關節疼痛在生活中特別常見，尤其是老年人。對此我們通常都會把關節疼痛認為是風溼類疾病，其實不然。在醫學上，引起關節疼痛的疾病比較繁多，病因也比較複雜，以下具體探討。

關節疼痛可以是單純性的，也可以是某種疾病的區域性表現。常見的病因有：（1）外傷所致。急性外傷如車禍導致肩腕踝膝等關節部位結構損傷，出現關節疼痛；慢性損傷如長期持續的機械損傷或長期關節負重等；（2）關節被感染性細菌侵犯。外傷或者敗血病時細菌侵入關節，導致關節受到感染，從而引起疼痛；（3）自身免疫系統疾病所致。如系統性紅斑狼瘡和牛皮癬；（4）代謝性骨病。脂質代謝障礙引起的骨質軟化性骨關節病，嘌呤代謝障礙引起的痛風，各種原因引起的骨質疏鬆性關節疾病等都會導致關節疼痛；（5）退行性關節病。分為原發性和繼發性。前者多見於老年女性，並且有家族史，後者多由創傷、感染等導致。（6） 骨關節腫瘤引發的疼痛。良惡性骨腫瘤都會引起關節的疼痛。

在出現關節疼痛時 ，要去醫院進行檢查。常見的檢查有：類風溼因子、C反應蛋白、尿酸等來鑑別是否是風溼性疾病導致的關節疼痛；紅細胞沉降率、抗核抗體可以排除系統性紅斑狼瘡等免疫疾病所致關節疼痛。此外還有X線、CT及MRI等輔助檢查來協助診斷。

本期答主：劉文靜，醫學碩士

你這是發燒的症狀吧？吃點布洛芬緩釋膠囊。這個藥是緩解疼痛的。如果不行就去藥店，問問醫生。畢竟那裡比這個問答專業多了！

全身關節疼痛原因有很多，一般如果疼痛很輕，要先看看目前是否有感冒等情況。

如果疼痛比較重，考慮風溼，類風溼，腫瘤，結核等疾病。

如果有遊走性的疼痛，則風溼病的機率較大。

到底是什麼引起的疼痛還是需要專業的醫院檢查，對症下藥！風溼寒氣入侵引起的疼痛可以用白雲山維一植物精油！舒筋活血化瘀止痛效果非常好！

關節痛還有可能還缺“磷”！

曬太陽可補充維生素D，有助鈣吸收。但當你手足無力，關節疼痛時，你可能還“缺磷”。

人體骨骼的成分是骨基質（主要是膠原蛋白）和骨礦鹽（鈣、磷、鎂等），骨基質使骨骼保持一定的韌性，骨礦鹽使骨骼維持一定的硬度。骨基質和骨礦鹽等比例減少，稱之為骨量減少或骨質疏鬆。如果骨礦鹽減少，如鈣、磷不足，骨骼就會變軟，對兒童來說就會影響生長髮育和骨骼變形，也叫佝僂病，如果是成人則引起骨軟化症。所以，如果發現自己有骨質疏鬆現象，不要只記得補鈣，還得檢檢視看是否需要補磷。

當然，缺磷也不僅僅是表現在“骨頭”上！

低磷者一個突出的症狀是肌無力。就是肌肉沒力量，走路費勁，還會有手足抽搐和麻木。嚴重者臥床不起甚至癱瘓。

低磷者第二個症狀是骨痛。長期低磷會讓骨骼軟化。人要活動奔跑走路，甚至坐著骨頭都會受力。骨骼軟化，就會感到疼痛。

磷是人體必需的元素，多了少了都不可以。人體血磷只佔人體總磷的很小部分，但很重要，在骨骼、腸道、腎臟、甲狀旁腺等器官協同下保持穩定，任何環節出問題，都可導致磷代謝紊亂，引起各種不適。

維生素D不足或缺乏，導致鈣磷吸收障礙，是引起佝僂病與骨軟化症主要原因。因此，懷疑低磷的患者應常規檢查血鈣、磷和維生素D水平。

腎臟是維持磷代謝平衡最重要的器官，有80%-90%的磷可透過腎臟的運動重新吸收回血液，只有很少一部分磷從尿液排出到體外。如果腎臟的調節能力出現問題，磷就會流失。

流行性感冒(簡稱 (流感)以下同)是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要透過空氣飛沫傳播。臨床上以起病急，病程短，明顯的全身症狀。如畏寒，發熱，頭痛，全身疼痛等和輕度呼吸道症狀為特徵。患者是本病的傳染源。流感病毒傳染力很強，本病平時散發，但傳播迅速，如不及時進行預防措施，易發生流行，甚至大流行。患病後可獲得不同程度的免疫力，一般維持6一8個月？。目前所知流感病毒有甲，乙，丙，丁4型，各型抗原組成不同，沒有交叉免疫性。按記載大流行為甲型及其亞型所造成，乙型一般引起小流行或散發，丙型多為散發，丁型僅有少數報告。主要起病急，全身症狀突出，如畏寒，高熱(39一40c)，全身不適劇烈頭痛，腰痛，四肢疼痛和倦怠無力等，呼吸道症狀有咽痛，聲嘶，咳嗽和少量粘液痰，消化道症狀可有噁心和嘔吐。小兒患者可出現明顯的消化道或神經系統症狀，如嘔吐，腹瀉和高熱驚厥等等。

