我對抑鬱症並不是太瞭解，因為身邊沒有得這種病的患者，所以，對這種病的起因，發展不是很清楚。但我想有一點是肯定的，跟人的性格，情緒是有一定關係的，再加上家庭，家庭成員的變故，生活的不順心，受過某種精神刺激，產生消極，厭世的思想。

對此，我想說兩點。

一點是家庭環境，我們處在一個什麼樣的家庭環境，比如，一家人在一起生活，不管窮與富，互相關心，互相愛護。有什麼事一家人暢所欲言，不互相埋怨，長輩有長輩的風度，晚輩有晚輩的謙卑。只有家庭和睦，心情才能愉快，只有心情愉快，疾病就會離你而去。

一點是社會環境，說起社會環境和家庭環境就不一樣了。在家裡處處有老人護著，家人衝著。一但進人社會，就不是那麼回事了。事事靠自己，要懂得怎樣和別人相處，說話辦事要記住，什麼話該說，什麼話不該說，什麼事該做什麼事不該做。要懂得尊重別人，關心別人，有什麼事多和別人交流，學會融入到社會的大家庭裡。

再有就是沒事多看看書，充實自己的頭腦，書中自有顏如玉，書中自有黃金屋。只有不斷的充實自己，積累知識，沒有戰不勝的困難。

心情

環境、家庭環境，遇見的人，性格，教育，先天！相輔相成的！

因人而異，每個人身處境遇不一樣誘發的點也不一樣！得抑鬱症不是段時間突發，而是日積月累！發現了身心不是，心焦灼不安，心事過重，層層纏繞！

大環境是什麼樣？競爭，有遊戲規則

家庭環境？不友好，相互埋怨，仇視，各自唯利，從小原生家庭不良沒有安全感

遇見的人？小人厚黑，欺負，與之三觀不和

性格？柔弱，膽小，高敏感，執拗，多愁善感

教育？把社會與人描述的過於美好，崇高，善良！殘酷的現實與理想落差形成衝突，整合不了，無法去應變！善良只會讓人傷害！

個人認知？自我與社會，對Ta人，矛盾體，心不隨願，自身價值與社會環境不相容，把不是自己或不屬於自己的生活，套進自己的生活模式裡！有些是你自身改變不了，轉變不了的！只能說小小的改善！變是革的一種！如喜歡富裕的生活！向他，向她那樣！

先天？淺性基因病理！

生活中糟遇、變故，欺凌，不良的重創使心靈受創傷的應機反應，導致機體，腦部波的改變！意志消沉，反應變慢等，氣場是柔，懦弱！誘因不是突發，而是綜合內因與外因形潛移默化形成！每個人境遇不一樣！成長環境不一樣，認識不一樣！

抑鬱症屬於生理和心理雙重疾病。從心理角度來說，抑鬱症表現為一種過度憂慮症狀，甚至有一種強迫症。有這種症狀的人，性格一般比較憂鬱，不開朗，對一些雞毛蒜皮的事情往往都放不開，老是往心裡裝，也容易對周圍的人引起不必要的猜測。這種性格最終會加重自己的精神負擔，久則成為抑鬱症的誘因。在生理方面，肝火虛旺導致心情煩躁和長期失眠則是主要原因。遇到這樣的症狀，千萬不可隨便就使用清熱降火的中藥或所謂治神經衰弱的西醫進行治療。這種症狀給沒有經驗的中醫或西醫治療，只能說是越治月嚴重，最後治成重度抑鬱症。許多人長期失眠，倍受折磨。

治療抑鬱症唯有有經驗的中醫能夠妥善解決。中醫治療，在辯證清楚的基礎上，應著重滋陰潛陽，養心安神，養血補虛。抑鬱症唯有用中藥才能治好。

大家對抑鬱症有了初步的瞭解之後，心裡都會有一些疑問，那就是：抑鬱症到底是如何發生的啊？是什麼原因導致了抑鬱症啊？還有許多人認為抑鬱症發生的原因就是個體的性格太內向了或遇到了不開心的事情。實際上這種看法是很片面的而且也不正確。迄今為止，醫學界對抑鬱症的準確的致病原因並不十分清楚。但目前普遍的看法是：抑鬱症的發生不是由某個單一因素引起的，而是與許多因素有關。遺傳因素、社會環境因素、個性特質、自身內分泌功能、腦功能等多種因素的綜合作用最終導致了抑鬱症的發生。下面我們分別來了解這些因素對抑鬱症發病的影響。

