1,哼出聲音.閱讀的時候哼哼（當然是小聲的啦,你能聽見就行啦）.這樣一有聲音了,就干擾了你“讀”的聲音.你試試.

2,閱讀要按語法、詞群來讀.把一個片語看做一個單詞一樣來一眼帶過.按句子成分來分段“看”.所以,閱讀不是“讀”,而是“看”.能明白嗎?其實這樣才是真正的閱讀,可以提高速度和連貫性.

我現在就比從前好多了,但還是有一點“讀”.這是我目前用過的最好的方法了.祝好運!

精英特速讀訓練的經驗和技巧總結出來，分享給大家，如果覺得對你們有用最好，如果沒用，看看且過。

1、軟體背景音樂的作用不可忽視。精英特軟體的背景音樂設定絕對有它的道理，雖然我不能說明它的科學依據，也打心底裡覺得它並不非常好聽，但我可以以一個學員的身份告訴你：背景音樂對訓練你“一心一意”的本領很有幫助。

這裡的一心一意，即在閱讀的時候，只用眼睛看、大腦思考和記憶，不用嘴念出來。如果沒有音樂，你會覺得嘴念還能跟上眼睛的速度，但是加上這個音樂，又要聽音樂（用耳），又要看文章（用眼），又要記憶（用腦），還要念出來（用嘴），是不是會讓你忙不可支？於是不關閉音樂，你就只能閉上能受意識控制的嘴了。如此一來，你的行為便一心一意，只為閱讀而閱讀。而其實，如果你一級一級跟著精英特軟體提高，你會發現音樂有靜心凝神的作用……

2、每日速讀訓練不可中斷。人都有懶惰的時候，而但凡聽過“一種行為堅持21天就會成為你的習慣”這句話的人都知道，習慣的養成是需要不間斷的堅持，而非一日！因此，精英特軟體有每日線上學習時長記錄，鍛鍊自己養成連續性學習的習慣，我的經驗是：前期可每日上升一級，不僅有取得進步的成就感，還能在每日的訓練中堅持下來，從而逐漸克服默讀。

3、日常的閱讀訓練不可懈怠。剛開始訓練的我也一樣：在用軟體訓練時表現良好，大部分時間僅用眼用腦，而一旦自己閒起來看紙質書，便開始默讀，興奮處還會念出來。後來憋了好長一段時間，受了兒子的“嘲諷”，才慢慢改過來習慣。我們在訓練速讀時，一定要明白自己的目的不是為了在軟體上獲得好的評分，而是在真正的閱讀中不再默讀、提升閱讀速度。建議大家在日常的閱讀中，多留心，注意自己的嘴是否又不自覺地動了呢？

總的說來，克服默讀並非一兩天的事，雖然過程很漫長和充滿難度，但是我們只要根據軟體的科學設定再注意一些速讀技巧，一定可以有效改善默讀的問題，默讀問題改善了，我們也能在日常安排考試時間上游刃有餘，這樣，我們才能用更少的時間成為那些“把知識刻進心裡”及“身後藏了千萬本書”中的一位……

這問題很有意思。

請先告訴我：默讀有什麼不好。

你的問題是，如何才能提高閱讀速度，做到高效的閱讀？

可是你有沒有想過：讀的快，有用嗎？

我知道你的焦慮，每天都在產生非常多的知識，每個老師都會有各式各樣的方法，看著浩瀚無垠的無涯的學海，恨不得把整個圖書館都吞下去才好。

在這個前提下，我們都恨不得自己一目十行，過目不忘。

但是，再跟著我去思考另外幾個問題：

1.你為什麼要讀的快？因為可以看更多的書。

2.你為什麼要看更多的書？因為可以學更多的知識。

3.你為什麼要學那麼多知識呢？因為我想改變自己思想、行為啊。

一層層問下來，你會發現其中兩個很有趣的問題：

1.我讀的快，就能學到更多知識了嗎？那我一天翻完幾本《四書》《五經》，可是也沒感覺自己進步多少。

2.你知道的越多，就越容易改變生活嗎？可是，能不能把知識應用到生活裡，跟你知道的知識多與少，有直接的正相關因素嗎？

親，你真正要追求的是：理解速度。看完後，能吸收轉化多少成為自己的東西，而不是閱讀的速度。

而理解速度這東西，就跟鍛鍊身體一樣，你越鍛鍊，後期理解起來就會越快。你閱讀時速度快與慢，跟你跟材料的熟悉程度有很大關係。

市面上，許多自稱自己一分鐘一千字的“大師”，他們可沒告訴你，他們看的是網路小說。

假若你剛接觸一個新領域，比如“量子物理學”。你追求快，有必要嗎？效果有可能會好嗎？

年輕人，要想靠讀書改變命運，你的關鍵點，應該放在如何把知識應用在生活裡，而不是盲目的追求自己讀了很快，讀了很多本書。

三個方面來改掉在這個習慣：

1.減少注視時間

睛停留在各個注視點上停頓的時間佔到總時間的90%。可見，眼睛主要不是靠眼跳的運動，而是透過眼跳中的注視停頓來獲取資訊。這樣，減少一行乃至一頁文字中的注視點，也就相應使得視覺幅度擴大，每次眼停獲得的資訊增多，從而可以節省閱讀時間，提高閱讀的效率。

