這段時間流感盛行，據說兒科醫院已經爆滿到沒有床位了，所以近期我都沒有抱寶寶出去。但是，並不意味著寶寶不出門，就能減少生病。

首先，適當的戶外運動，有利於寶寶的健康成長，而且非常有利於培養孩子的認知能力，從而發現孩子各方面的能力。我女兒滿月體檢的時候，醫生就建議每天都要抱出去玩一會兒，之後每個月體檢都會問到有沒有抱出去曬曬太陽，每天戶外活動多長時間？三個月之後就建議每天至少戶外活動一個小時了。所以，我女兒算是特別“見過世面”的，學習能力快，語言表達能力特別強，現在兩週歲，很能表達自己的喜惡。而另一個朋友的女兒跟我女兒差不多大，孩子基本待在家裡，非常怕生，性子很怯懦。

其次，冬天如果寶寶不出門的話，一定要做好房間的通風，不然容易滋生細菌，孩子也是同樣容易生病的。還有一種說法，孩子出去瘋出去玩，身體免疫力才會提高，保護得太好，偶爾出去就很容易生病了

我覺得這種說法有一定的道理。冬季是孩子感冒、咳嗽等常見病的多發期，隨著天氣變冷，不要說幾個月的嬰兒，就是稍大些的孩子出門也少多了。因為戶外寒冷，孩子容易受寒生病。

因此，如果孩子較小（一歲之內），我認為冬天儘量減少出門，畢竟，給孩子包裹的嚴嚴實實再外出，大人孩子都辛苦。特別是在天寒地凍的北方，孩子抵抗力弱，還是適當減少外出為宜。

如果孩子年齡稍微大一些（一歲以上），父母可以在每天上午十點之後，下午四點之前陽光較好的時候帶孩子去戶外活動，讓孩子多運動，對孩子健康有一定益處。

如果是南方地區，室外也不是很冷，經常外出曬曬太陽，呼吸一下新鮮空氣，對孩子還是很有好處的。

在大部分時間都在房間度過的冬季裡，給寶寶營造一個舒適的環境是非常重要的。重點在於室溫和溼度，應該根據寶寶的狀況進行調節。特別要提醒的是：小心別讓一些取暖器具燙傷寶寶。

房間的溫度是不是隻要媽媽覺得適宜就可以了？

A 不可以！新生兒所處的房間最好是20～24℃，3 個月以上（包括3 個月）大的寶寶最適合的室溫是18～20℃。

原因通常寶寶所處的室溫應該比媽媽覺得適宜的溫度再稍低一些為好。媽媽也不能單單以溫度計為標準，應該觀察寶寶當時的狀況再做決定，例如寶寶臉有沒有泛紅，或是摸一下寶寶的背，看看有沒出汗等。

冬天天氣乾燥，是否需要使用加溼器？

A 需要。建議使用加溼器，不過室內溼度最好控制在50～60%。

原因冬季空氣容易乾燥，寶寶面板也容易失去水分，而讓病菌有可乘之機。所以室內的溼度最好保持在50～60%為佳。即使沒有加溼器，也可以透過懸掛溼毛巾和一些洗滌後的衣物來加溼。當然，加溼也容易產生黴菌等副作用，所以要注意家居清潔衛生。

注意房間的溫溼度，經常換氣

在大部分時間都在房間度過的冬季裡，給寶寶營造一個舒適的環境是非常重要的。重點在於室溫和溼度，應該根據寶寶的狀況進行調節。特別要提醒的是：小心別讓一些取暖器具燙傷寶寶。

除了加溼器，也可以採用其它方法進行加溼嗎？

A 可以。懸掛溼毛巾、燒開水都可以起到加溼的作用。

原因如果沒加溼器的話，透過懸掛溼毛巾和一些洗滌後的衣物同樣可以起到加溼的效果。還有就是把水燒開後，在寶寶的房間喝茶，產生的水蒸氣也可以輕鬆起到加溼作用。但是桌上的開水壺或熱茶杯都有可能導致寶寶燙傷，所以並不十分推薦大家這樣做。

不能。越是艱苦的環境越能鍛鍊一個人，生理，心理生理皆如是。舉個簡單的例子，你把寶寶整天放屋裡，估計哪天必須出門的時候能直接給他凍感冒，沒有抗性。反過來經常戶外鍛鍊，光膀子也能給你堆個雪人出來，誇張了點，不過就這麼個道理

個人覺得在冬季寶寶可以少出門但不能都不出門，孩子生病跟自身的抵抗力免疫力有關，並不說你不出門就不生病或者少生病。

冬季天氣比較冷，室內室外溫差大，特別是北方室內外溫差就更大了。但在天氣好的情況下還是要適當帶孩子外面去蹦蹦跳跳，玩一玩，一是鍛鍊身體二是讓孩子適應多樣環境三是讓孩子多跟外界接觸，鍛鍊其交際能力四是給孩子一個更完整的童年（童年裡就該有一年四季的樣子、不同季節裡不同的樂子嘛）。

