多看書，多運動，就算你沒有目標，你每流下的，一滴汗，減掉的一斤重，學到的一丁點知識都在告訴你是值得的，你是在進步的。未來很好，明天也很好!

我現在是名大四大學生，之前相當的迷茫，覺得自己專業學的不好，也不是名校還是三本，不清楚自己的工作方向，整天渾渾噩噩的在學校過日子。

不過現在的我很明確的知道自己想往網路技術這方面發展，自己堅持學習了好多天，還要學習還得堅持，只有自己優秀，另一半才會走過來。加油。＾０＾~

人生總會有階段性迷茫，希望大家能夠確立目標，好好加油。

放鬆心情，多看看書！問問自己有哪些不足的地方需要學習！有沒有自己內心想學的東西！去學習！當你段時間內學會一項技能的時候！你會發現你是很厲害的！那麼你的信心就會回來！然後你會發現你需要做些什麼工作！當你發現你並不是一個什麼都不會的人的時候，那你就不會迷茫了！！

多閱讀一些哲學類的書籍，可幫助自己煩躁不安的情緒得以平復。多點反思自己，不要刻意地挑自己的不足，要總結自己目前擁有什麼；要變得自律，多出去走走，重新認識自己身邊的事和物；要多想想自己最感興趣的事並付之行動，令到自己重獲信心，找回自豪感。

迷茫的時候讓自己忙起來。

每個人都有迷茫的時候，如果說誰從來沒有迷茫過，那是騙人的。迷茫讓人情緒低落，心生怨念，甚至抑鬱寡歡。

我也迷茫過，不光是之前有段時間，現在也經常產生這種感覺。不知道哪句話或者哪個瞬間就會讓自己從心情的高峰直接掉落到無底的深淵。人一下子就找不到了前進的方向和腳下的路。

剛畢業迷茫的時候也消沉過一段時間，每天就是睡覺看影片，特別是各個綜藝節目，無腦的看著、笑著，日子就這樣一天一天度過，快有半年沒有理過發，每天只吃一頓飯，關鍵還是住在朋友租的房子裡面。

那半年是黑暗的，沒有光的，沒有希望的，直到春節沒有辦法要回家了，才整理行裝，踏上了回家的火車。

你要問我說，那半年有什麼感受，那就是一時高興，時時焦慮，感覺自己是一隻動物。

直到現在，都不願意回想那段沒日沒夜的時間。

迷茫的時候真的很痛苦，沒有方向不知道自己該幹什麼，能幹什麼，渾渾噩噩。

迷茫的時候，不要輕易的做決定，三思而後行，多找幾個信得過的朋友談談心，聊聊天，好朋友的幫助總會有驚喜。

迷茫的時候，多讀書，用書本開拓眼界，讀累了就去跑幾圈，放鬆心情。

迷茫的時候，不要輕易否定自己，多讀一頁書，多看一張報，都是進步。慢慢的就會發現柳暗花明，然後確定目標，朝著它，策馬奔騰！

首先你要明白是因為什麼迷茫。人生在世，不外乎財富，權利，愛情，家庭以及最重要的健康。首先要正確以及清醒的認識自己，給自己定個目標，自己現階段想要什麼人一旦有了目標，就有了動力，還會迷茫嗎

多聽多看，我迷茫的時候特別喜歡跟朋友聚聚，聽聽他們的當下，看看他們的生活工作，再出去走走，或者靜下來選一本書連夜把它看完，更好的方式是運動，讓自己大汗淋漓一下，發洩一下，也許某個時間點你就會想明白，也就豁然開朗了，你不妨試試……

其實每個人都會遇到這樣的情況，本質上說這是個好事情。人的情緒總會受外界所左右，有些會讓激情滿滿很有希望，你如魚得水；有些會讓你看清現狀，知道自己斤兩。迷茫之時，屬後者。因為可能你看不清現狀，不承認自己的斤兩所致。遇到迷茫時，看看是外界環境問題還是自身問題，如果是外界環境問題，看看能否克服？需不需要堅持？有沒有能力堅持？聽從你內心的聲音，如果你得出的結論是否定，說明你其實認清了現狀，知道了自己的不足之處。那就該換換心情，換換思路。調整調整方向，做到捨棄。並努力苦練內功為上策。同時要給自己一段時間，比如一個星期，比如一個月，告訴自己一個星期或一個月之後，你肯定能度過。想想你上次遇到情況的時候，你會發現，再大的困難都不是問題，迷茫只是沉侵在過去的一種癮。