我們在日常生活中，常聽到有人講，“我有風溼，近來關節總疼”，但是不是所有的關節痛都是風溼。

關節痛原因很多，多見的是老年退行性變引起的，所以，我們必須搞清年齡、工作性質、是否有外傷及先天性變異等可能引起關節痛的原因，千萬不要一說關節痛就是風溼。

另外，還要搞清關節痛的時間、誘因、幾個關節痛、疼痛的性質、是否腫脹等。因為關節痛是一個比較複雜的病，很多種原因均可引起疼痛，如外傷、潮溼風寒、老年退行性變、非特異性滑膜炎、化膿性關節炎、腫瘤、先天變異等。所以，我們必須加以鑑別，有針對性地治療，千萬不要一律用抗風溼的辦法去治療，以免延誤治療造成惡果。

退行性變引起的關節疼，一般都在五十歲以上，時輕時重，有腫不紅，與天氣變化無明顯關係。髕骨下有明顯磨擦感，拍片有明顯的骨質增生。風溼性關節炎有紅腫，遊走性疼痛，有急性發作史，化驗血沉快，抗“0”高，如系類風溼則有“類風溼因子”呈陽性結果。

風溼性關節炎多有侵犯臟器，千萬不要大意。外傷有外傷史。在治療上有很大差別，如退性變多系增生或關節軟骨面的損害，治療上多用保護關節軟骨面的方法和改善血液迴圈，控制增生減輕疼痛。

如果是風溼就要抗風溼治療，但在抗風溼治療中要保護胃，對多種藥物同用時，一定要統籌兼顧，防止對別的臟器的損害。外傷性分急性損傷期，一定要找有經驗的醫生治療，關節是人體的功能單位，無論大小關節，如果處理不好後患無窮，會給病人帶來終生痛苦。外傷愈後的疼痛是屬創傷引起，也叫創傷性關節炎，多用中藥外洗外敷治療較好。

生民康健首席專家 高明啟

由於您經常運動才出現了關節疼痛問題，有以下幾個使關節疼痛可能：

1.運動前熱身不充分，導致關節沒有產生足夠的滑液，從而關節摩擦增加，長此以往便產生了關節疼痛。

2.運動模式不正確，就比如深蹲而言，正確動作應該是腰背挺直，先屈髖再屈膝，膝蓋儘量不超過腳尖。如果動作模式不正確就會使膝蓋壓力過大，從而搶到半月板導致關節疼痛。

3.運動完缺少拉伸放鬆，例如騎完腳踏車，如果不拉伸大腿前側肌肉就會緊張，由於肌肉連線肌腱，而肌腱包裹著髕骨，所以就會使髕骨與股骨壓力過大產生摩擦造成疼痛。

您這種已經發生的疼痛一般做好拉伸放鬆也能緩解改善，同時以後也要做好以上三點，科學鍛鍊避免不必要損傷。

喜歡運動鍛鍊是一個增強身體素質的好方法，但是在運動鍛鍊的時候應該要注意對身體的保護。因為，在人體長時間重複著同樣的運動方式，或者是在運動時的姿勢跟方式不正確，會讓身體關節感到不適，時間長了沒重視還會對關節部分造成損傷，當身體關節產生疼痛的感覺，就表示運動的方式或者是姿勢令到身體關節已經受到損傷了。

在運動的時候穿著舒適的運動服裝，特別是在關節部分帶上防護裝置，能夠保護關節在運動時不受影響。另外，不要做劇烈且運動量過大的運動，以免讓已經受損的關節部分超負荷運動，讓關節受損情況更嚴重，同時注意運動時間不要過長，每天大概運動一個小時既可以起到鍛鍊的作用也不會發生身體超負荷的情況。平時還應該注意對關節部分做好保暖措施，因為已經受到損傷的關節更容易被冷到，而且還會不利於受損關節的恢復。

最後，推薦你試一下湯臣倍健健力多，是由效針對受損關節恢復的，不僅能夠修復已經受損的關節軟骨，還能夠潤滑關節軟骨避免磨損，挺適合你現在這個情況的。

關節痛一般是人體內的氨糖流失導致軟骨之間的磨損導致疼痛，平時多吃點蛋白質的食物，也可以試試健力多氨糖加以關節潤滑，增加骨關節的骨密度。

就是你平時吃的東西不安全，體內堆積的毒素太多，排不出來，吃進去容易出來很難，身體會產生很多自由基，當你排不出來的時候，你哪個地方比較弱，就會堆積在哪個地方，關節的毒素太多所以你就會造成關節痛。做一下身體排毒

