分享一下個人經歷我之前也在一個地方上班，每次上班就會很壓抑，每次遲到都無所畏懼，甚至有時候醒了，起床了但是心裡就是不想去，然後又遲到了，最後惡性迴圈，所以在這段時間一定要沉下心來

上班難受的，原因有很多

1、因為懶，不想幹，那就沒辦法了，這是命裡帶的如果家庭好，有家底有人養可以解決，不上班就不難受了

2、沒那命的話，必須得上班而且還難受，還有以下幾種情況

a 你做的這個工作你不喜歡，不專業，處處不如別人，總是做起來很吃力，信心被打擊了，所以難受，好的解決方法是提升你的個人專業能力，增強自信，超越別人，如果公司太大了，沒有那麼大的能力超過人家專業的，那就改去一家小一點的公司，有句老話說的好“寧做雞頭不做鳳尾”，小公司有更多的機會表現自己，更多實踐的機會，有助於提升自信心，實踐是檢驗真理最好的辦法，專業提升也更快

b 其次你的專業能力非常強，甚至超過你的老闆，事實呢你還得替他打工，你心裡不服，嫉妒所以不舒服，像這種情況唯一的辦法是你先踏踏實實做一段時間，存下自己創業的第一桶金，自己出去獨立門戶當老闆，不受人管制就不難受了

加油吧！你是最棒的！！！

到哪個單位都有讓自己不開心的人，不能因為這樣的原因隨便離職！有時不是別人讓我們自個太難受而是我們自個自尊心太強啦[捂臉][捂臉]

一：先剖析自己，每天上班難受的原因，是不喜歡上班公司的氛圍？還是公司的工作崗位或是工作單位的人？

一個人不喜歡或厭惡一些事情或東西，總要有原因的，你不喜歡你現在的工作，也要先弄清楚原因，分析自己感覺到難受是因為什麼？是工作的環境讓你壓抑？還是工作在一起的同事，在和他們相處的時候，讓你不舒服？還是其他的原因？

（1）公司環境懶散，沒有讓你有奮鬥的動力，你總是認為自己在做日復一日重複的事情，感受不到未來。

（2）公司內部爭鬥嚴重，分幫拉派，幹實事的沒有幾個，到處都是吹噓拍馬的小人。

（3）公司環境壓抑，大家不能抒發自己的想法和意見，被動的接受工作。

（4）自己融入不了公司環境，和大家格格不入，總是認為上司和同事總是針對自己。

（5）其他原因

二：剖析清楚原因後，再對症下藥。

（1）是自己的原因，要調整自己的心態，不管在哪裡做工作，其實差別都不大，開始掙不到錢，我們掙經驗，只有自己強大了，才能按自己的意念做事，其它任何時候，想多了都是徒增煩惱。

（2）是公司的原因，每個公司都有其存在的意義和生存的法則，你只有先置身其中，理解到公司的生存法則是什麼？才能看到公司的不一樣，才能明白你努力的意義。否則，縱使你再換一家工作，心態不變，還是會厭煩的。

（3）其他內外在的原因，針對性的處理，沒有解決不了的事，換個角度考慮問題，努力突破眼下的困境。

三：總結。

職場不是商店，可以任意挑選自己喜歡的物品，職場中總會遇到這樣那樣的不如意，弱者一味的退縮，找理由麻痺自己，強者，總是找辦法突破困境，破而後立。

這個都是普遍現象，好像沒人願意去上班吧。

1.如果你是剛上班的話，我建議你堅持一年以上再說，因為這樣你基本就瞭解了單位的情況，然後再琢磨自己是否要離開現在的位置。

2.如果你已經入行了好幾年，那還是這麼難受的話，我建議你還不如狠下心來，尋找後路，找好之後，果斷的辭職離開。

當工作當中每天覺得很難受，我想不單單是你有這樣感覺，絕大多數人都會出現類似你這樣的feel。先看看自己處於什麼位置，再去做調整！既然心裡情緒已經做出相應反饋，就應當去正面深入自己內心世界，問自己幾個問題。首先，1.我是因為工作當中不能勝任，每天有壓力很大，生活質量很低。2.辦公室人際關係氛圍不適合自己。3.工作當中收入和付出佔比完全不對稱。4.公司組織拉幫結派明顯，沒有啥前途。5.當初接收此份工作，是出於最初的初心。經過這一系列深入對自己發問，最好將自己每個對應問題進行書寫出來，其實你就明白自己的問題所在。其次，就開始著手準備，既然不喜歡，要麼考慮堅守要麼找好下家換換環境。我不建議盲目離職，但必須花時間和精力為了逃離這份工作，做好應對措施。抱怨一份工作是不能改善你所處的處境。既然要那就去做吧！人生苦短，何不為自己好好生活。