最近這段時間流感厲害，之前我帶孩子出門也擔心。後面一想：生病的孩子家長也不會輕易帶著孩子往外跑，我只要不去人群集中的地方，往空曠的公園裡去，空氣流通通透，問題也不大。所以只要在天氣好的情況下，我都會帶孩子出去走走。當然這是我個人的想法和做法，僅供參考哈。

不能，冬天氣溫低，寶寶出門呼吸道能受到低溫空氣的刺激儘快適應低溫環境，如果總是不出門，一旦突然出去，呼吸道不能馬上適應低溫環境而更容易感冒。所以減少生病不能不出門，要穿戴好適量衣服，在天氣晴朗，空氣質量較好的情況下出門。

這個生病跟寶寶出門沒有必然聯絡的，但是與照顧的得益與否有關係。

首先，冬季寒冷季節，室內要是開暖氣的話就要注意避免過於乾燥，一般乾燥的環境不利於寶寶呼吸道健康；從暖氣屋外出注意寶寶溫差猛一下不適應、或者穿的不夠暖和會著涼的。

其次，帶寶寶外出最好是選擇有太陽的、空氣質量良好的天氣，在上午十點鐘左右比較好。

最後，請不要帶年幼的寶寶到商場、超市這些汙染源多的公共場合，這個會增加寶寶生病的風險。

冬季寶寶不出門，不能減少生病的機率。

一到冬天，我們就會發現很多家長，尤其是奶奶輩的，不喜歡帶孩子出門，理由是太冷了，擔心孩子凍著了，會感冒。這種觀念並不科學。一直帶著室內，孩子不能很好的適應外界的冷空氣，反而會增加孩子生病的機率，我們應該讓孩子多到戶外去，去適應外界寒冷的空氣，多做戶外活動，從小培養孩子適應寒冷的環境，增強體質，這樣當氣候發生變化時就不容易得感冒。而且室內的空間太多狹小，不適合孩子的玩耍，孩子也會煩悶，相反室外開闊，充滿新奇和小朋友，他們更願意去室外玩耍。所以我們要鼓勵孩子多進行戶外活動，哪怕是寒冷的冬季。

不科學哦！要想孩子少生病，務必做到“三分飢，七分寒”

減少孩子少生病應該注意以下幾點

家長擔心會把孩子餓著，給多過度餵食，這樣容易引起孩子積食，不易消化，吃出來病。

孩子沒有我們想的那麼脆弱，孩子是凍不著，餓不著的

容易吃著，熱出病。

冬季，天氣嚴寒，寶寶容易生病，但長期不出門卻會增加生病的可能性，因為冬季在空氣不流通的室內更容易滋生細菌。

冬天要想讓寶寶不生病，應該在一天中氣溫較高的午後帶寶寶去外面走走，曬曬太陽，但要避免去人多的地方，室內也要多通風，轉換一下空氣，如果是霧霾天，就只能呆在家裡了，家裡也不適宜通風,霧霾天空氣中的微塵顆粒容易誘發人體呼吸道疾病。

如果不是寶寶身體狀況特殊，冬季還是儘量要出門，最好選擇合適的時間出門，比如出太陽的時間段。

冬季寶寶不出門，並不能減少生病，相反會讓寶寶的適應能力變差。小區有一個寶寶，家人倍加呵護，家裡平時都開著地暖，冬季害怕冷到寶寶，家人都不帶寶寶出門，前一段時間到樓下大廳走了一圈，竟然就這樣感冒了。這就是太過呵護，導致寶寶不能適應室外的冷空氣造成的生病。

我們周圍的小寶寶幾乎都是每天都要出門，不論冬夏，大多很健康。我們家寶寶現在一歲多了，幾乎隨時想出門就出門，無論冬季颳風還是夏季大太陽，連感冒都很少有。

但是，也是有特殊情況的。我們這一棟樓有一戶人家的寶寶，大概十個多月大的樣子，很久沒有見到他了，遇到他們家的人說是冷空氣過敏了，在醫院住院了半個月，不能出門了。這家的寶寶從小體質特殊，對很多東西都過敏，從小對大分子蛋白質過敏，不能和牛奶粉，喝羊奶粉長大，沒想到對冷空氣也過敏。像這樣的寶寶只能不出門了。

冬季室內外溫差較大，寶寶出門，還是要儘量選擇合適的時間段，因為寶寶的抵抗力相對較弱。我和朋友們都儘量選在靠近中午，太陽最是暖洋洋的時間，早晚都儘量減少出門。還有霧霾嚴重或陰雨天，我們也儘量避免出門。

