改變環境，努力工作，重新開始，舊的不去新的不來。

改變環境才不見物傷感，用努力工作和擠出時間多看看一些書，聽聽音樂！忘記所有的憂愁，多交一些正能量的人，多做一些慈善的事，時間充實了，你自然憂心會少上心頭了。告訴時間是好的良藥！

好好打扮自己，無論你有多麼的傷心欲絕，都去把你最漂亮的衣服穿上，拿著你最喜歡的包包，到人多的地方去。逛街也好，喝咖啡也好，參加聚會也好，獨自喝得爛醉如泥也好……只要不再去聯絡他，做什麼都好。腦子裡要有個聲音提醒自己：這一切都會過去。

運氣好的話十天後你會很疲憊。然後舒舒服服洗個熱水澡，好好睡覺！第十一天開始，讓這一切慢慢沉澱。

用不了多久，你會遇到一個愛你的人，那時候，你會發現，為不愛你的人做的一切，都是愚不可及。那時候就徹底放下了，去珍惜愛你的人。

其實你已經清醒了，你一直活在對他的幻想中，當他的表現把你打回到現實時，你會發現原來這是一場夢，可是你又不甘心自己的付出，自己的牽掛就這樣付諸東流了，你的放不下也只是不甘心，所以現在的你可以醒醒了，不要去留戀。。。。。不值得

透過你的問題，可以瞭解到兩個重要的點，一個是放下，一個是不愛你的人。

從這兩個點可以看出，是正確的，相互補的兩個點，首先說明你的想法是對的。因為我們自己都知道，一個不愛自己的人，必須要放下。

有時候，我們明知道怎樣做，卻做不到。就像放下一個不愛自己的人。

但是，我們可以這樣想，這是人生對我們的再一次挑戰。

每個人是獨立的個體，但是卻是與世界存在關係當中，有家人，同事，戀人之間的關係，這些關係是必然存在的，而且這些關係是變化的。

人生中的變化太多了，很好的同事因為離職是不是就消失在我們生活中了？就算家人，因為出國，因為距離，是不是也不在陪伴我們身邊了？何況戀人呢？何況一個不愛自己的人呢。

首先，你的接受不愛自己的人離開，因為離開是正常的。就算相愛都沒有永遠的愛，談永遠就是在違揹人性，因為人是變化的，心智是變化的，世界是變化的，這個世界沒有永恆定律。

放下不愛自己的人是正確的選擇，我今天看了一本書其中說的，就如同搬新家，你不搬走舊傢俱，怎麼才能有空間來擺放新傢俱呢？

我們都是獨一無二的自由個體，我們可以成長，可以改變。當我們真正優秀起來。不愛我們的人自然會後悔。

放下對方，心裡很難受。那是因為我們以為放下對方，就是失去對方，對方就會消失。其實沒有，對方只是換了一個方式，存在了我們的記憶當中。

人的生命只有一次，努力的生活，努力的愛自己，勇敢的改變自己，勇敢的接受生活中的變故。

就是為了在我們老了的時候，坐在椅子上，喝著茶，回憶著過去。那時候什麼事都不是事，都會會心的一笑。

為自己的當初的勇敢，無論對和錯。都是回憶而已。

我知道，你現在難以放下，雖然知道對方不愛自己，可是自己還是捨不得，因為你把對方放在了心裡，拿出來會痛，不拿出來會堵。

你要明白現在放下的過程，就是失去～迷茫～重生。

你現在處於第二個階段，迷茫。對過去的不捨，對未來的害怕，讓你無所適從。但是不要害怕，能改變自己去工作，去學習，去交新朋友，你就去。無法改變自己，你可以睡覺，也許沒有改變，但是世界在改變。一切都在冥冥之中改變了。

到最後，你會獲得重生。

願所有痛苦的人，都會經過歲月的洗禮，獲得重生，獲得更好的自己。

最後，我想說，放下不愛的人。

我們要相信總有一個人穿越山海找到你，看到你的閃光點，你的優秀，甚至你的痛苦，卻不可自拔的愛上你。

凡是放不下那個不愛你的人，絕大多數都是心裡不甘心。

覺得很愛對方，可人家就是不愛你了，所以你覺得很委屈，心裡念念不忘的，自己在那裡痛苦呀，忘不了呀，其實說白了就是缺心眼。

對於一個不愛你的人，壓根就不用耿耿於懷，死乞白賴去喜歡甚至去愛一個心裡沒有你，也不愛的人自己覺得有意思嗎？

如果對方傷害你了，玩弄你了，然後拋棄你了，那麼就更要強大自己，報復回來。

如果只是你喜歡人家，無論如何對方就是不喜歡你，那就倆字，拉倒，都拉倒了還有什麼忘不了的呀？心裡念念不忘的人，百分之九十都是恨，如果人家沒傷害過你，只是不喜歡你，就沒有必要恨，也就忘了。

