晚上患者更少受到干擾，精神也更加集中。加上睡覺體位因素影響，白天比較不容易出現的肺癌異常症狀，晚上也容易表現出來，因此，晚上的確是發現肺癌比較好的時間。

肺癌晚上會出現以下症狀，

咳嗽：是肺癌最常見的症狀，晚上睡覺由於支氣管受壓，所以一躺下就會咳嗽，刺激性乾咳。

咳血或痰中帶血：系癌症腫塊侵犯了支氣管小血管引起，咳嗽時均可發生，但由於晚上咳嗽更劇烈，出現咳血的機會更多。

胸痛：不管是白天、夜間，肺癌患者都可能出現胸痛。晚上或清晨受外界干擾較少，胸痛或胸部不適感，會更加明顯。

胸悶、氣短：平躺後更為劇烈，所以患者喜歡坐著。主要系平臥時癌症腫塊更容易壓迫支氣管，導致患者通氣障礙，而出現胸悶、氣短表現。

反覆出現肺部感染：表現為發熱、咳嗽，有時咳黃膿痰。

由於肺癌的症狀沒有特異性，凡超過兩週經治不愈的呼吸道症狀，尤其是血痰、乾咳，或原有的呼吸道症狀發生改變，要警惕肺癌要可能。但即使這樣，往往發現有肺癌已經不是早期患者了，從而影響患者療效。為了提高國民健康，預防肺癌的發生，關鍵要做好肺癌二級預防。

肺癌的一級預防就病因預防，目前已知肺癌的致癌因素有：環境中的有害物：工作或生活環境中接觸氡氣、石棉、砷、焦油、鎳、鉻等有害物質以及空氣汙染等，都會增加肺癌的發生危險。而長期從事鑽井、採煤、採油採氣、煉油、化工、化纖、石棉、廚師等工作的人，往往是這些職業的高危人群。有肺癌家族史。有基礎肺病：有慢性阻塞性肺病（COPD）等基礎肺病的患者，容易得肺癌。進行過胸部放療的兒童腫瘤患者，容易得肺癌。年齡在50-75歲的人，也是肺癌危險因素。吸菸與被動吸菸：它是肺癌最主要的病因。

只有避免接觸這些致肺癌因素，才能最大程度避免肺癌發生，如果無法避免這些風險因素，就要做好肺癌的二級預防。

肺癌的二級預防就是早發現、早診斷、早治療。

肺癌早發現的主要方法，就是對存在上述風險因素的高危人群，及晚上有異常症狀者，要儘早做好肺癌篩查。目前胸部CT是最有效的肺癌篩查手段。

對CT檢查發現考慮為早期肺癌的肺部結節病灶。建議採用胸腔鏡微創治療，既確診了病灶，也根治了肺癌。

總之，夜深人靜，加上體位因素，晚上是更容易出現刺激性乾咳、咳血、胸痛與胸悶氣短等表現，但避免肺癌發生與提高肺癌治療效果，關鍵還是要做好肺癌的二級預防：一級預防是病因預防，避免肺癌發生，二級預防是早發現、早診斷、早治療。

肺癌是中國發病率最高以及死亡率最高的癌症，如果在肺癌早期能及時發現肺癌，還可以提高生存期，但是如果在肺癌中晚期才發現，那麼等待患者的大部分都是死亡。所以說，肺癌是一種非常可怕的癌症。

而我的大伯父因為長期的吸菸患上了肺癌，當發現的時候已經是肺癌的晚期。聽家人說，在大伯父最後那段時間，被肺癌折磨的非常痛苦，夜不能寐，逐漸消瘦，最終還是被肺癌折磨而去。

許多人會問，肺癌患者到底會有哪些症狀，特別是在晚上睡覺時，又會出現哪些症狀呢？下面我就一起來跟大家聊一聊這個問題：

肺癌患者晚上睡覺會有哪些症狀？

對於肺癌患者來說，如果是在肺癌早期的話，一般在晚上睡覺時也不會出現什麼症狀，或許只有偶爾的咳嗽、咳痰，就連呼吸也是比較正常的；但是如果當肺癌發展到中晚期的時候，那麼就會出現一些比較明顯的症狀，主要有以下幾種症狀：

●①持續性乾咳

肺癌患者在晚上睡覺的時候，會出現明顯的持續性乾咳，這種咳嗽不會因為體位的改變而有所改善，也不會因為飲水而有所改善，這種咳嗽是一種刺激性的咳嗽，患者可以持續性咳嗽，這是因為肺部的惡行腫瘤侵犯到支氣管，從而刺激支氣管不斷咳嗽。這種咳嗽是非常強烈的，就像我們氣管裡嗆入了一粒米飯，就會不斷刺激出現出現不受控制的咳嗽。而這個肺部的惡性腫瘤就像一粒粘在氣管裡的米飯，但是你怎麼咳，也無法將它咳出，只能不斷的做出咳嗽的行為，並且患者在咳嗽是一般是無痰或者痰液很少。

●②胸悶或者呼吸困難

當肺癌發展到中晚期的時候，隨著肺部的惡性腫瘤不斷惡性增殖，不僅會破壞正常的肺部組織，而且最終會影響到肺部造成的氣體交換，使人出現缺氧的情況，從而就會出現胸悶或者呼吸困難。特別是當肺部的惡性腫瘤影響到支氣管，比如使氣道通氣受阻，那麼還會加重肺部的正常氣體交換，從而更加容易出現呼吸困難的症狀。 在肺癌晚期，許多患者只能依靠不斷吸氧，才能改善身體缺氧的症狀。

當肺癌發展到中晚期的時候，隨著肺部腫瘤的不斷增大，除了侵襲正常的肺部組織引起疼痛外，更多的原因就是增大的惡性腫瘤容易壓迫到神經，這樣就會引起胸痛，而且這種胸痛是胸部隱隱作痛或者鈍痛，位置病不是很明確的。而且有時候胸痛還會引起背部疼痛，這是一種放射性的牽扯痛，一般疼痛的部位在胸背部或者肩背部。

