首先很高興回答你的問題，我之前跟你一樣在親戚朋友面前不敢說話，也不愛參加一些聚會什麼的，家裡親戚都說我懦弱，當然不直接說背後說的那種，總之很自卑，我那時候是透過多讀書，滿滿走出來的，現在好了，樂觀開朗。最後我總結了一下希望可以幫到你。覺得有用可以關注我，我會給你一些我對生活的看法！

1、練習大聲說話

大家不信可以看一看，很多性格懦弱的人，在平日說話聲音還可以，一旦遇到真正的問題，說話聲音立刻變得很小，所以說，一定要練習大聲說話，找回屬於自己的底氣。

2、暗中給自己鼓勵

當你遇到事情忍不住懦弱的時候，自己給自己鼓勵，自己給自己打氣，讓自己不要害怕，不然你永遠就是個被別人隨意欺負的主，這樣一來，你會漸漸找到一些勇氣的。

3、看人的時候不躲閃

性格懦弱的人還有一個特點，那就是看別人的時候，一旦別人看自己，就會忍不住的眼神躲閃。練習不要躲閃別人的眼光，就算是心裡忐忑，也要勇敢的迎上去

4、加強自身能力

有些人懦弱，不是性格的問題，而和能力有關。能力不夠強，說話沒底氣，拿什麼和人家比勇敢？所以說，加強自身能力的提高，才是重中之重。

簡單點就是擺脫負面情緒，讓陽光重新點亮你那顆陰暗的心。在強勢者面前，你是委曲求全，在權威面前你隨聲附和，為了不出什麼笑話，或者為了不鬧出大亂子。你壓抑自己，不敢聲張，不敢說出自己的看法和觀點。時間長了，你失去了對於一個人來說，最寶貴的東西。

那種對生活的主動性，那種人際關係中不能缺少的自信和陽光。以及面對問題時的從容和自然的心態。

怎樣改掉懦弱和不成熟的性格我不知道，但我知道如果不改掉，你失去太多生命中寶貴的東西，不改太不划算了，你會失去很多很多珍貴的東西，所以必須改。必須把那些負面情緒和想法丟掉，你沒有選擇。願你自己早日點燃內心的☀

一個人在性格形成之前身邊有非常強勢的人，或者，曾受過不能承受的委屈，會變得懦弱。總之，被壓抑過久了會變懦弱。

安逸於現狀，不想被改變，也會懦弱。

如果一個人患了慢性病，尤其是慢性進行性疾病，或者長期慢性過敏，會改變激素分泌，也會變懦弱。

還有的人天生懦弱，把上面所有懦弱原因可歸為兩類，一類是內分泌型懦弱，一類是懼怕選擇型懦弱。

內分泌型懦弱需要治病，不能自行解決。

如果是懼怕選擇型懦弱，對於未知結果的懼怕形成了懦弱的源頭，那麼只要你願意承受對你最不利的結果，你就會擺脫懦弱，義無反顧。

做你願意做的事情，必然會全力以赴，很容易主動擺脫懦弱。

我以前也是如此。我總結為一切沒來由的懦弱都緣自內心的不自信。沒有知識和閱歷的武裝才讓你顯得不成熟。

自信、成熟都是靠的知識和閱歷的積累，沒人天生就是成功相。人不怕失敗，怕的是不敢和沒有去經歷所留下的遺憾。

懦弱是性格吧，不成熟不是性格。

第一，明確告訴別人你的底線。

當你覺得受到侵犯的時候，一定要表達出來。一般識趣的人，就不會再繼續下去了。如果還是繼續冒犯你的話，你要反抗了。但是反抗需要智慧，智慧需要修煉，不是一時半會兒可以掌握的技能，你可以嘗試多種方法，比如正面懟，背後陰等一系列十八般武藝，最後你會修煉成精。

