最近流感病毒太厲害！寶寶生病的好多，寶寶脾胃虛弱容易生病，經過吃藥打針也不容易好，更會把腸胃穩亂，今天咱們來聊聊脾胃虛弱的問題。

首先脾胃虛弱有兩種！1先天的，就是媽媽宮寒導致寶寶脾胃虛弱2後天脾胃不足，這就與餵養有關係了，首先觀察孩子鼻樑有沒有青筋，經常不好好吃飯，消化不良！晚上睡眠不好翻來覆去！！

1.睡覺是否流口水。孩子睡覺時流口水就是脾胃虛弱的最直觀表現。積食化不開，脾執行不暢，就會流口水。

2.沒有食慾或是食慾大增。沒有食慾是脾胃已經韻化不開，不思飲食。突然食慾大增，或是反常能吃，就是有胃火，火越旺越有飢餓感，其實已經快要運轉不動積食了，可還是想吃東西，這就要引起家長的注意了。

3.稍微吃點油膩的或是溫涼的就不舒服。脾胃虛寒就會讓人感覺胃不舒服，其實是消化不了。

4.有口氣。脾胃虛弱胃氣不正，就會有口氣，孩子也是一樣。注意觀察的話，脾胃寒涼或積食或積食前，口氣會有發酵的味。脾胃有火，口氣會有一些難聞的味道。

5.會出現溏便。脾胃虛弱導致中氣不足，食物不好運化，沒有胃口，若肝火旺會直接導致脾胃失調，嘴裡沒味。脾胃虛弱不及時調理，會出現溏便，不成型，粘膩，拉不淨的感覺。其實就是肝克了胃，胃又克了腎，消化不好，排水不利導致。

脾胃虛弱分先天和後天養成。這都是可以調理的。胃喜燥，不喜溼。溼氣重了，排不出去又運轉不動，時間久了就會虛弱。

建議吃飯七成飽，定時定量，不要暴飲暴食，這是最傷胃的。孩子沒事多玩多跑，可以把身體的溼氣排出，沒有溼氣，其他都好辦。愛上火就合理吃肉，堅決不喝冷飲。

脾氣虛的主要症狀為：

乏力、頭暈、腹瀉、牙齦出血、血色淡，甚至面色髒白；

脾陽虛的主要症狀為：

腹痛、怕冷，吃了生冷、油膩的食物就會腹痛、腹瀉，拉稀；

胃氣虛的主要症狀為：

胃部滿脹感、胃痛、打嗝不止、胃口不佳、厭食等；

而胃陰虛主要症狀為：

燥熱、容易口渴、容易飢餓、胃部泛酸、隱痛不適、口腔容易長熱皰、潰瘍等。

此外，還有胃寒、胃熱、脾溼等等，現在很多不良商販誤導家長，使家長覺得但凡孩子胃口差、不愛吃飯或者精神不好、偶爾拉肚子、生病了，就是因為孩子脾胃虛弱。

其實，孩子的各種問題的誘因皆有不同，不能一概而論。比如孩子缺少微量元素鋅，也會造成孩子胃口不佳，注意力不集中，頭髮枯黃等症狀。

中藥會增加人體肝腎功能的壓力，而孩子的身體尚處於生長髮育階段，所以不推薦長期服用中藥，更別提一些保健品了。如果家長感到孩子有一些異常症狀，而自己又不能判斷原因，最好的辦法，就是帶孩子去專門的兒科醫院檢查。

如果孩子生長髮育正常，偶爾有一兩次吃飯不香，或者睡晚了也不用太擔心，不要認為孩子就一定是脾胃虛，盲目進補。

寶寶脾虛有幾種情況，比如寶寶脾虛有不想吃飯、大便不成形、消化不良，這些都是寶寶脾虛的症狀。

1、脾虛不想吃飯

換季時，寶寶不想吃飯，本身身體很瘦弱，這個時候就屬於脾虛了，如果超過了三天建議媽媽們可以給寶寶捏脊或者給寶寶搓手臂，這些簡單的保健方案是非常行之有效的，建議媽媽們可以嘗試，就是順著寶寶的手掌，往上慢慢的推就可以。

2、大便不成形

很多寶寶大便不成形，這也是脾胃比較虛弱的表現，有些寶寶的表現是經常拉肚子、腹瀉，或者吃一點油膩的東西都不消化，馬上去衛生間，這個時候就是脾胃虛弱的另一個表現，建議大家可以嘗試儘量給寶寶一些比較清淡的飲食，待過度完這段時間之後再寶寶比較高營養的飲食，保健可以配合給寶寶捏脊，就是從寶寶的後背，臀部的位置網上慢慢的用手一點點捏順著脊椎的方向，這樣寶寶的脾胃就會慢慢的變好。

