意氣用事，更不要慫恿她有報復心理！失戀畢竟不是小事，這事可大可小，先穩住她情緒即刻，建議不要過多的參與！