夫妻經常分房睡，要看具體是什麼原因而定。

1. 睡眠習慣的原因

如果雙方睡眠習慣影響了另一個人睡眠質量，比如打呼嚕，磨牙，等，

這種情況可以商量分房睡，主持人李艾就是這樣的。

但是要注意分房不分情，雖然分房睡，但感情濃度如果保持的很好，

這就不用過度擔心 。

2. 為愛保鮮，分房睡

在最近的一檔節目裡，主持人李艾分享了自己與丈夫的日常生活，和很多人的婚姻生活不同，她說：“我和老公結婚4年一直是分房睡的。”

李艾與老公工作性質的緣由，兩人是夫妻，同時也是明星與經紀人的關係，他們每天都會形影不離，時間短還好，但時間長之後，兩人很容易會感覺到煩膩。為使婚姻中愛情保鮮，李艾夫婦就決定分房睡了，距離產生美，也不失為一種婚姻保鮮劑。

3.拿著合理或者不合理的藉口分房睡

但是也不排除有些有外心的人，拿著工作壓力大，孩子吵鬧睡不著為藉口，冠冕堂皇的與TA分房睡，這就是弊大於利的事情了。

有些出軌的人就用這個藉口，可以自由自在的與曖昧物件聊騷一整晚。

所以，具體問題具體分析，注意夫妻的言行舉止，如果有異常，心裡會有感覺的。

夫妻分房睡,是現在部分家庭非常常見的現象。有的夫妻,因為孩子不得不分房睡，還有的夫妻,因為對方打鼾、磨牙等惡習,選擇了分房睡。 但是這個問題很嚴重，其實這一個簡單的分房睡,對夫妻感情有著很大的傷害，平時白天忙碌的生活,讓夫妻之間的交流漸漸變少。夜晚,本來是夫妻互相溝通的最佳時機,可分房睡讓一切都變得更加恐怖了。

婚姻中最缺乏的就是溝通，一個幸福美滿的婚姻絕對是在溝通和理解中繼續的。

夫妻經常分房睡，對婚姻有利還是有弊？

俗話說“床頭吵架床尾和”，夫妻兩個人白天有再多的矛盾，我覺得晚上睡一覺肯定就沒啥事了。感情都是睡出來的，一個懷抱，一個親吻比千言萬語還管用。

有很多人因為睡眠質量或者其他原因選擇分房睡，久而久之就會形成習慣，再好的感情都會淡漠的。

晚上睡覺一個多麼促進夫妻感情的時機，睡前聊聊天，擁抱一下，白天大家都忙於工作，心力憔悴，晚上睡覺彼此安慰一下，鼓勵一下，開個玩笑，夫妻感情才會長久。

我和老公結婚12年，從來沒有分床睡過，即使在坐月子老公也是和我在一個房間。我發覺兩個人又再大的矛盾，晚上一個床上睡一覺，第二天啥事沒有了。

朋友也有生完孩子之後就和老公分床睡得，分著分著兩個人都習慣了一個人睡，對夫妻感情真的沒有什麼好處。

夫妻分房而睡，是好事還是壞事，不同的夫妻有不同的看法，對於結婚不久的新婚夫妻，兩人分床，甚至是分房而睡，是不可接受也是有害的。

對於結婚時間已經很久，雙方卻沒有什麼感情，沒有什麼話說，兩人只是因為孩子父母等原因，免強住在一起，分房睡是正確選擇，各人有各人的自由，互不干涉，為了孩子，和平相處，但是，雙方的感情，將更加淡漠，不排除，一方出軌，導致離婚的結果。

雙方有感情，經常吵架打鬧，選擇分房而睡，不是一個好辦法，雙方間變得陌生，溝通得也更加困難，下次吵架，不排除陷入冷戰的可能，長期如此，結果可想而知。如果當時一方主動服軟，道歉加哄人，床頭打架床尾和，還有必要分房而睡嗎？