3、消化不良

消化不良的寶寶正常來講一般的表現吃完飯後會胃腸胃痛，這個時候建議給寶寶熱敷，這種症狀也屬於脾虛的一種表現，建議給寶寶不要吃涼的食物，儘量做溫熱的飯菜，同時經常觀察是否有胃部不適的情況，建議這個時候經常給一些幫助寶寶胃腸消化的補充劑。

以上是寶寶脾胃不和的症狀和解決方案，媽媽們可以嘗試著給寶寶做做，一般脾胃虛弱的小寶寶容易在換季的時候出現這樣的問題，所以媽媽們一定要在換季的時候特別關注寶寶們的身體情況。

從生理結構講，脾臟是身體最大的淋巴器官，自然和人體的免疫功能分不開。胃是主要的消化場所，和消化功能分不開。如果嬰兒脾胃不好，這個孩子免疫力低下，消化功能不好。比如說容易受到病毒細菌的侵害，因此容易感冒、發燒。還容易出現各種炎症。此外，孩子消化功能不好，容易腹瀉、便秘、體重生長不良。

其實呢，嬰兒從分娩之後到2歲的時候，身體的各項習慣才發育的逐漸成熟，尤其是免疫器官和大腦。消化系統也是逐漸發育成熟的，因此，嬰兒本身抵抗力就弱，容易受到感染，也容易消化不良。這都是正常的，家長做好護理和陪伴就好。

脾胃虛弱是由於餵養不當和各種疾病的影響而引起的，後者尤以呼吸道和消化道的感染和疾病為常見。脾胃虛弱是各種營養素缺乏的綜合徵，其中最突出的是蛋白質和熱能不足。脾胃失養所引起的，主要表現為:身體重量減輕，比正常平均體重低15一40%，面色蒼白，薑黃或少華，神態呆木，不愛活動，生長髮育緩慢，食慾不振，易於感染，皮下脂肪菲薄或消失，色澤變淡戓發黃，消化功能不良，易嘔吐，腹瀉，常伴有各種營養素缺乏的症狀，如干眼病，口角炎等。介紹幾側食療及藥膳方:1，鴻內金淮山藥粉:雞內金20克，淮山藥IOO克，二味烘乾，研成粉未拌勻，每次用糖水送服2一3克，一日二次，服完為止。2，山藥，米仁蛋黃粥;山藥15克，切碎成粒狀，米仁20克，糯米60克，同煮粥，粥將成時，加蛋黃一個攪勻，一日服完，可加糖吃甜的，也可以菜佐之，吃淡的。此粥可常吃。3，健脾開胃湯:黃芪，白朮各I5克，生山楂10克，用瘦豬肉50克切小塊同煮湯。待肉爛熟，吃肉喝湯，可加適量調味。4，香薷鱔魚湯:鱔魚一條去腸雜，切碎，加香薷30克，燉服，吃魚及湯。

1、嘴唇沒有血色，很蒼白

一般來說，沒有生病的、健康的寶寶的嘴唇是粉嘟嘟的，非常可愛。但是，如果母親發現嬰兒的嘴唇蒼白而沒有血色，那麼首先要考慮嬰兒是否生病。如果沒有生病，可能是的脾胃比較虛弱了。

2、臉色暗黃

寶寶的臉與嘴唇一樣。在正常情況下應該是紅色的。如果母親發現嬰兒的臉部不紅潤，暗黃，那麼可能是嬰兒的脾胃不好，而且吃的營養成分也不會被吸收。

3、舌苔黃厚

脾胃虛弱，寶寶不好，舌苔不像正常寶寶的脾胃一樣紅，而是又黃又厚。那麼，媽媽要注意下寶寶的飲食，或者諮詢下醫生。

4、眼袋突出

眼袋，應該說不應該出現在寶寶身上。因為寶寶的睡眠一般是足夠的，所以基本上沒有熬夜。但如果母親發現嬰兒實際上有眼袋，而且仍然很明顯，那可能是因為脾胃虛弱。如果寶寶的脾胃不好，會影響寶寶的脂肪代謝和消化能力，自然就會使寶寶的面板變差，並且出現眼袋。

