油的問題，也是最好解決的問題

相信大家都知道，面板油一個自我保護系統，當面板深層缺水時面板會分泌出大量的油脂來保護面板，所以解決了深層缺水的問題，油也就迎刃而解

說起補水，很多人會說我用了xx...可是並沒有什麼用啊，其中一個原因就是日化線產品所謂的補水，其實是保溼劑在起作用，保溼劑會讓我們的面板“感覺”水潤潤的，但其實並沒有起到深層補水的效果

2.痘痘問題，痘痘其實也是一種過敏反應

痘痘是面板分泌的大量油脂，和外界的粉塵、細菌等接觸感染，在毛孔裡發炎並滋生細菌感染後就成了痘痘

解決痘痘的三大條件：

a.深層補水，減少面板多餘油脂的分泌

b.殺菌消炎，解決區域性感染問題

c.修復肌膚，修復因長痘痘而受損的面板

3.過敏問題

敏感性肌膚有兩種型別，A原發性過敏，與個人遺傳體質相關，容易對特定物質產生反應，A類，簡單的說就是天生我過敏，這種就只有避免接觸過敏原因

B類，繼發性過敏，繼發於原有面板疾病如皮炎、溼疹、痤瘡或者護膚不當造成的面板屏障受損，這種過敏症狀在面板恢復健康後便會消失

根據你的情況，敏感油痘肌護理是比較麻煩，最主要就是敏感，稍不慎就會造成紅腫癢，現在油加痘痘，護膚更要注意

首先選擇護膚品應當是溫和無刺激的，針對過敏和油性痘痘，建議選擇氨基酸之類的，能調解ph值得，清潔也到位，這樣既不傷害肌膚，也能清潔到位，又能調解肌膚的油質

水選擇純補水的，最好帶點冰敷的效果，這樣能讓肌膚吸收，還能有鎮痛的

乳液選擇防過敏，能治療痘痘的乳液，

面霜選擇修復肌膚受損細胞，提亮膚色，補水保溼的

我建議你可以用一下丸碧天山雪蓮系列的，雖然是微商用品，但是效果確實不錯

面板敏感，首先要先提高肌膚的抵抗力，增厚角質層，在護膚品的選擇上，儘量選擇溫和性的。

面板油，容易造成毛孔堵塞，引起長痘痘，面板油，也是肌膚缺水的一種表現，面板在過乾的情況下，就會開啟自我保護，分泌油脂保護肌膚，油脂分泌過多，就會造成油性肌膚的發生。

所以敏感油痘肌膚我們在護理上要有耐心，在日常護理中堅持做水療（水療可以用黃瓜膠和修復精華），水療有消炎鎮定，補水舒緩的作用，對痘痘的祛除也有很大的幫助，面板有所好轉時，可兩三天貼一貼面膜，在護膚品的選擇上，著重選擇補水效果好的護膚品，修復精華堅持每天用，有助於修復肌膚，緩解過敏現象

解決痘痘的三大條件：

a.深層補水，減少面板多餘油脂的分泌

b.殺菌消炎，解決區域性感染問題

c.修復肌膚，修復因長痘痘而受損的面板

你好！根據樓主這個問題 敏感痘痘肌！首先有痘痘就是油性面板 很多人都有一個誤區認為先控油！使用鹼性產品來控油 其實不是這樣的 任何肌膚問題都是因為缺水導致的 應該清潔好面板然後在補水 大量補水慢慢修復 敏感性面板首先看您是怎麼樣的一種過敏

①刺疼，發紅——缺水

②發癢，發紅——適應期排毒

⑤毛孔粗大——清潔不到位，缺水

⑥紅疹——激素，鉛汞殘留，排毒

以下屬於過敏的

①接觸到過敏源——做好隔離，使用防曬隔離產品

②面板已經是亞健康 敏感肌——耐心做肌膚修復調理。

說到油痘肌很多人都有一個誤區，就是拼命控油，想各種方法控油，結果臉反而出油越來越多,油痘肌膚平時出油旺盛,特別是夏天油脂分泌就更多了，油太多就會導致堵塞毛孔,於是才會長出閉口粉刺痘痘。其實面板出油旺盛的缺水的表現，面板外油內幹，所以光控油是治標不治本的，只有做好補水工作，很多肌膚問題都會跟著解決，要溫和潔面不要過度清潔，適當疏通毛孔深沉清潔，做好清爽補水滋潤保溼