多簡單的事呀？

謝：源來是你i邀答！

答題也不顯示，不知道是不是又白答了[大笑][大笑][大笑][大笑]

想要真正的徹底放下一個不愛你的人，這取決於你愛對方達到了什麼樣的深度，如果已傷骨肺，則無法做到徹底。如果僅是皮表擦傷，那好說，吃兩斤芒果即可痊癒。

首先時間並不是情傷的主治醫生，但它可能可以緩解傷痛，跟止痛藥一樣的功效，會觸景傷情反覆發作。

不管放下與否，這個人在你未來的生活中都會以一種虛擬人物的方式存在於你的生命裡，你此後過得好於不好都跟它沒有關係了，你也不可能再有機會跟它有任何交集。

放下一個曾經彼此相愛的人很難，但即使再難也終究會過去，會慢慢傷愈。更何況是一個不愛你的人，這似乎就可以理解成是對方其實也並不是那麼的值得你去做這樣或那樣的事了。

放不下是因為你不曾得到過，你要克服的首先是這種不甘的心理，這世上美好的東西很多，但你是否有資格擁有那就是另外一回事了。

想通了就好了，重新去開始，去愛更值得你愛的人，去珍惜真正合適並且屬於你的人，開始另一段感情後你會放開的，之前的一切都將會變得微不足道，它只是你生活中一個小小的插曲而已。

既然是不愛你的人，那就會有一百個理由可以放下對方，說服自己，一切都會變得晴朗。

感謝邀請。題主問的問題是怎麼能徹底的放下一個不愛你的人？其實這個問題對於不同的人來說要用不同的方法！不能千篇一律。首先我來說說我自己的看法吧！題主都說了，這是一個不愛你的人，既然是一個不愛我的人，我為什麼要把他（她）留在心上？如果是這樣的人的話我直接就說一句去你大爺的！不愛我的人憑什麼我還要把你留在心裡？你不珍惜我，有的是人在後面等著我呢！怎麼能徹底的放下一個不愛你的人？我覺得最好的辦法就是去充實自己，去讀書，去工作，去旅遊等等都可以，把自己的注意力轉移了，放下也就是遲早的事情了！時間是最好的證明，等你走過了這段時間的時候再回頭看，原來Ta也沒那麼重要！不是嗎？這個世界離開誰都一樣會轉，不要一根筋，多想想你的家人，你的父母，其實他們才是真正的無條件愛你的人！祝你早日走出陰影，其實外面的世界很精彩！

那你放不下的是什麼呢？是他的經濟支援嗎？你要先想想放不下他什麼，不愛他一定不是因為愛吧！如果因為這人讓你放不下，恐怕是因為愛了。

請問你，現在都是自由戀愛，你不愛他為什麼還要和他結婚？結完婚又要離婚，你安的是什麼心？是圖財，目的不純。你想坑一家又一家，當心你的小命再見！

你好！

首先，感謝你邀請我，跟你一起談論這個極具私人化的話題！其次，我想告訴你：你是一個非常了不起的人，你的勇敢、堅毅讓我佩服到五體投地，你的執著不是一般人能夠做得到的。第三，我覺得：與其說你放不下那個不愛你的人，不如說你始終放不下的只是你自己的執念而已。

我知道，你用不著別人跟你講道理，你懂的道理多到無人能及。可惜，從小到大，你只學會了怎樣真心實意、巴心巴肝地去關心愛護別人，卻沒有弄懂應該怎樣死心塌地、入情入理地同情憐惜自己。

生活在廣闊天地裡，每一個人都很不容易，欣喜、歡悅固然不少，疼痛哀傷避免不了。心甘情願的付出，至少應該有知冷知熱的回報；不惜粉身碎骨地去愛，至少應該有心悅誠服的回眸一笑……試問？這麼多年，哪怕只是會心的微笑，你得到了多少？不求回報的付出，不計得失的投資，世間僅有父母能給、願給，請問：你是他（她）的爸還是媽？爸或媽能跟自己的兒女談戀愛、結婚成家嗎？

