第一種：來自內在的情感阻塞以及心理創傷經歷。另外在成長經驗中經歷父母離異或被父母拒絕與傷害教養環境下的孩子，面對婚姻會存在即期望又恐懼的心理，使她們在成人後無法正常進入家庭。童年經歷過父母離婚的痛苦經歷，或看到父親或母親對對方情感不忠(外遇)，而造成疑心重，對伴侶缺乏安全感，最害怕的就是再次受到傷害，因此他們多會對婚姻望而卻步。

第二種：追求完美、寧缺毋濫的心理作祟。他們是理想主義者，所期待的是一種完美的生活。最恐懼的就是找到的人不是自己心中的理想物件。

第三種：恐婚的原因是來自於兒童心態的成年人，在恐婚者的心中存在著難以調和的童年的純真與成年人的責任之間的衝突。他們可能害怕承擔家庭的責任、教養孩子、與對方家人相處等必須面對的問題。

克服恐婚心理

溝通是第一要務

戀愛是兩人世界，結婚卻是兩家人資源整合。本來毫無交際的兩個家庭，忽然要用最親密的方式相處，這當然會帶來種種問題。地域、文化差異越大，矛盾可能越多，這就要求兩家人都用最大的善意來對待對方，多溝通，多交流，把問題都敞開在桌面上。對於小輩來說，應該主動把老人的抱怨消弭在自己的層次，抱怨每傳播一層，破壞性就增強十倍。

建立合理的心理預期

想要更美好的生活，並不是不合理的要求，關鍵在於不能脫離實際條件。有的女孩把有車有房當成結婚條件，這樣男方必然感受到強大的心理壓力。其實，我們父輩結婚的時候，大多數人都是在一窮二白的基礎上開始奮鬥，別說沒有自己的住房，許多人連像樣的傢俱都沒有。結婚的排場、條件要根據雙方財力承受範圍來確定，不能好高騖遠。

學會妥協

婚姻就是妥協的過程，結婚則是妥協的開始。牙齒和舌頭那麼親密，也會不小心咬到猛然一痛。對於兩個人來說，所有事情都應該攤開來商量，誰有道理聽誰的，如果是無所謂的事情，主動讓步是最好的選擇，讓步並不代表膽怯，而是真正的大智慧。說到底，婚姻是相處的藝術，而如果沒有妥協，難免變成一場難看的行為藝術。

恐婚屬於人恐懼心理的一種。簡單的說就是對婚姻的恐懼。這種人儘管很少，但的確存在。

性格強、心氣兒高、對婚姻期望值過高人，面對婚姻或多或少都有點恐婚，害怕失敗。這也是人之常情的心態。因為，婚姻畢竟是人生的一個重大的拐點。走對了是人生的幸事，走錯了痛苦半生。

儘管如今結婚、離婚已經不算什麼了，但其中的情感傷害，是無法從內心深處抹去的。

所以，對於一些謹小慎微的人來說，結婚前的恐懼心理總是難免的。更有甚者壓根就不敢結婚，因為傷不起。

至於如何克服這種恐婚心理，都是因人而異的。沒有統一的格式。

恐婚是指社會中的一些人，尤其是一些適婚年齡的年輕人因為種種原因，對婚姻有較強的排斥或逃避感。這一人群被稱為恐婚族。

想一想為什麼會恐婚？

一般來說，男人和女人恐婚的原因不太相同。

女性恐婚一部分是因為受到感情傷害，所以不敢輕易的再次嘗試愛情，踏入婚姻。另一部分就是因為社會現象多元化，害怕自己的婚姻也會遭受暴力、賭博、包小三等事件，影響婚姻；最後一部分原因可能是爸媽的婚姻並不幸福，擔心自己的婚姻也會受到影響。

總結來說，就是內心的極度不自信，害怕失去，害怕改變，害怕自己沒有創造幸福的能力。

男性恐婚一部分也是不自信，但是相對來說，沒有一個穩定充實的經濟基礎，無法給婚姻一個切實的保障，這才是最他們恐婚的原因。

他們不敢結婚，更大的原因是害怕自己承擔不了丈夫的責任。而在他們的意識裡，男人必須賺錢養家，給妻子孩子撐起一把大傘。

那怎麼克服恐婚的心理呢？

第一：首先要相信自己，相信自己有處理問題的能力。結婚是因為愛而結合，離婚也是一種正常的現象，只要處理得當，依然會收穫愛情和婚姻。

第二：遠離身邊那些負能量的人。如果總有一些人對你說結婚讓人感受痛苦，那你還能相信婚姻會帶來幸福麼？

第三：一段幸福的婚姻是兩個人共同努力的結果。當你出現恐婚心理的時候，好好的和伴侶溝通，也許她簡單的一句話就會化解你心中的一個大疙瘩。正視問題，好好溝通，增強彼此的信任感和安全感。