每個人都有迷茫的時候，只是早晚不同，毫無生機，得過且過如行屍走肉。閉上眼，想自己已不屬於這個圈子，跳脫出來，自己去看自己的肉身經歷，入人山人海，見匆匆過客，是是非非都有斷，你已不在是你，而僅僅只是一個被靈魂標誌的醒目記好而已，萬事皆有結果，體驗因果加於其身的重重修行。看不透的話就要化人海為心胸，最起碼心廣了點唄。

在迷茫的時候，心裡是這樣想的，死就死怕什麼，船到橋頭自然直，再迷茫也是這樣過來的，沒有本事做老闆，就要努力工作過些平淡的生活.....。

每個人都不一樣吧。但總的來說，方向、事情都是做出來的，只有向前才能看到是不是真的方向。可以迷茫，不可以停滯不前。但一定要找一個完善自己的方式後，再向前。一味蠻幹也不行。比方說:看書。

我曾經用我的雙手和沸騰的熱血，銳捷的智慧，整救我身邊一個頹唐悲痛的人，讓他勇敢的面對自己的人生，鼓勵他剛毅的佔在人生的鰲頭，然而當他在人生面前敢於亮劍，一種巧合的機遇得到了大筆資金財產，泯滅了自己的良知，與我形同陌路，來打擊報復與我——在迷茫的時候，我很困惑，很自卑，哭哭啼啼，不吃不喝，幾個月治久，瘦如老幹柴，不能自拔！後來一鼓作氣，振作起來，讓那位與我數十年交情愛戀的手足促心的背信棄義的小人知道，珍妮還活著，因為珍妮有人狠毒，歹毒的恨珍妮；珍妮沒有死，因為有人愛珍妮！從此，一種大器晚成的動力推動著我朝著正確的目標砥礪前行“步履實維堅，鐵筆重似山；階梯如此高，理想何其遙？心中把苦叫，汗珠一路拋；莫如打回轉，悠哉樂陶陶”！真情實感於珍妮！

先吃好喝好睡好，再想目標，實在想不到自己的目標，就先訂個小目標，奮鬥一下，或者努力逼自己學習一樣技能，或者養成一個好習慣，就譬如我現在，對目前工作不順心，要麼就繼續做，要麼就換工作，換工作，就得努力學習，那就有了短暫的奮鬥目標，那就不會這麼迷茫了

迷茫是每個人都會經歷的，它出現在為目標前進的路上。

你會迷茫，我這樣真的能得到我想要的嗎？

但現實往往是你不得不這樣做

一邊迷茫著，一邊走在路上……

生完孩子一段時間很迷茫，覺得每天除了帶孩子就是帶孩子，沒有收入沒有自由。後來經過調整找到的方向，在帶孩子的同時自學英語口語，看書，看電影，反正就是讓自己忙起來，可能有寶媽們會說帶孩子已經很忙了，但其實只要找到方法也很好帶的。

現在的社會人，大部分都會感覺迷茫無助，對現狀不滿意，可又不知道該怎麼來改變；面對未來，又有很多不確定性，於是又開始焦慮。

之前我的一位朋友就是這樣，過了一年發現自己這一年工作上沒有任何的進步，升職加薪是看不到希望了，而又要面對成家立業，壓力突然加大了，這幾天一直在迷茫焦慮中，不知道該怎麼辦。

當你迷茫焦慮時，該怎麼做。

首先第一步先來想一想最壞的情況是什麼？

為什麼會迷茫焦慮，因為之前是自己一個人，生活壓力並不大，突然要面對一個家庭，這壓力就增加了不少。壓力大了，收入卻沒有任何的增加，不知道該怎麼辦，所以才會迷茫焦慮。

那在收不增加的情況下，最壞的情況是什麼？

最壞情況是明年不能按時完成成家立業，要往後放，需要自己先再去努力幾年，多點收入，再來成家。反正自己還年輕，仍然是可以等幾年的。

要麼是按時成家，生活質量降低一些。本來自己現有的生活質量就是一般的，所以降不降對你來說也沒有什麼改變。

接下來第二步來看一下是什麼原因引起的迷茫焦慮。

為什麼會感覺壓力大，需要增加收入？因為自己要成家立業了，自己就應該擔負起責任，應該給對方一個好的生活，想要好的生活，就必須要有一定的收入。

但現在自己升職加薪是沒有希望了，去換工作吧，又覺得自己的能力不行，學歷不好，怕找不著好一點的工作。

因為怕找不到好工作，所以才焦慮。

找到引起焦慮的原因，接下來來看看怎麼應對，試著找出一些解決方法，這是第三步了。

想去換工作，感覺自己的能力和學歷不行，那到底差距是在哪兒？

來對比一下想要的工作的要求和自己現在的差距，同時也要來看看自己有哪些是已經滿足的，也就是來分析下自己的優勢和劣勢。

大部分人在面對事情時，只能看到自己的不足，而看不到自己的優勢，所以就會很焦慮。

其實仔細看，工作要求要有大型專案經驗，自己現在已經參加過多個專案了，比剛入職時是強多了，只是自己的經驗沒有進行很好的整理，現在來好好總結下，自己的經驗，能力也是非常不錯的。

