想挽回愛情，說明你對愛情有較高的期望值，沒有對愛情失望，說明你還非常留戀對方，說明你們感情基礎較好，有存在下去的基礎，但切忌不可剃頭挑子一頭熱。如果你目前還是處於TA的羈絆之中，建議時機成熟恰當處理彼此關係，結局完美固然很好，結局慘淡切勿洩氣。生活還得繼續，明天的Sunny依舊燦爛。逃離真愛囚籠，重尋真愛。 如果你想要挽回TA，希望你們在做出決定之前，先好好思考如下幾個問題： 1、你為什麼要挽回TA？你是真心愛TA還是不甘心這種被甩的感覺？你是真的覺得做錯了，希望改過自新？還是你懷疑自己再也找不到這麼好的TA，逃避而給自己的一個藉口？你是否能承受挽回這條路上，對你漫長而痛苦的折磨？ 2、據我的經驗和觀察，決定你們能夠幸福的，最關鍵的還是性格是否能夠相合。你試著想想，如果你們重新在一起了，你是否能包容她離開你和離開你之後所做的一切？你是否有信心你們今後的生活能幸福美好？是否還是像以前一樣天天吵架，打冷戰，弄得雙方都不快樂？ 3、如果你能想清楚這些問題，內心是真實的認識到了自己所犯的錯誤，能夠包容她並不把責任推卸到她身上。請開啟你的心，問問自己，你到底有多愛她？如果她是你生命中的真愛，請你義無反顧的去做！哪怕你失敗了，很痛苦，但這是你一輩子最值得珍藏的財富。你可能真心的愛過這一次之後，你就再也不會愛得這麼深刻，這麼徹底了。 4、如果你是個多情的種子，每個你喜歡的女人都會投入很多感情，無法釋懷姑娘的離開，想從技術的層面上進行操作。請謹記，切勿走火入魔！對於一段沒有結果的感情，一開始就應該戛然而止。你們可以這樣去做，但最終還是要審視一下自己的價值觀，問問自己：我是否應該投入？ 如何判斷你和TA是否適合發展長期關係？你需要了解長期關係有三個關鍵點： 1、不會相差太遠的價值和家境條件，雙方的價值觀達到了對方的預期。 2、有許多共同的興趣愛好和價值觀，這樣雙方才能在長期關係中更好地磨合。 3、雙方都願意為愛情付出投資，滿足這三點的長期關係才能長久。 第一點和第三點沒有什麼好說的，關於第二點，我們想說的是，人的性格大部分是由環境的變化決定的，並受制於環境。一個人，他本身具有了什麼樣的品質，這是環境造成的，品質的改變是自己透過環境的變更來實現，而很難透過自己的主觀思維在環境未變的情況下改變。就像你生活安逸的時候，不會覺得有什麼抱怨，也很難試著去改變自己，因為你已經在你的舒適圈裡面，跳出這個，你會感受到痛苦和不安。而當你跌到谷底，或者周圍環境壓力的迫使，由於你會覺得自己的舒適圈不存在了，所以你就會有更大的決心去更換你的環境。進步的最好方法就是把自己逼入絕境。 所以說，自身的品質要是透過主觀的意願去改變，會很難。只有環境改變，你才會有更高的動能去試著逃離你這個不再舒適的環境，去改變自己的品質，去製造或尋找舒適的環境。因此，長期相處最關鍵的還是要選對人，選擇性格能夠磨合的人這才是最重要的。就算大家學了這麼多戀愛方法，但是無數男女相處出來的經驗還是可以借鑑。 不是各種調查顯示男女分手最大的理由就是：性格不合嗎？這不是沒道理的。長期吸引的真諦是價值和安全感，長期吸引最大的殺手就是框架和負面能量。長期吸引和短期吸引不同，那些短期選擇的把戲是沒用的。如果你真要做一個具有優秀品質的長期吸引達人，奉勸你還是多實踐，只有透過實踐，你的技巧才會內化。要想獲得完美的戀愛，那你就多戀愛吧。 