忘記一個人只有兩種方法：一是新歡，二是時間。等你有了新的愛人，才知道誰是對的人。或者等再過幾年，時間是療傷的良藥，會治癒一切的

1.努力提高自己，當你每往上爬高一點，你就會發現周圍的人小一點，以前的自己傻一點；

2.去更廣闊的世界看看，你會遇到更多的人更精彩的事，你會發現你經歷過的在大千世界前面不值一提；

3.時間是最好的良藥，這點最重要。

我覺得最好的辦法就是做一些能讓你轉移注意力的地方。

思念一個人是痛苦的，尤其是這個人你曾經深愛過。思念的過程是成長所必需經歷的，經歷過黑暗之痛楚，才能擁抱光明之希望，只有經歷過刻苦銘心的思念之痛，以後的人生才會對類似的事情處之淡然。前期，任何人都幫不了你，你或許為此茶不思飯不想，亦或者情緒低落，時不時偷偷抹淚，人之常情所在。等你慢慢走出來了，這個時候你可以去嘗試做一些讓你轉移注意力而且你能專心投入的事情，比如打籃球、寫文章、兼職等等，人沒必要守著過去不放，著眼未來，發展自己才是重中之重。

一、不再接觸見面、減少聊天。二、轉移注意力，可以看書、看電視劇、培養一個愛好、多參加好友聚會、群聊。三、生活有規律、增加戶外活動、增強體質。四、時間會磨平一切的。

傷得太深，自然也就放下了

開水端在手裡，如果手已經無法承受這樣的滾燙，你一定就放手了，水杯摔破你也會放手，因為你承受不起了。

一段感情，或者一個人，同樣如此。

如果這段感情這個人帶給你的傷害已經超出你的承受範圍，那麼你不放手也得放手。

所以，你若是放不下一段感情一個人，只能說明，要麼t傷得還不夠深，要麼你還承受得起。

自己不犯賤，也就放下了

明明知道這段感情這個人帶給自己的，註定是傷害，卻還是抱著各種天真幻想，期望著自己的隱忍能夠換來人生的逆襲，委屈自己是為了求全。

然而，生活總是現實的，既然已經看清一個人，就要相信“江山易改本性難移”，一個能夠傷害你一次的人，絕對不會只傷害你一次而已。

放手，對自己就是最好的保護，也是對自己最大的責任。

怎麼才能放下對一個人的感情？其實能不能放下感情，每個人都有自己的原因想法。都說相愛的人貴在兩情相悅，方方面面的優點缺點都能說服自己平衡理解包容體諒對方。若當你在一個人身上找不到真心，真情，真性，真愛的任何一種，或者說圖不到多少陪伴，圖不到多少的好，等於什麼都圖不到的時候，隨著時間的流逝推移，逐漸攢夠滿滿的失望，慢慢心死枯萎斷念，有天突然清醒自己，這樣的感情不值得繼續去愛，去珍惜，去維持，自然而然，水到渠成，也就慢慢把感情放下了。

思念是一個人最痛苦的事，如果你們是真心相愛的，為了心愛的人，深深埋在心底也是不錯的選擇，現在網路這麼發達，可以透過分散精力，來對心愛的人放下，給自己一個空白的空間，想一些歡快的事，可以跳跳舞，來釋放一下心情，聽聽音樂，讓自己有個好心情，好身體，親愛的放下吧！明天會更好

要真正放下對一個人的感情，最好的辦法就是移情。換句話說就是愛上另外一個人。否則，一直將感情寄託在一個人的身上，時間越長，反而越陷越深，到最後會更加不捨得放棄，因為這樣做會讓自己的沉沒成本變大，所以，老話說當斷不斷，反受其亂。而適時、恰當的放下一段不可能的感情，於己於人，都是一種解脫。

怎麼才能放下對一個人的感情？

這個題目，可能會觸動很多人的心事：人是“感性動物”，一但在心中深愛另一個人時，要想讓他放下此人，口頭說放下也許容易，但要想從心中真正放下，我看是：難，難，難！

記得在十多年前，一個偶然的機會，我認識了一位女性，她當時小我十多歲。我們喜歡在每個星期天的上午到王建墓去喝茶談天，我倆的談話內容很廣泛：從人生，哲學，文學到唐詩宋詞無所不談，多數時候她都聽我講。

有一天我們相約到華興街錦江劇場茶社喝茶，約的下午五點見面。

那天中午又有朋友約我中午吃飯，我和這位友人邊喝啤酒邊聊天；我與此友從中午喝到下午四點，然後我對這位朋友說我五點還要見一個人，我就立馬走人。

等我趕到錦江劇埸剛好五點，看到我的這位女友蹲在錦江劇場門外等我，她看我醉酒的樣子對我說：我蹲在這裡已經等了你一個鐘頭了。我回她：現在才五點，我們約的五點得嘛？她一看錶確實才五點。原來，她為了見我，急急忙忙出門之前將鍾看錯了，將三點看成四點了。

當時我心中一陣沸騰，一片感激，一團不知所云的情愫從我心底湧起；心中一酸，幾滴淚花默默地流了下來。一位女郎，靜靜的等了我一個小時還不願離開，見我之面也不報怨；這不叫“愛”？還能叫什麼？我想人生中的刻骨銘心之愛，也可能只是這樣了！

所以說，柳永詞有：衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。哪怕為了想妳，天天消瘦也心甘情願。這就是：真愛。

男人如果與一位女人達到“真愛”這個境界，如果分手之後“教我如何不想她”（劉半農語）就太難了。當一段情進入心底，而且已經“刻骨銘心”忘不了囉，是多半放不下的，要說“放下”也是假放。雖然隨著時間的推移，歲月流逝有時看來是淡忘了，但會在某一句話，某一段回憶的勾引下，對她的隱藏在心底的思念，夢中都會令你驚醒。

倉央嘉措詩云：曾慮多情損凡行，入山又恐別傾城；世間安得雙全法，不負如來不負卿。大師都放不下心中之人，何況我等凡夫俗子也。

（插圖系網上收集，侵刪）