每個人都有後悔的事，但沒有後悔藥可以用，有藥也不管用。

我也一樣有後悔的經歷，最後悔就是趕上部隊裁軍，我不得不離開部隊，脫下綠軍裝，我很後悔，但沒辦法，國家需要，只能聽從命令，這是天職！

現在夢裡還總能夢到部隊的生活，夢到和戰友們一起打拼的時候。

我是一個從小就學習剪紙的非遺傳承人，這門老手藝在中國已經有幾千年的歷史了，隨著國家現代化程序的加快，現代化工業的崛起，傳統手工藝已經被大多數人遺忘了，年輕人更是去追求科技最前沿的東西，沒有幾個人願意學習老手藝了，因此現在的一些藝人都年齡很大了，想起這裡就有些傷感，有一年的夏天我本來約了一位福建的剪紙老藝人去學藝，為此我還準備了很久，想著好好學習一下南派剪紙中的技巧回來好和我們北派的膠東剪紙做個融合，可就在出發的前二天，她的女兒打電話跟我說老人去世了，我後悔，後悔沒有早點去，真的不願意回憶我當時的那種心情，藝人們老了，不知道什麼時候就會離開，帶走的還有他那沒有傳下去的手藝，從那次以後我告訴自己，每年都要走訪二位老藝人，哪怕她已經不能教我什麼了，跟她聊聊剪紙也好，傳承真的需要大家的支援，真心希望可以有更多的人加入非遺傳承的行列，讓老祖宗留給我們的手藝永遠長青。

如果世界上有後悔藥吃的話，我相信百分之九十以上的人都會吃，但這只是如果，事實卻沒有。經歷過多少，無論好壞，都是必須的，因為沒有未卜先知的能力不是嗎。與其說有什麼後悔的事，倒不如坦然面對，接受它，因為…世上沒有後悔藥。

後悔太相信所謂的朋友，幫助了很多所謂的哥們，幫人倒是當做善事。可錢財借出去了，這些所謂的朋友都沒回過頭。最後一次是十幾年前和所謂的朋友合作做生意，最終幾十萬到現在還沒拿回來一分錢。雖然官司贏了，但錢還是沒要回來。也算看破一些事理了，不和人再交什麼朋友了，年齡大了折騰不起了。希望今年能把外債要回來，安心過下半輩子。

是這樣的。在過去的5、6年裡，我都被一件事困擾。那時我因為不夠成熟的愛情觀，離開了已經有著很深的感情、實際上是我最愛的一個人。而在那天我給他帶來的傷害，也在後來的日子裡反覆傷害著我自己。我時不時就會想，如果那時我沒有這樣做，我們現在該有多好呢？

很多人都慷慨激昂地說，人生無悔。但我就是慫慫地、默默地在每個夜晚希望時間能夠倒流到那一天。因為這種心情，我都不願意再跟新的人約會，我就想等他先找到真愛。我感覺我被困住了。你有什麼建議可以給我嗎？”

我們想首先告訴這個姑娘，很多人都有過在夜裡咬著被角，一邊哭一邊希望時間能倒流，自己能有再來一次的機會。人生無悔只是一種理想的人生信條，而後悔這種情緒實際上是每個人或多或少都無可避免會有的經歷。我們今天就來聊聊“後悔”。

我們人生中的每一次選擇，都是我們在處理一個未知的情境。人們應對未知情境的方式，是透過想象不同選項可能發展出的後果，然後再把這些不同的後果加以比較，來選擇自己最期待發生的某一種。

但假如，作出選擇一段時間以後，我們忽然發現，當初如果做了不同的選擇，可能能夠獲得比已經作出的選擇更多的東西。這時，“後悔”這種情緒就發生了。

後悔是一種能夠持續非常長時間的情緒，它甚至可以把一個人困在原地很多年。它是一種回溯性的情緒。在這種情緒中，你不斷回到當初面臨選擇的那個時間節點上，設想自己的人生從那一刻起原本有著更好的可能。你深深地痛苦，覺得自己當初本應該作出更聰明的決策，感到曾經距離幸福一步之遙，甚至為了當初所犯的這個“錯誤”想要懲罰此刻的自己。

後悔是一種很有危害性的情緒，因為它會讓我們主動地給自己施加多種其他的負面情緒，比如憤怒、尷尬、悲傷、被羞辱感、哀慟感、內疚感等等。人們的大腦在大多時候是遵循“愉悅原則”工作的，也就是說，我們會迴避那些不快的情緒，而去追逐那些愉悅的情緒，可“後悔”卻會突破這個原則，讓我們沉溺於不快。