2.縮短眼停時間。

眼停時間是指眼睛在每個注視點上停留的時間。減少停留的時間，也會相應提高整體閱讀的速度。

3.避免回視讀過的內容。回視是指眼跳經過某一注視點後又重新返回。回視的次數越多，閱讀的速度就會越慢。因此，必須努力克服回視的毛病。一般來說，回視的出現是由於注意力不夠集中、閱讀缺乏自信，總擔心沒有完全看清楚。要避免回視，就應從這些方面多加註意。

透過以上三個方面的調整，應該可以去掉默讀的習慣了。

第一步：用手快速在書頁行間滑動，控制大腦默讀的節奏，轉為視讀。

第二步：習慣眼神視讀後，不用手指滑動，快速閱讀。

默讀，從字面意思來看就是不出聲的閱讀。

默讀，又可稱為心讀，心讀的過程實質上也屬於心理暗示的範疇，今天要做什麼事，安排什麼活動…我們在無形中，實際上已完成了默讀的歷程，然而，有這麼一群人，對默讀習慣產生了不小的壓力和困擾。

如：某中學一位學生因默讀不了整篇文章，早早休了學，他本人是很喜歡唸書，但每日都是在強迫自己默讀，因為在意每個詞句是否清晰，有時返回閱讀，其結果理解內容是斷斷續續，越讀越累，索性放棄學業，對於此事，他也未向父母作出解釋，總不能說自己花了很長的時間，還看不完一篇完整的文章。

我們如何才能破解默讀帶來的困惑呢？並且有效的改變默讀習慣呢？接下來，我們教給大家這樣的一種方法。

準備的工具：計時器，筆，一篇自己喜歡的文章

第一步：用5分鐘快速的讀文章，一定要儘可能地快讀。讀的時候記得要用筆指引眼睛，並標記好結束閱讀時的位置。

第二步：再用3分鐘重讀讀剛剛讀過的內容，如果這次你不到三分鐘就把第一遍讀的部分都讀完，就重新返回文章開始處重讀。

第三步：用2分鐘把剛剛讀過的內容全部讀完。注意，只有2分鐘，不能超時，我相信，大部分人用2分鐘讀的時候，已經有點壓力了，這時，讓筆劃動得速度再快一些，速度自然能跟上。

第四步：用1分鐘把剛才的文章全都讀完。這篇文章已經看了4遍了，就算是讀的時候有些細節漏掉了，也不影響練習效果，繼續加快滑動筆的速度，確保你在1分內讀完文章。

第五步：接著剛剛讀完的地方，用一分鐘時間繼續讀一段新的內容，並標記好結束的位置。

第六步：記錄你最後一次閱讀的字數，它也是你本次練習結束時的閱讀速度（每分鐘閱讀字數）。以後每次做完這個練習後，都把你這個資料記錄下來，方便你觀察自己的學習進展。

在這個練習的第三和第四步中，為了達到時間要求，可能會跳過幾個詞語，甚至省略一整句話，這都沒關係。達到要求的閱讀速度比能不能把文章內容都看完要重要得多。

最後，希望大家做堅持1-2個月。

1、選一本喜歡的書

2、找一個空曠的地方

3、開始大聲朗讀吧！（不用擔心會打擾其他人，因為你選的是一個空曠的地方）

你一定要克服這個不好不壞的習慣,我們眼`耳`口`手`腦並用效果才更好!在讀書時要大聲的朗讀,不管是讀什麼,哪怕是小說也要大聲的朗讀,這樣你會有一種習慣那就是用嘴!這樣可以鍛鍊我們許多的,我以前也和你一樣,總是不出聲,不愛說話,後來我的老師在我們晨讀的時候嚴格要求我們必須要讀出聲音,後來我就有了好習慣,並且這樣我們在背課文時會背的很快,英語語感也在不斷增加!你只要不斷的練習就好了,每次讀書都讀出聲音來就好了!相信你可以的!只要努力沒有我們做不成的事!希望你能克服你的習慣!相信你有很大的毅力!好好努力喔!時刻關注你朋友!

讀書有兩種形式，一是朗讀又稱誦讀，二是默讀。這兩種讀書形式各有各的適應性，不應該簡單貶低哪一種推崇哪一種，兩者也不能互相替代。默讀適宜潛心思考領會作者意圖，朗讀適宜表達自己體會到的情感及練習背誦。不清楚題主的問題究竟是怎麼回事，只能這樣回答了。

書籍一般可以分精讀和泛讀兩種，朗讀和默讀都是讀書的方法，只是習慣而已，有些精讀的朗讀為宜，有些泛讀的可以快讀提取內容。一般建議在上三年級之前的孩子朗讀，這樣可以挺高專注力，但是如果上初中以後用默讀可以提高閱讀速度。