第二，碰到陌生人，不要隨便開玩笑，可以釋放善意，但不要討好

在不瞭解對方的前提下，不要開玩笑，讓別人覺得你是一個可以隨意對付的人。如果想釋放善意，點頭或者微笑就可以。

第三，惡意的玩笑不要開，不管是別人對你開，還是你對別人開

一旦你開了惡意的玩笑，就表明你是一個充滿了惡趣味的人，這樣，你就會吸引更多的惡意

第四，學會拒絕

拒絕是一門藝術，如果是可以拒絕的人，當他提出不合理的要求後，你要直截了當地拒絕，不用覺得對不住他，要表現出，我就是拒絕你了，老孃hold住全場的感覺，千萬不要表達出歉意。如果是絕對不能拒絕的人，那你努力混吧，混的比他好，然後再回敬給他。

至於說，不成熟，恭喜你，要麼是還年輕，要麼是沒經歷那麼多痛苦的事情，記住，成長都是需要代價的。如果是年輕的話，你就更不用怕了，我年輕，我有資本，還有無數的可能性。如果是經歷少，不要著急，生活的巴掌馬上就會無情地蹂躪你。

祝，題主一切安好。

人最大的敵人是自己，嘗試改變自己，從生活中每一個細節開始，從現在開始，時刻提醒自己：強大起來，我要強大起來。

不然，自己要被社會吃掉，被人拋棄和不恥。

改變自己，從心開始，一步步一點點。

我覺得首先看，我們還不知道你為什麼說自己懦弱，不成熟，也就是說還不知道該不該改，懦弱和有涵養、包容只差一點點，但是後者卻不是缺點，不需要改，有如中醫問診，我們要先確認這是病，然後，即使是病我們也更傾向於保守治療，簡單說，如果是覺得自己有哪些性格是缺陷，其實並不是那麼容易改的，正所謂江山易改本性難移，每種個性都有在社會生存的空間和方式，更多的還是要想想該怎麼樣用我的性格適應社會，好過想著改性格，因為性格多是天生，或者童年早期養成的，改起來你會更覺得不自在。

至於不夠成熟，那就需要經歷，經歷的多了，自然就成熟了，不是刻意的去改的，否則很容易出現東施效顰的囧境。

綜上所述，我覺得你的問題還是出在不自信，自信起來問題就都解決了，相信自己的能力，堅定自己的想法，時間會給你所有的答案。

我來回答這個問題，人生不如意之事十有八九，何必在路上懦弱，彷徨，痛苦傷感。人生的不如意都是常態，人生只是在不斷的失望和厄運中，尋找希望和奇蹟的過程。但是，絕不會停下腳步。要學會調整積極樂觀，向上的心態。越是恐懼的事情越是無法面對，接著就是逃避，必將造成一事無成。而當你坦然面對的時候，很多事又會迎刃而解。人生又是一個成長的過程。我們自從出生，童年，青年，老去。無一都是一個回不去的過程。離別是生命的一個常態（人生如逆旅，我亦是行人）既然你我都是天地間一過客，又何必在意在人生路上的一個個小小的挫折。不要懦弱，拿起你勇敢的拳頭揮一揮手，告別懦弱的自己，去迎接新的你，一個重生的你

先梳理一下問題，不成熟是懦弱的誘因。所以想改變懦弱，先讓自己快速成熟起來。

在物資豐沛的時代，“再窮也不能苦了孩子”，“不能輸在起跑線上”等商業口號的誤導下，年輕人(特別是獨子家庭的)從小到大都養尊處優，即便是貧困拮据的農家，父母也是把兒女的教育培養水準朝城裡人看齊，造就了年輕一代紅光滿面，營養過剩;蹭蹭長個，卻是好逸惡勞。少年強則國強，這種早期的培養教育委實誤人子弟，這是為人父母需要思忖探討的。不經風雨，哪能見彩虹啊。孰不知，父母是人生的第一導師?！這是需要改變的外因。