少壯不努力，老大徒傷悲……

後悔沒有好好學習，沒有在應該拿證的時候拿證，後續再努力耗費更多的精力

細思下來，後悔的事情真的挺多，高中的時候迷戀小說還曾妄想當個作家，不務正業到從特優班退了下來，沒能考上讓自己滿意讓父母驕傲的大學；生活中遇到過很多自以為的朋友就恨不得兩肋插刀，等到有一天你需要的時候，才發現在乎你的也就那麼幾個；曾經以為自己在工作中可以呼風喚雨，當你發現自己離開平臺後，才知道大家所看重的只是那個位置，而非哪個人，認清自己的位置跟自己是誰是件很重要的事情。後悔的事情太多太多，有時候想想如果時間倒流，我們以現在的智力重活一次人生，會不會我們過的比現在要好，可世界上也沒有賣後悔藥的，我們能做的就是向前看，把握現在，珍惜當下吧。

我後悔沒能早點進入自媒體行業。

我是一個自由職業者，每年因行業市場原因，業務都在不斷下降，相對空餘時間越來越多，也曾想找點副業做做。可惜一直沒有找到適合我這個年齡做的行業和機會。

只好把業餘時間用於騎遊全國各地上，甚至發展到國外。這次武漢爆發新冠肺炎疫情後，我宅在家裡隔離，不能再外出騎遊。

經過幾天學習，我終於鼓足勇氣，在上週註冊了自媒體賬號，開始了自媒體創作生涯，現在正在處於新手期。

回頭想想，後悔白白耽誤了五年的時間，世上哪有後悔藥賣呢？

我後悔的事有很多，有時候感覺自己就沒有做對過，在上學的年齡，沒有好好學習，雖然當時的我特別想學，當時可能也有各種原因，但是歸根結底是半途而廢，二十幾歲到了該找物件結婚的年紀，我是農村的，我希望找個城市的來改變命運，結果又錯了，直到耽誤到很大也沒有找到合適的，別人還敢回頭看看自己走過的路，自己卻連回頭的勇氣也沒有，一步錯跟著步步錯，人生只剩下了後悔。

要問有不有後悔的事情？肯定是有的，我在很小的時候就在嘆息時間過得很快，為什麼不能夠抓住時間，時常因虛度光陰而後悔，也常常因為不按時完成家庭作業受到老師批評而悔恨，甚至後悔自己來到這個世界上，導致我個人也非常自卑，總感覺自己做的任何事情都趕不上其他人。

我小時候很調皮，喜歡虐狗，那個時候家裡面養了3條狗，一條白狗，一條黑狗，還有一條花狗，三條狗看家護院都很忠誠。狗對我最大的興趣就是把它們弄得半死不活，大概我才七八歲的樣子，看狗吃飯我喜歡用腳踢它們的喉嚨，搬起石頭砸它們，用竹竿捅它們的嘴，給狗套個繩子把狗掛在樹上。狗也是受盡了我的折磨，大人也時常罵我，最後把那條黑狗賣了，花狗送給了親戚，只留有一條白狗了。白狗失去了夥伴很孤獨，它很怕我，不敢進家門，吃飯時看見我了就直顫抖。即使它這樣了，我還是喜歡捉弄它，只要我放學回家了，狗就不好受了。

那條白狗陪我們家的時間很長，陪我度過了小學六年的生活，後來我們搬家了，狗帶不走，在城裡面沒法養土狗，會咬人，只有把狗獨自留在家裡面，準備過幾天就回來一趟給它吃的。在我們走的時候，它還跟在我們後面，捨不得我們離開。後面我們再回去時，狗已經不在了，只留有殘缺的兩隻狗腳了，可能是被人打死了。後來我們也知道是誰殺了我們的狗。太可憐了，現在的我也很懷戀和白狗一起的日子，也很後悔那個時候那麼欺負它。

最後假如世界上有後悔藥多好！就像遊戲一樣，這把局勢不好就重新開始。

我爸化療掉了好多頭髮，他坐在那裡，要我用生髮劑給他梳頭。那天出太陽，我一心想出去找我同學玩，梳了一會兒不耐煩就跑了。

不久之後。

我早上去上學，下午回家，我爸媽都不在家也沒做飯，我等了一會兒，就去洗米，後來我阿姨過來邊哭邊講，你爸爸走了。那時候我11歲吧，我說，去哪兒了。然後沒管她，繼續淘米煮飯，想，一會兒我爸媽回來要吃飯呢。

是的，我爸肺部問題引起了併發症，半夜出了問題，清早送去醫院，醫院不收治了。下午已經發喪了。當晚我就睡在他旁邊，可我什麼都不知道。

他明明說，他覺得他好多了，只是頭髮掉光了不好看，他明明這樣說的。

我看著別人給他穿壽衣，我還在和別人吵吵鬧鬧。我看著別人把他放到棺材裡，等下釘的時候，我就忽然哭了起來，想你們不能把我爸爸釘在棺材裡的。後來上山入土我看著，被人用土慢慢的埋起來。

