首先談成年人這個名詞。成年人是區別於孩子來說，社會成年人就會有不同於孩子的標準。比如，當我義氣用事或者不理智的時候，我們都會說：“還是大人呢，沒一點大人的樣子。”這就告訴我們，成年人，就要理智、明理，不可輕率衝動，言行要有方寸了。

其次，留給我們成年人翻臉、生氣的機會不多了，翻臉不利於和諧的人際關係，生氣不利於自己身體。計較不在一時一地，明知翻臉無濟於事，倒不如，和氣生財，與對方保留良好和諧的關係，退一步海闊天空，心裡也不必留有怨氣，開闊的胸襟是做大事額必備條件之一。要抓緊時間，抓緊機會讓自己翻身，爭氣。

第三，懂得忍讓，在忍讓中積蓄力量。忍讓不是認輸，忍讓不是理虧，忍讓不是退縮，而是進攻的另一種方式。我們應該知道，越往勾踐，忍受多少屈辱，韓信忍受胯下之辱、司馬遷忍受酷刑......例子不勝列舉。不要把忍讓當做是安逸的藉口。許多人忍受侮辱而沒有進去之心，劉禪是最典型額例子，樂不思蜀說的就是他。至少你還應該知道屈辱，比如，後主李煜，忍受囚禁之苦之辱，卻成就了他詞壇上地位，這也是中國文學史上的幸運。更讓人敬佩的就是前文說的越王勾踐了，在吳國忍辱負重，最終成就霸業，所以，我們成年人不要翻臉，更不要生氣，在寬容大度中默默思考翻身爭氣的辦法，在忍讓中積蓄力量，為翻身爭氣做最好的準備。

當然我的看法也許偏頗，總之，成年人一定要三思而後行，一定要記得，翻身遠勝於翻臉，爭氣遠勝於生氣。

這句話說的有哲理。和別人爭長道短翻臉，有時候不一定能以理服人、以理取勝，而是靠實力說話。所以，必須發憤圖強，壯大自己，富強自己，腰桿硬了才有話語權。同樣，因為缺這少那，貧窮受辱生氣，還不如臥薪嚐膽，勵精圖治，爭氣打一個翻身仗，自己的身價倍增，外人再不敢小看。個人如此，家庭如此，“家貧無禮義，國弱無外交”，國家又何嘗不是如此？

首先對這一觀點表示贊同。

身為成年人，就要用成年人的方式來思考問題。這時候的你也知道在很多事情上，翻臉和生氣只會導致情況惡化，除此之外對事情的解決沒有任何幫助。而且成年後你也會知道，你的生氣和翻臉只有愛你的人才會包容，但即便是他們也不可能一輩子對你包容。都說“本事小的人脾氣大”其實這話非常現實。你的生氣的最大原因是，你沒有底氣去心平氣和地解決一件事，所以企圖用生氣來讓其他人為你讓步。當你真正成為自己想成為的人後，就會發現沒有多少事能讓你翻臉或者生氣了。