各位網友們大家好，我回答的問題，每次去上班都很難受，我該怎麼辦？那個上班不難受了，父母生你養你好受嗎，父母把你養大了，就應該抱著感恩的心態去努力，不要讓父母失望了，不要一天天想著上班難受了

把工作辭了？如果不敢辭職就選擇擁抱自己！還須修練呀！開心也是一天！鬧心也是一天！自己別沒事找事！幹就完了！那那麼多想法！想法可以多！但你得有資本填滿肚子！否則乖乖的去上班[呲牙]

要麼不去了，要麼跟領導提出換崗。

我認為工作環境與工資一樣，都應算作工作帶來的收益。好的大環境，讓人心情愉悅，帶來的隱性收益是不可估價的。心情好，精神狀態就好，整個人看著就讓人舒服，說話時不自然的就更加自信，這些細微的變化疊加起來，往往就能改變命運。同理，讓你難受的工作環境就壞處很多啦，時間長了影響很不好，負面情緒的積累會逐漸改變一個人的性格，到時候各方面都該受影響。

你好，不知道你從事的什麼工作。如果覺得這份工作不合適，那就換一份工作。如果改變不了環境那就改變自己。千萬不要自甘墮落！

不管是生理上原因難受還是心理上難受，首先都要查一下根源在哪？才好對症下藥。

生理上的就交給醫生了，最簡單。

心理上就會複雜一點。

如果是從事的行業給你帶來的困擾，而且是長期無法解除的，最好是改行。

如果是工作環境和工作崗位，或是工作模式和工作流程以及合作伙伴之間的配合不暢所造成的難受，我個人認為是需要時間地磨合和調整。多一些包容和學習是可以努力克服的，就算你換個另外新的環境也要有個同樣去面對的問題，相信每一個人都會經歷短暫的不適應。

如果是與公司領導三觀不和，甚至經常觸碰到自己的底線那也只能選擇離開。

上班疲憊了，可以改行業，或先兼職做自媒體，等自媒體收入能趕上你工資時，再全職做自媒體，到時生活肯定會很精彩，每天當導演，自己當主角，真是非常有意思和挑戰的事業......

每次上班都很難受，你該怎麼辦？

每次去上班都很難受，是有原因的，我來分析一直下，順便說一下解決辦法。

第一，在單位工作努力，卻得不到重視。這種情況很普遍，很多人在單位工作很努力，業績很好，但是領導不重視，每次開會得不到表揚，每次加薪提職自己不在名單中，這種情況確認會讓人很難受，對於心裡是很受煎熬的。出現這種情況，我們應該反思，是不是我們自己沒有處理好各種關係，恃才傲物，自以為業務突出就目中無人，對同事不夠友善，對領導不夠尊重？沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨。多從自己身上找問題，如果真是一個品學兼優的員工，這種事情很難發生。

第二，收入不高。收入不高，在很大程度上會影響工作的積極性，每天混日子，過一天是一天，這種情況，你能高興起來？但是話有說回來，找工作的時候，待遇是提前說話的，如果你對待遇不滿，就不應該去上班，既然去上班了，就不應該因為工資問題，心裡難過。

第三，專業不對口。對於專業不對口，你可以找公司協調，爭取把你調對口的崗位，這樣可以提高你的積極性，也可以讓你為公司創造更多的價值。如果沒辦法調換，建議你辭職，找一個對口的工作，這樣你就不會每次去上班都難受了。

第四，領導同事關係處理不好。這個情況大部分人都會碰到，同事關係處理不好無非就是計較的多，做的少，脾氣大。同事之間，應該多禮讓，對於無關緊要的事情，一笑了之。對於工作，多做點。領導安排的工作，積極點。在同事面前謙虛點。同事關係和諧，上班自然不會難受了。

以上情況可能不全面，但是能把上面的情況處理好了，每次去上班，都會高興的。

有錢的話，去韓國整容，學學化妝，淘寶買個假精緻群，換個鬥音號，重新打造人設，釣個凱子。

沒錢的話，

辦信用卡，再按上面的步驟來。

如果你覺得每次上班都很難受那就辭職吧！在一個不喜歡甚至是排斥的環境中你無法發揮自己的才能，無法展示你的優勢。工作本身就是相互選擇的過程。也許下一份工作會讓你的才華橫溢呢~痛苦的生活就結束他。