第四：如果恐婚心理嚴重，可以適當的去醫院和心理諮詢師尋求幫助。專業的心理疏導可以讓你放鬆心態，及時調整狀態。

站在我的視角，解說你的困惑！

當然可以克服，只要你有信心，願意去做。

恐的什麼呢？

恐對方出軌？

這個你是在跟人性較真。任何人遇見誘惑都會動搖，但人區別於動物的一個特徵就是自律。懂得家庭的重要，以及不齒自己的卑劣出軌行徑，他（她）就會剋制。這不只是說對方，也包括我們自己。因此如果你怕他出軌，真沒必要擔心，因為擔心沒用。這是自我人性的鬥爭，不是別人看管出來的。

恐失去愛情？

激情也就那麼幾年，未來大把的時光長河裡，都是趨於平淡的。但如何在平淡的日子裡，發現對方給予的溫暖，欣喜，力量，這是需要自我反省和不斷的發現。保持一顆滿足的心態去欣賞對方，即便沒有了激情，也有冬日裡一碗熱湯的貼心。

恐家暴？婚前擦亮眼睛看對方的秉性，如果發現不了，那麼婚後第一次家暴，請果斷離開他。當然了，兩個人吵架也不能選對方正氣頭上說更過激的語言來激怒對方，就算不家暴，那些傷人的話在未來冷靜下來後都會是一個傷人的小炸彈。

恐某天愛情不再？

誰規定了愛情就得一輩子呢？當了解對方以後，可能之只是因為一個擠牙膏的方式不同都能讓雙方爭吵不已。萬物在變，愛情也不例外。兩個人遇見，相知，相愛，很不容易，那麼請好好的對待彼此，不要欺負對方。這個社會本來就舉步維艱，自己的愛人再為難自己，怎麼過下去？

因此我主張的就是，在一起時就好好的對待對方，理解，懂得，寬容，溫暖，不要吝於給予對方，不要因為怕失去就故步自封，越怕失去越容易失去。肯定自我，找到自我價值，在愛情裡和婚姻裡，誰也不比誰低，誰也不比誰高尚，勢均力敵的兩個人共同去成長，承擔，商議，決定，面對，不要因為是夫妻就不尊重對方沒有距離，某些隱私和謝謝還是必要的。做好了我們自己該做的，偶爾的任性也好，無理取鬧也好，根本不算事兒。至於未來，過好現在，未來就會很好。

恐婚症是一種具有代表性的現代社會心理疾病。主要表現為對結婚感覺到害怕，緊張。其原因因人而異：

1、對婚姻抱有負面認識；

2、認為婚姻當中一些事情無法適應；

3、對未來感到恐懼；

4、兩人感情不佳；

5、生理或者心理原因，比如患者受到過性侵，或者是家庭裡面有婚姻的衝突，帶來對婚姻的負面認識。

克服恐婚症應從以下6點入手

1/6 對婚姻重新認識

往往有些人是因為自己的父母婚姻破裂的原因產生婚姻恐懼症，父母的婚姻失敗原因可能是很多因素造成的，也許是對我們內心有一定影響，害怕自己的婚姻也是這樣的，其實只是自身內心的壓力造成的，你可以透過觀察周圍進入婚姻的朋友，看下他們在婚姻總是怎樣對待愛人，怎樣經營婚姻的，這樣看到別人的幸福的時候，你也許就會對婚姻有個重新的認識和希冀，這時在經過深思熟慮進入婚姻會更好。

2/6

學會承擔責任

往往不願進入婚姻是因為自己還不夠成熟，內心還不定型，不想承擔起婚後對家庭以及愛人的責任，這些一般是不成熟的表現，思想還是幼稚，生活中，我們都要自己學會長大，學會獨立和承擔一定的責任，畢竟是成年人，要對自己做的事情負責，所以要逐漸讓自己成熟起來，學會承擔生活中的責任和壓力。

3/6

確認自己是否愛著對方

婚姻不是束縛，是兩個人愛情的一個昇華，當談及婚姻的時候，如果你是懼怕的，你內心自問下是否是愛著對方的呢，其實女人要求的不多，一個愛著自己的男人，一個願意為自己遮風擋雨的肩膀，如果你給不了，那麼請你說清楚，不要在浪費別人的青春，不要讓別人為你的不願付出而買單。

4/6

嘗試婚姻生活

婚姻無非是兩個人在一起過日子，在戀愛期間，可以嘗試在一起生活下，看看自己的生活習慣和性格是否合適在一起，如果合適，即使進入婚姻又有何不可呢，結婚不是束縛，不要懼怕這些莫須有的事情影響了自己的判斷和對婚姻的恐懼，就像戀愛時期一樣，保持兩個人開心快樂就好。