對於那些感情深厚，夫妻關係長期穩定，只是不習慣對方的個人特點，如一方喜歡早睡早起，另外一方喜歡遲睡遲起，或者一方睡覺打呼嚕，抽菸等等，影響到另外一方睡眠質量，可以選擇分房而睡，但是夫妻一定要加強溝通，早上好，擁吻道晚安等西方禮節不得不學，還要想方設法制造各種驚喜和浪漫，這對於很傳統的中國人來說，不知道是更虛偽了，還是更愛浪漫了。

對於有些感情非常好的夫妻來說，任何時候分開，都是不可接受的。而對於有些老夫老妻來說，如果一方身體不好或者患病，選擇分房而睡，遇到狀況，怎麼辦？沒有人陪伴難道更好嗎？另外一些特殊情況，老夫老妻了，一方還是要求強烈，常常強人所難，當然要分房而睡，我惹不起，還躲不起嗎？

總之，夫妻分房而睡，有弊有利，和年齡有關，和夫妻感情也有關，每個夫妻各有不同，本著家庭和睦，婚姻幸福的原則，選擇合適自己的，才是最好的。

夫妻之間的感情，並不是天天膩在一張床上，就不會有爭吵或鬧矛盾的，就一定是非常恩愛了。而是就算倆人分房睡了，還是非常的理解和體諒，懂得各自所需，也懂得尊重珍惜的感情，這種感情就是所向無敵的了，沒有猜忌完全的信任。夫妻之間恩愛的方式有多種，表達方式也各不相同，適合彼此的應該就是最好的！

​ 首先分床睡絕對是壞大於好，好夫妻不一定能睡不來，但是不睡的夫妻絕對稱不上是好夫妻。夫妻相處要“三少” 1.少抱怨 ​2.少猜疑 ​3.少沉默​

還有夫妻“三處”

1.多想對方的好處 ​

2.體諒對方的難處​

3.包容對方的短處​

家事無對錯，只有和不和。

你們說對麼，想聽聽你們夫妻都是怎麼相處的呢？

有了孩子之後，幾乎就分床睡了，開始還真不習慣，但是後來習慣一個人嗯時候，偶爾在一起了又不習慣了，翻身都得輕輕的，擠在中間還特不得勁[捂臉]，感覺這樣也挺好，都有獨立的空間，感情更好了[呲牙]

在夫妻關係中，經常或者頻繁地分房睡對婚姻是不利的。主要原因分為以下幾點：1.在婚姻中，在現代社會背景下，夫妻雙方都會承擔著相當的生活壓力，同房睡，有利於夫妻雙方在一種安靜，祥和的氛圍中，互相傾訴自己生活中的問題，互相出謀劃策，手牽著手，給予對方安全感。那是家的感覺，無可替代的感覺。2.分房睡，在長期來看，會減少夫妻相處時間，弱化愛情，增強各自的獨立性，夫妻關係中，最重要的就是伴侶，各自完全獨立，有著自己的生活，時間長了，隔閡會自然而然地產生。

夫妻分床睡覺，首先看你們是結婚幾年了，如果是結婚沒有滿2年，我只想說你們關係這麼快進入冷淡期了，那麼你就要有所警覺了，如果你們不找找各自的問題，多改變一下, 不溝通，婚姻恐怕到頭了！

如果你們是奉子成婚的，那麼看是不是有了小孩吵鬧，影響到你們夫妻睡一起，這個可以解決的，比如哄孩子睡著後，把孩子放床邊一側，你們夫妻可以行夫妻之事了，夫妻切記有了孩子就疏遠了彼此感情，作為感情的潤滑劑，性生活首先要和諧，不管是不是小孩，夫妻生活可以在任何時間交流的，白天，晚上都可以，還有作為妻子不能把心思都放在小孩身上，還有這個男人也是需要呵護的。

還有夫妻結婚到了7年，這是一個分水嶺，能不能過去 就看你們的造化，如果都是我行我素慣了，誰也不改變，見面和仇人一樣，那麼不如趁早結束，與其活在煎熬裡面，不如不愛放過彼此。