首先要補水保溼，調理好水油平衡，肌膚水分充足自然就看起來不會那麼油膩。定期塗抹睡眠面膜。

敏感肌主要注重肌膚修復屏障，多塗抹霜，敏感肌是很吃霜的。主要用一些修復力強的產品，個人用的是lamer的和阿瑪尼黑曜面霜。

油皮敏感肌適合IPSA水乳 都是比較平價的而且溫和的產品，這個牌子可以說是很良心的。還有就是希思黎全能乳液。

我建議把你的情況，拆分成三個問題來看待和找解決的辦法。

第一，敏感肌；第二，油皮；第三，痘痘肌。

一、敏感肌

【什麼是敏感肌？】

我們的面板，天然就有屏障，也就是保護層。當肌膚的保護層良好的時候，肌膚能承受外界傷害的強度就越大。

所以，敏感肌就是面板變得很敏感的意思。就算輕微的撓一撓，可能都會起紅印子。面板對外界的耐受性，大大的減弱了。

【怎麼改善敏感肌？】

綜上所述，要改善敏感肌，從修復肌膚屏障開始。當面板的各個結構層都健康的時候，肌膚屏障自然是最好的。

要重點留意一下，顆粒層的健康狀況。選擇有利於改善肌膚屏障的潤膚乳。

二、油皮

油皮的意思是說，皮脂分泌過旺，整個臉看起來都是油乎乎的。

導致皮脂分泌過多的有幾個因素：

① 溫度。天越熱，面板分泌就越旺盛。這個不難理解，大夏天更容易滿臉油光。

② 面板缺水時。為了鎖住水分，面板也會增加皮脂分泌。

改善油皮，要根據自己的實際情況進行調整。

三、痘痘肌

痘痘肌，是指肌膚敏感，容易受感染的面板狀態。

痘痘肌要注意清潔、消炎，痘痘消腫後，要跟進祛痘印。

四、敏感肌、油皮、痘痘肌三者的關係。

三者可以說是相互影響，惡性迴圈的關係。要從根本上，整體改善肌膚的健康狀態，首先要從改善敏感肌入手。

改善面板敏感問題，勢必要從提高肌膚屏障能力開始。

肌膚不再易敏，可以大大減少感染，及長痘痘的風險。

另外，改善油皮也可以減少長痘痘的機率。因為油皮很容易導致毛孔堵塞，進而導致感染。油皮要注意經常清除分泌過多的油脂。

油痘肌看過來！這些年沒長痘、不留痘印靠它們分享一個朋友的給大家我朋友的膚質：混油皮，曾經長過痘痘，而且留下過一些痘坑痘疤，後來靠自己不斷摸索改善了痘肌，現在幾個月也不會冒一顆痘

今天的分享的重點：

祛痘調理改善痘肌膚質預防改善痘印以下全部都是自用回購，字數限制，今天簡要分享先說幾個痘肌要注意的：1️，水油平衡：調節水油平衡重要，不要一味控油，同時要注意補水。2️，痘肌忌辛辣刺激、油膩、過多糖分3️，痘痘消退後注意防疤痕容易留疤的膚質一定不要擠破痘痘，痘痘憋了之後立馬開始祛疤痕護理4️，養成良好生活習慣這條真的非常重要，早睡早起，每天喝足水，還要適當運動流汗5️，背後痘痘用去油的沐浴產品清潔後背，貼身衣物穿純