　　1、遺傳基因缺陷：研究發現，在抑鬱症的發病中遺傳學因素具有重要作用，抑鬱症患者的家屬的患病風險比普通人群明顯增加，他們患抑鬱症的機率比一般人群高10~30倍。與患者的血緣關係越近，患病的機率就越高。但具體的遺傳方式則十分複雜，並不是我們通常所認為的“家裡長輩沒有抑鬱症，晚輩也就不會患抑鬱症”。遺傳因素只是說有較高的發生抑鬱症的傾向和機率，並不是說父母有抑鬱病其子女就一定會得抑鬱症。

　　2、社會環境因素：事實上，我們生活中所遇到的事情和抑鬱症發生之間的關係並不是很清楚。但現在許多科學家還是認為，令人感到有壓力的生活事件可以誘發抑鬱症，如喪偶、尤其老年喪偶，離婚、丟掉工作，財務危機，失去健康等。另外競爭激烈的社會也可能是導致抑鬱症發生的社會心理因素。

　　3、個體生理缺陷：抑鬱症發生的基礎可能與患者腦內一些化學物質代謝紊亂有關。這類患者中樞神經系統中某些神經遞質的功能及代謝出現異常可能是導致抑鬱症發生的原因。心理醫生們用來治療抑鬱症的藥物就是透過調節這些神經遞質來達到治療的目的。

　　4、軀體疾病：許多慢性中樞神經系統疾病或其他慢性軀體疾病可能是抑鬱症發生的重要危險因素，如惡性腫瘤、甲狀腺功能減退、帕金森病、癲癇等。具體的致病原因目前還不是很清楚。老年朋友常常罹患多種慢性疾病，所以許多老年慢性疾病患者常常伴發抑鬱症。

　　5、性格特點：抑鬱症和人的性格關係密切。有些人大大咧咧，心裡不存事，這類人一般發生抑鬱症的機率就較低。通常兩類人比較容易得抑鬱症。一是性格內向，自卑、多愁善感的人，如林黛玉本身就是抑鬱性格的人物，整天多愁善感，悲悲切切，什麼事都往壞處想，常常陷於自卑、自責、悲觀的情緒之中；另一類是過於嚴謹、追求完美的人，這類人凡事認真，追求完美，自尊心極強，對自己要求近似苛刻，思想保守，難於變通，不允許自己出差錯。具備這種性格特點的人一旦遭到失敗、挫折就很難擺脫出來，這也是為什麼很多品質優秀、很有成就的人最後選擇自殺的原因。

　　6、內分泌變化：女性患抑鬱症的人數大約是男性的2倍，而且女性抑鬱症發病有三個發病高峰：一是月經前幾天，二是分娩前後，第三個就是女性的更年期。女性在上述三個時期體內的激素水平會發生較大變化，在此期間許多女性會出現抑鬱和焦慮的情緒。比如國外有關調查顯示，產後有30％左右的婦女患有不同程度的抑鬱症。可見抑鬱症的發生與人體內的內分泌代謝也有密切關係。

　　總的來說，抑鬱症是在上述幾種因素的綜合作用下發病的，而這些因素在不同的抑鬱症患者發病過程中所起的作用大小也並不相同。對某些患者來說，發病的主要原因與遺傳缺陷有較大的聯絡，而另一些患者患病可能與不良的外界環境因素刺激有關。要較準確的判斷某位抑鬱症患者的致病原因，需要有經驗的臨床醫師根據該患者的具體情況予以具體分析，不可一概而論。　

每個人發病的病因不同，這是長期的負面情緒強化後的結果。

我給你舉個例子，比如一個人小時候看到父母只疼弟弟或者妹妹，而忽視自己的需求，於是得出一個結論，認為父母偏心。後來上學的時候，發現老師偏愛成績好的同學，這時候的情緒連結到小時候的那個情緒，認為老師偏心，如果這種情緒沒有得到正面干預，經過一次一次的強化，到了參加工作的時候，又發現，領導偏愛長的漂亮的同事，於是認為領導也偏心，每個情緒進一步連結加強後，會認為每個人對他都不好，這個社會對他都不公平。他開始越來越討厭身邊的人，討厭這個社會。如果這種情緒被壓抑在內心，沒有顯現出來，我們不能說這個人有反社會人格。就好比抑鬱症，在沒有對正常生活產生影響之前，我們還不能說這個人有抑鬱症，只能說是有抑鬱情緒，還沒發到“症”的程度。直到有一天發生了一件事情，刺激到他，使他的情緒嚴重影響到了正常的生活，這個時候就是抑鬱症了。