夫妻分房睡，當然全方面分析有利有弊，但是我認為分房時間久弊要大於利。夫妻隔房，婚姻隔牆！

我以自身的例項來回答這個問題

我和老公相處10多年了，前5年他不抽菸，也不熬夜，我們的作息生物鐘基本合得來，所以也沒有誰影響誰，誰嫌棄誰，即使我們雙方有誰的睡眠不好也會相互糾正，感情也算好，偶爾白天發生了一些不愉快，晚上我們倆都會靜下來心平氣和談心解決問題。好多身邊的朋友都會說一些他們和老公老婆分居的問題，我們很不解，分居了感情一定會慢慢淡薄吧，白天都各忙各的，晚上再各自休息，難道不會產生隔閡嗎？夫妻為何要分居呢？

大概我們結婚5年之後老公跟朋友相處慢慢學會了吸菸，我是對煙最過敏的，我的暴脾氣好像也是從老公吸菸開始養成的。他白天吸菸還可以忍受，晚上在臥室吸菸，我知道吸二手菸對人體的危害，所以儘量躲著他。每晚等他睡了我開窗通風后再睡。時間久了我開始發火，不允許他在臥室吸，他也蠻聽話只要我在臥室，他就去外邊吸。當時我挺恨那個教老公吸菸的朋友，因為老公躲著我出去吸菸的時候我的內心很空虛感覺自己很殘忍，為什麼要求老公躲著自己去吸菸。慢慢時間久了老公為了吸菸夜間頻繁的穿梭於臥室客廳，他晚上越來越能熬夜，我的睡眠生物鐘也亂了，11點之前睡不著，第二天早上起不來，早飯不吃了，他看著我的變化也是心疼我自己偶爾去客廳睡。這是一種善意的分房，我一開始是沒有感覺有什麼不好，就這樣過了幾個月以後我每當看到他準備拿著枕頭出去的背影時，內心一種莫名的恐懼襲來，一種不安分的空虛，但想想這樣也好，不用管他吸菸，自己睡眠質量也好了。但是什麼事情都怕習慣，老公後來讓我給他收拾一個單間他要自己一個房間，在客廳睡久了也睡不好。我第一次感覺到分居的可怕，第一次感覺他好陌生，第一次體會到朋友們經常談論的夫妻分居問題這麼快輪到了我的頭上。我不同意，跟他說明了自己的心事，我明確表明了自己的立場，我覺得偶爾分居是避免不了的，正式的夫妻各有各的房間一定會發展到有矛盾的地步。老公不以為然，他說只要我們倆多交流，分房只是為了我們都有一個好的睡眠，沒那麼複雜。我最後默認了，允許他單獨住。就這樣我們過起了分居的生活。這樣的生活陸續進行了三年。我們白天都在一起忙事業，也說話，但是沒有前幾年的無話不說了，更沒有那些年的親密無間了，首先有距離感的是我，我似乎慢慢習慣獨自一個人睡一個寬敞大房的舒適，自己獨處的靜謐。偶爾家裡來了客人要用他的客房時他也會來我們的房間睡，我反感他的打呼，反感他熬夜通宵，反感枕頭旁多一個人。老公似乎習慣了晚上沒人管沒人打擾他，來到我們房間各種失眠。等客人走後他迫不及待回到自己臥室大睡，就這樣我們成功分居五年！

婚姻十年，我認真對比了我們前後五年的變化，我深刻體會到分居對我們感情的影響以及心裡的創傷，因為內心的空虛和距離。我自己算了算，前五年我們24小時在一起，五年我們相處40000多個小時。後五年我們相處的時間是不到20000小時，少了一半的時間給對方獨處。習慣和距離還有矛盾都是從這一半的時間裡積累的。我決定要跟老公好好談談。至於老公對於分居的看法我不知道，他也沒說過，估計是沒想法吧！談了之後不了了之，因為他實在沒看到我們有什麼變化，婚姻有什麼問題！只是他偶爾來我們房間休息，大部分時間還是習慣獨睡。他已經看不到我心裡的想法了，我們的溝通都有了問題，他晚上喜歡幹什麼，幾點休息，我們最喜歡討論的電視情節也從我們的生活裡消失，他變得越來越獨立，我也越來越自強。我們好像都不需要互補與互相幫助了，沒有了依賴，感情慢慢淡薄，我的心裡話也不願在他不忙的時候傾訴，似乎他也沒什麼別的話題找我談論。

