在人與人的交往中，人們總是會表現出不同的行為狀態。

你的談吐以及行為方式來源於你的思想，而你的思想決定了你的價值觀，你的價值觀則會直接影響你在社交行為活動中散發出來的能量是積極還是消極？如果你選擇消極墮落的人生，不管你是有意還是無意看到此文，那麼請點選右上角×號，出門前方左拐恕不遠送...如果你想成為一個積極的人、有所成就的人，那麼就請耐心聽小編告訴你，如何帶著正能量通往成功大門，並且傳播正能量！

人生需要抉擇

有句話叫做“存在即合理”，所以因果關係是必然的。環境確實會有意無意的影響一個人，不管是耳濡目染還是刻意去迎合，其實，我們是可以去改變的。前提是你自己的選擇，問問自己，將來你想成為什麼樣的人？只有清楚的瞭解自己才能知道當下的自己跟設定的人生目標有多大差距。

調整心態

俗話說：“物以類聚、人以群分”、“跟什麼人在一起學什麼人”，前提是你想成為什麼樣的人！？但是現實告訴我們，誰願意天天和消極、抱怨的人一起生活、工作呢？真的，誰都會崩潰的！就算你是一個積極的人，但是總有被拖垮的一天，壞情緒會傳染，這是大家都知道的真理，可是，思想改變、環境則變，有時候要改變得要先學會接受，然後加強自身正能量去影響他人，而不是被動的等著去應對或被他人影響。

開始改變

別人的思想和行為你控制不了，壞境你控制不了，都是因為你沒有改變自己的觀念，換個思路來說，你容易受影響，說明你的自身條件還不足以抵抗外界帶給你的困擾，因為你的正能量不夠！而正能量來自哪裡，來自於你的自信！改變你的思維方式，讓自己擁有正能量，才能吸引更多積極的人，從而引導良性迴圈，只有大家一起進步，才能改變世界！

做一個強者

試問，有哪個自強的人是不自信的人，自強不息的人敢於挑戰自己，不受他人左右。強者永遠是被弱者仰視的，因為足夠自信，強者的思維方式以及行為方式即散發出一種積極的正能量，因為他們每天都在告訴自己：“我很棒！我能做到！”並且每天都在進步，因為他們想變得更好。有句名言叫做：天助自助者！你想要變得優秀，就要學習強者心態，你不改變，沒人幫得了你！

培養堅韌意志

做一個積極的人，要有克服一切困難的勇氣，直迎各種挑戰，少些藉口，多些實際行動； 做一個勤奮的人，越努力越幸運，一個勤勞勇敢的人必然會比一般人更能懂得生活的樂趣及人生的意義； 做一個誠實的人，勇於直面自己的不足和錯誤，並積極修正，一個懂得完善自我的人終將獲取快樂和幸福； 做一個擁有堅定信念和意志的人，人生必將以美好的生活回饋給你，並且於無聲間影響著身邊每一個人。

相信自己

當你選擇了做一個優秀的人，那就行動起來吧！改變你的觀念、堅定你的信念、拿出你的勇氣，只有相信自己，才是一切成功的基礎！相信潛意識的力量，每天告訴自己：“沒什麼大不了的！我有手有腳有腦袋，即使很多困難現在克服不了，只是因為自己不夠強！我想變得更好，就一定要自強！”

正能量的人就是處處為別人的人就是正能量的人，為別人著想的人就是正能量。正能量的人基本是家教好的家庭，善良的家庭出來的人基本是正能量的人，如有攀比之心的人處處是為自己著想的人這些人就是自私的人，自私自利的人就是負能量的人！人的好壞就看一個人有沒有公德心，有公德的人永遠是正能量的人！沒有公德心的人就能看出自私的一面，這些人就是負能量的人！擁有正能量的人一身正氣！一身善良的人才是真正的正能量人！

正能量能擴充套件思維，促進身心健康，提高工作效利，增進人際關係，獲取資源，新增更多幸福感，所以上到國家下到社會，都提倡正能量，正能量的獲取有以下三種層次:

一、遠離負能量的人或事。

二、修通自己集聚正能量

透過讀一些正能量的書，看一些正能量的電影，接觸一些充滿正能量的人，積極專注於自己的工作，讓自己身邊充滿正能量磁場。進行自我心理品質的提升和人格的完善:1.時常自我反思，練習冥想，欣然接受，悅納當下的任何體驗，方法為找個寧靜的地方關掉手機，用自己感到最舒服的姿勢坐好，閉上雙眼，放鬆身體，靜下心體會身體，感受呼吸，任由腦中的思緒來去，專注於呼吸，當雜念再次出現時，試著讓意識去靜觀它們，慢慢覺察雜念只是內心宇宙中的微塵，那些消極情緒不是意識的全部，讓意識充當旁觀者，你會發現那些負性情緒隨著你的呼吸流出體外，會從你接觸大地的地方傳入大地，所有金色的光進入你的身體，沉聚在丹田，形成正能量球傳遍全身，你會感到無比放鬆並充滿力量。2.積極干預負性情緒，比如遇到離婚親人去世等，賦予事件積極意義，主動尋求社會友持，利用活動或愛好轉移注意。3.強化正能量，每週一次，盤點你所遇見的聽說的想到的讓你心懷感恩的人或事，並且思考它們給你生活注入了怎樣的正能量，讓自己始終意識到自己的幸福和幸運。

三、主動傳播正量，人以群分物以類聚，積極參加一些有意義的公益活動，傳遞保持反饋之間正能量會形成一種良性迴圈。

人世界最遠的距離不是我愛你你卻不知道，而是從知道到做到，你若盛開，蝴蝶自來，正能量來內心，興於行動，結於反思，如此形成一閉環，生生不息。

別被負能量控制，不要借酒消愁，每天找些事情做，而且做出來比較有成就感的，你就會覺得被需要，整個人都會充滿正能量！加油，陌生人……

現在網路繁雜龍蛇混雜何不找書看看，記得文革停課我把紅色書籍挨本兒看，書是武裝頭腦的最佳武器，正路的向上的書看多了，正能量當然上來了，目前，有種書荒，好多人看手機看的火災發生孩子落水都不知，成架的書無人問津，希望改變這種棄書能量而求正能量的狀況別等著老花鏡戴上才有書海

想擁有正能量首先得象我一樣擁有積極努力、樂觀向上的心態。這還不夠，還要遠離負能量的人，不要讓他們消耗你的正能量。多與正能量的人交往，吸收他們的正能量。慢慢的你就會擁有更大的正能量。

少抱怨，物以類取人以群分，如果你是個抱怨的人，從現在開始改變，不要在抱怨，什麼不如意就去改變什麼，整天抱怨的人是消極的人，一個消極的人，是得不到別人的認可的，做起事情來也會打折，往往事與願違，這不是我們想看到的，哪為何還如此呢，試著改變下，不好？同時你也會開闊視野，推升自己人生和事業的新高度，生活過得更幸福。

一、多讀多聽多看，提升思想境界；二、和樂觀開朗的人做朋友；三、愛運動，愛旅遊，愛生活；四：培養一門興趣愛好！

可以嘗試以下方式：

1、首先，擁有自我意識，能認知自我，清晰認識到自己的優缺點，不自傲自滿，也不自卑，對自己有自信，相信自己有解決問題的能力，對生活充滿信心和勇氣。

2、擁有陽光的心態。讓自己堅強，增強心理承受能力，在多變的現實中，能夠進行自我調節。善於自我激勵，樂觀地看待世界。

3、正面評價當前的體驗，對於結果的產生有理性的歸因。比如當失敗的時候，我們需要理性的去分析，導致這次失敗的原因，我們不必把所有的失敗都歸結於我們自己身上，因為，有些客觀因素，的確是我們無法改變的。

4、對未來抱理想的預期。當有一個目標或一項工作需要我們去完成的時候，我們要抱著充足的信心，去設想未來的成功，勾畫成功的美好前景，同時配合積極的心態，積極的動作和行為，最終達成這樣的目標。

5、有良好的家庭關係和人際關係，好好維護自己的家庭，以及與朋友之間的關係，有快樂可以分享，有不快可以傾訴。

6、有自己的良性的愛好，可以在其中享受屬於個人的愉悅，排遣鬱悶，休養生息。

7、有正確的是非觀，不為亂七八糟的事情糾結，不抱怨。

曾經有這樣一句話:心態決定一切。是的!我們做任何事都會被自己的心態所影響,好的心態是幫助你走向成功的重要因素。

1.保持一個良好的心態

心，是靈魂之本。一個人的心態是他對待一件事或一個人的態度與看法。每一天在我們每個人身上都會發生很多的事，一個積極向上的心態尤為重要。告訴自己我能行！提醒自己世上沒有過不去的難事。去勇敢的面對挫折。相信自己你就是最棒的1

2.擁有一個優秀的習慣

一個活力勇敢的人，一定有一個良好的習慣。保持每天充足的睡眠，每天都認真的打扮自己，不去做傷身害己的事情。每天堅持跑步鍛鍊自己的身體。不去想那些憂傷悲痛的事情，讓自己快樂向上。擁有一個簡單優秀的習慣，讓自己的每一天都過的充實有意義。