對於自己，在學校修習了許多書本的知識，大略分清了是非對錯，知道什麼是科學的規範行為，就可以著手改造自己了。

一是刻意培養自己擁有一系列的良好習慣。科學作息時間表;閱讀名人傳記;鍛鍊身體;按照自己的喜好，持之以恆地練好一兩種才藝;每天晚上睡覺前都反思一下自己……其實能讓自己人生爬得更高，飛得更遠，走得更快的秘訣是，自律地擁有更多的良好習慣。

二是培養自己廣義的學習視角。不要把自己的學習侷限於某個特定的時間和空間，比方說，到市場買菜，可以見識幾十種不同的食材的樣貌特徵;可以感受一下小販們為蠅頭小利的斤斤計較說辭;可以貨比三家擇優錄選等等。走在街頭巷尾，可以揣摩一下商鋪牌匾的書法，也可以聆聽一把街頭老太和商家理論的方言詞彙，還可以觀察一圈行色匆匆的人們，捕捉一下詼諧的瞬間……

三是需要謙虛學習。人的記憶體如果是一個杯子，那麼儘可能在存滿時倒空，給新事物騰籠換鳥。多交結比自己優秀的人，即便他們不是很樂意，也要保持耐心虛心求教。

四是遇到挑戰性的工作時，不退怯，即便是能力極限之外的，也要迎難而上，失敗了，能留下深刻的記憶;成功了，你又彷彿登上了一個臺階。屢敗屢戰是劉邦的韌性，所以他成功了。

擁有了這些，您的內心豐富，能快速成長，一個內外兼修的年輕人，自然成熟了，腹有詩書氣自華，遑論“懦弱”?！

第一，我們要有自信，自己給自己打氣，加油，明知道辦不到的事情，自己也要嘗試著，努力著去做，等你真正做了，不管結果如何，你就向前進了一步，會慢慢變的勇敢起來。

第二，人的性格都不一樣，人都是經歷多了，才會慢慢成長，慢慢成熟，老古語說的好“吃一塹，長一智”

第三，在人生的大舞臺上，沒有人生下來就勇敢，成熟，我們都是從生活，社會中一點點磨鍊過來的。

懦弱是一種性格特徵，它的養成往往與個人所受的教育特別是家庭教育、所處的生活環境等因素有關。這種性格往往會給當事人的工作、生活等方方面面帶來很多不利的、負面的影響，嚴重阻礙著個體的健康成長和發展。懦弱，說到底就是缺乏自信，缺乏做人做事的信心和勇氣。所以說，擁有這種性格的人，要特別注意加強平時的學習和鍛鍊。透過學習鍛鍊培養自信、豐富學識、增強內涵、提高能力。只有這樣才能使自己變得強大、自信和勇敢！

不成熟到成熟是一個循序漸進的過程，它同樣需要個人的用心經營和培育。這就好像是樹上的蘋果

怎麼樣改掉自己懦弱和不夠成熟的性格？需要怎麼做？

你的個性可能比較內向、膽怯，做事情不果斷，不善於拒絕別人，同時道德感還很強，比較追求完美。這樣的人在現實的空間確實會遇到很多不愉快的事情。

現實是不以人的意志為轉移的，同時也不可完美，你只能規範自己的行為，確實沒有辦法控制和規範別人的道德與行為。所以你在社會交往中，應該設立一個謙讓的底線，在與人為善的同時，也應該為自己建立一道心理防線，應該懂得和學會拒絕別人不合理的請求，不要沒有止境的忍讓。比如別人向你借錢，可以讓他打一張借條，寫明借款日期、數目、歸還日期，到時如果別人不還，完全可以嚴肅而禮貌地提醒他，如果仍然拒絕，你還可以採取法律等有效手段維護自己的利益。開始可能覺得很難，把每一次的拒絕或爭取自己的利益當作改善自己應對方式的治療，多有幾次這樣成功的體驗就能改變你的一貫的應付方式了。