不僅是胸痛還是背痛，這種疼痛都是比較劇烈的，患者往往無法忍受這種疼痛而發出呻吟，往往非常痛苦。

④無法入睡

當肺癌患者發展到中晚期的時候，在晚上睡覺的時候一般無法安然入睡，一是由於持續性的咳嗽、肺部胸悶呼吸困難，這些都會影響睡眠；二是由於胸部或者背痛劇烈的疼痛也無法讓患者安然入睡。

以上就是中晚期肺癌患者在晚上睡覺時經常出現的症狀。可以說，當肺癌患者在睡覺時出現以上的症狀時，那說明肺癌已經是比較嚴重，肺部受到的傷害已經特別嚴重，已經嚴重影響到身體的正常機能，甚至還會出現痰中帶血、咯血的情況。所以，對於肺癌，我們一定要及早發現，及早治療，才能提高生存期。特別是對於吸菸人士以及一些長期在環境比較惡劣工作的人士，一定要定期進行健康體檢。

在平時我們也要好好愛護我們的肺，戒菸戒酒，遠離二手菸，遠離環境汙染嚴重的地方，避免接觸一些有害物質以及有害氣體。遠離誘發肺癌的因素，我們才能儘量避免患上肺癌。

隨著經濟飛速發展，工業化程序不斷推進，環境汙染的日益嚴重。特別是吸菸和被動吸菸人群不斷壯大，使得肺癌成為全球發病率和死亡率最高的惡性腫瘤。由於它發生、發展的隱蔽性和患者容易疏忽，以致被發現時多為中晚期。事實上，許多疾病的發生發展都會有預警症狀，肺癌早期也不例外。如果睡眠前或睡眠時經常出現以下症狀，就需要警惕癌細胞偷襲肺臟了：

1.失眠

部分患者癌細胞在發展的同時，會同時產生某些特殊活性物質，如激素、抗原、酶等。據報道，與腫瘤有關的異位激素分泌綜合徵大約有10%由肺癌細胞產生，從而導致相應的症狀出現。如果異位甲狀旁腺激素分泌過多，會出現心動過速、煩躁不安、失眠等症狀。所以長期失眠也需要警惕惡性腫瘤的可能。

2.胸痛

如果癌細胞侵犯胸膜或支氣管壁，會引起胸悶胸痛，以隱痛為主。早期疼痛較輕，一般無放射至其他部位。所以這種悶痛在白天活動時可能感覺不到，夜間安靜睡眠時就會感覺明顯。隨著疾病的進展，也會向肩、背部、肋間放射，表現為肩背部、肋間神經痛等。

3.咳嗽

咳嗽是肺部疾病最常見的症狀。肺癌引起的咳嗽以刺激性乾咳為主，有時可能會伴有血絲痰。夜間由於副交感神經功能相對活躍，支氣管平滑肌收縮，所以咳嗽症狀在夜間更加明顯。如果經常在睡覺時頻繁出現刺激性乾咳，或者咳痰伴有血絲，就應該馬上就醫檢查了。

4.小便不暢

小細胞肺癌前期抗利尿激素分泌異常，同時從中醫的角度肺氣與人體水分的運送和排洩密切相關。所以當肺部有癌變時會導致小便不暢，尿少等症狀出現。特別是夜間小便不暢時，需要警惕肺癌的可能。

大家也不必過分緊張，對號入座。因為以上這些症狀在很多疾病都會出現，其肺癌的特異性也不十分高。但也不能掉以輕心，最好到醫院行相關檢查，以排除肺癌的可能性。有研究表面，肺癌其實是可控的。生活方式對腫瘤的影響要佔到84%，保持良好的生活方式如不吸菸、少喝酒、改善居住環境、調整飲食結構、經常戶外運動等，都可以在一定程度上預防肺癌。

肺癌病人晚上睡覺時有什麼特別的症狀嗎？好像沒有！肺癌症狀由腫瘤原發灶、轉移灶壓迫、浸潤周圍組織所產生，也有一些是腫瘤分泌的新生物質產生的內分泌症狀，也叫副瘤綜合徵，不論睡不睡覺產生症狀的原因不會變化麼。

刺激性乾咳、少痰或無痰，或許伴有咳血絲，這是肺癌病人最常見的症狀，其原因是腫瘤源自支氣管粘膜，而粘膜有豐富的感覺神經，刺激導致咳嗽，若腫瘤破潰就可能伴有咳血絲。咳嗽是一種身體保護性反應，而病人睡眠後咳嗽就停止了，睡著的人能咳嗽嗎？或許咳嗽會刺激人醒來，也可能劇烈咳嗽使病人難以入眠。

腫瘤病灶較大、或者阻塞支氣管形成肺不張、或者併發有胸水時可能有不同程度的胸悶、氣短。同樣，不睡覺時病人意識清楚感覺明顯，若病人睡著了，或許其他人能看到病人呼吸費力，病人要是氣短厲害，不到極限也可能睡不著的。

肺癌病人或許出現原發灶、轉移灶所致的疼痛，比如侵犯壓迫臂叢神經致上肢疼痛，顱內轉移灶致高壓出現頭痛，這些如果病人睡著了，感覺不到疼了，可能疼醒來，這種情況是中度癌痛。

肺癌病人也可能出現杵狀指、低鈉血癥、男性乳房發育等等副瘤綜合徵，但這些與睡不睡覺沒關係。

肝癌也可分早期，中期和晚期，前兩期症狀不明顯或者稍微感覺，晚期肝癌患者會有痛苦，由於癌細胞的全身轉移，也由於各個器官衰竭使患者會有很大痛苦，一般疼痛這個是普遍現象，食慾不振，失眠等症狀，主要是以疼痛為主要表現，所以癌症晚期患者最後化療，藥療，理療注射鎮痛劑，最後根據用藥量增加而結束。