讀書的時候如果默讀的話，就會很容易走神分心，所以我還是更喜歡輕輕得讀出聲，並且代入自己的思考，不會毫無情緒得閱讀。

我的建議就是讀書的時候可以儘可能得閱讀出來，讓自己可以聽見的聲音就可以了，儘可能得用手指著閱讀部分的內容，這樣才會讓自己更清楚現在正在閱讀的內容是什麼，這樣的閱讀方式會讓我們對書籍的內容瞭解得更加清楚透徹，也是真正意義上的在看書。

默讀是一種閱讀方式。不是壞習慣。不需要改掉。

閱讀有多種方式。黑讀，朗讀。(一丿默讀用於瀏覽，如大部頭小說，默讀可快速閡讀。大語文時代，瀏覽(默讀)很重要，可提高閱讀量。閱讀量損高，才能豐富知識，開闊經視野。

默讀的第二個好處，可細讀，品讀，如詩歌.好的散文，默讀.細細品味.作者用詞的精準，謀篇佈局的巧妙。

(三丿默讀的第三個好處，不影響其它人閱讀，比如在鬩覽室，圖書館為方便他人閱讀，

.就不可以朗讀，不過默讀也有不足之處。

(一)不能鍛鍊口材。

(二丿有時容易走神。

不過，我更喜歡朗讀，朗讀也好處多多。

(一)有利於鍛鍊口才。

(二丿更有利於抒發感情。

(三)朗讀能提高語惑，有利於提高寫作能力。凡是愛朗讀愛背誦的人，寫作能力都不差。當你寫文章寫不下去之時，不妨從頭朗讀此時，憑語感，那些優美詞呀，句呀就滔滔不絕湧現在腦海，任你揚揚灑灑繼續寫下去，而且一氣呵成。

(四丿朗讀還有利於背誦。凡是語言類的學科，中文I外語，啞巴英語很難學會。讀英語一定要放聲朗讀。背古文一定要放聲朗讀。

語文老師課堂教學總是朗讀默讀交替進行，因為各有好處。

默讀朗讀各有好處，希望你都試試。

對於這個問題，需要從兩個方面來談。

科學的學習方法。無規律不成方圓，縱然有一顆再靈光的腦袋，如果沒有事半功倍的學習方法恐怕也是枉然。可以去找一些這種型別的書籍，就是教給你方法的，另外還有一些勵志型別的書，也會穿插一些關於閱讀和寫作的方法。自我學習的能力以及自控力。我們每個人對自己都要有一個大概的認知，即知道自己的優點和不足。比如你認為自己在閱讀方面有障礙，習慣默讀，可能一本書讀下來，只知其然。但也不要認為找到方法就可以馬上有成效，任何事情的轉機都有一個過程。給這個過程設定一個時間，每天改變一點點。

想要去掉默讀習慣？

那得先想想讀出聲來有什麼好處。

你是不是"孤獨患者"，平時說話很少？

那麼，讀出聲來，不跟別人說話也沒關係，反正讀出聲來不就是自己跟自己說話了麼。完成了人類每天基本說話詞彙了，可以保證語言功能不退化。

疫情之下，每天戴口罩，是不是快被自己的口氣燻死了？

那麼，讀出聲來，可以減少口氣，不用自我傷害。

想發出像喜歡的歌手、聲優、主持人般的天籟語調？（我喜歡歌手周深）

那麼，讀出聲來，注意發音跟語氣，終有一天（可能下輩子），你有可能會達到理想狀態。

多想想以上這三點。若你覺得你平時說話夠多了（話嘮），從來沒口氣，或者聲音語調已經是天籟了，那默讀完全no problem啊！

為什麼要去掉默讀的習慣？我孩子小學，老師要求要會默讀。

默讀是語文教學上訓練閱讀能力的重要方法。由於省去了發音的動作，所以速度快，不互相影響，保證環境的安靜，便於更集中地思考、理解讀物的內容，並且不易疲勞，易於持久。

為什麼要避免呢，默讀其實就相當於半精讀，也是一種閱讀方法。你在閱讀中文文章的時候，碰到比較精彩但又無需逐字細摳的時候，不也是默讀嘛……

默讀是一種長期養成的行為習慣，默讀有好的方面，也有不好的方面，好的一面是默讀可以提高我們的閱讀相率，以及加深閱讀內容的印象，不好的地方就是當這種情況養成自然之後，有時候默讀的時候就會發出聲音，這樣在安靜的環境下，就比較容易影響到其他人，比如在圖書館，或者是考試的時候，還有開會的時候，所以，默讀出聲的習慣一定要改正的，改正有著幾種方法：

1、在閱讀的時候可以呼吸均勻，在出氣時代替口中所要讀出的字，即可以避免發出聲音

2、可以訓練快速預覽或者養成快速閱讀掃視的習慣，因為當你嘴巴快要說出來時，你的眼睛已經看到了下一行字，所以這樣也可以有效避免閱讀出聲，缺點就是快速閱讀很大可能會對閱讀的內容印象不深，漏掉細節。

3、可以選擇以嘴巴蠕動來代替閱讀出聲，心裡默讀，這也是很多人都在用的方法，即可以提升閱讀效率與閱讀質量，也不會干擾到別人。