靠邊停車，開啟危險燈，車後方150米放置三角牌，人員撤離到護欄外，報警處理，他們會給你安排的服服帖帖，感謝人民警察

短途高速應該不影響，這裡我要說的是長途高速。

上路前，規劃好路線，一路幾個服務區，依照自身情況和平時開車經驗，大概多久需要休息，提前確定好要去休息的服務區。

寧可浪費時間在服務區休息，也不要爭分奪秒拿自己生命開玩笑。

順便再提一下，一個好的副駕駛也是非常重要的，在旁邊幫你看導航，和你聊天讓你不至於犯困。就算你困了也能提醒你。

我自己就是有一次開車犯困，導致翻車的經歷，現在想想還是非常後怕的。

所以，不要疲勞開車，遵守行車安全，為了自己，也為了您的家人。

上高速之前，準備零食，準備你喜歡方便吃的美食，犯困的時候，可以吃一點，也可以把汽車玻璃落一點，讓汽車通風，犯困就差一點。

最簡單的辦法就是開啟所有車窗，立馬就精神，離服務區比較遠，也不能在路邊停車！這是最好的辦法能讓你堅持到服務區都不會困的

這是非常危險的事情，一定要處理好，否則容易出大事故的！

我以前經常會有這樣的現象，更可怕的在開車一瞬間睡著了，但馬上就醒了。醒來以後自己後怕急了，這種情況有可能會車毀人亡的。我防止犯困有效辦法如下

1、如果用行有人讓他坐副駕駛，不讓他睡覺，讓他陪你說話，一直陪你說話不要停，直到服務區。2、紅牛等功能飲料自己喝點，這些東西偶爾喝才管用，如果經常喝，有可能就沒有那麼大的效果了。3、關閉內迴圈，開啟外迴圈，換點新鮮空氣。4、把音樂開大一些，隨著音樂大聲唱起來。5、用力掐自己的身體，造成疼痛感。6、在有條件情況下，適當變更一下車道，防止一個車道，一個速度行駛。7、稍微將天窗開啟一點縫隙還是可以的，讓清爽的涼風吹一點進來絕對可以幫自己提神醒腦，不過如果經過的山區路線較多，就不要使用這種方法了，風險還是有點大。

一定要採取針對自己的有限措施，知道告訴服務區。然後在服務區休息一下，感覺狀態好再走！

你好，很高興來回答這個問題。我們開車，特別是長途開車，尤其是在高速上，疲勞駕駛導致想睡覺，這是很危險的。遇到這種情況怎麼辦？我有一些小妙招。第一，適當開一點車窗，讓外面的空氣進入車內，車內車外的氣溫有點差別，可以刺激一下犯困的頭腦，瞬間去掉睡意。第二，可以開啟音樂，自己喜歡的，歡快的音樂一開，立馬改變車內枯燥的氣氛，讓人精神為之一振，睡意也就消失。第三，平時在車上準備點風油精，清涼油之類的，犯困時在鼻尖搽點，吸入後可清醒大腦，睡意也就去了。第四，做深呼吸，用力大聲吼吼，也可改變精神，佔時去掉睡意。第五，副駕有人的話，可以和他適當說說話，也是一個辦法。說了這些，你覺得還有什麼辦法？最後得說一說，我們要開車出去，一定要提前休息好，有足夠的睡眠，精神才好，在路上才不會犯困。另外，在高速上開車，合理安排時間，開幾個小時（3-4小時）就去服務區休息二十分鐘左右。安全出行最重要，你說呢？

車上有另外駕駛員的話，就緊急暫停在應急車道上，換上他開唄。

有其他人但不會開車的話，就嘮嘮嗑，儘量分散分散注意力，保持清醒一點。

實在沒有人，就速度低一點，車窗開點，透透氣，清醒一點；開啟音樂躁動躁動；開車姿勢端正起來。

總之，想盡一切辦法讓自己有事做，分散注意力，服務區最多也就50公里左右，相信半個多小時還是可以堅持下來的。

1、高速公路開車一旦犯困，是非常危險的事。這個時候如果離服務區不遠的話，你可以轉移一下注意力。比如大聲的哼歌。大聲的說話。如果車上有人的話，儘量讓他和你聊天。和你不斷的說話。堅持開到服務區以後再休息。

