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1 # 石匠秦人
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2 # 小六六成長日常
如果出現在種情況！那就得分清那個是最重要的，最需要解決的，先辦那個！先主後次！這就像:如果一個人，飢餓得已經站不起來了，是先去吃飯？還是先去幹活？一樣！
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3 # 美工刀刻
萬般無奈皆是命，一旦放下得自在。就問你捨得不捨得。
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4 # 亦小xi
人為何工作，是為了更好的生活，工作有千千萬萬，你的生活只有一次，沒有重來的機會，兩者有了衝突，毫無疑問好好生活。
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5 # 醉酒的吾
生活與工作並不矛盾：且相符相承，/沒有工作：就沒有優越生活/生活是目的"/工作是依託，/有個固定工作/才有現實生活。/
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6 # 看幸福的戲666
衝突在工作和社會中都無處不在。面對衝突，很多人的第一反應就是逃避或者爭執，可是事實上問題並沒有真正解決。
比如說今天突然下暴雨，晚上又加班，女生就等男朋友關心的電話，怎麼都沒等到，回到家以後，發現男朋友在家看電視呢。
女生一看就怒了，但是生氣又不想理男朋友，於是拿起手機跟朋友吐槽。發洩完以後，自然要比之前舒服些，可是問題是如果以後再有這樣的情況，你需要你的男朋友時他卻不知情，你怎麼辦呢？是繼續跟朋友吐槽還是跟男朋友吵一架呢？
我相信如果是智慧女性，就會和男朋友好好聊聊，一起探討解決問題的方法。
如何解決衝突呢？
如果你是衝突的當事人，第一步，要描述事實的發生，並且表達自己的感受，不要指責對方的錯誤或者揣測對方的想法。
在學校的時候，經常會看到孩子之間有各種各樣的衝突。有一次，見兩個孩子打起來了，我趕緊衝過去，問發生了什麼，A說：“他故意把我的杯子碰倒，我讓他撿起來他就是不撿。”
“故意”這兩個字，就是在揣測對方的想法，你不是別人，你怎麼知道別人是故意的呢？
所以這個時候，你應該告訴對方：“這個杯子對我來說很重要，你把我的杯子摔了，我很生氣。”
第二步，以別人能夠接受的方式表達自己的需求、利益，不要威脅或者責罵對方。
當時，A說：“我限你三秒之內給我撿起來。”
這句話聽起來，說得好聽是命令，說得不好聽是威脅。如果這樣說會不會好一些呢？“我要檢查杯子有沒有被摔壞，你幫我撿起來好嗎？”
在這個事件中，兩個孩子直接打起來了，顯然是沒到找解決方案。
那麼 應該怎麼做呢？
第一步，認同孩子的感受，孩子說“這個杯子對我來說很重要，你把我的杯子摔了，我很生氣。
”這個時候，很多家長會說：“不就一個杯子媽，至於嗎，回去再給你買一個。”這句話的功效，就像你朋友摔傷了，你跟他說“沒事，不疼，喝點熱水就好了”一樣。
如果這樣說呢？“那麼重要的杯子，是不是對你來說很重要的人送的？如果愛我的人送我的禮物被別人弄壞了，我也會很傷心。”
第二部，透過提問幫助孩子表達他們的深層需求。
“那個杯子那麼特別，究竟是什麼讓你覺得它那麼特別呢？”
“我看你也挺生B的氣的，除了他不小心摔壞了你的杯子，他還做了什麼讓你接受不了的？”
A說：“那是我媽媽送我的生日禮物，所以很特別。他摔壞了我的杯子，不僅沒跟我道歉，還拒絕給我撿起來。”
所以A更深層的需求有兩個：
一、媽媽對孩子的關愛和重視。
二、B對A真誠的道歉。
“媽媽在你生日時送你杯子，代表媽媽愛你，雖然杯子摔壞了，可是我相信媽媽還是會一如既往地愛你。你給媽媽打個電話，聽聽媽媽是怎麼說的。”如果媽媽這個時候能安慰孩子幾句就完美了。
有沒有什麼事是B可以做的，能讓你心裡舒服一些的？
A說“道歉就可以了。”
大人們總覺得東西壞了再買一個新的就好。其實東西只是一個載體，它背後的需求和願望還是需要我們去問、去了解。
所以回到文章開始的那個事件，怎麼說才能解決衝突呢？