一般的心理諮詢師，主要是針對最近發生的這件刺激到他的事情進行解決，經過心理諮詢後症狀消除了。過一段時間又被另一件事情刺激到了，再找到心理諮詢師，這個時候諮詢師會告訴你，這是另一個問題了。其實問題的背後都是與小時候的那個經歷有關。每次去到心理諮詢師那裡，諮詢師就像拿把剪刀把樹葉修剪一番，而樹根一直都還在，過一段時間，又會長出新的樹葉。真正要治癒抑鬱症，需要透過催眠裡的年齡回溯，讓個案回到小時候找到問題的根結，再進行有效的心理干預才能解決。

溫馨提示：抑鬱症是眾多精神類疾病中最常見的一種，該疾病的症狀表現有很多，常見的就是情緒低落、遇到什麼事都是悲觀的念頭，有的甚至還有自殺的傾向，其實誘發抑鬱症的原因也是很多的，除了心理收到重創還有哪些因素會誘發抑鬱症呢? ⒈心理因素：各種重大生活事件突然發生，或長期持續存在會引起強烈或者(和)持久的不愉快的情感體驗，導致抑鬱症的產生。 ⒉遺傳因素：大樣本人群遺傳流行病學調查顯示，與患病者血緣關係愈近，患病機率越高。一級親屬患病的機率遠高於其他親屬，這與遺傳疾病的一般規律相符。 以下是關於抑鬱症的症狀表現的介紹： 1、精力喪失，疲乏無力，洗漱，著衣等生活小事困難費勁，力不從心，病人常用“精神崩潰”，“洩氣的皮球”來描述自己的狀況。 2、抑鬱心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷，悲觀，絕望，病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，鬱鬱寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自拔，有些病人也可出現焦慮，易激動，緊張不安。 3、自我評價過低：病人往往過分貶低自己的能力，以批判，消極和否定的態度看待自己的現在，過去和將來，這也不行，那也不對，把自己說得一無是處，前途一片黑暗，強烈的自責，內疚，無用感，無價值感，無助感，嚴重時可出現自罪，疑病觀念。 看了上面的介紹，您現在應該知道抑鬱症的發病原因及症狀表現都有哪些了吧，抑鬱症在發病初期的時候及應該及時得到有效治療，否則時間拖得越久對病情的恢復越不利，而且近年來抑鬱症的發病率在不斷地飆升，所以大家一定要高度重視抑鬱症。

抑鬱症是常見的心理障礙性疾病，患者主要以長時間心境低落為典型表現，常存在自卑、悲觀、意志消沉等，嚴重者甚至出現妄想、幻覺及厭世等情況，大部分患者均為反覆性發作，對個人及其家庭均形成嚴重影響。

既往臨床研究顯示，不同年齡人群罹患抑鬱症的機率各不相同，發作誘因也不同，臨床處理上也需給予區別對待。

遼寧省遼陽市第四人民醫院就曾對不同年齡抑鬱症患者的發病誘因進行過分析，相關結果跟大家分享一下。

抑鬱症患者 397例，所有病例均參照中國精神疾病分類與診斷標準( 第3 版) 獲得確診。男性181 例，女性216 例，年齡14 ～ 69 歲，平均( 39.8±14.3) 歲，病程 1～18 年，平均( 4.0±2.5)年， 有精神疾病家族史46 例

首先依據病例年齡分佈將其劃分為高齡組( 年齡 60 歲) 57 例，中年組( 年齡為18 ～ 59歲) 296 例和低齡組( 年齡＜18 歲) 44 例

其抑鬱症發病誘因分為軀體疾病與生活事件，精神症狀特徵表現包括患者的抑鬱、焦慮、輕生、易怒、睡眠障礙、思維遲緩及精神病性症狀等

結果表明：3 組患者發病誘因與精神症狀比較，高齡組與中年組患者的發病誘因比較差異無統計學意義; 低齡組患者中因生活事件發病者明顯高於其他兩組，且軀體疾病為誘因者明顯低於其他兩組

高齡組患者中存在抑鬱、焦慮、睡眠障礙精神症狀較多；

中年組患者存在精神病性症狀較多；

低齡組患者中存在輕生與易怒精神症狀較多，上述精神症狀發生率組間比較差異具有統計學意義。

抑鬱症發病誘因方面低齡患者因生活事件而患病的情況較多，而高齡患者與中年患者中軀體疾病或生活事件佔比機率基本相當。究其原因，青少年常因生活壓力、人際關係等問題而出現抑鬱症狀，伴隨年齡上升其軀體疾病發生率逐漸升高，在全身不適狀態下會加重抑鬱症發生機率