肺癌是一種臨床上想對較為常見的惡性腫瘤，並且任何年齡段均可患病，目前肺癌發病率和死亡率居各類癌症之首。

由於肺癌早期症狀較為隱匿，約80%的人發現自己患上肺癌時已經到了中晚期，治療的希望也非常渺茫。

一旦出現這5種表現，很有可能是肺癌早期“訊號”，抓緊就醫，能保命

1、久治不愈的咳嗽

咳嗽，在日常生活中非常常見的一種症狀，無論是感冒發燒還是嗓子不舒服都會引起咳嗽。

如果長期有乾咳的情況，並且藥物治療效果不明顯的情況下，這時一定要提高警惕，很有可能是肺癌的早期“訊號”。

2、高燒不退

當肺癌引發了肺部的感染，就會引發高燒不退，甚至可能會威脅生命。

體溫常常高於39℃，24h內波動範圍>2℃，體溫最低時仍高於正常。如果出現這種情況，一定要引起注意。

3、痰中帶血

當肺癌導致腫瘤區域性壞死是，患者很容易出現咳嗽過程中持續或者間斷性發現痰中帶血絲的情況。

這是肺癌的首發症狀之一，約有1/3到1/2的患者會出現這個症狀，哪怕是輕微的血絲也不能忽視。

4、胸悶氣短

當腫瘤逐漸的增大時，往往會對呼吸道等部位發生壓迫，出現胸悶氣短的情況。

嚴重的情況會使呼吸道發生堵塞，有明顯的呼吸困難的感覺，這時就已經很危險了。

5、胸部疼痛

肺癌一般會產生胸部的疼痛，一般中晚期的肺癌患者，這種情況會比較常見。

當腫瘤壓迫組織或神經，胸部會產生強烈的疼痛，少數情況，也會對映到背部。

三類人是肺癌高發人群，需高度警惕！

第一類：長期吸菸及吸二手菸者

導致肺癌最大的原因，就是吸菸，尤其是“三個20”人群，即：吸菸20年以上的人群。20歲以下就開始吸菸的人群。每天吸菸20支以上的人群。

除了吸菸之外，經常吸入二手菸也會加大得肺癌機率。

所以，為了身邊人的健康，最好趕快戒菸。

第二類：化工工人

經常接觸化學物質，不僅患肺癌機率高，其他的癌症也更易找上你。

所以，從事這類工作的人一定要做好安全措施。

第三類：家庭主婦

如果你在家經常做飯，你也屬於肺癌“候選人”之一。

因為廚房油煙也是肺癌的一大誘因。家裡做飯的人如經常出現咳嗽、肩痛等症狀，最好趕緊查查肺。

想要養肺，舒肺，記住五個相伴：

第一個：茶相伴

不管是吸菸朋友，還是日常想要養肺的朋友，日常多飲茶，可改善口渴、咳嗽等症。

1、黃菊苣桔梗茶

用蒲公英根、黃菊苣根、桔梗、玉竹根，四者進行適當的搭配成黃菊苣桔梗茶，每日飲用，可以清肺毒，強肺氣。

蒲公英,具有”天然抗生素”的美稱，能夠消除口腔炎症，有廣譜殺菌的效果，是“八大金剛”之一，對於慢性咽炎、肺炎引起的肺部不適均有緩解的作用。

黃菊苣根可以增強身體的免疫能力，可以改善肺虛等肺部不適的現象，還可以減少吸菸對肝臟和血管的危害。

桔梗，具有宣肺、祛痰、利咽、排膿等功能，玉竹，可治咽乾舌燥，對肺陰虛所致的乾咳少痰，咽乾舌燥，有一定的治療作用，並且可以生津止渴，提高免疫力。

四者搭配在一起，可以作為菸民日常代茶飲，也可以作為日常養肺，對緩解咽喉不適之用。

2、雞頭參茶

目前認為，雞頭參既有較強的補陰之力，又有一定的補氣之能。臨床上常用於多種慢性病以氣陰兩虛為主的症候。

雞頭參歸於肺經，性質平和，補陰作用強，既能透過直接補陰以潤肺燥，又能透過補氣以生津而潤肺。

將雞頭參泡水代茶飲，無論是單純性的肺陰不足，還是肺的氣陰兩虛，均可適用。

第二個：白相伴

中醫講：“色白入肺”，例如白蘿蔔、白菜、高麗菜、花椰菜、洋菇、白木耳、甘蔗、梨子等都是養肺不錯的選擇。

白色食物具有 生津止渇、潤肺止咳、養陰潤燥的功效，並且還有一部分白色食物可以抗菌消炎，可以保護呼吸系統的健康，預防外邪入侵。

第三個：菜相伴

肺不好的人，建議日常多吃一些蔬菜，多種顏色進行補充，因為蔬菜中含有豐富的維生素，身體中維生素缺乏也是導致肺部異常的原因之一。

並且對於吸菸的人，身體為了消滅掉煙霧裡的毒素，要呼叫體內25毫克左右的維生素C，所以吸菸者更要多吃一些蔬菜類食物；

第四個：動相伴

有鍛鍊習慣的人，常常肺部功能比較強大，也就是說肺活量比較好，所以日常養肺一定要適當的進行運動。

運動最好選擇比較空曠的位置，並且空氣清晰，時間上選擇早上的7點到9點是養肺的好時機，鍛鍊的方法則是因人而異，一般快步走，慢跑，深呼吸等都可以養肺，另外，我們也可以選擇走樓梯來代替電梯，這樣既安全又能鍛鍊身體。

第五個：笑相伴

憂思傷肺，常常笑一笑，可以緩解心情，讓整個人處於一種的舒服的狀態，也是養肺的一種方法。

並且大笑可以對呼吸器官、胸腔、腹部、內臟、肌肉等器官有適當的協調作用。尤其是對呼吸系統來說，大笑能使肺擴張，人在笑中還會不自覺地進行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通暢

肺癌是目前很常見的癌症之一，這類患者一般檢查出肺癌，大部分是晚期，為何會這樣，人們的習慣以及觀念有一定關係，但是主要還是因為肺癌症狀過於常見，導致人們都被蠱惑住，知道病情很嚴重時，方進行檢查，此時已經晚了..11

早上起床後出現3種症狀，需要警惕肺部疾病

1、胸悶乏力

剛起床就有胸悶乏力這種表現，很有可能是肺部病變引起。部分患者在肺癌出現時，肺部功能下降，呼吸受到了限制，此時就容易出現胸悶、乏力的情況。因此，留意到這種訊號的人需要警惕肺部病變。