2、車上要常備一些開車提神用或者吃的東西。比如說辣姜等，如果離服務區不遠的話，吃些這個東西會提神。堅持一下就可以到服務區了。

3、如果以上方法都不管用的話，那應該是特別特別困難。這個時候開車就不要冒險了。把車速降下來，找一個稍微寬一點應急車道停下來開啟雙閃。休息個三五分鐘。如果車上有人會開車的話，立馬換一下在上路，就可以安全的開到服務區了。

變速開車，主動進行車道的變更，如果只有你一個人駕駛那麼最好開啟車窗或將空調製冷開啟，行駛中多活動或動頭部，更主動的觀察各個後視鏡的狀況，是不是掃一下兩側車窗外的風景，吃些零食、喝點水。這些操作都有助於緩解駕駛犯困幫助你度過幾十公里煎熬的駕駛安全抵達服務區。

其實高速公路駕駛容易犯困是因為，這種駕駛狀態本身就帶有催眠的效果。長時間保持一個姿勢、車速的駕駛，發動機的頻率單調，車外景物單一，如果再趕上下午太陽的西曬直射雙眼，那車內簡直就是再好不過的催眠場所，失眠症都能徹底治好。那麼你要做的就是儘量打破這些能導致你催眠的誘因。

老司機們都有過這種經歷，行駛過程中打盹、犯困。特別是在高速公路上，疲勞駕駛也是很容易出現車禍這種事請的，一個不小心就會與死神擦邊，而且大多時候，都是不知不覺眼睛就閉上了，新手或許不太經歷過這種事情，直到車跑偏了或者坐在車裡的人大聲提醒時，又或者自己猛地一點頭時，才會把自己驚醒，而走上正軌下面談談怎麼預防。

１.車上一定要準備足夠的飲用水或者自己喜歡的茶等，杯子一定是自己一隻手就可以拿起的，最好是杯子上帶有吸管的，特別要注意飲水時，不要影響視力或分散注意力。

２.將車內的溫度調低，使用外迴圈，使得車內有迴圈空氣。特別是在夏天，外面的空氣本來就熱，車內空氣如果不流通的話，車內就會缺氧，於是大腦也會缺氧，這時就會產生昏昏欲睡的感覺，眼睛就會不自主的閉上了，如果這時有人提醒還好如果自己一個人，那豈不是很危險。這時就需要調出風方向，也能讓風往自己臉上吹一會，再吹一會。這時就算你想睡，也不能讓你睡著了，至少不會打盹了。

3.開車前吃飯的時候，千萬不能吃飽了。俗話說：酒飽思淫慾。當然跟這也沒什麼關係。但是，人吃飽了總是會犯困的，除非你吃完飯後可以好好的睡一覺，那就沒什麼問題了。不然，在開車之前，一定不能吃飽，可是還是要吃一點的。吃多少合適呢？就感覺自己不餓了就好了，車內也隨時備著一些零食吃的，以便自己餓了的時候。但是，切記不能空肚子開車，這樣更加傷身體，人是鐵飯是鋼。

4.三四小時就休息20分鐘。如果路途太遠，在車胎高速運轉之下，與地面所產生的熱量是很容易讓輪胎疲勞過度而導致爆胎的。所以，休息一下車，冷卻車胎，同時自己也下車走走，深呼吸一下，能較快提起精神。

5.和車上的人多說說話。坐在車上的人也要有責任感，在長途中，如果你因為困所以就睡著了，那會很影響開車的人。很多人都不知道，其實睡覺是可以傳染的，好比你上學期間，同桌睡著了，就算你現在不睡，過一會也就跟著睡著了。所以在長途中不能讓司機一個人默默地開車，自己在旁邊呼呼大睡。否則司機也會受你的影響開始犯困，想想是不是很害怕，眼睛一閉不睜了就。要時不時的聊聊天，這樣就都不會犯困了。