冬季帶寶寶到室外活動，能讓寶寶在外面多活動，鍛鍊身體，增強體質，也增強對室外冷空氣的適應能力，這樣對天氣變化的適應能力也會隨之增強。同時，還可以讓寶寶和喜歡的小夥伴多接觸，玩玩鬧鬧地，對寶寶的性格培養也有益處。

如果有寶寶患傳染性疾病，比如手足口或流感，應儘量隔離，避免傳染。

秋冬季節似乎真的是疾病高發的季節，不僅僅是孩子，對老人來說很多疾病也容易加重。

不過，為了讓孩子少生病就不出門，這事兒，好像並不靠譜。

如果按照這個道理，那麼春天萬物復甦，細菌繁殖速度加快，病菌增多，是不是也應該把孩子“關”在家裡？夏天天氣炎熱，酷暑難耐，不讓孩子出門是不是就更安全？

保護孩子健康的初心是對的，但顯然，這並不是一個好辦法。

秋冬季節是流感疾病的高發期，在此期間，可以少帶孩子去人多密集的公共場所，但也不用不讓孩子出門。誰能保證家中就是絕對安全呢？

孩子不能生活在完全無菌的環境，身體在和病毒或細菌“對抗”的過程，也是孩子自身免疫力提高的過程。所以，有時孩子必須要經歷幾場感冒、發燒，自身的免疫系統才會更加完善。

孩子在家時，應該多開窗通風。等到中午時分，太陽昇起室外溫度升高，完全可以帶孩子出門活動、曬太陽，這對孩子體質的培養很有好處！

入冬以來，由於天氣乾燥，降雨和降雪較少，比較容易滋生細菌，小孩的抵抗力比較差，現在去醫院的門診裡看一看，滿滿的全是人。

那麼寶寶在家裡不出來，就真的能避免感冒的發生嗎？

冬天天氣雖然寒冷，氣候乾燥，但在戶外接受陽光、空氣和寒風的刺激，能提高寶寶的抵抗力，提高寶寶隊寒冷環境變化的適應力，增強體質。

冬季的陽光對寶寶生長也是必不可少的，寶寶的發育需要陽光，促進鈣的吸收，利於寶寶的成長和自身發育。

要不要出門還是歸根於孩子的抵抗力，那麼我們做父母的該如何增強孩子的抵抗力呢？

1.合理營養

研究證明輕度的維生素A和維生素C缺乏是造成小兒反覆呼吸感染的一個常見原因。因此多吃一些富含維生素C的新鮮有色蔬菜和水果（其中所含的β-胡蘿蔔素可以在體內轉化為維生素A），同時可以適量補充富含維生素和微量元素的藥物和食品。

2.進行體育鍛煉

我們應讓小兒適應冷空氣的刺激，多做戶外活動，逐漸適應冷空氣的刺激，還可以堅持使用冷水洗臉。滿月後的小寶寶在冬季可以適當開窗，在室內呼吸新鮮空氣，從小培養寶寶適應較冷的環境，當氣候發生變化時就不容易得感冒。

3.加強護理

在流行感冒季節，盡力少到公共場合去，儘量避免與感冒病人的接觸；保持室內空氣的清新，經常開窗換氣；保持飲食衛生；避免過分保暖。

4.保證充足的睡眠

睡眠不足會讓體內負責對付病毒和腫瘤的T細胞數目減少，生病的機率隨之增加，專家建議成長中的寶寶每天需要8-10小時的睡眠。

5.不隨意使用抗生素

感冒不是很嚴重時，儘量不要使用抗生素，而是靠自身的抵抗力，是免疫系統得到鍛鍊。這樣下次在遇到同樣的“敵人”時，已經訓練過的免疫細胞變會產生出具有針對性的免疫力，從而保護身體安全。

6.應用藥物

免疫調節劑也可以增強寶寶抵抗力，如轉移因子、胸腺素、胸腺肽、胸腺因子D等，這些藥物一定要在醫生的指導下應用。而且這些藥物不是靈丹妙藥，不要過分依賴這些藥物。

結論：

冬季帶寶寶出門可以增強抵抗力，不能因為害怕寶寶生病就一直在家，滿月的寶寶也要適時開窗通風換氣哦。

另外三歲之後是寶寶比較重要的時期，是孩子身體的快速成長期，同時也是寶寶開始培養識字的最佳階段。當然學習這種東西不能強迫寶寶，容易讓他對學習產生反感牴觸，導致以後教育事倍功半。最好的方法就是培養興趣。一是尊重孩子興趣想法，多陪伴他，透過玩的方式讓他喜歡上學習。搜尋【貓小帥學漢字】應用有驚喜哦，比如：我家閨女喜歡搶手機，我就根據她的喜歡，效果非常贊。裡面很多冒險故事，教寶寶識字，還有遊戲鞏固。