“下這麼大雨，你既不給我打電話，也不來接我，你是不是一點都不愛我？跟你過還有什麼意思？（指責對方並且揣測對方的想法）”
“外面下很大雨，我打不到車，我很害怕被淋透又要生病，路很滑我很害怕（自己的感受）你能來接我嗎（表達自己的需求）”
你們覺得哪一種聽上去好一些呢？
男朋友如果能去就去，如果不能去也講講自己的需求，同時想一想可以做些什麼，以別的形式能幫到女朋友的。
很多時候，如果對方不配合你的工作，我們的第一反應就是指責對方的錯誤或者揣測對方的感受。“又是你遲到，就你家離得遠是嗎？就你特殊？”“交給你的工作都那麼久了，怎麼拖到現在還沒弄完！”
與其這樣，倒不如問一問，“你的工作沒有如期交上來，是遇到了什麼困難嗎？”“你覺得準時上班對你來說最大的阻礙是什麼呢？”“我給你的反饋沒有什麼反應，是我的傳達方式不對嗎？你覺得什麼樣的傳達方式合適呢？”
以對方能接受的方式和對方好好聊一聊，探討一下如何解決問題，不要總是找第三個人吐槽、抱怨，因為，相同的問題不會因為你的吐槽或抱怨而消失，它會在另一個時間，轉移到另一個事件上。
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7 # 不得而又捨不得
工作是為了生活，兩者有密不可分的關係，想有好的生活就會使你做一份喜歡的工作或者值得你去做的工作，衝突在所難免，我想化解衝突的問題就在於你的生活是否需要這份工作。
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8 # 小窩瓜優
工作的目的是為了更好的生活！
工作只是一種提高生活質量的方式、過程！
你品，你細細的品！
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9 # 佛系小李子
衝突當然出現了那就是存在即合理，沒有什麼前與後，應該趨利避害哪個不太重要就先放一下稍後解決，當然瞭如果一定是兩個都很重要的時候應該冷靜下來想想解決辦法，怎麼做才能最妥善更合理才是最重要的 ，打電話求助就用不著了畢竟靠自己才是最現實的。
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10 # 雲淡水自清
只要你有工作，那生活和工作難免會有衝突，這是無法避免的。
沒有人是萬能的，也沒有人能擁有一切。
生活和工作有衝突時，我們必須做出一些取捨。
首先，我們要清楚，哪些事情對我們是真正至關重要的！！
如果這些事情是為了你的生存，那麼請以工作為重；
如果這些事情只是豐富你的生活，那麼請以生活為重。
工作是生活的一部分，工作是為了更好的生活！
所以，解決衝突必須瞭解那個更為重要，就像質量與進度是對立的又是統一的的一樣。
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11 # 春天清涼風
在今天這個瘋狂發展的世界，找到工作和生活之間的平衡點，不是一個簡單的任務。在工作上花費更多的時間，就意味著你會錯過提升個人生活質量。更進一步說，如果你面對著個人生活中的諸多挑戰，照顧年事已高的父母，為婚姻問題所困，或者金融危機，那你將很難全身心的投入到工作中。
無論你關注於工作的時間是過多還是過少，當你感覺到你的工作和私人生活不和諧了，就會帶來壓力。
這裡有8個小貼士，可以幫助你達到平衡點——或者至少可以讓你不必擔心。花一點時間去閱讀，並且反思，然後使你的生活達到平衡。
不要過多預訂
對於人們來說，在一個工作日塞進儘可能多的工作是不正常的。關鍵是：事情的發展往往不是按照預先的安排。這意味著大量的時間浪費在不能履行的約會、不會回覆的電話以及其他不會發生的事情上。不要嘗試計劃做太多的事情，假定你今天打算做的事情只有50％能夠完成，如果你不這樣做，你僅僅會把有價值的時間浪費在尋找事情為什麼沒有發生的原因上。
分清主次
高效利用時間的秘密是，清楚的知道哪些事情是重要的，哪些事情是可以暫緩的。但是關鍵是把最鋒利的刀刃用在發現事物的本質上。學會提問，可以幫
助你確定事情的緊急程度，在談判之前，要有足夠長的考慮時間，不要落入“即時回答”的陷阱。把所有事情都置於最高的優先級別只能耗盡你的精力。
定製計劃
利用選擇權
彈性的工作環境也許能夠減輕你的壓力，同時可以釋放你的一些時間。遠端協作、分享工作、可伸縮的工作時間或者或者一個壓縮的工作周，都是潛在的選擇。