明知不可為而為，這樣的堅毅、勇敢意義有多少？價值有幾何？當然，同你相比，我太俗氣，動不動就想跟你講經濟，但是，我們生活在塵間煙火地，要吃飯還要穿衣，要談愛情還要論麵包。

提點建議，試著把你愛的方向轉個脊背，面朝自己，先把自己哄得美美的，可心可意。即便要乞求也寧可乞求自己，要善待也先善待自己。一段時間以後，你會發現：其實，愛自己也是很快樂的事情。我自豐盈、我自圓潤、我自豐滿之後不妨學學姜太公釣魚一一願者上鉤……

衷心祝福你：收穫一份真正屬於自己的幸福美滿的愛情！

求而不得，念而無情。愛的體驗中，最苦不過單相思。更難過的是：你愛他，他不愛你。

你對他可以傾其所有，他卻當你是路人。

就好像那些狂熱的追星族，追星追的六親不認、要死要活、不容別人說一句壞話。

捨不得給爹媽買一個燒雞，傾注感情和金錢為偶像買禮物，結果不過是被當垃圾扔掉。

只是為了一點精神滿足，明知道不可能，還總幻想著偶像會記得自己。

其實偶像的生活里根本沒有你的位置，甚至都不會記得你是誰。

這不單是幼稚，可以說是愚昧。

愛是自由的，你有權利去愛任何人，別人也有權利不愛你，這是雙向選擇。

當然，愛也是可以改變的，此刻愛了，下回不愛了，可能又會再愛，機會和選擇不是一成不變。

為什麼會放不下一個不愛你的人？首先你要明白你為什麼會愛上他，而不是隔壁老王，而不是同事張三，而不是朋友高富帥，而不是領導矮大緊，而不是偶遇的王二麻子。為啥就偏偏是他！

感情的事有時說不清道不明，不能用理智或邏輯來衡量。

但一般都是缺啥就特別在意依靠稀罕啥。

朦朧的感覺和愛最能蠱惑人心，因為其中最多的都是你的想象和幻想，最能滿足自己的精神渴求。

但是當你把他逐條對比別人的優缺點時，就會發現他可能沒你想象的那麼好。

距離產生美。

若是有機會與他相處更多，卸下面具，可能他的真性情會和你的想象背道而馳。

愛一個人多是因為他的表現或者家世或者能力。

有錢有勢、還是風趣幽默、還是爽朗大方、還是事業有成、還是穩重成熟、還是體貼入微、還是魅力十足、還是俊朗有才、還是會耍嘴皮子。

再大的付出，若是對方不愛你，勉強的感情，對你而言不但不公平，也不會得到快樂。認清自己因為什麼愛上他，才能徹底的斬斷這絲情緣。若是害怕孤單寂寞，那就多交兩朋友，也許還會碰到更好的人呢。若是因為沒有安全感，那就多讀書學技能，充實自己提高能力，也許還會碰到更能給自己依靠的人呢。若是渴望高富帥，那就投其所好，豐富自己的內涵和外在形象，努力改變自己，也許下一個他就喜歡自己這型別的呢。對於沒有挽留餘地或者不可能的事，長痛不如短痛，就應該轉移視線或者增強其它興趣愛好來過渡一下情感的失落。也可以給自己樹立生活或工作或休閒目標，忙起來就沒空瞎想了。

放下他不代表放棄自我，新生活新氣象，人生也就更加飽滿。

有些情感創傷需要時間來撫平，心境的歷練只能自我看透。

只要自己不絕望放棄，就沒有過不去的坎。

當你視野寬了，經歷多了，遇到更加美好的人或風景，當初的放不下就會覺得非常可笑。

費了半天話，其實可以歸結一句話。

生活中少了一個不愛自己的傻瓜，有啥可悲春傷秋的，瞪大眼睛再找一個愛自己的傻瓜不就得了。相信自己，你值得更好的。

對於這種事情男人不應該優柔寡斷，如果你們還有聯絡的話，你就在大膽一次，跟她表白得徹底。

不同意在一起那你也瀟灑走一回，天涯何處無芳草。

老話說的好：有緣無份，前因後果。

我不知道，這也是我想問的，這幾天一直在想以前暗戀的小學同桌，雖然知道對方可能已經結婚生子了，可就是情不自禁的想，這種感覺很痛苦！

變得不聯絡了，她說什麼你也不在意了，其實放下，並不是原諒，你的生命中可有她，可無她，夢裡也不會在出現她了。當回憶起以前只能微微一笑而過，一切過去了。