我有一段時間曾經覺得自己與男友已經沒有愛情了。

那個時候是我要找工作還沒有找到，一向可依賴的他也不能幫我太多，再加上剛住在一塊，生活上有習慣衝突，種種壓力與摩擦加在一起讓我覺得，我們更像是朋友。那個時候我對他很不上心，脾氣很暴躁，時不時想著，這樣沒有愛情也可以過一生嗎，時常懷疑我已經不愛他。

在這三年裡，我自認那次是最大的危機，因為那種感覺不到愛的時間持續了很長時間，比什麼吵架的嚴重的多，那時已經不是幼稚地生氣，而是成熟地思索愛情在哪。

不過我很理智地知道，因為在特殊階段，所以感情也許也正在起伏，如果這個時候倉促分手，以後十有八九要後悔。而且我不能讓他知道我當時的想法，不愛他這樣的想法一定會讓他受不了，我只能靜靜地等，等這個階段過去，等愛的感覺回來。

我緘默不言，耐心地等待自己見到他會重新心跳。後來工作找到了，生活中也漸漸達成共識，又回了一趟學校，再重新回到北京的住所的時候，我感覺對他的感覺回來了。是的，回來了，一看見他就忍不住微笑，心中總是甜蜜幸福。

有很多時候，在他讓你失望的時候，在自己對生活不滿的時候，在覺得他沒有將自己好好保護住的時候，經常會蹦出分開的想法。然而，我真心地勸誡所有的情侶，如果前面有足夠的甜蜜足夠的幸福，請一定等一等。幸福與愛都需要用理性經營，當你對生活失望時，你會覺得所有的人都不能理解你，但這並不是真的。若一個人所有的精力都用來應付現實中的各種問題時，也許就騰不出精力愛人，而沒有愛人的人，是感受不到別人給自己的愛的。

請等一等，等一等。

——————————————

曾有位談了多次戀愛卻都無疾而終的朋友對我說過：“好羨慕你的愛情，好像一切都穩定下來了，平淡卻幸福。”當時我對她說，我這份愛情不是一蹴而就的，它是在我三年的經營和堅持下才有現在這副模樣的。你每次有感覺就開始，沒感覺就分開，這樣下去，是不會有我這樣的感情的。既然喜歡我這樣安穩的幸福，就不應該在激情消退的時候不做任何努力就退出。你需要有一份認定他了就不放手的信念，在每次遇到低潮時都認為自己能渡過的信心。

所以，那些疑惑要不要等的女孩們，如果你認定他足夠擔當，足夠託付，或者只是覺得和他很開心就想這樣一直下去，那就堅守住自己。如果你對他本人就有疑問，那就不在我說的範圍內了。那些堅持下去的人，你會發現愛情會隨著時光的流走而越發濃郁，就像空氣裡暖暖的麵包香。

最後，祝願大家都能有一份經過時間沉澱後的相濡以沫的愛情。

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

2013.08.08 補充：

但是，如果有外界在影響的話，那就很危險了。當她和你在一起的新鮮感青黃不接時，恰好有其他的新鮮感插進來，那就不是等不等的問題了，而是要趕快做出行動搶回來。

如果你想守住這份愛情，在這樣危險的當口，要對她特別特別好，要經常讚揚她，衷心發現並欣賞她的優點，要從細節呵護她，讓她覺得安心與甜蜜。不然，你就處於極其被動的位置上，就看她是不是說願意“等一等”了，但是，說實話，秉承“人不負我，我不負人”的人並不太多。

我這個答案是寫給“對方沒有問題有問題的是我”的人看的，而不是“別人有問題我沒有問題”的人啊，大家不要輕易代入，被動等待啊！

你好，在感情中受了傷短時間內是很難走出來的，但也不是不能解決，所以你要樹立信心好好生活。

01.清楚你們的感情狀況，不要抱有幻想

首先你要清楚，一個人的努力是挽回不了兩個人的感情的，所以你不要一直想著要換回，一切都讓它順其自然。

02.好好生活、慢慢淡忘，做喜歡的事分散注意力

千萬別聽那些很觸動感情的歌曲，每天按時睡覺，深夜中最容易焦躁。不要做你們之間曾經最美好的事情，不要想著故地重遊。要不然你一輩子活在記憶中了，人是要向前走的。不要做傷害自己的事。