5/6

諮詢心理醫生

一般對待婚姻恐懼，是心理的問題，可能是心理有個坎過不去，可以去一些正規的醫療機構去諮詢下或者治療下，有這個症狀，我們就應該勇敢的去克服或者用科學的方法去治療，這樣才能讓自己心情更放鬆，更好的去擁抱生活，和愛人一起更好的生活。

6/6

多和已婚的人接觸瞭解

身邊很多朋友可能已經進入了婚姻，沒事的時候可以給他們聊聊天，瞭解下他們的生活是什麼樣子的，這樣的話和自己內心希冀的婚姻做個對比，或者和愛人溝通下，想象一下以後怎麼更好的生活在一起，大家互相交流下，這樣也 有利於克服婚姻恐懼。

個人覺得恐婚是對結婚以及婚姻生活產生焦慮情緒，而導致不想結婚。

其實遇到合適的人，為什麼不試一試呢？

1、如果之前沒有受傷，這個不存在；

2、可能看到負面的資訊影響比較多的，認為結婚不好之類的；

3、樹立正確的價值觀

vg小羅，回答:現在人們都恐婚嗎？恐婚怎麼回事啊，怎麼克服恐婚？

看別人結婚會感慨自己也到了這個年紀了，真說結婚就無比恐懼，這是在怕什麼？

咋滴回事。

結婚是一種人身的禁錮，自由的束縛。隨著年紀的增大，思想的轉變，人總會想要一種安靜踏實的生活，一個屬於自己獨立的家，這個家不是有一座房子，一輛車子，而是一種穩定的心態。沒有人會恐懼婚姻，之所以恐懼是因為腦裡還沒有結婚的概念。況且結婚也不是匆匆而就的事情，要耐心的等待，找到屬於你自己真正想要的生活再去談婚論嫁也為時不晚。最後一句：愛情，婚姻。

因為結婚以後多了一分責任感，再不是自己想幹嗎就幹嗎，考慮的更多了，大多數恐婚的人，存在逃避的心理，逃避責任，因為責任感不是每個人都能擔當的起的，因為你的妻子（丈夫）孩子，父母的工作，生活，等等一切瑣事都在你的職責範圍內。。。。。

恐婚症是一種很有代表性的現代社會心理疾病。社會輿論對婚姻生活的負面宣傳是“恐婚症”的發病原因之一，媒體經常就如何處理婚姻關係進行各種討論，這種社會氛圍使尚未走入婚姻的人們感到一種無形的壓力。恐婚，重點是心理治療，首先要了解原因，做具體分析。接受系統的心理諮詢或者心理治療。從心理治療當中去了解自己面對婚姻時的情緒反應，尋找原因，解決問題。

恐婚？

個人理解成：恐懼被契約，怕兩人的關係被灌以天長地久，怕自己的婚姻關係人人皆知，怕被束縛，怕自己處理不好婚姻關係，怕自己的婚姻會很快的結束！

恐婚可以克服嗎？

那就要看他恐婚的根結所在了。

很多人的恐婚是因為受父母和身邊的人的感情問題所產生的。

也有一部分的人是因為個人感情問題受創，避免再次受到傷害，而產生恐婚。

因為，身邊有恐婚的盆友，她的男朋友用了兩年的實際行動告訴了我：恐婚是可以克服的。

辦法一：是恐婚者自身克服，感受身邊的美好事物，美好的婚姻，從心理上開始慢慢的接受婚姻關係。

辦法二：是靠外部力量，追求者的愛意，用實際行動打動恐婚者。

願天下有情人終成眷屬！

1、恐婚是一種心理疾病；

2、溝通是第一要務。戀愛是兩人世界，結婚卻是兩家人資源整合。本來毫無交際的兩個家庭，忽然要用最親密的方式相處，這當然會帶來種種問題。

3、地域、文化差異越大，矛盾可能越多，這就要求兩家人都用最大的善意來對待對方，多溝通，多交流，把問題都敞開在桌面上。

4、建立合理的心理預期。想要更美好的生活，並不是不合理的要求，關鍵在於不能脫離實際條件。有的女孩把有車有房當成結婚條件，這樣男方必然感受到強大的心理壓力。

5、其實，我們父輩結婚的時候，大多數人都是在一窮二白的基礎上開始奮鬥，別說沒有自己的住房，許多人連像樣的傢俱都沒有。

6、學會妥協。婚姻就是妥協的過程，結婚則是妥協的開始。牙齒和舌頭那麼親密，也會不小心咬到猛然一痛。對於兩個人來說，所有事情都應該攤開來商量，誰有道理聽誰的，如果是無所謂的事情，主動讓步是最好的選擇，讓步並不代表膽怯，而是真正的大智慧。