同時可見，3 組患者的精神症狀表現存在明顯差異，高齡患者的抑鬱、焦慮及睡眠障礙等症狀較多，中年患者更易發生精神病性症狀，低齡患者主要以輕生與易怒為典型症狀，提示老年患者的心境障礙表現最為嚴重，但青少年患者的攻擊行為更需要臨床重視。

參考文獻

[1]秦靜.不同年齡抑鬱症患者的發病誘因和臨床特徵及其治療方案[J].中國民康醫學, 2016, 28(14): 10-11.

誘因可能就是缺乏關心，不夠自信，沒有找到自己的興趣點，還有就是不夠獨立，最重要的是家人的關心，還有自己愛人的關心，那才是最重要的，如果愛人對自己不管不問的，然後自己本身內心比較脆弱。那可能更容易導致鬱郁證症

抑鬱症主要是由於大腦神經遞質失去平衡導致的，其中有一種神經遞質叫做血清素，如果它的含量過低，會引起抑鬱症。

抑鬱症的產生大致有以下幾個方面原因:

第一是生物學因素，一方面與遺傳有關，如果家庭成員有患抑鬱症的，其他成員患抑鬱症的風險也比較高。另一方面與神經系統功能紊亂也有關係。這就需要專業的醫療機構來診斷！

第二是心理因素。他與個人性格有關，遇事悲觀，缺乏自信，過度憂慮等等，這些性格的人更容易患抑鬱症。

第三是社會環境因素。壓抑的工作環境，緊張的人際關係，較大的生活壓力等等，也都可能導致抑鬱症的產生。

綜合以上來看，抑鬱症的產生原因比較多。但是我們也沒必要過度擔心，只要我們正確認識抑鬱症，積極面對，以健康自信的態度面對生活，它終將遠離我們！

對抑鬱症的出現產生影響的人際關係因素和社會因素和社會隔離（朋友很少或者幾乎沒有社會支援）以及與情侶分開或者與配偶離婚。一些證據也表明，抑鬱症在農村地區的發病率通常會高於城市地區。雖然這似乎並不意味著不同的文化群體具有不同的抑鬱症發病率，但是研究人員已經指出，在非西方文化，當人們由於出現抑鬱症而向醫務人員求助時，他們往往得不到全面性的診斷或者被草率地診斷為患有抑鬱症。對抑鬱症的出現產生影響的生物因素包括大腦中神經傳遞素水平的變化。神經傳遞素不僅促進了化學資訊在神經細胞之間的傳遞，而且對人們的情緒和行為產生影響。每一種神經傳遞素都履行特定的職能。當化學資訊到達另一個神經細胞時，它可能停留在這個細胞中或者轉變成其他化學資訊，然後繼續在大腦中傳送。

部分研究表明，神經傳遞素水平對抑鬱症患者產生的影響通常會涉及到下列3種神經傳遞素：含於血液中的複合胺、多巴胺和降腎上激素。這些神經傳遞素幫助人們調節情緒（包括壓力、睡眠官能和食慾）。科學研究發現，這3種神經傳遞素在抑鬱症患者中的水平經常會低於正常人。

對憂鬱狀態下神經傳遞素水平的變化所進行的許多研究已經對抑鬱症患者藥物治療給予關注，這些藥物幫助患者調節大腦中的神經傳遞素。例如，氟西汀是一種選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑。這就意味著這種藥物可以改變在大腦中的傳遞的色拉託寧的水平。臨床試驗表明，這種藥物的使用可以減輕抑鬱症的症狀。

然而，我們仍不知道藥物在抑鬱症治療中到底發揮了怎樣的作用。雖然個體行為和情緒在數週之內的變化經常是不明顯的，但是這些藥物改變神經傳遞素水平的能力通常是間接的。此外，我們仍然不知道神經傳遞素水平的變化是抑鬱症出現的原因，還是抑鬱症所導致的結果。