1. 什麼原因呢？

2. 是工作難度大，超出自己的能力範圍？

3. 是內心不認可這份工作，跟上司或老闆理念不一致？或者說不認可企業文化？

4. 還是有合不來的同事？有刁難自己的客人？

5. 萬事皆有因，實事求是，找出原因，找到對策，才能讓自己工作有動力，喜歡上這份工作！

6. 如果你的經濟實力允許，以上什麼原因都可以不管不顧，任性點，不想上就不去，炒了老闆，家裡待著，做自己喜歡的事情！

7. 如果實力不允許，還是乖乖的上班去吧，調整心態，積極面對！

來...來...來...坐下喝杯茶，慢慢聊。

咱先來分析分析，你為啥上班就難受尼？

你乾的活(工作崗位)不喜歡？難度大？危險高？

小錢錢(工資待遇)掙的少？

環境(工作氛圍)憋屈？看誰不順眼？老闆變態？同事咯掰？被排擠？有不公平待遇？

...

仔細想想，掰開了揉碎了的想。究竟是啥原因難受？是工作本身還是現在的工作環境與人？究竟難受到啥程度？這些需要你自己剝開現象找到讓你難受的本質！

如果是現有的工作環境讓你難受，能改變和調整的，就去改變調整，相反，該捨棄就捨棄。

如果是工作本身，就要好好深思熟慮一下了。

我們只是凡人。工作的本質是為了賺錢，是為了生活。如果是工作本身讓你難受，不想朝九晚五的工作，那你就要考慮考慮自己有啥特長不？除了上班，有啥其他賺錢的途徑？如果有，那就選擇自己喜歡的來唄。人生不易，不影響生存的前提下，當然是怎麼舒服怎麼來。說白了，只要能達到你理想中的生活標準，你可以盡情選擇你喜歡的生活方式。

當然最難受，就是你除了工作上班啥也沒有。沒特長沒技能，在單位混的也不咋地。離了這個單位也找不到更合適的。咋辦呢？暫時難受，提升自己！社會價值的體現是讓自己有核心競爭力，只要你行了，在選擇讓自己不難受的方式來唄。

最後，人生這條路走上去，就回不了頭了，選擇自己喜歡的方式，撒開膀子往前跑吧。

相對於健康而言，其它都是次要的。

記得某個人說過這樣一句話：不要帶著情緒去上班。因為這樣，不僅影響自己也影響他人。所以，不管是什麼樣的原因，你感覺上班很難受，不願去面對，那就停下來，休假一段時間，看是不是可以調整過來，如果可以就繼續上班，如果不行，那就考慮辭職了。

因為，你這種強迫性的上班，時間久了不僅會帶來身體上的不適，比如失眠、焦慮，百更會引發心理方面的疾病，比如抑鬱症，這是很難徹底更治的。

因此，面對種種，放下就是最好的選擇。

走出來，才能面對陽光！

面朝大海，春暖花開。

每次去上班都很難受，我該怎麼辦？

相信一定是工作中有某些事情或者某些人讓你的內心感到害怕：有可能你很努力去做了工作還是沒做好，亦有可能是公司的人際關係複雜，也可能你比較敏感而又內向……

首先，允許自己難過，但是不要一直陷於難過的沼澤中。

允許自己的情緒流動，但是不要過於沉浸其中。

其次，回過頭來，分析自己難過的原因。

難過的原因可能在於過於看重別人的看法，要知道主宰自己生活的是你自己而不是別人。

最後，制定幾個解決的方案。

可以多準備幾個PLAN A, PLAN B等， 並適當情景模擬一下，有助於提高自己的應對能力。

如果實在是無法適應這份工作，亦或是讓自己感覺到無法排解的壓抑，還是不要再勉強自己，畢竟健康來的更為重要。

其實大部分人在工作中都會受到各種挫折，以及領導的責罵等。記得首先要愛自己，傾聽自己的內心，一點點來改善玻璃心，提高挫折商，平時可以多培養一些愛好來分散注意力。在時間的沉澱中，相信我們終究會成長到不再恐懼不再害怕，變得自信而又強大。

（以上內容僅供參考）