說實話，現在我們白天說的話都好少，有時老公出差幾天不見我們不會相互思念，因為習慣了獨處，習慣了他不再在乎我，習慣了我不跟他傾訴，習慣了相互不再顧慮相互···

這是我們的現實分居生活，我來說下心得體會，分居的利處是能給夫妻雙方生活空間，睡眠保障，身心自由清淨。

害處大得去了，影響夫妻感情還有事業以及孩子教育等等，夫妻分房，不得已避之！

願天下相愛夫妻白頭到老，同心永結！

夫妻最好不要分房睡，對婚姻肯定不利，你為什麼要分房睡，這樣下來感情會越來越淡，只有弊沒有利，儘量不要分房睡。

1、感情會變淡

這一點幾乎是必然的，當兩人都不願意躺在一張床上了，說明你們已經開始厭倦婚姻生活，甚至感覺對方很煩，短期的分床睡其實沒什麼，說不定還能抵消一下你們的厭倦心理，畢竟接觸少了，可能就會產生新鮮感。

但是也只是幾天頂多一個星期的樣子，一旦雙方都愛上了這樣的方式，那你們的睡前交流就會變少，無形中也會讓你們心的距離變遠，然後感情就這樣變淡了。

2、某一方出軌

既然兩個人長期分床睡，那你們的夫妻生活肯定是會變少，甚至是沒有，那你們的生理需求要如何解決呢？畢竟夫妻生活是平淡的婚姻裡最重要的調味劑，當你們開始省略這一重要行為，那另一方肯定是會想要去外面偷吃，出軌就這樣產生了

3、加大彼此間的矛盾

當某一方的心裡積累了不滿和委屈，憋在心裡是最愚笨的做法，你只會越憋越生氣，不由得就會從這件事情聯想到那件事，本來只是一絲絲的憤懣，逐漸的就纏繞成了一團毛線.

想必很多夫妻在睡覺前都會和他說說話，覺得對方哪點做得不好，就會在這時候說出來，大家一起商議解決，可當你們分房睡了，那交流自然就沒了，有矛盾也不能及時解決，於是就憋在心裡，逐漸的累積的越來越多，你們的矛盾就這樣被加大了。

夫妻分房睡可以更有私人空間，你可以找女的聊天，她可以找帥哥聊天，不好嗎？，反正你膩了，她煩了，各找各的樂子去

分床睡的危害主要是以下兩點： 1.影響夫妻感情 無論多麼相愛的兩個人，一旦長時間不溝通，關係就是容易淡化的。如果夫妻都很忙，寶媽照顧孩子，老公忙事業，晚上又不溝通，那夫妻一旦有了矛盾，是非常難解決的。 2.對孩子的教育不利 其實很多孩子的小時候的成長是需要父親參與的，父親和母親一起照顧孩子才是最好的教育模式。如果父親對孩子的成長參與度低，會導致孩子排斥和父親親近，也會讓孩子的性格發育缺少男性引導，長此以往對於孩子的性格有很大影響。

夫妻經常分房睡，對婚姻來說肯定是不利的。

1、夫妻分房睡，意味著肯定有問題才分房。

2、日常生活中，夫妻之間有問題不想辦法解決，而是以分房睡來逃避，則會把問題越拖感情越淡，矛盾越加深

3、夫妻之間分房睡，不利於問題及時有效緩解改善

我爸媽分房睡好多年了。並不是兩個人感情不好，主要因為媽媽睡眠淺，爸爸打呼會影響媽媽睡眠質量，所以就分開睡。但幾十年了他們感情還是蠻好的，看什麼原因吧。

夫妻分房睡這無疑是加速婚姻破裂，好好的夫妻白天各忙各的工作，晚上都沒有在一起勾通的機會，造成家庭矛盾激化，夫妻感情不好，互相猜疑，這就是離婚的導火線。