03.嘗試著接受別人或者重新開始一段戀情

學著喜歡人家。不是說作為替代品。你需要轉移注意力，不要總是認為別的人我看不上。你需要培養，如果你培養不起來，你頂多跟人說一句對不起我實在是辦不到。不要說人家一追你你就答應了，你可以試著應約。

04.不要想著別人能感同身受

感情這種事情，別人是不能感同身受的，你希望別人能給你安慰，但是不僅沒有得到安慰，反而還跟你說了一些讓你更傷心的話。

感情失敗不可怕，可怕的是你不願意從失敗的感情中走出來。所以你要清楚，這世界沒有誰是誰的一說，不屬於你的，從來都不屬於你，屬於你的晚點來也沒關係。

最後，希望你能從中走出來，外人說再多，也抵不過你自己決定走出來，還有很多好美的東西等著你，俗話說：不要在一棵樹上吊死。如果你們之間沒希望了，那就趁早放手吧，別為了不值得的人，傷害自己，加油吧！

想想你們為何走到一起

想想你們當初的不容易

想想遇到挫折你們怎麼走過來的

想想你們的孩子

想想你們的父母

想想以後分開的後果

如果你都能放棄這些

那麼分開是最好的選擇

聽歌，健身，寫日記，強迫自己按時吃飯睡覺。找個安靜的地方，不要抽菸不要喝酒，回顧你們以前的點點滴滴讓你的心痛到不能再痛，痛到極致時你就會放手了

在感情上難受太痛苦啦，不如你培養興趣愛好，學習點什麼，專一你的思想，別老在感情上糾結，走出去，你會感覺世界很大，那點事都不是事，願你早點走出感情的漩渦，陽光大道正向你招手[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

當斷不斷，必受其害！

感情的事，哪有一兩句講的清楚的。每一段感情，或多或少都會有這樣那樣的問題，有些是時間可以沖淡的，有些是你無論怎麼努力都改變不了的！

既然知道很難受，為什麼還是有那麼多的人去追求，去信奉它？究其原因，不過是心有不甘罷了。使你難受的感情要不就放棄，要不就不死不休！要不就不去觸碰，要不就百毒不侵！要麼狠，要麼留對自己狠，沒有折中！

我認為感情的東西很難辨別，解決的方法多的事，就看個人的性格和思維，別人無法瞭解，只有本人才明白自己的行為處事

我覺的這個問題很難回答，真的無法用語言表達，我的情歷過往來回答你，如果雙方維度差距太大生活是非常累的，千萬別象我一樣，明明挽回不了對方對你的那份愛，還死守在一起，痛苦不堪，我也努力挽回當初兩人相愛，一切途勞，有的時候很想找個人聊聊自己困感，聊聊夫妻間那點事……，如果當初你力了一個完整的家，原諒老公的出軌到底是對呢還是錯？雖然那是在年輕的時候的事了，過了就過了，但後來感情越來越淡泊了原因對方不愛你了，要想夫妻關係好溝通很重要千萬別分床睡。

太簡單了，兩人在一起，要快樂，更何況是一輩子了，這麼難受，分開啦。

夫妻不適用哈。

什麼事情不舒服了，還解決不了了，那就離開。

比如工作一個月不順，兩個月沒進展，三個月被罵，。。一年了還是老樣子，你就不能換個工作嗎？

談“感情”這種東西，在當今社會是很複雜的。無論人與人之間還是動物之間都會有感情。怎麼去衡量，沒有定義和標準。時間長了與你最親近的人，你們之間會有感情。

人這一輩子，會碰到各種各樣的感情問題。和家人之間的和愛人之間的。會有傷心難過也會有激情澎湃。那又怎麼呢！是你我都躲不過。 相愛的人，在一起的時候，全身心的投入，不顧一切的愛著對方，感情的付出投入，只想證明他（她）在心中有多麼的重要，都想得到一個完美的結果。反之，你付出與給於，她確毫無感覺，都忘了當初彼此的承諾。

所以，你要振作起來，不要有太多的情緒。好好想一想這段感情值不值得你去擁有和珍惜。如果這是一段很美好的感情。那麼，你要學會珍惜把握住運氣。錯過了就不會再回來。感情是要經得住考驗的。