2、頻繁咳嗽

在肺癌出現時，早上起床之後也會有一些身體的變化，如果剛起床就頻繁咳嗽，也要引起重視。肺癌早期的症狀可能就是頻繁咳嗽，受到肺部癌變的影響，區域性產生炎症可能會頻繁咳嗽，有時在夜間睡覺時也會不斷咳嗽。

3、肩膀疼痛

早上起床之後總是感覺到肩膀部位有疼痛感出現，需要引起重視，肩膀部位的疼痛很有可能也是肺部嚴重病變引起的。特別是患上肺癌的人，由於區域性癌變的影響，神經受牽拉之後區域性會產生疼痛感。若晨起時肩膀出現疼痛經常存在，需要及時到醫院檢查，查明病因。

早上起床後出現3種症狀，需要警惕肺部疾病

1、久治不愈的咳嗽

咳嗽，在日常生活中非常常見的一種症狀，無論是感冒發燒還是嗓子不舒服都會引起咳嗽。

如果長期有乾咳的情況，並且藥物治療效果不明顯的情況下，這時一定要提高警惕，很有可能是肺癌的早期“訊號”。

2、高燒不退

當肺癌引發了肺部的感染，就會引發高燒不退，甚至可能會威脅生命

體溫常常高於39℃，24h內波動範圍>2℃，體溫最低時仍高於正常。如果出現這種情況，一定要引起注意

3、痰中帶血

當肺癌導致腫瘤區域性壞死是，患者很容易出現咳嗽過程中持續或者間斷性發現痰中帶血絲的情況。

這是肺癌的首發症狀之一，約有1/3到1/2的患者會出現這個症狀，哪怕是輕微的血絲也不能忽視。

預防肺癌發生 日常3件事要做好！

1. 注意環境

想要不被肺癌侵害，那麼在平時還應該注意室內環境的空氣質量，在住新房或者是放置新傢俱，開新車的時候要注意環境的通風換氣，以免油漆，橡膠等散發出來的氣體被吸入身體中，從而引來肺癌。另外在空氣質量不是很好的時候也應注意減少外出，如果外出也應該做好防護工作。

2.自制養肺茶

取丁香葉1.5g，桂花花瓣0.5g，混合製成丁香葉桂花茶。中醫認為，丁香葉可瀉肺、治痰聲漉漉。桂花性溫，味辛，無毒，入脾，肺經，有溫中散寒、暖胃止痛、止咳化痰、清腫散瘀之功效，可適用於慢性咽炎、吸菸引起的痰飲喘咳等症。將二者一起搭配製成的丁香葉桂花茶，對養肺潤肺有很好的作用。

3.晚上刮肺俞穴

每晚臨睡前端坐椅子上，兩膝自然分開，雙手放在大腿上，頭正目閉，全身放鬆。吸氣於胸中，兩手握成空心拳，輕叩背部肺俞穴（位置在背後第三胸椎棘突下，左右旁開兩指寬處）數十下，同時用手掌在背部兩側由下至上輕拍，持續約10分鐘。

肺癌是世界上發病率最高的惡性腫瘤，中國每年有80-90萬的新發肺癌病人。死於肺癌的病人超過70萬。但同時，肺癌也是目前治療效果較好的幾種惡性腫瘤之一，前提是早期肺癌！早發現早治療，十年生存率能達到90%。。。

這4個肺癌的早期症狀容易被忽略！看一眼能救命

刺激性咳嗽

刺激性咳嗽往往是肺癌最先出現的症狀之一，容易被誤診為慢性支氣管炎，它的早期表現主要是乾咳，隨著時間的推移，咳嗽會逐漸加重，還可能出現咳痰。

痰中帶血或咯血

當肺癌腫塊突出於管腔的時候，腫瘤細胞脫落有可能導致出血，如果侵犯到大血管，還會引起嚴重的咯血。

胸部隱痛

肺癌引起的胸痛，往往並沒有那麼典型，甚至很多時候會被誤診為心絞痛，隨著病情的加重，胸痛也會越老越明顯，越來越劇烈，這個時候，腫瘤有可能侵犯到了胸膜，肋骨，神經或胸壁。

無症狀的肺部結節

很多人在體檢的時候發現肺部結節，但是又沒有特殊不適，特別對於孤立單發的結節，需要高度引起重視，有時這是早期肺癌的表現。

日常生活中，這些這3個壞習慣一定要戒掉，導致肺癌高發

過量飲酒

　　無論是含有酒精的飲料，還是啤酒、葡萄酒和烈酒，隨著攝入量的增加，患口腔癌、咽癌和喉癌的危險顯著升高。如果一定要喝，男性每天應不超2份。

過度吸菸

　　吸菸者比不吸菸者患癌危險要高7—11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超過三成以上的癌症發生與吸菸密切相關。

長期緊張過度

生活和工作處於極度緊張的狀態，也可能與肺癌有一定的聯絡。我們知道這與高血壓的關係密切，其實和肺癌也是有一定聯絡的。

預防肺癌，要從日常養肺開始

食療養肺——川貝燉梨

取梨1只，挖去核後，填入川貝母粉5克，加冰糖10克，加水適量，文火燉熟，吃梨喝湯。梨性涼、味甘微酸，具有生津、潤燥、清熱、化痰的功效。因此燉梨對於痰熱、咳嗽的患者療效最佳。

喝點清肺茶——百結巖桂茶

材料：取百結葉3g、巖桂3g烘乾製成百結巖桂茶備用。

做法：入茶鍋煮30分鐘後飲用，一天喝3-4杯。

此方常用來養肺潤肺，百結葉也被稱為“天然清肺王”，用它搭配巖桂來喝，清肺養肺、排除肺毒，使肺臟得到滋潤，是一個非常好的方法，尤其是對體內“尼古丁”毒素能夠有效清除，吸菸的人每天喝，再好不過。

穴位養肺——偏歷穴

陽溪到曲池的連線上，陽溪上3寸(兩手虎口垂直交叉，當中指端落於前臂背面，所指處有一凹陷，即為此穴)。有清瀉火熱、通調水道的功效。

肺是人身體當中非常重要的器官，而最近這些年，肺癌這種疾病是呈越來越高發的態勢，所以我們一定要多加註意肺部的健康，最好每年都到醫院做個體檢，平時也要多加註意對肺的保養。