同時不要把現實生活想象得太完美，尤其不用把周圍的人都想象得太好，人無完人，對別人的缺點要淡化一些，只要不妨礙到自己就一笑置之。我想在事業上，你一定非常努力進取，比較成功，這是你的個性給你帶來的一些優勢，但是如果過分追求完美，也容易造成情緒障礙。這是你應該注意的。

個人愚見：性格因人而異，長久以來慢慢變成了一種習以為常的習慣，自己懦弱和不夠成熟是因為沒有經歷過多的人生閱歷，自己摔打錘鍊不夠大，我覺得先改變自己的生活方式，多做有意義的事情，比如多和正能量的朋友聊天、長期堅持鍛鍊保持陽光心態不要在乎別人對你的評價遇到問題積極面對、一日三餐自己動手做好吃的，多做家務每天堅持利用一些小時間收拾自己的家和工作環境，還有堅持真確的理財方式，這樣慢慢的就會有真確的人生觀，那些不好的性格就會遠離了。。。。。

懦弱的性格，會給我們的工作、人際交往帶來很多困惑。而不夠成熟的性格通常我們說它很天真，如果放到成年身上就會說太幼稚，而且做事情不靠自己的信念，喜歡聽聽別人怎麼說

經常被平情緒，影響自己的身體。

那麼沒了能改掉這些不好的習慣，該怎麼做呢？想要改掉不成說的性格，首先，正確看待自己的，讓自己的長處得到發揮，過的自信，讓自己覺得我可以，多做一些事，建立起自信。再者就是心態，永遠要記住要以無所謂，平常心的心態去對待挫折和流言蜚語，不要在乎別人對你的看法，做自己想做的事就行了。其次是懦弱性格的人，要解決這種性格，我們要永遠面對，不要自卑，不要逃避，要有不怕打擊的精神。還有就是不要說喪氣的話，因為聽起來好像是窮途末路，這樣會使自己越來越膽小，越來越懦弱。

想要改掉生性膽小懦弱，心理不成熟，我們每天第一件的是就要對著鏡子說，我行，我可以，給自己信心，或者多參加一些集體活動，找一些陽光的朋友，會慢慢改善的。

怎麼改掉自己懦弱和不夠成熟的習慣？習慣的養成不是一天兩天養成的，每個人所處的環境不同習慣也就不同，也和自己的性格有著密不可分的關係，要去改變也不是容易的事，我們可以多讀一些積極的書，要去鍛鍊自己，多去人多的地方，三思而行，一點點去克服自己心裡障礙，多和成熟穩重的人打交道，多去學習！人最大的敵人就是自己，勇敢的戰勝自己，才能改變！經常告訴自己，我能行！

其實說起來不是改不改性格的問題，而是你自己在生活當中處理問題的能力是否有所改變，是否能從碰壁的事情當中吸取教訓。

1.做到做事時三思而後行。

為什麼要做？做了之後結果是什麼？如果出現最壞的結果，又應該怎麼去彌補過失？如果想不清楚，那建議先不要急著去做這件事，最起碼先聽聽信任的人的意見。做到這點，最起碼你的決定不會顯得不夠成熟。

2.勇於嘗試。

如果你覺得自己有能力、有時間去承受後果，那你也可以勇於嘗試全新的領域，突破自己，也有機會去尋找新的自己。但前提是你有好的態度，懂得堅持，有一種想要突破，尋求能力提升，渴望成長的想法。經歷多了，你懂得東西多了，善於從中尋找答案，總結經驗，你會發現，知識面的廣闊，變得自信起來，才不會顯得懦弱。

3.堅持學習。

有空閒的時間，不要總想著娛樂。你要知道優秀的人不可怕，可怕的是優秀的人比你還要努力。特別累了可以跑跑步、聽聽歌，放鬆一下。但是要注意自律，定好的學習目標一定要學會堅持。管不住自己，一切都沒用，就如同減肥一樣。現在因為疫情，在這個特殊階段，不能出門，但是學習確實不能阻擋的。