很多患者問這個問題。抑鬱症發病機制很複雜，道理很簡單，比如壓力，失眠，內分泌紊亂，激素分泌紊亂，特別是女性。

上個自己畫的圖

可以推理一下，當心理壓力很大時，人就會想很多，特別是消極的方向，比如失業，破產，是不是快要死了等，進而會長期失眠，長期這樣身體裡面就開始出問題，內分泌紊亂，比如HPA軸，也就是下丘腦-垂體-腎上腺這個系統，這個亂了，晝夜節律亂，腦子裡的調節情緒的神經遞質跟著亂，情緒就開始出問題，同時免疫出問題，進一步影響腦子，使得五羥色胺，去甲腎上腺素合成減少水平降低，情緒低落，沒興趣，就會接踵而來，甚至想自殺。這個時期長了就會抑鬱症，當然這只是假設，但是很多研究表明這確實是主要原因。

女性生理期或者產後，更年期雌激素水平降低，雌激素直接或者透過HPA軸影響神經系統，引起失眠，焦慮，抑鬱等症狀，更年期綜合徵，有的會發展成抑鬱症。

所以，表層原因是壓力大，失眠，想不開，這些是抑鬱的危險因素。深層原因是調節情緒的神經遞質水平降低，神經免疫反應進一步加重這種情況，另外女性雌激素水平直接影響這些。

吃好睡好，別瞎想，抑鬱繞著走。

1.現實的社會

現在人們的生活壓力巨大，壓迫著人們的心理，每個人的承受能力都是有限的，在到達頂點的時候也就會產生抑鬱感。

2.自己

自己性格比較懦弱，承受能力差，缺乏自信，這也是導致抑鬱的原因

3.神經引起的

因為遇到某些事情造成神經紊亂

迄今為止，醫學科學對抑鬱症的病因都還不是很清楚，但從臨床大資料可以確定的是：抑鬱症的成因是多方面的，主要是如下幾個方面：

生理因素

生理學因素主要包括遺傳、神經遞質等方面；一般來有抑鬱症患者的親屬得抑鬱症的機率要比普通人高10-30倍，直系親屬的患病率風險更高，女性受到遺傳因素的影響更大。另一方面：多巴胺(DA)、去甲腎上腺素(NE)、5-羥色胺(5-HT)等單胺類神經遞質的分泌和傳遞直接影響情緒反應，睡眠調節等。

心理因素

與抑鬱症關係密切的心理因素是人的性格體質，比如人的氣質維度中的：敏感性（指的是對外界事物的敏感程度），精神質（指的是情緒穩定性）等會成為抑鬱的易感因素，也就是說擁有這樣性格特徵的人，比其他人更容易產生抑鬱情緒。

環境因素

對未成年人與抑鬱症有關的最主要的環境因素是家庭環境，家庭環境中最重要的則是父母的教養方式。大量研究都證實了，父母的冷漠，懲罰，敵意式的教養，孩子得抑鬱症的風險要高很多。而且就算孩子擁有遺傳和心理因素的風險因素，良好的家庭環境和積極的教養方式都會保護孩子遠離抑鬱症。

對成年人來說，工作生活中的負性事件，是引起抑鬱症最主要的環境因素，例如：失業、離異、重大疾病、親人喪失等等。

以上這些因素單個存在幾乎都無法直接導致抑鬱症，而他們之間的相互作用，以及相互作用出現的時機對抑鬱症的發病有著重要的影響。

首先你要知道，抑鬱症不是你想得，想得就能得的，無論你因為什麼事，容易得抑鬱症的人是有一些普遍的特徵的。

這些特徵在八字上看很明顯，是先天的，是容易出現精神方面疾病的。比如怕黑，晚上睡不好覺，會有偏頭疼但是醫院查不出原因，跟父親的關係會比較緊張或者比較微妙，喜歡身體溫暖的人，精神和情緒比較容易受到干擾和影響，這些其實應該歸於生理上的特徵，具體也因人而異，但是這類人本身在沒正式得抑鬱症之前，也都還是普通人群。

抑鬱症潛在人群通常是後天經歷一些持續性的精神壓迫或突然性的重大變故後，才容易誘發真正的抑鬱症，比如家庭打罵，高壓教育，校園霸凌，重要人的突然離開等。

而有的人，八字裡不具備得抑鬱症的條件，無論經歷多少艱難困苦，哪怕是死掉了，ta的精神也是清醒和正常的，比如帶我們走向勝利的無數革命先烈，在渣滓洞、集中營中受盡非人折磨卻仍然痴心不改的英雄的，這類人除非經過了什麼器質性的病變，比如頭部被人打了，才會出現精神異常。