提到肺癌，我們總會想到吸菸。但事實上，吸菸只是導致肺癌的眾多因素之一。

雖然吸菸的人更容易罹患肺癌，但不吸菸的人，得肺癌的也不少。

那麼，為什麼不抽菸的人也會得肺癌？

肺癌的致癌風險因素分為兩類：內源和外源。內源主要是年齡和遺傳因素，它是不可控的。而外源主要是生活習慣和環境，是可控的。

內源因素無法改變，但是它往往並不直接導致癌症，所以很多不吸菸的人得肺癌是由外源引起的。

外源中，各種各樣的室內空氣汙染是女性得肺癌的最重要的原因。比如炒菜油煙。

中國飲食當中，炒菜是一個大類。研究發現，油炸或者熱油炒菜的時候，PM2.5 能夠迅速飆升幾十倍，特別是川菜。

雖然油煙這類的 PM2.5 是短暫的，但是研究證明，廚房油煙是潛在的致癌因素，不容忽視。

提醒：常出現4種狀態，肺癌正在接近你

1、咳嗽

如果沒有外部環境刺激，沒有明確的上呼吸道感染，出現反覆不明原因的咳嗽，就應該提高警惕。

2、痰中帶血絲或咯血

惡性腫瘤一旦侵犯了血管，可導致血管破裂，就會出現痰中帶血或咯血。

3、胸痛

胸悶、呼吸困難是各型別肺癌中比較常見的症狀，腫瘤導致大氣道通氣受阻，肺葉得不到換氣，血液得不到氧氣，就會造成胸悶和呼吸困難。

早期肺癌胸痛較輕，主要表現為悶痛、隱痛，部位不一定，而胸痛劇烈無法忍受則已經發展到肺癌晚期。

4、發熱

有些肺癌患者早期會出現反覆性、持續性的發熱，尤其是40歲以上的男性菸民，出現長期肺部炎症發熱，治療效果不佳者尤要警惕肺癌的可能性。

養好肺，做好這5件事，遠離肺癌

1、少吃兩種食物

油膩食物：

當我們在呼吸時，吸入新鮮空氣，排出汙濁之氣以及排出氣管和支氣管黏膜上皮細胞還能分泌液體包裹粉塵和微生物。

如果大量進食油膩食物，如五花肉、烤雞、烤鴨等，會導致呼吸道分泌痰量增加，增大肺部“工作量”，且會阻隔了痰的有效排除，造成咳痰不暢，長此以往對肺造成損傷。

辛辣刺激的食物：

長期吃辛辣刺激性食物，易傷肺氣，損耗心陰，會造成心肺氣血虧損。

2、多喝兩種茶水

雞頭參茶：

雞頭參歸於肺經，性質平和，補陰作用強，既能透過直接補陰以潤肺燥，又能透過補氣以生津而潤肺。

目前認為，雞頭參既有較強的補陰之力，又有一定的補氣之能。臨床上常用於多種慢性病以氣陰兩虛為主的症候。

無論是單純性的肺陰不足，還是肺的氣陰兩虛。均可用雞頭參泡水代茶飲。

黃菊苣桔梗茶：

取黃菊苣根、蒲公英根、桔梗、尾參按2:2:1:1的比例，混合泡水代茶飲即可。

黃菊苣根有清熱解毒的功效，對於肺熱引起的上火，毒素堆積有一定的清理作用。

蒲公英根有廣譜的消炎的功效，“天然的抗生素”之稱，所以對弈咽炎、支氣管炎、肺炎等有一定的作用。

桔梗就是入肺經，直達臟腑，祛痰潤肺、利咽消腫、止咳化痰等症狀都有很好的治療和輔助的作用。

尾參有養陰生津的功效，尤其對於肺陰虛引起的口乾、咽乾、咳嗽等有一定的治療功效。

3、大笑養肺

笑，是一種情緒的表達，不僅能給身邊的人帶去好心情，還能對自身的肺部養護起到一定的輔助作用。

冬季想要養肺，就要保持平和的心態，不輕易動怒，否則會傷肺，導致肺氣虛弱，容易生病。

用一種平和的心態去生活，保持心情舒暢，經常大笑，可以增強自身免疫力，使人體的氣機升降，血液迴圈加快，起到更好的養肺效果。

4、勤做養肺小動作

捶背：

①端坐，腰背自然直立，雙目微閉，放鬆，兩手握成空拳，

②反捶脊背中央及兩側，各捶3~5遍。

這種方法可以暢胸中之氣，通脊背經脈，更重要的是，有健肺養肺之功效。

5、常按養肺穴位

列缺穴：

列缺在古代是指閃電。它有通上徹下的作用，透過穴位的刺激可以使人更加清醒，讓人有衝出霧霾，重見晴朗之感。

除此之外， 列缺穴還是戒菸穴，而吸菸對肺部的危害，相比大家都非常的清楚，所以想要戒菸或者調理肺部的朋友不妨按一按。

肺癌惡性腫瘤之首。

資料表明，每30秒鐘就有1人死亡。

而大部分患者確診時85%的肺癌患者已是晚期。

肺癌來臨前，睡前的時候會出現4種表現，提高警惕！

1、久治不愈的咳嗽

咳嗽，在日常生活中非常常見的一種症狀，無論是感冒發燒還是嗓子不舒服都會引起咳嗽。

如果長期有乾咳的情況，並且藥物治療效果不明顯的情況下，這時一定要提高警惕，很有可能是肺癌的早期“訊號”。

2、睡覺時胸悶、盜汗當肺功能出現障礙時，胸悶是最明顯的症狀之一，尤其是臨睡躺下時，肺部會產生一定的壓力，這時候胸悶的感覺會更加明顯。

並且，對於吸菸的人來說，如果晚上總是出現盜汗的情況，而且身體感覺非常的疲憊，這其實就是經常吸菸造成的危害，身體做出來的一系列反應。

3、胸部脹痛