那就問問你內心的真實感受，是想繼續處下去，還是就此結束，覺得還有一絲希望，可以嘗試一下，不一定遇見其它人就能收穫美好愛情，需要彼此坦誠相待，溝通也要及時掌握好

人生的旅途，坎坎坷坷，風風雨雨，我們每一個人，隨時都會有心裡難受的時候。親人不幸離世、戀情分手、工作上的不順利、學習成績的下降以及等等一些負面事情，都會讓我們的心裡難受，導致不良情緒的出現。這些挫折性的刺激，對於我們來說，可以幫助我們成長，讓我們更加的成熟起來。但是如果持續的心裡難受，無法調整，那麼就會嚴重損害我們的身心健康，影響我們的生活與工作。它可能會讓我們失眠、沒有食慾、不想工作甚至於厭世等等。所以當我們的心裡難受時，我們要學會自我去調整，將不良情緒釋放與調整過來，很多人在心裡難受時，都會選擇自己一個人默默的承受著。其實這樣的處理方式是非常不正確的，我們是高階動物，需要交流。我們有情感，我們需要關懷與愛。所以當你心裡難過時，不防告訴親人與朋友，把你的感受說出來，釋放內心的苦悶，同時，我們要樹立積極向上的樂觀的人生觀，世上沒有過不去的火焰山。對於療傷，時間，是最好的靈丹妙藥。這樣，不但可以讓你的不良情緒得到宣洩，你還能得到一個溫暖的懷抱與一個堅強的臂膀。這樣，你終於可以從感情的漩渦裡掙脫出來，揚帆遠航。你會覺得海闊天空，你會感覺風輕雲淡，哦，原來生活是這般的美好！這般的動人！

在我看來感情本身它就是難的，你想一時之間從中走出來是不容易的，感情往往有愛而不得的時候，但不管怎麼樣，兩人還能心平氣和溝通，那麼問題還算有所解決:

假如兩人之間都能坦誠相待，對於你們之間的感情:問問對方是怎麼想的，自己又是怎麼想的，這段感情還能不能繼續，從交流溝通中並結合生活一些行為自己心裡或多或少都有些答案，只是自己不願承認或者不敢承認罷了；遇事最重要的還是要冷靜，不要一味地想怎麼挽留，得明白感情強扭的它不甜，畢竟是兩個人的事，是相互的，如果遇到無能為力的愛，還是放手吧！放過自己！還愛是真的，但回不去也是真的。

感情這玩意還是順其自然吧，至於順其自然有多自然還得看自己，看自己怎麼調整出好心態，很多事情是沒法感同身受的，還得靠自己，或者大哭一場:難受得哭不出就看看容易使自己感動的故事，聽些傷感的音樂，哭得出來也是一種釋放。願每個感情受傷的人兒能早些走出來，願有情人終成眷屬！

想清楚，自己到底需要什麼，內心真正的需求是什麼，喜歡了，努力爭取，不喜歡的，快刀斬亂麻，不要過多糾纏。最痛苦難受的，莫過於，求而不得，但是也要好好想想，權衡，任何東西，特別是感情，我覺得不要過多的強求沒有結果的，雖然有些人喊著口號，不求什麼天長地久，只求現在擁有，現在轟轟烈烈，過後悽悽慘慘……，無論什麼，除了生死都是小事，坦然面對，學會放下，也是放過自己。

面對感情的問題，誰都會有或多或少的煩惱，不同性格的人，在面對感情問題的時候表現出的情緒也不相同，或哀或怒，或怨或念，但是不管哪種情緒的顯現，都是一個人生活理念和價值觀所塑造出來的對待生活的態度決定了對待感情理性或是情緒化的心態。

其實對於感情，對於人生，知道了經歷的重要，就能學會淡看風雲。

一句話，勇敢面對，學會從經歷中體驗生活，這才是人生。

不管是什麼問題，它的出現總是有原因的。心裡難受也是一樣的，比如說當你在感情上出現了挫折，從而導致有悲傷、孤獨、空虛、抑鬱等消極情緒縈繞心頭。那麼建議你可以試著分析一下自己，從自己根本上解決心理難受的問題，看看自己的內心處，是什麼原因導致你難受，如果只是因為失去感情而難受，那麼就要分析一下，你如何去做，才不會失去感情，當下一次的感情出現時，學會避免再次出來這樣的問題。

當斷不斷，必遭其亂，不管你是男是女，都逃不過一個情字，自古就沒有什麼兩全其美的辦法，我覺得你應該正視你的感情問題，理性的去解決，當一個感性的東西困擾住你的時候，就要狠下心來理性的去解決掉，痛苦只是暫時的，人生短短數十載，還有很多事情需要你去做，不要被一時的難受放縱了你的時間，傷口總會癒合，加油，勇敢的去解決掉它。