3.堅持是一種力量

做任何事情都不能半途而廢，而應有始有終。可能萬事開頭難，但只有吃得苦中苦才能當人上人。或許，你覺得堅持真的很難。那你可以從一件小事開始堅持，每天都重複的不斷的做（每天10俯臥撐）。每天給自己一個信念，要去做，要堅持去做。慢慢的，你會發現你堅持的下來的結果會另自己嚇一跳。

4.從今天開始每天微笑吧

微笑閃亮未來。一個微笑可以產生巨大的改變。當下的人們很少去微笑甚至於都不會去微笑了。但微笑正是一個人活力的體現。微笑是一種力量，它可以幫助我們走出困惑與迷茫。每天給他人一個善意的微笑，保持微笑面對生活的態度。今天你微笑了嗎？從此時此刻開始，盡情綻放自己的微笑吧！

5.運動會使你更加活力

相信大家都會知道運動的魔力，沒錯，去運動，去鍛鍊身體。讓生命的火焰越燒越旺。去操場上盡情的揮灑自己的汗水，用自己的步伐去讓自己知道我在超越一個又一個的目標。不能停下來，還要繼續向前奔跑。釋放自己的壓力，散發自己的痛楚，讓一切不快樂的事情隨汗水離去。

6.吾日三省吾身

給自己留出時間去反省，去沉思。一天天的過，一件一件事情的發生。我們有時來不及去思考是否該這樣做或到底該這樣去做。其實，我們並不是每件事都可以處理好。我們要學會反思，每天找一個時間自己獨處認真回想。學會去在失敗中成長，在反思中前行。

7.勇氣是十分重要的

一個人的勇氣直接決定了他做事的成敗。有勇氣去做一些事，你才會發現的更多得到的更多。你還是那個只會跟在別人身後畏首畏尾的人嗎？不！不！不!我要變得有勇氣，我要展現我自己，我要為自己發生。我要變得勇敢堅定，我要勇敢的走下去。

8.只有自己才能真正幫到自己

你是你自己的，不是任何人的。自己才是自己的幫手。所以，你是應該最瞭解自己的人，最懂自己的人。不能只依靠他人的肩膀。自己也要撐起一片天。用心的瞭解自己，改變自己，讓自己充滿著正能量。

理論道理說再多有何用？真正的正能量會在你你最卑微的時候讓你經歷的一切告訴你何為正能量。聽別人說的道理，看別人寫的文字，這種正能量是死的，接受者根本不知道為何接受正能量。正能量好？何為好？為何好？他們根本不知道的。

首先要經常微笑，不管是見到陌生人還是遇到不開心的事情，用微笑去化解，用積極的心態去面對生活中的一些不如意的事情。

多讀書，腹有詩書氣自華，透過讀書，瞭解正確的人生觀，價值觀，這樣也有利於形成正面的影響，給你帶來正能量。

多和周圍的人交流，注意不要結交一些狐朋狗友，近朱者赤，近墨者黑，好的朋友也能給你帶來巨大的正能量。

適當的運動，多出去走走，跑跑步，享受新鮮的空氣，也會讓你擁有不同的心境，心情舒暢，自然擁有慢慢的正能量。

想要擁有正能量，也可以多去看一些名人的演講，或者聽一些具有正能量的歌曲，在耳濡目染下，你也會漸漸的積極起來。

你也可以養成去幫助人的好習慣，不要害怕付出，也不要總想著回報，真誠的對待每一個人，真誠的付出，你就會擁有快樂的人生。

如果擁有正能量？這個問題問的非常好。深處形形色色的大染缸中，我們將以怎樣的心態面對事情。心裡想法總是差強人意，我深深相信每個人都有一種自我調節狀態，可是怎樣以正確的價值觀來看待問題。我覺得是個人的看法，一千個人就有一千個哈姆雷特。我們可以先冷靜一下，感受自然界的萬物。把問題看得簡單一點，就好比小時候你是怎樣對待事情。可現在又是為什麼？我並非倡導自私自利的想法，可能有人會反駁我說長大了思考的東西多了。因為這是成人該有的狀態，可是誰規定了我們長大後應該做什麼，又該怎樣思考。你是你我是我，那為什麼我們名字要不一樣，性格要不一樣、相處方式不一樣、因為我們是一個單獨有思考有想法的人。經歷多了的人會慢慢明白，一切有為法如夢幻泡影。你現在所面臨的問題就是你需要去面臨，正能量不是從網路上或者是任何人的嘴裡聽出來的。而是自己想明白要以怎樣心態來看待人事物非，只要自己慢慢調節。一切都會好的，希望就在前方那伸手可觸的希望就在你的面前。