肺癌早期胸痛較輕，主要表現為悶痛、隱痛、部位不一定，與呼吸的關係也不確定。如脹痛持續發生則說明癌症有累及胸膜的可能。

4、肩背痛

肺外圍型肺癌常向後上發展，侵蝕胸膜，累及肋骨和胸壁組織，從而引起肩背痛。這類患者很少有呼吸道症狀。

導致肺癌逃不出“3”個原因！

1、吸菸

吸菸之所以會致肺癌，主要跟香菸燃燒後產生的有害成分有關：

如氨、苯等，這些物質會對口腔、支氣管、黏膜和呼吸道產生刺激，並造成一定的損害。

香菸生成的致癌物主要有亞硝酸氨、砷、焦油、氨、苯和尼古丁，這些物質的致癌性都是被證實的。

2、廚房油煙

廚房油煙中含有一種被稱為苯並芘的致癌物, 苯並芘可導致人體細胞染色體的損傷, 長期吸入可誘發肺臟組織癌變。

美國一家癌症研究中心最近指出, 在對肺癌發病情況的調查中發現, 長期從事烹調的家庭主婦和長期在廚房 (高油煙濃度) 環境中工作的廚師, 肺癌的發病率較高。

3、大氣和環境汙染

在所有的外在因素中，大氣和環境汙染是導致肺癌發生的另外一個高危因素。

城市的空氣汙染主要源於機動車廢氣、採暖及工業燃燒廢物等。

室內的區域性汙染主要指菸草的煙霧、生活燃料和烹調時油煙產生的汙染，室內空氣汙染與肺癌的發病有很重要的關聯。

肺不好的人，牢記“多飲二水，多做二事，常按二穴”！

多飲二水

1、黃菊苣桔梗茶泡水

用蒲公英根、黃菊苣、桔梗、玉竹，搭配做成茶，熱水沖泡，代茶飲。

蒲公英，能夠消除口腔炎症，有廣譜殺菌的效果，是“八大金剛”之一，可以消炎排毒，幫助肺部對抗炎症，助力身體排出毒素。

黃菊苣，可清熱解毒，利尿消腫，增強免疫力，改善血液迴圈，促進身體排毒。

桔梗，具有宣肺、祛痰、利咽、排膿等功能，對於肺部健康十分有益。

玉竹，可治咽乾舌燥，對肺陰虛所致的乾咳少痰等，有一定的改善作用，並且可以生津止渴，提高免疫力。

搭配在一起，可潤肺、利咽、排毒，消炎，是養肺潤肺不錯的代茶飲。

2，羅漢果茶泡水

羅漢果，其甜味主要是有“萜配糖體”及少量的果糖，不是葡萄糖。

性寒，歸肺、大腸經，有潤肺止咳、生津止渴的作用，對肺熱或肺燥咳嗽有不錯的療效，還有助於潤腸通便。

日常吸菸者、被動吸二手菸的人，每天飲用羅漢果茶，有不錯的潤喉、清肺的作用。

多做二事

1：以「笑」養肺

中醫有“常笑宣肺”一說，不同程度的笑也是一種“養肺”的方法，它能起到胸廓擴張，肺活量增大，此外，大笑有助於宣發肺氣，有利於人體氣肌的升降。

俗話說“笑一笑，十年少”，現代醫學也認為，笑，對人們的健康長壽有著十份密切的關係。

笑的可增加肺的呼吸功能，清潔呼吸，使肌肉放鬆。

對心肺功能都有極好的幫助。

2：以「動」養肺

冬季天氣寒冷但也不能忽視運動鍛鍊，它可以提高面板和鼻粘膜的耐寒能力。

運動時人體會排出大量的汗液，這樣肺臟的毒素就會從汗液中排出，起到清肺毒的效果。

肺的生理功能最旺盛的時間是早上8、9點鐘，所以在這個時間段進行運動出汗不但能幫助肺部排毒還能增強肺功能。

最佳運動：快走。不受場地限制和器械的限制，隨時隨地都可以進行

常按二穴

1、揉印堂穴

位置：位於人體的面部，兩眉頭連線中點。

揉法：用大拇指，用力按揉眉間，即印堂，能調整肺氣，一般按20分鐘症狀就能緩解。

2、揉肺俞穴

位置：第三胸椎棘突下，左右旁開二指寬處

揉法：臨睡前端坐，兩膝分開，雙手放於大腿，頭正目閉，放鬆，意守丹田。吸氣，兩手握空心拳，輕叩肺俞穴數十下，左右交替。

80%的的肺癌患者一經確診，病情就已經發展到了中晚期。

肺癌是全球範圍內發病率最高的惡性腫瘤，早期症狀並不明顯，所以經常被忽視。

肺不好的人，這3個部位會“變粗”，占上一個，警惕肺癌找上門一、臉或頸部腫脹

當肺部出現問題，上腔靜脈就會被堵塞，從而導致臉部或頸部腫脹，看起來就像變粗了一樣。

上腔靜脈，是一條對人體來講非常重要的大靜脈，它會經過肺部，所以肺部受損，它會及時的出現不良反應。

二、聲音變粗

一般都是難以把聲音的改變和肺癌聯絡到一起的。

肺癌導致聲音嘶啞、變粗，是因為當癌細胞的擴張會壓迫咽喉的神經，長期下來，患者就很難發出正常的聲音，嗓音就會出現變化。

所以，如果這種情況出現，最好去醫院確定一下病因。

三、手指頭變粗

手指頭寬寬的，相對手指根部會更粗，像杵狀指。

一旦指甲呈現出這些症狀的話，可能有很多的原因，其中的一個就是肺癌。

如果自己有長期吸菸的習慣，那一定要多注意自己的手指變化。

除了煙，肺癌還有3大隱形殺手1、二手菸

據研究表明，中國有7.4億人遭受二手菸的暴露，二手菸的危害不次於直接吸菸，二手菸中有幾百種甚至幾千種的有毒有害的物質，包括焦油、尼古丁、氨、還有重金屬等物質，對於我們的呼吸道和肺部有這嚴重的危害。