5、拉肚子

嬰兒脾胃的另一種表現是拉肚子。只要稍微吃一點油膩的或者是葷的食物，就會拉肚子，這種情況也是因為寶寶的脾胃不好。

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1、睡眠不沉,半夜容易哭、容易驚嚇。

2、胃口不好,飯量很小,挑食不愛吃主食。

3、腸道動力減慢、大便不通、初頭乾硬、後便爛,也就是寒性便秘。

4、白天愛出虛汗、稍一動就汗出淋漓。

5、精神差,缺乏靈氣(兒童獨有)動整張臉都偏青青白白的蒼白之色(少神)。

6、面色黃或青灰,兩眼之間有一條隱約的青筋。

7、眼、嘴、人中、鼻子周圍,印堂等位置有隱約的青光泛出(跟臉頰的紅潤相比)。

8、身體瘦弱、吃不長肉、不長個,或者虛胖、胖而無力。

9、容易發睏,上課睡覺,容易累、不愛運動(兒童陽氣足喜動為佳)。

10、體弱容易感冒、兒童慢性病如慢性咳嗽、過敏性鼻炎等。

　　預防脾胃虛弱家長一定要餵養得當，不過食肉類食品，避免傷食；不要濫用一些清熱瀉火類藥物，如板藍根沖劑、清熱瀉火口服液等，以免苦寒傷胃；不過食零食等。

脾胃虛弱偏內寒的患兒要養成吃熱飲的習慣，不可過多食用酸奶，以免破壞腸道酸鹼平衡。可以多吃山藥、南瓜、薏米，少吃油膩生冷之品。偏內熱的患兒要少吃乾燥、油炸、辛辣食物，不過量喝流質蛋白飲食如牛奶，多吃南瓜、胡蘿蔔等食物。家長要切記，切不可因寶寶大便幹，而過食寒涼類藥物。

1、補脾經

位置：位於拇指橈側指尖到指根從一直線；

手法：用拇指指腹從孩子左手的大拇指指尖向指根直推。

次數：100—500次

2、揉板門

位置：位於手掌大魚際中部

作用：健脾和胃、消食化滯，多用於防治食積、腹脹、食慾不振。

次數：約100—500次

3、順運內八卦

位置：內八卦位於手掌面，以掌心為圓心，從圓心之中指橫紋內2/3和外1/3交界點為半徑，作畫圈狀。

作用：寬胸利膈、理氣化痰、行滯消食。

次數：100—300次

4、掐揉四橫紋

位置：用大拇指的指甲逐個掐揉寶寶食指、中指、無名指、小手指第一指關節處的四橫紋。

作用：消食導滯，消除積食

次數：5-10次（掐一次揉三次為掐揉1次）

5、揉中脘

位置：臍上4寸，胸骨下端劍突至臍連線的中點，以拇指、食指或中指端或掌根按揉。

作用：健脾和胃、消食和中。

次數：100-300次。

6、揉天樞

位置：臍旁2寸，左右各一，屬足陽明胃經。以食指或中指揉之稱揉天樞。

作用：理氣消滯、梳理大腸。

次數：揉100-200次。

7、順摩腹

位置：腹部，順時針慢慢按摩

作用：消食，理氣，通腸道

次數：3-5分鐘

8、揉足三里

位置：足三里位於小腿前外側，外膝眼下3寸、脛骨外側前緣一橫中指。

作用：健脾和胃、調中理氣、止瀉通便，多用於防治腹脹、便秘、吐瀉等病症。

次數：30—50次

9、按揉脾俞、胃俞

位置：分別在第11、12胸椎棘突下，旁開1.5寸，操作者用拇指按揉脾俞、胃俞

次數：各操作50次

作用：健脾和胃。

10、捏脊

位置：由尾骨到大椎，從下向上捏脊

作用：強身健體，健脾益氣

次數：3-5遍

很多飲食習慣會影響到孩子的脾胃功能，比如當孩子生病初愈，很多家長認為病後一定要大補才能有利於身體的恢復，於是今天燉、明天喂，讓孩子吃太多滋膩的東西。

殊不知，虛不受補，孩子在病初愈之時身體很虛，此時脾胃功能很弱，如果這時大量進補，孩子不但不能吸收，還造成脾胃的傷害。

若要小兒安、三分飢與寒！

1.小孩平時大便秘結，三四天才拉一次粑粑，而且伴有口氣，不願吃飯. 2 孩子舌苔白膩厚，胃不蠕動消化系統出問題，腸胃道不通，孩子的大便堆積在大腸裡，中焦堵住了不舒服的時候，孩子大腸的火旺。水谷精微執行堵住，水谷精微產生的廢物不能及時排出，這種情況就是屬脾虛積食. 3 睡覺不踏實，經常趴著睡，面板不光滑，流口水，膽小，地圖舌，肉鬆軟，睡著出汗，痰咳，膽小粘人愛哭，抵抗力差愛生病，不吃飯挑食，貧血營養不良，頭髮黃稀疏。