成年人的世界已經不是孩提時代的世界了！

兒時，我們可以想哭就哭，想笑就笑，想叫就叫，想鬧就鬧了，不知煩惱為何物。

成年後，生活和工作裡多了許多煩惱及不如意，遇到這些煩惱你能翻臉嗎？你又敢翻臉嗎？

家裡有煩惱，如果你翻臉，家裡鐵定要鬧個雞飛狗跳。

在工作上有煩惱，如果你翻臉，那就回家打醬油去吧。

不管在家裡還是工作上，哪怕心裡象打翻了調味瓶，充滿了酸甜苦辣，都不能翻臉，都得咬牙挺住。

這個挺住，說的就是翻身。把所有的艱難困苦挺過去，就翻身了。而翻臉除了讓人覺得不成器，難擔大任，對解決問題是無有一點幫助的。

有成就的人給人的是一種氣定神閒，優雅談定。而心浮氣躁的人為屁大點事都能把天叫陰，把地跺通。問題是生氣能讓人改變自己的處境，改變自己的現狀嗎？

如果把這生氣的功夫拿來發奮改變自己，讓自己變得與眾不同，獲得別人的讚賞與敬重，同時因為不生氣而順帶獲得一個健康的狀況，何樂而不為呢？

成年人，必須懂得翻臉不如翻身，生氣遠不如爭氣有出息，認同嗎？

這是一句充滿哲理，教人學做一個心態Sunny，為人有道的正能量話。我不僅認同，還要用這個哲理努力規範自已的言行。

耳邊常聽到這樣一句話。“愚蠢的人只會生氣，聰明的人懂得爭氣”。不言而喻，在社會生活交往中，那些動不動就和別人翻臉，使性子的人實質上就是世上最蠢的那一個。

相反，無論面前發生多大的事，不僅不和別人鬧翻，還用和藹可親的態度和言行，向對方表示虛心的欠意，能用冷靜的思維三思而後行，去面對的人，那才叫聰明和做人。

站在心理學的角度上看翻臉和生氣，是人的一種消極愚蠢的表現。看起來在翻臉那一刻，自已言行隨心所欲，當時非常解氣和過癮，其不知受傷害最深的只有自已。是在拿別人的錯誤懲罰自已。

作為一個人，做人最重要的是把握好自己的心態。以積極樂觀的態度面對人生中的一切，你的人生最終才能活出自已的模樣來。雖有苦苦中有甜，雖有累累中有樂。你的人生才會一路歡聲一路歌。做到這些你才能有資格驕傲地說，我是一撇一捺頂天立地的人。

人，本來就是上天恩賜的一條命，帶著原生的苦累下凡的。十有八九不如意才是人生的本質內容。這就客觀的決定了，人生有順境也有逆境。更不可能處處是逆境，既有底谷也有巔峰。面對曲折和坎坷，生活中無奈和不順心的事出現。如果一味地抱怨和生氣，每每不能從翻臉生氣中，總結正反兩方面的經驗和錯誤，不能吸取沉痛的教訓，你的人生將是百事無成。

特別是當下，改革開放的快節奏。社會競爭日趨激烈，生活壓力日益加大，人際關係日趨複雜，讓人們的心情變得複雜敏感。很多看似不起眼的小事也會致使人們生悶氣，發牢騷，甚至萎靡不振，迷茫無助，暴跳如雷。這時，更需要每個人懂得，翻臉不如翻身，生氣遠不如爭氣有出息。不然身居改革開放的大潮中，你將無法生存和發展。

當下的新時代，也是對每一個人最好的考驗。你若時時處處，能管控好自已的情緒。你就能慢慢的適應，快速發展的新時代，與時俱進當時代的弄潮兒。以自已積極向上的心態去迎接和戰勝生活中的一切困難和不如意，讓自已的人生豁達明朗而成功，否則就是一個人生失敗的結局。

成年人，懂得翻臉不如翻身，生氣遠不如爭氣有出息這個理，不是天生的。是自身刻苦修練而成的。從自已具有健全思維的那時起，就注重做好自已。認真讀書學習，從中吸取修練自已的營養知識，逐漸明白，如何做一個有思想有覺悟，有品格有道德的人。讓自已和時代一起成長和發展。在社會實踐的大課堂裡，努力改變自已培養自律，慢慢練就了一顆成熟積極向上的Sunny心。

有了這樣的心態，生活中你才能做到和周圍的人，和協相處不翻臉不生氣。

練就自身不翻臉不生氣的秘笈就是四個字一一“虛心學習”。讀書求知識，社會實踐學本領。

總之，成年人必須懂得翻臉不如翻身，生氣遠不如爭氣是做人必備的修養，也是體現人格的一個標尺。

人生要做到翻臉不如翻身，生氣不如爭氣。是自身虛心向書本和社會實踐學習練就的。每個人要想做到，就必須努力學習。

社會生活，翻臉生氣是社會的負能量，千萬要不得。只有愚蠢的人才會拿別人的錯誤去懲罰自己。