我媽幾天都不肯吃飯，別人推著我去給她送，她木木的。那時候沒有明白死亡。過了幾個月之後，我問我媽，我爸爸還會回來嗎。我媽給我寫了封信放在我書包裡，說，你爸爸已經是個亡人了，你要忘記他，往前走，他不會再回來了，媽媽已經盡力了。

是的，我媽為了我爸，欠了一屁股債。

可是，如果知道他不會再回來，我會很認真的給他梳頭髮。我會很認真的給他梳頭髮。我會很認真的給他梳頭髮。

也許埋藏在心裡極致的內疚，反而不知道怎麼說出口。其實我很想說對不起，我很想說，我不是故意的。

我想你呆在我身邊，因為我害怕，會泣不成聲，其實我一點都不堅強。

公交車上看到父親抱著孩子。我想起我爸爸，我說想買個氣球，他買了個最大的給我，我說我不要這麼大的，我要那個小的。其實我很想回過去代替過去的自己，接過我爸爸手裡那個大的，說，大的也可以。

正是因為人人都會死亡，所以死亡才會那麼平庸。正是因為那個人是我爸爸，所以我才知道什麼是特別傷心。

其實明明知道，只是覺得恍若一夢，不肯承認罷了。

道理我都懂，只是會遺憾。人人對死亡都能分析的頭頭是道，氣定神閒，只是他和你無關罷了。

後來我笑點低，人又叫囂，朋友都覺得我無憂無慮，天天走路都蹦蹦跳跳。其實不一個人就不會覺得落寞。

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我很後悔我沒給我爸爸梳頭髮的緣故是，他本應該感受到我很愛他的，我很怕他覺得我不夠愛他

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很多人提到，我怎麼那麼大都不懂事。其實年少就懂事有什麼好，你知道生活殘酷，你卻沒有絲毫解決的辦法。父母只會著重強調，你努力讀書就好，其它的你都不用管。其實，怎麼可能安心讀書。怎麼可能受之無愧。他們教會了殘酷，卻沒有交給你解決辦法。

我們每個人一生都會犯下無數的錯誤，這些錯誤給我們的人生，體現在事業、金錢、愛情、家庭、親友、健康、生命等方面，造成了大大小小的麻煩、痛苦與悲傷。有些錯誤事後可以彌補，而有些錯誤則迴天無力，任何事後的努力都於事無補。

並不是每件無法彌補的錯誤，都會引起我們強烈的悔恨之心，只有很少一部分事情，會經常縈繞在心頭，讓我們一想起來就追悔莫及、懊惱無比。但即便如此，從一生的角度來看，令我們後悔的事情還是很多很多，不過大多數人都沒有意識到的是：基本上能令你後悔的事，其實都是一件事！

後悔是很危險的負能量

後悔，還有一個名詞叫做“內疚”，當人們深陷於後悔之中時，心中的內疚感就會十分強烈。它是一種典型的負能量狀態，對於我們身體和精神的損害是有目共睹的。有些人會在人生的某個階段，深陷於內疚之中而無力自拔，有些人則會發展成內疚型人格，終生都會在內心中和悔恨作鬥爭。

如果長期處於後悔之中而無法擺脫的話，此人的生活就會沉淪在精神不振與抑鬱寡歡之中，進而患上嚴重的心理疾病。他們唯一可以尋求到的更高的能量就是“悲傷”，所以在遇到可以傾訴的物件，或受到高能級之人的關懷時，往往會情不自禁地掩面哭泣。

還好大多數人的後悔與內疚感都是暫時的，只會時不時的發作一回。但即便如此，後悔時也會立刻讓人情緒低落、心情鬱悶。同樣為了獲取心理能量平衡，能級175以下的人，所能獲取的能量只有“憂傷”和“憤怒”兩種，那麼表現出來的情緒，要麼悲傷難受，要麼為了一點小事就衝著身邊的人大發雷霆。

悔恨內疚的能級只有30，這離死亡已經很近了，所以極度內疚的人會萌發輕生的念頭，即使一般的悔恨，因為負能級太低，對人的身心損害也極為嚴重。而憂傷（能級75）與憤怒（能級150）的力量要遠遠高於內疚，所以悔恨的人一旦開始哭泣或者發火，就會讓自己好受得多。

太多太多讓自己後悔的事情了，多到突然間想不起來了。

最最讓自己後悔的事情就是結完婚有了孩子以後，才發現自己的單身青春該怎麼過，怎麼過才有意義，之前都是白瞎了，活的一點意義都沒有。比如以前一直想健身一直沒有時間呵呵，到了有孩子後才發現什麼是真正的沒有了時間...以前一直想去旅遊因為各種理由都沒有實現，現在好了二胎媽媽，回想起來哪怕一個孩子的時候都可以去外面走走看看，現在成了兩個孩子媽媽又走不開了...太多太多的後悔了，雖然有點負能量但是真的希望大家珍惜自由時光，不負青春