2、空氣汙染

大氣汙染我們不容忽視，環境的破壞導致大氣層的損傷，工業的發展導致有毒氣體的排放，汽車產業的興起導致尾氣的產生等等，這些因素都是導致大氣汙染的原因。

而空氣中的有毒有害的物質，包括硫化物、碳化物，以及我們熟悉的PM2.5這些有毒的物質透過我們的面板和呼吸進入我們的身體，導致肺部疾病的增多，以及其他癌症的發現等等，這也是我們肺癌首居第一的一方面不可避免的原因。

3、廚房油煙

廚房的油煙也有不可逃脫的罪名，肺癌佔女性癌症的第二位，這和油煙有一定的關係，油煙中苯並芘致癌物，導致人體的基因突變，啟用癌症的發生，

DNP致癌物，在廚房中做一餐，吸入的DNP致癌物是空氣中的188倍，並且還有近300種的有毒有害的物質，所以廚房油煙要助於防範。

肺癌發生時，與生長部位有關：

1，生長在支氣管，可在早期出現咳嗽、痰中帶血、胸悶等症狀；

2，生長在肺臟周邊，靠近胸膜，在較早期會出現胸痛、兇猛等不適；

3，發生在肺的實質部位，遠離支氣管和肺胸膜，往往在肺瘤出現轉移或區域性產生壓迫時，才會出現症狀，這種情況發現時，多為晚期。

肺癌發病的主要因素與吸菸、職業、環境、肺部慢性疾病及遺傳等有關。

吸菸，是肺癌發病的首位高危因素，80%以上的肺癌，與吸菸有關。

資料顯示，吸菸者患肺癌的機率比不吸菸者高10倍以上，尤其是50歲以上，20年吸菸史及平均每天吸20支菸，這類人群的肺癌風險會更高。

肺癌高危人群，請記住3個“20”：

①20歲以下開始吸菸者；

②每天吸菸20支以上；

以上3個特點具備任意2個，就屬於肺癌的高危人群。

預防肺癌，養肺潤肺，這6件事，做好2個都很好！1、停止吸菸

肺癌患者中約有80%的男性與50%的女性患者與吸菸有關，香菸中的焦油、苯並芘、二甲基亞硝胺以及3-萘胺等對人體都有致癌作用。

要想預防肺癌，一定要掐掉這個“源頭”，停止吸菸，才能做到真正的養肺。

2、注意清肺排毒

隨著年齡增長，年紀越大的人呼吸道自我的排毒功能就會越差，所以生活中應該選擇自制一些清肺茶，日常飲用能清肺排毒，利尿消腫。

自制方法：取蒲公英根、菊苣、桔梗、地節按2:2:1:1的比例，製成藍菊桔梗茶即可。

藍菊桔梗茶

蒲公英具有天然抗生素的美稱，能夠消除口腔炎症，有廣譜殺菌的效果，是“八大金剛”之一。

菊苣可清熱解毒，利尿消腫，增強免疫力，還可以護肝排毒，改善血液迴圈。

桔梗具有宣肺、祛痰、利咽、排膿等功能，主治咳嗽痰多、咽喉腫痛等症狀。《本草通玄》說：桔梗之用，惟其上入肺經，肺為主氣之髒，故能使諸氣下降，世俗泥為上升之劑不能下行，失其用矣。

地節可治咽乾舌燥，對肺陰虛所致的乾咳少痰，咽乾舌燥，對肺結核咳嗽等都有一定的治療作用，並且可以生津止渴，提高免疫力。

3、多吃白色食物：滋陰養肺

中醫認為，白色入肺，對滋養肺部有益。

①銀耳，性平味甘，入肺、胃、腎三經，具有生津潤肺、滋陰養胃的作用，多吃能滋潤秋天乾燥的身體和面板。

②荸薺，含有豐富的蛋白質、糖類、脂肪，以及多種維生素和鈣、磷、鐵等礦物質，有清熱生津、利咽化痰之功效。

4、按摩穴位養肺

常按——迎香穴

①將兩手拇指外側相互摩擦，有熱感

②用拇指外側沿鼻樑、鼻翼兩側上下按摩60次左右

5、經常鍛鍊

在無煙的環境下，多鍛鍊有助於降低患肺癌的風險。

鍛鍊的內容不限，可以不拘一格，走路去商場、爬樓梯而不是坐電梯、提前一站下車走路過去等等，這都算是鍛鍊。

6、大笑養肺

肺怕慮、怕悶，據醫學研究表明，微笑可以說是養肺的最佳運動方式。

大笑，可以使得肺部擴張，將體內的毒素進行有效的排出，從而清理呼吸道，使得呼吸更加的具有通暢感。

除此之外，大笑還能緩解氣氛、減少負面情緒，提高生活質量，所以生活中開心一些，還能對身體好，何樂而不為。

我相信大家對肺癌有一定的瞭解！肺癌的症狀有刺激性咳嗽咳痰，痰液可能會帶有血絲，甚至直接咳出血塊；胸部難以緩解的疼痛；呼吸不順暢甚至呼吸困難；如果是早期肺癌可能沒有任何臨床表現，中晚期一般還是會有症狀。那麼，肺癌晚期睡覺會有什麼症狀呢？

我還記得在呼吸內科實習的時候就管過一個病人，肺癌晚期，胸腔轉移胸腔積液。病人44歲，男性，他不吸菸，不喝酒。工作輕鬆，就是某小區的保安，晚上值班基本上就是睡覺。結果有一段時間，這個病人發現自己總是睡覺睡不好。睡著睡著就要醒來，醒了以後就難以入眠。同時，醒來後氣不夠用！剛開始患者認為沒什麼，就是失眠嘛。誰知道過了一兩週，症狀不但沒有減輕，反而加重！他白天也變得呼吸不暢，感覺缺氧！到醫院呼吸科就診，胸部CT一查，雙側肺都泡在水裡，也就是雙側胸腔積液！這已經是肺癌晚期了。

還有一個病人比較"奇葩"！他是因為白天沒有症狀，晚上睡覺的時候總感覺右邊肩膀痛。由於患者是建築工，白天需要幹苦力活，挑沙子擔瓷磚之類的。他認為自己就是勞累引起的！於是，貼了一個月的"壯骨膏"。誰知道疼痛沒有緩解，反而白天挑沙子沒力氣了，上個二樓都氣喘吁吁的。到醫院一查，肺癌骨轉移！