關節痛是關節發生病變之後最常見的症狀。根據發病緩急可以分為急性和慢性。

引起關節痛的原因很多，可能是單純的關節疾病，也有可能是全身性疾病在關節區域性的表現。常見原因有以下情況：

外傷急性損傷 突然的碰撞可能損傷關節及周圍組織，造成關節脫位或骨折，關節腫脹疼痛。慢性損傷 關節長期承受很大的重量，使關節面磨損增加，或是關節活動過度，引起關節慢性損傷。關節內發生細菌感染

外傷後細菌容易進入關節，引起感染。還有可能是身體其他部位的細菌感染透過血液迴圈播散到關節內，引起感染。或者是做關節穿刺時消毒不嚴格，將細菌帶入關節。

變態反應或自身免疫

如類風溼關節炎，系統性紅斑狼瘡，過敏性紫癜等。由於身體的一些病變，人體的免疫系統識別不了自身組織，以為是外來物質，並攻擊關節，發生損傷。

退行性病變

常見於肥胖的老年人，女性偏多，有遺傳性，常多個關節同時疼痛。或者之前關節出現過創傷，感染等病變。

代謝性骨病

維生素D代謝障礙導致骨質軟化性關節病，如陽光照射不足，消化不良，維生素D缺乏等。還有骨質疏鬆性疾病，一般發生於老年人。高脂血症，痛風，糖尿病，甲狀腺疾病等都會引起關節痛。

骨關節腫瘤

骨關節的良性腫瘤和惡性腫瘤都會引起關節的疼痛。

中年人關節痛西醫治療的方法，很多人都不知道 生活中大多數人都是會選擇看西醫，那麼西醫又哪些方法可以治療關節痛呢

【1】非激素性抗炎藥物 主要透過抑制前列腺素的合成達到消炎、止痛作用。這類藥物尚可增加溶酶體膜穩定性，減少酶的釋放。但這類藥物只能減輕症狀，不能控制病情發展。

【2】腎上腺糖皮質激素 應用指徵是：①常規治療無效時，可與一、二線藥物合用。②嚴重關節外併發症，如心包炎、胸膜炎、血管炎及虹膜睫狀體炎等。

兒童處於發育階段時，經常會覺得關節疼痛，大多數情況下，這都是生產性缺鈣引起的，但也有其他的原因會引起兒童關節疼痛，這就要多加註意了。

【1】無副作用

中醫埋線治療，主要是透過埋線器具將蛋白質磁化線植入相應的穴位，透過線體對穴位產生持續有效的刺激作用，從而達到治療目的一種方式，對人體無副作用。

【2】治療效果好

中醫埋線治療對症下藥，藥到病除，治療效果良好。

【3】治療的同時還能補虛扶正

中醫埋線治療對身體功能減退，免疫力低下者有一定效果，即在治療的同時還具有提高免疫的功能，起到補虛扶正的作用。

關節痛的原因非常多，可以涉及到風溼免疫病、骨折骨代謝、內分泌疾病，或其他一些系統性疾、腫瘤等。主要會包括：

斯蒂爾氏病

強直性脊柱炎

無血管壞死（由於血液流動受限導致骨組織死亡）

骨癌

骨折

滑囊炎（關節發炎）

複雜的區域性疼痛綜合症（由於神經系統功能異常導致的慢性疼痛）

骨頭錯位

纖維肌痛

淋球菌性關節炎

痛風（與尿酸過多有關的關節炎）

甲狀腺功能低下（甲狀腺功能低下）

青少年特發性關節炎（以前稱為青少年類風溼關節炎）

白血病

狼瘡

萊姆病

骨關節炎（引起關節衰竭的疾病）

骨髓炎（骨感染）

佩吉特氏骨病

風溼性肌痛

假性痛風

銀屑病關節炎

反應性關節炎

風溼熱

類風溼關節炎（炎症性關節疾病）

佝僂病

結節病（體內炎症細胞的集合）

化膿性關節炎

扭傷

肌腱炎

所以關節痛的首先是需要醫生診斷，以及時的治療。但是從既往臨床來看，雖然病種數量繁多，但是關節痛主要的比如6成或更多，會集中在幾個疾病。比如骨關節炎、類風溼關節炎、或痛風等。

關節炎其實是發生在人體關節及其周圍組織有炎症感染或創傷等其他因素引起的炎性疾病。

【1】過於肥胖

關節痛也就是關節炎，喜歡發病和肥胖的人群，同樣肥胖人群由於本身體重過大會對下肢造成長期的負荷，因而關節軟組織會遭受到很大的磨損。

【2】處於潮溼的環境

其實關節炎的發病情況還具有地域性，也可以說是環境性的特點，比如南方的朋友更容易發病，其實這是由於南方潮溼的氣候所造成的，這僅僅表明長期的潮溼環境容易對關節，谷內的血液執行受阻。

【3】過度勞損

關節的過度勞損是關節痛的一個重要的因素，在正常的生活中如果長期從事體力或者是運動量大的人，是膝關節以及人體其他關節長期受到壓迫，從而容易引發關節炎。