學歷上是確實是自己差了點，但要求上面也說了，有某個證書者是優先錄取的。有了這個證書，就可以彌補學歷上的不足。正好明年3月份就會有一個考試，那接下來就應該努力去考取拿到證書了。

找到了解決方法，最後一步就是需要制定一些計劃了，來明確自己的下一步該怎麼做。

要考取證書，首先要了解考試的範圍，內容和題型等，所以先去看看歷年的試題，嘗試做做，看看自己哪塊兒是需要加強的，再來根據這些制定出完整的計劃。

明確了自己的下一步行動，知道該做什麼事，也就不會再迷茫了。等你考試通過了，再去應聘這個崗位，有經驗，有學歷，也就不用焦慮了。

人難免有迷茫的時候，這時候可以去聽聽書，看看心靈雞湯，有時候真有用。或者出去走走，放鬆一下心情，也許旅途中會碰到有意思的事情，會領悟很多。也可和閨蜜聚會，吐槽周圍的事件。相信一切都會過去，時間就是最好的良藥。

人過一生都是坎坎坷坷，不論你的金錢再多、換位再高，在生活中都會出現迷茫。我親身經歷經歷過迷茫，好像是在2014年的春天，領導叫我談話，把我派去一個陌生的城市去工作，我當時就很領導回覆我不想去，我還給領導點了支菸，然後說：領導再換一個人吧！我家裡事情比較多走不了呀！我的話音剛落，領導有些生氣的說道，派你去是單位定的不是我決定，你回去準備一下，下個禮拜一出發。在我離開領導辦公室後，心裡很難過，腦子胡思亂想，就想小船從天而降落在了大海里！沒有方向，一片迷茫！這種迷茫的感覺，我整整渡過一年半。我這人有一點的長就是不認輸，我雖說沒有熟人，沒有之源，不熟悉這個新地方，但我腦子裡一直想一些鼓勵自己的方法，一直幻想著領導讓我來這裡工作是相信我能幹好！我來這裡工作也是一種自我鍛鍊的方式！朋友都是自己交的！客戶都是自己跑的！領導都是我一點一點去服務換來的！城市都是我一天一天的走熟的！透過這次的鍛鍊，我有了新的人生目標！個人感言：不管迷茫什麼時候來臨，我都要勇敢面對，用激勵的思想給我們動力，用我們的奮鬥贏回我的未來！我們都是追夢人！加油

迷茫的時候最重要的任務就是要撥雲見日，重新找到人生的方向。

人生路上最可怕的不是困難和障礙，而是根本沒有努力的方向，就好像一葉孤舟在大海里失去了航向，等待的可能就是死亡。

迷茫期的時候，可以做些什麼呢？先處理心情，再處理事情，先調整心態，再行動。

1，給大腦放個假

如果可以的話，讓自己放鬆一下，比如休假一段時間，出出旅行散散心，或者去做做自己喜歡的事。即使沒有太多選擇，至少也為自己爭取三兩天的時間，不去想那些讓自己煩心的事，調整下心態。

2，思考一下人生目標

想想自己還有哪些美好的願望沒有實現呢？想想這些會讓我們覺得興奮的事，激發自己的內在動力。

不要不敢想，其實每個人心中都有很多想實現的願望，小的目標可能已經實現了，也許是因為它們簡單容易達成，而有些比較大的目標可能我們努力了許久都沒有實現，也遭遇了一些挫折，讓我們開始喪失對自己的信心。

即使在這種最艱難的時刻，也請相信你自己，回憶過往中我們突破困難的那些經歷，找找那種感覺，一定能給當下的自己一些力量。

然後找到一個近期的小目標，朝著這個方向去努力。透過一個個小目標的實現重新塑造自己的信心，自信是從行動中建立起來的。

3，向優秀的人請教

可以看看人物傳記，看看那些優秀的人在經歷人生迷茫或者低潮期的時候是怎麼度過難關的，是什麼力量在支撐他們。

主動向身邊的朋友請教，每個人身邊總有一些比自己更優秀更厲害的人，如果沒有，可以付費找專業的人士尋求幫助。

每個人都會經歷迷茫期，但請別讓自己陷入迷茫的狀態。