當然，不管早期肺癌晚期睡覺一般不會有什麼症狀。中晚期肺癌除了上述兩個病例中的症狀以外，其實最常見的還有咳嗽和呼吸困難！當然，多數白天也咳得厲害或者呼吸不好。

肺癌，也分早期、晚期。如果是早期的肺癌，可能什麼症狀都沒有，除非你做胸部CT等高階檢查，否則很難發現有肺癌。

等到出現明顯的咳嗽、咳血、胸痛症狀時，肺癌可能已經不是早期了，可能已經進入了中晚期。這時候做CT一樣可以看出來。甚至做普通胸片都可以看出來。

那肺癌患者，晚上睡覺時會有什麼症狀呢？

（1）胸痛：不管是白天、夜間，肺癌患者都可能出現胸痛。白天活動起來可能還不覺得胸痛，晚上睡覺時可能胸痛感覺會明顯一些。這是完全有可能的。

（2）咳嗽、咳血：曾經有個病人，說晚上睡覺老是咳嗽，後來查胸部CT，一看就是個典型的肺癌，壓迫了支氣管，所以一躺下就會咳嗽，刺激性乾咳。

有些肺癌患者，如果癌症腫塊侵犯了支氣管血管，可能引起血管破裂，出血，劇烈咳嗽後可能會導致咳血，不一定是睡覺時才會發生，白天也會發生。

（3）呼吸困難：肺癌晚期，如果癌症腫塊很大，壓迫了支氣管，引起通氣障礙，是可能引起呼吸困難、氣促等，平躺後更為劇烈，所以患者喜歡坐著，不喜歡平躺。當然，躺下就會呼吸困難不代表就是肺癌，心衰也會這樣，尤其是左心衰肺水腫時，病人無法躺平。因為一躺平，迴心血量增加後肺水腫就會加重，引起嚴重的呼吸困難。

總之，肺癌的症狀不是非常特異的。如果為了能及早發現肺癌，一定要定期體檢。那些上了年紀的人，比如超過40歲，要養成每年都體檢的習慣，做一個胸部CT，就能發現絕大多數的早期肺癌。

為了預防肺癌，我們應該做到：

1、戒菸：吸菸跟肺癌的關係很大，戒菸百利無一害。

2、定期複查：每年都做一次低劑量的胸部CT，能及早發現肺癌。

3、遠離職業因素：比如一些吸入煙塵的工作，能避免就避免，除了容易引起塵肺外，還可能引起肺癌。

這個問題問得非常好！一般來說，很多疾病，患者往往感到晚間症狀加重，這是因為人的生理活動，是受到晝夜節律的影響。

比如，我們的體溫，早晨要稍低一些，白天又逐漸上升，到黃昏還要高一些。

又比如，我們身體裡的腎上腺素，在白天的某一時刻，達到一定水平，然後逐漸下降，12小時以後，又再度上升。

這些晝夜節律的生理變化，又稱為人體的生物鐘，它不僅影響我們的健康人，而且還影響病人的疾病症狀也有很大影響。

肺癌晚上睡覺，哪些神經活動佔優勢？

我們的神經系統活動，晝夜節律，尤為明顯。

比如，組成我們身體植物神經系統的交感神經與副交感神經，它倆的興奮與抑制，就有著交替規律。

當交感神經興奮了，副交感神經就抑制；當副交感神經興奮了，交感神經就抑制。

一般來說，白天的交感神經活動佔優勢；晚上睡覺或夜深人靜時，副交感神經活動佔優勢。

這裡，有一個與肺癌晚上睡覺關係密切的神經，它就是我們的第10對腦神經，即迷走神經，也是晚上睡覺或者夜深人靜時，活動佔優勢。

迷走神經對我們肺部的支配影響

迷走神經支配呼吸、消化兩個系統的絕大部分器官，而且支配心臟的副交感神經也是迷走神經。

其中，迷走神經發出細支，支配支氣管和肺。

1.當迷走神經興奮時，它會引起肺纖毛擺動頻率增加，以及氣道的黏液分泌增加；

2.當迷走神經興奮時，它會引起支氣管平滑肌痙攣，支氣管收縮，氣道張力增加；

3.當迷走神經興奮時，它會使呼吸頻率增加，呼吸加深，加快。

4.當迷走神經興奮時，它會是心率減慢，血壓降低，血流減慢。

肺癌晚上睡覺，會有什麼症狀？

肺癌晚上睡覺的許多症狀變化，都與上述迷走神經興奮佔優勢有關。

1.咳嗽加劇：咳嗽為絕大多數肺癌患者的主要症狀，儘管患者的咳嗽表現，不盡相同，有的無痰，有的少痰乾咳，但是往往晚上睡覺時，咳嗽症狀會有明顯加劇。

原因：晚上睡覺迷走神經活動佔優勢，引起支氣管平滑肌痙攣，支氣管收縮，氣道張力增加，因此，咳嗽加劇。

2.痰量增多：很多肺癌患者，都有咳痰症狀，甚至痰中帶血，例如中央型肺癌，這些肺癌患者晚上睡覺，會感到痰量增多。

原因：晚上睡覺迷走神經興奮，引起肺纖毛擺動頻率增加以及氣道的黏液分泌增加，導致痰量增多。

3.呼吸困難加重：一些肺癌患者，有氣短、喘息等呼吸困難症狀；這些患者晚上睡覺以後，會明顯感到症狀加重。

原因：晚上睡覺迷走神經興奮，會使呼吸頻率增加，呼吸加深，加快，使患者氣短、喘息等呼吸困難症狀加重。

4.胸痛加劇：有些肺癌患者，會有胸部不規則隱痛或鈍痛，咳嗽時疼痛加重，甚至因腫瘤轉移，放射在肩、胸背部疼痛；這些患者晚上睡覺，往往會感到疼痛加劇。

原因：晚上睡覺迷走神經興奮，使心率減慢，血壓降低，血流減慢，導致炎症相對堆積，讓患者疼痛的感覺加重。

總結：肺癌晚上睡覺，由於迷走神經活動佔優勢，會使患者咳嗽加劇、痰量增多、呼吸困難加重、疼痛加劇。

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