孩子脾虛，首先要知道寶寶為什麼會脾虛，脾虛的原因有哪些，

是因為食物問題，還是其他的問題，都要考慮清楚，不能盲目地進行知了。

一般來說，不能盲目的進行調理。

脾寶虛的寶寶非常多見，但很多寶媽都不知道，今天給大傢俱體說說，從那些方面可以看出來。

首先，要知道，脾、胃的各自功能，相互聯絡，才能更好的理解。

1.脾的生理功能主要為主運化、主升舉和主統血。其中以運化為核心，透過運化為機體生命活動，提供精微物質。故稱為“後天之本，氣血生化之源”脾在五行屬土，在體合肌肉，主四肢。開竅於口，其華在唇，在液為涎。

2.胃的主要生理功能是受納腐熟水谷。有“水穀之海、太倉”之稱。主通降以降為和。

3.脾與胃經脈相互絡屬，構成表裡相合關係。脾與胃的關係，在生理上主要體現在納運相協、升降相因、燥溼相濟三個方面。

我們經常稱的“脾胃”就是這樣的聯絡。

接著我們說脾胃虛弱的表現，就更容易理解了。既然是虛弱，就說明它的功能不足。

1.首先，寶寶厭食，不愛喝奶、吃飯，這是因為脾的運化能力弱，胃的受納弱，進食後不易消化。

2.消瘦、四肢肌肉鬆弛，這胃因為脾虛，升清功能失常，不能將精微物質運送到肌肉、四肢，發揮營養功能。

3.面色痿黃，口唇無華，無精打采、乏力，脾功能失常，運化、升清功能差，精微物質不能對全身末稍發揮濡養功能，故面色黃、無唇無華，機體各臟器缺乏濡養，不能發揮各自功能，故無精神、少氣懶言、乏力。

4.易積食，表現為進食稍多後，易出現腹脹、噁心、嘔吐等。原因為胃腐熟、受納功能弱，脾運化能力弱。

5.舌淡、苔厚膩，伴熱者苔黃。脾虛則運化水溼功能弱，舌苔為胃氣所化，溼困脾後則舌淡、苔厚膩。

以上是寶寶脾胃虛的最常見表現，當然，不同體質的人，還有不同的表現，還需具體對待。

孩子脾胃虛，最主要的表現就是免疫力低下，與成人相比，孩子容易得感冒，這與孩子的生理、解剖特點、免疫系統發育不成熟有關。孩子的鼻腔較窄，粘膜柔嫩，粘膜腺分泌不足，對外界環境適應和抵抗能力較差，容易發生炎症。

如果你們家孩子比別人家孩子更容易感冒發燒的話，需要從以下幾個方面找原因了。

1）營養不均衡。由於孩子生長髮育較快，以及過於嬌慣，偏食、厭食的現象嚴重，導致孩子營養不良或不均衡。長期以往，孩子就可能引起不同程度的缺乏，如缺鐵、缺鋅、缺鈣或維生素，蛋白質攝入不足。鐵、鋅和蛋白質等營養素對免疫系統的各種球蛋白的合成，以及促進免疫細胞成熟、分化均起著重要作用，影響孩子機體的抵抗能力。如缺少維生素A，呼吸道上皮細胞纖毛會減少，腺體功能減退，溶菌酶和分泌的免疫抗體明顯減少，會導致感冒發生。

2）環境條件不良。有的家庭居室條件較差，陰暗潮溼；有的室內溫度過高或過低；有的家庭喜歡終日將門窗緊閉，空氣不流通；有的家庭成員嗜好吸菸，空氣混濁。這些不良的環境條件也是誘發感冒的原因。

3）不注意保暖。有些家長缺乏經驗，孩子穿衣過多或過少，結果不是出汗就是受涼，很容易誘發感冒。

4）缺乏戶外鍛鍊。由於客觀條件限制或重視不夠，不少孩子缺少戶外活動。這些孩子一旦稍微受點寒冷，就無法適應，極易發生感冒。

上面4點是孩子誘發感冒的主要原因，家長應格外重視。