所以抑鬱症的獲得確實跟經歷什麼事有關係，但是先決條件是，你有沒有這個“問題基因”。同樣一件事，放在非抑鬱症潛在患者身上，就是疼一疼就過去的普通事，而放在抑鬱症潛在人群身上，就很容易導致ta出大問題。所以很多不瞭解抑鬱症的人說抑鬱症患者矯情、敏感，其實也可理解，誰也沒有錯，因為他無法感同身受，他腦子裡確實是這麼認為的，只有當他真正瞭解抑鬱症，瞭解自己和抑鬱症患者的不同的時候，他才能真正理解抑鬱症患者不是矯情，ta是真難受。

咳咳，你說的抑鬱症？我就是啊，而且還是重度的，這個病多數跟外界有關係，而我的這些經歷你連聽都不會想聽的;

一般來講，抑鬱症沒有先天性，只是說有人抗抑鬱程度比較低，容易出現事情就被打倒、抑鬱，像我這樣的扛了太多東西了最終才崩潰。

這個病會導致頭暈眼花、做噩夢、盜汗、肌肉痠痛、思維緩慢、食慾不振等，而且……全天都在發作而不是隻有一會兒，再嚴重些會失去行動能力;

千萬不要以為大夫是完全可以信任的！我就被坑過，勞資信任你你Tm居然信任我仇家，至今也沒給我康復證明，還美其名曰:你不清楚，生命的意義，應該多去看看哲學;emmm，世界上連我留戀的東西都沒有，活著只是受罪，你讓我清楚生命的意義？70多億人口差我一個人麼？

至今沒有人真正的心疼我，你們覺得呢？個個都離我而去，呵呵了;咳咳，跑偏了，我再來講講抑鬱症怎麼回事:壓力大→窮→看不到希望→沒人愛→看人臉色活→學會懂事→家長永遠是對的

我沒有患上憂鬱症。不過我被醫生診斷為精神分裂，我總覺得精神分裂不好，總覺得自己是憂鬱症。

其實，哪種病其實是一樣的，沒有這個病比那個病好點的道理。只是治療的方法不同而已。

我患病我覺得主要的原因是我從學校出來後好長的時間總是找不到工作，只能到處打零工，這種遭遇離我對自己的期待相差太懸殊了，所以我總感到心理焦慮和精神痛苦，到後來就無法剋制這些焦慮和痛苦，就得病了嘛。

還有我的丈母孃是個文盲，窮的叮噹響，但她看不起無錢無勢的讀書人，總戳我的痛處，到處說我的壞話，佔我的便宜。一家人想當官發財，就踩到我往上爬。被個文盲欺凌，我覺得恥辱，我胸有塊壘得不到抒發。

我是在2016年四月份突然發病的，發病的時候以為自己要死了，那一個月裡面進急疹三四次，然後就開始在市裡的甲級醫院，都做了檢查，醫生都說沒有問題，也不知道是什麼毛病，就回家了，以為休息幾天就會好，但是越來越嚴重，西醫查不到問題，那就到中醫去試試，於是就到市裡的中醫院住了一個月，做了全面檢，也吃了專家開的中藥，症狀好了一些，但是總會時不時的發作，醫生建議我到省級醫院去，我當時就想，我可能是得了不治之症了，心裡很難過，總是莫名其妙的哭，很害怕，然後我就回家休養，這期間一直在吃中藥，直到八月份，哥哥的同學是神經內科的，他懷疑我是抑鬱症，我決定到廣州去看一看，廣州孫逸仙醫院一個神經科室是專門針對抑鬱症的，然後去那裡試一試，做了測試，醫生診斷為抑鬱症加焦慮症，我一直不相信自己會患這種病，但是在後面的一段時間裡面，我想了很多，在我方便的前幾年中，我的奶奶過世了之後又我的爺爺放了重病，之後媽媽也生了一場大病我因為遠嫁，不在親人的身邊，很在乎爺爺奶奶，我很怕家裡給我打電話，接到不好的訊息，另外，我是從廣州放棄了所有與老公一起回到他的老家，從零開始，生活就不像從前一樣了，遇到了很多困難，可能也有部分的原因在就是我也生了小孩，那三年裡我一直是自己照顧我的小孩，可能也會有這方面的影響，最重要的應該就是自己的生活失去了控制自己對自己的要求是比較高的，可是很多事情你卻做不到，就會很焦慮，抑鬱;其實因為之前沒有接觸過這方面的病痛，所以可能會很害怕，但是當了解了以後，這只是你的心裡得了一場感冒一樣的，不要害怕，要坦然的面對，如果有必要的話，要接受藥物治療，這樣才會更好的恢復，可以治好的，不是什麼不治之症，所以一定不要害怕，要有信心!