首先找最近的高速出口下高速，找個地方休息一下，如果沒有高速出口，就把車開到慢車道減速，多喝濃濃的茶水。到服務區休息

轉一個很詳細的，供大家參考！

1、事前喝紅牛、咖啡等飲料。

喝咖啡的作用大家都知道．但是我這般喝絕對不是享受，真是有點受罪．從服務區衝好咖啡，也是一口氣喝滿一肚子，再好的味道也會成了中藥一般．況且一路上衝的咖啡涼了，很多次掐鼻喝下．

2、吃飯不能飽。

不是太飽，是根本不能吃飽了。吃飽了容易犯困，除非你有時間休息睡一覺。否則一定不能吃飽了。但出車前一定要吃一點，空肚子開車同樣傷身體。

3、行駛中嚼口香糖之類的東東，吃一些葡萄乾、橄欖果、蘋果等食物．

嚼口香糖保證你地運動中，透過口香糖的味道刺激和運動性，能有效防止犯困．

葡萄乾能補充大腦營養和保證大腦供血．

現線上發現橄欖果可以有效刺激大腦．在貴州買了幾包野生橄欖果，回京的晚上，一切犯困絕招失去大功效時，一會嚼一把很管用。

4、和車上的人多說話。

車上的人也要有責任感，長途中不能讓司機一個人寂寞地開車，否則司機很容易犯困。

6、駕駛時眼睛不能只盯著前方。

要時常變化前後左右看看，看看風景，遠近都瞧瞧，放鬆一下眼睛和大腦．

7、最多每三小時休息一下。

通常是兩個小時左右在服務區休息一下車和人。在高速中輪胎的壓力很大，除了保證輪胎沒有損壞和超過使用時間，保證胎壓情況下，由於高速中產生的熱量很容易讓輪胎疲勞爆胎，所以休息一下車，冷卻輪胎和剎車很有必要。

駕駛兩三個小時後，人容易犯困。休息時下車走走，做做操，深呼吸一下，能較快提起精神。

8、適當跟車

跟車是比較省心的駕駛方法。但是跟車其實並不是一件容易的事，而且並不比自我駕駛更輕鬆。所以跟車一定要跟和自己在水平上、車速上和某些習慣上差不多的車。跟車也不能長時間跟，否則更容易犯困和產生依賴感。

10、時常變化不同速度駕駛。

這樣可以減少等速下對速度的疲勞感．

11、適當和別的車飈飈車．

當你實在太困了，建議你最好的辦法是在服務區或把車停在安全的地方睡一會。

13、學會自我放鬆。

比如放鬆一下肌肉，手不要一直保持一個姿勢，活動活動脖子等。

14、提高轉速加檔。

一定程度提高轉速加檔對車車有一定好處，也因為車的良好控制和駕駛刺激，以及噪聲的變大，會提高駕駛興趣，體會到城市中不曾或少有的感覺。但平常喜歡高轉速加檔者可以放馬一下。

15、保持一個好心情

心情是決定一切的關健．

再多的經驗也總結是一條，當你感到疲勞時，不要硬撐著，休息好是最好的絕招。

如果犯困了應該立即變右側車道，並減速，分別開啟右前左後車窗，讓車內空氣流通起來，尋找停車的地方，有的高速公路上會有臨時休息區，沒有找到休息區或者服務區的情況下一定一定謹慎駕駛，因為開車犯困非常危險，此時你的生命，你家裡人的命運就掌握在你的方向盤上，為了你的家人，打起精神，不要有一絲懈怠，車禍猛如虎，打起精神，挺到服務區，再著急的事情也要把車停在服務區踏踏實實的睡個好覺在精神抖擻的上路。祝你一路平安。

對自己狠一點，很咬下嘴唇，2，開啟主駕窗戶，3把音樂調高，4在心裡不斷給自己說“別睡別睡覺”5眼睛瞪大，這是我在高速犯困的時候方法，僅需借鑑