學會說不
高效時間管理的一個最大的方面是，意識到你不必同意所有的事情，答應所有的人。以你自己的標準，利用你的權利鑑別哪些事情是不值得你花費時間
的。你應該學會，對一件事情說不的同時，對一些其他的事情保留說是的餘地。做到這些，意味著你可以暫時把桌子上的東西清理掉，小憩一下。
不要拘泥小事
高效時間管理的一個最大的方面是，意識到你不必同意所有的事情，答應所有的人。以你自己的標準，利用你的權利鑑別哪些事情是不值得你花費時間
的。你應該學會，對一件事情說不的同時，對一些其他的事情保留說是的餘地。做到這些，意味著你可以暫時把桌子上的東西清理掉，小憩一下。
不要總是過於追求完美
盡力做好就可以，時間管理不是一門精確的科學。不要因為糾纏於每一秒而過分勞累——並且在過程中浪費時間。停止追求完美吧！生命中機會沒有事情
必須要做到完美。做你能做的事情，並且享受過程，將會更有樂趣，更能提高生產力。因為事情順利的發展而歡欣，因為出現錯誤而從中吸取經驗。把他們看作電影中的場景，而你從中獲得益處。
獲得足夠的睡眠
在睡眠不足的情況下工作，沒有比這更沉重，更具危險性的了。不僅僅是你的生產力收到影響，而且你會招致災難性的錯誤。或許，到那時你要工作更多的時間以彌補那些錯誤。
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12 # 悅讀視界者
題主說的如何平衡工作與生活的衝突？這個問題其實是大部分人都會遇到的難題。
工作與生活，對大部分人來說，就像魚與熊掌一樣，不可兼得。
但對少數人來說，確實能兼顧的非常好。我的一個朋友“老劉”，可算是掌握其間平衡的高手了。
他剛剛40歲的年紀，已經是一家企業的總經理，年收入70多萬，深受老闆重用。
他的家庭也是非常美滿，太太美麗大方，也有自己的事業。膝下有一兒一女，均在名校唸書，並且學習都很棒。住在大房子裡，每年都出國旅行2次，生活充滿了浪漫。
每次跟他聊天，我們都滿臉期待的向他討教經驗，到底是如何做到事業、家庭雙豐收的？這老哥也是樂呵呵的給我們這些後輩講一些他的人生經驗。
以下是我總結的他的主要心得，為了便於敘述，文中的“我”指他老劉。
1、首先要確定，你要的到底是什麼？如果你從年輕的時候，就確立要去做一個非常成功的領導人物、商業奇才或者其他傑出人物，那麼你必須做出取捨：取了事業，就要耗費大量的時間和精力在上面，就要舍掉家庭、親情及朋友等。
但是我從年輕的時候，就明白了一個道理“工作是為了更好的生活！工作只是達成美好生活的手段”，因此我整個都是以家庭為中心的。
但與此同時，我也會盡可能的分出精力去提升我的專業能力。因為我深知：在競爭如此激烈的職場，認真工作是前提、努力能力是關鍵、做出業績最重要。
2、時間管理能力很重要，要學會自我管理我年輕的時候也很困擾，總感覺時間不夠用，每天都疲於奔命。
正在努力工作時，家裡又有各種事情。正在家裡陪伴孩子，公司又有緊急任務讓加班。
經常處於這種狀態之下，情緒也好不到哪去，經常把氣撒在家人或同事身上，造成了那一段時間內我整個人緣都處於很緊張的狀態。
後來我看了一些書，聽了一些講座，逐漸明白了：要學會掌控自己的時間，做自己的主人。
在工作時就排除一切干擾，從最重要緊急的事情做起，投入所有的精力和智慧，在上班時間內高效工作。
在家庭時就全身心陪伴，讀書、旅行、遊戲，去付出，承擔一個家長應該承擔的責任。
在一段時間後，我發現這種掌控自我的生活，真爽！
3、當衝突還是出現時，控制好自己的情緒有的時候，儘管我考慮的很完善周密了，還是有一些意外的情況發生。
比如我在外出差時，卻接到了兒子老師的電話，說孩子近期思想和學習上出現了波動。
有時年邁的父母的身體有點問題，需要我和夫人回去照顧，但是我又在重要的會議當中，脫不開身。
有時我正在陪伴女兒學舞蹈，但卻接到開會的通知。
。。。。。。
這些情況其實都難以避免，當發生時首先要謹記：控制好自己的情緒。
跟太太及家人用很平和的語氣去商量，拿出一個適合的解決方案。不要煩躁、不要帶著情緒說話、更不要忽視他人的感受。用一個成熟的成年人的方式冷靜的去處理問題。
以上就是我對您的建議，希望你也像“老劉”一樣，能完美的平衡生活和工作。
回覆列表
出門思工作。進門思學習。
工作當努力，自修靠自己。
時勢瞬息變，捕捉新時機。
積極與竟爭，立於不敗地。