調理改善痘肌膚質類

the ordinary 7%甘醇酸爽膚水：改善油脂分泌、清潔疏通毛孔這個酸類特別刺激，不適合敏感肌，但是調理粉刺黑頭閉口特別好用CPB 肌膚之鑰 水磨精華沾溼化妝棉逆著毛孔擦拭改善油脂分泌、減少黑頭粉刺閉口水磨精華一定按照使用方法堅持用，用了三瓶毛孔乾淨了不少澳爾濱 健康水改善出油粉刺、水油平衡，改善痘肌混油皮的太愛它了，水油平衡之後很少會冒痘了takami 小藍瓶提升肌底代謝，改善痘痘閉口堅持連續用一個月，才會看到對膚質的改善急救祛痘去類獅王祛痘膏祛痘去紅腫理膚泉 k乳改善油脂分泌，去白頭黑頭閉口，改善毛孔粗大對白頭的改善特別明顯Aesop伊索甘菊去瑕敷面膜消退紅腫痘痘，加速乾癟敷在痘痘上，安全無刺激祛痘印、防止留疤類ISDIN怡思丁 祛疤祛痘印膏防止留疤，防止增生，修護痘疤容易留痘疤的人記得要在消退之後抹幾天祛疤膏修麗可色修精華舒緩平衡肌膚，淡化紅痘印不僅適合祛紅痘印，泛紅臉也可以用.Marti DERM 平衡煥膚精華水油平衡、舒緩痘肌、淡化痘印含有VC，防止痘印色沉.調理、清潔面膜類Oxygen 麥盧卡蜂蜜排毒面膜調理油脂分泌、清潔疏通毛孔推薦給大油田，控油又補水Aesop櫻草潔淨敷面膜舒緩鎮定肌膚、清潔疏通毛孔、適合有黑頭粉刺的肌膚

你好，很高興回答你的問題！個人覺得敏感油痘肌主要從以下幾點去修復：第一點，飲食方面，建議您多吃清淡的食物，減少油脂的攝入，堅持做到少油少鹽少刺激性；第二點，作息方面，保持規律的作息，早睡早起，加強鍛鍊運動，增多體內的排汗，從內調整自己的內分泌平衡；第三點，護膚品方面，建議選擇溫和的氨基酸面膜，選擇補水密度高的護膚產品，調節肌膚水油平衡；第四點，選擇正規的醫院或醫美機構，讓他們給你一些診斷，制定出一些最合適你的美容修復專案，從而減少走彎路，更快更準確修復好自己的面板！希望可以幫助到你們哦

痘痘形成原因：皮脂腺分泌油脂過多，加上毛囊角質化堵塞毛孔，油脂排不出來，厭氧菌和痤瘡桿菌滋生引發紅腫發炎，還有受到經期、激素、飲食和壓力等因素影響，

痘痘的分類：

1️⃣白頭粉刺：油脂初期堆積在皮脂裡面，慢慢會鼓起白色或者肉色的小顆粒，也就是我們所說的閉合性粉刺

2️⃣黑頭粉刺：在白頭頂端的堆積物長時間和空氣接觸氧化後就會形成黑頭，也就是我們所說的開放性粉刺

3️⃣丘疹膿包：面板裡的細菌（比如痤瘡桿菌）開始異常繁殖，就會引發炎症，形成紅色丘疹，頂端出現膿包

4️⃣囊腫結節：如果油脂繼續堆積在皮脂裡面無法排出，導致皮脂腺破裂，就會加快炎症破壞真皮組織，形成結節囊腫，就算癒合以後也會留下痘印和痘坑

如何護理：

✅修復面板屏障，使用含有保溼成分帶修復功能的護膚品

✅重度痤瘡可以進行刷酸和光療，可以使用博樂達水楊酸面膜之後用芙清面膜修復保溼

✅防曬，有很長了痘痘覺得塗防曬會油膩悶痘刺激，其實不然，防曬霜是防止紫外線傷害面板，給面板上一層保護膜，如果不做好防曬工作會加劇痘痘的炎症，所以一定要做好防曬工作，要避免陽光照射，塗物理防曬霜

