常常有人會把喝茶喝咖啡這二者來做比較，確實是，這二者中西方的摩擦和對抗一直在我們的生活中出現，那麼關於這個命題是否有了最終的答案呢？

為了搞清楚這個問題，

我們來看看下面這些研究結果▼

喝茶的好處與壞處：

喝咖啡的好處與壞處：

除了上述結論以外，關於喝茶和咖啡，還有以下這幾點小研究結果，希望對廣大茶友或是咖啡愛好者們有幫助。

1.研究發現，白茶中抗氧化劑的濃度更高，預防各種疾病，白茶的效果可能比綠茶更好。

2.研究表明，綠茶可以讓女性食管癌的患病風險降低60%。飲酒、吸菸、食用酸菜、不按時就餐、生活條件差、進食過快、喜食酸辣燙等刺激性強的食物的人均較其他人群易患食管癌，以上人群可多喝綠茶來保健和預防病變的發生。不過喝茶不要太燙，太燙會增加食管癌患病風險。

3.喝白茶能預防肥胖，研究表明，白茶可以抑制新脂肪細胞的生長。白茶中的抗氧化劑有潛在的抗衰老作用，可以預防某些癌症，還能預防炎症和心臟病。

4.綠茶中含有咖啡因，可以促進脂肪氧化，此外，綠茶還有產熱作用，也能促進脂肪氧化。

5.研究發現，咖啡中含有的某種物質能增加膽固醇含量。

6.長期飲用咖啡，可以降低心臟病的死亡風險，並且晚年患阿爾茲海默症的機率更低。也就是說，常喝咖啡，到老了你就不容易忘記你的老伴是誰啦！

7.科學家在烘焙咖啡中發現了超過1000種化學物質，其中有19種由致癌作用，遠離烘焙咖啡，從今天做起吧！

8.咖啡飲料中咖啡因含量排名：煮制咖啡＞滴濾咖啡＞速溶咖啡＞紅茶＞綠茶，咖啡因會刺激神經，讓你莫名興奮，想要好好睡覺，就少在晚上喝煮制咖啡吧！

工作了幾小時，不管是茶還是咖啡，先給自己來一杯合適的吧！

茶是21世紀最佳的飲料，茶富含茶多酚，茶甘寧，葉綠素，抗氧化物。茶有提神，消脂，減肥，美容，軟化血管，解署，延年益壽之功效，是非常便宜且最佳的保健品。因此，與咖啡相比，茶更能降低死亡率。

綠茶和咖啡，都可以提神醒腦，哪個更健康？em…這…真的是一個超級難的問題。為啥呢？因為可以提神醒腦的成分主要是咖啡因，而咖啡因在綠茶和咖啡中都含有…所以，綠茶和咖啡才會是全球最流行的興奮性飲料…好吧，那我們來扯扯咖啡因唄~它其實也是一個正負兩面派：咖啡因有很強的中樞興奮作用，所以能減輕睡意和疲勞，讓思維更敏捷；同時，咖啡因還能阻止因為高脂食物導致的體重增加，還能預防記憶障礙、認知損傷。但…是…過量的咖啡因也會引起心動過速，導致心律失常，對腦血管有收縮作用，造成腦血流量和腦氧張力下降。另外咖啡和綠茶裡面還含有很多的成分，所以呢，真心不能一刀切…

為何同樣是興奮神經，咖啡導致心力衰竭和猝死，而茶葉卻能延年益壽？咖啡對於神經系統是惡性刺激，長期飲用咖啡使得心肌衰竭患上冠心病比如法國文豪巴爾扎克死於大量飲用咖啡誘發的心臟猝死，而茶葉對於神經是良性刺激。茶葉中的茶多胺摒棄了對神經的不良作用，只保留了對神經的良性作用，可以使得神經系統既興奮又高度專注，喝茶後打坐更易入定，參禪悟道時更易通神通靈產生靈感。這些年西方人認識到了咖啡的副作用，已經改變了喝咖啡的飲食習慣改為喝茶，歐美人每年把大量咖啡出口到中國，從中國大量進口綠茶紅茶，尤其是英國操縱世界市場的茶葉價格，已經有了喝下午茶的習慣，即每天下午喝一杯溫熱的紅茶。而華人卻喝茶越來越少，年輕人喝咖啡越來越多使得年輕一代患心臟病增加。這些年西方人認識到了西醫藥的危害，越來越使用中醫藥治病，他們把西藥出口到中國，從中國大量進口中藥材，在日本加工製造成漢方製劑，然後供歐美人消費。而華人卻摒棄了中醫藥的萬年傳統文化，改為使用抗生素氾濫，從而華人由於陽氣不足導致人均壽命縮短，身體素質嚴重下滑。此外，西方人認識到了喝牛奶導致癌症糖尿病心臟病三高的危害，最近二十年來，牛奶消費量連年下降，同時大量種植黃豆，豆漿消費量連年上升，美華人已經由喝牛奶轉變為喝豆漿。反觀中國，在國內漢奸第五縱隊的一杯牛奶強壯一個民族的誤導宣傳下，華人牛奶消費量不斷攀高，很多人由喝豆漿改為喝牛奶使得華人癌症糖尿病氾濫成災。總之，西方歐美人正在學習中國優秀的文化傳統，摒棄自己錯誤的生活習慣，而華人正在學習西方的糟粕，摒棄自己萬年來優秀的傳統文化。西方人將喝牛奶咖啡西藥改為喝豆漿茶葉中藥，而華人正在做相反的事情。