✅不要擠痘，擠痘可能會造成皮脂腺破裂感染加劇炎症

✅多補充維生素A、C，不吃刺激性食物

護膚品選擇：

芙清修覆水成分含有98%高純度的甘草酸二鉀，紅沒藥醇，燕麥葡聚糖，舒緩敏感，抗菌抑制痘痘炎症，修復面板屏障

芙清修復乳含有角鯊烷，調節水油平衡

芙清修復霜含有乳木果，富含維生素，滋養肌膚，調理痘痘肌

臉上又冒油又紅血絲還長痘痘，一直都不在意，以為是很普通的面板問題，覺得養養就好了。

但其實這是最悲催的膚質——油敏痘肌。

不要問是怎麼突然變成這樣的，它肯定是你日常不注意，慢慢養成的。人天生是不存在這麼矛盾的膚質的，都是後期作出來。

油皮不注意清理，以及特殊時期身體激素分泌，造成角栓堵塞毛孔——冒痘。

有的時候為了治痘痘而刷酸，或者醫生開了維A酸之類藥物卻不注意養護角質，總是不尊崇醫囑自己亂使用。逐漸就造成了臉紅敏感，形成油敏痘膚質。

那現在該怎麼辦？

油敏痘護膚關鍵詞：適度。

這個膚質彷彿一個死迴圈，你想要控制任何一個方面，都會加重另外的問題。

如果是單一的敏感皮，那我修復屏障就好了。

如果是單純大油田，我控油就行了。

然而油敏痘膚質，如果你單純為了修復用強封閉性晚霜，或者為了治痘去刷酸，都會使臉越來越爛。

油敏痘護理時，避免封閉性保溼，避免用老油麵霜，或者過度補水補油，否則會加重痘痘和油田。

如何選擇護膚品？

選擇抗菌消炎，平衡舒緩，最好是溫和有清潔力，有抗炎成分的產品。

有紅血絲千萬不要挑含酒精的，尤其敏感肌不要拿化妝水做水膜，要規避面膜類護膚方式。

分割槽護理，用之前用精華乳打底，面板太脆弱可以塗上半小時就洗掉，如果下巴脖子痘痘多，就不要戴口罩了，多打傘。

面板問題真的非常嚴重，就暫時不要塗防曬。

治療痘痘時，不要選擇濃度太大的藥物，考慮面板耐受可以塗上一個小時就洗掉，避免角質過度剝落，更敏感。在選擇護膚品方面儘量用植物提煉那些的沒有激素成分，也儘量用對應自己面板的護膚品，最怕是亂用怕過敏了。

建議大家即使用深層清潔的產品去除多餘油脂，並且深層補水。

大家在卸妝的時候可以用到Vinesime葡萄之謎水嫩卸妝潔膚油，裡面含有豐富的有機葡萄籽精華油，能夠輕鬆軟化汙垢，有效清除殘留的彩妝，還能養膚。

卸完妝之後還是需要深層潔面，可以使用Vinesime葡萄之謎櫻桃淨妍磨砂霜，可以進一步淨化毛孔，淡化面板黑色素，煥白肌膚。

之後的話，還是需要進行面板的補水，Vinesime葡萄之謎大葡萄玻尿酸面膜，含有94%的有機黑皮諾精華，能夠平滑肌膚，小分子團的玻尿酸能為面板注入水分。

補完水之後，面板是在一個比較穩定的狀態中，這時就可以進行修復了，建議大家可以使用Vinesime葡萄之謎肌底修護精華乳來修復肌膚的bug，它裡面含有的葡萄乾細胞，能夠啟用細胞，為肌膚提供能量。有機的黑皮諾精華還能增加面板彈性，讓面板更加順滑。

首先你要做好肌膚的清潔，避免油脂過多破壞肌膚的皮脂膜，其次，你再選擇護膚品的時候要多注重修護類產品，你可以嘗試一下皙活的藍銅肽凍膜，它可以幫助肌膚促進細胞修復、加強肌膚吸收、防氧化、深層醒膚、提高肌膚細胞活力等等功效，屬於秋冬季節的必備護膚品，自己本人也有在使用的產品，值得一試！