具體操作 女友丟掉了怎麼再挽回？ 你們應該意識到，挽回女友的長期性和艱鉅性。當一種方法失敗，又開始嘗試另外一種。於是，你本有的機會，也就被徹底的毀掉了。根據自己的情況選擇一種方法，堅持下去，永遠保持獨立思考。這是決定你成功挽回的必要條件。在這裡，你能務必理解一些核心觀點： 1、女人天性就是不負責任自我保護的，兩性交往中男性必須負起全部責任。如果你們鬧矛盾的時候，你還是把責任推卸給對方，還沒了解到女人和男人情感電路上的不同，那麼你就是一個典型的傻帽。 2、卡耐基曾經說過：“世界上只有一種辦法能讓一個人去做任何一件事情，那就是他自己心甘情願的去做。”你需要了解為什麼你們生氣她會主動認錯，為什麼有時候她會屈服於你的框架。這是由前兩條精神鏈的強度大於後一條的強度決定的。 3、負面能量為什麼會是你們關係最大的殺手？這是由女人不負責和自我保護的天性造成的。當負面精神鏈的強度大於前兩條的強度，她就會離開你。 4、如何處理女性無興趣指標和調教，你需要了解避開女人本能自私反應的重要性。主動認錯和哄她之後再給出你的無興趣指標和直接給無興趣指標有著本質上的不同。 長期關係分手的直接原因，是因為你犯了錯誤——由於負面精神鏈的影響大於了前兩條精神鏈所能產生的影響，造成了對方對你產生了絕望。這個時候，只要你和她聯絡或者她想到你：“自己付出之後得不到回報的累”，“你們吵架之後那種心碎的感覺”，“你不會哄她的那種傷心”，這些心錨全部都會釋放出來。這就是她對你本能的條件反射，也就是為什麼一旦她決定離開你之後，你怎麼做都沒用的原因。 總有一天，你會深刻的領悟到，心錨的力量，是多麼的厲害。如果你沒有和女友發展過長期關係，沒有被女友甩過的痛苦經歷，也許你就無法產生共鳴。你要做的是需要更多的長期關係來擴充套件你的意識水平。你必須要解放你的思想，你必須要學會更多的獨立思考。世界上沒有一件東西比獨立思考還要重要的了，你不會獨立思考，你就不可能進步。 接下來，將告訴你一個關於挽回女友一個最重要的觀念。你可以什麼都不知道，但你一定要記住下面這一條：任何一段關係的挽回，起決定作用的不在於你，而在於她是否給你機會。任何一次她無任何理由或者找理由的主動去聯絡你，都是一次機會。你要做的，就是把握這次機會。這就是如何挽回女友最重要的關鍵。 例如：姑娘受到某些事物的刺激(聽到你們之前建立了心錨的一首歌觸動了她的回憶)，突然想到了你的好，觸動了精神鏈，於是，主動給你發了一條簡訊。這一次她主動聯絡你，就叫做一次機會。而這次機會的出現，與你也是沒有關係的。 無論怎麼樣，只要她完全沒理由或者刻意找理由的聯絡你，都表示此時她愛你的精神鏈被激發了，她開始回憶起了你們之前的某種積極的心錨。由於女人，都是跟著感覺走的，而且都不會主動負責。她也許會被潛意識指引，自己根本就不知道自己為什麼的情況下，給你發了一條簡訊。這就是她無意識給你的一次機會。要做的，就是進行正確的引導，把握這次機會。 在這裡告訴你進行正確的引導的技巧，讓你最大可能的把握住這次機會。這個技巧叫做降低情感電流共鳴法。大家還記得下跪送花的例子嗎？以這個例子為例。 她不理你了，於是你和她較上驚勁了，你堅持框架，就是不主動聯絡她。過了幾天。你慌了，於是某一天你心血來潮，聽著傷感的歌曲，一下自己都感動的自己哭了。於是帶著這份熱情衝到花店買了99朵玫瑰，以自己最快的速度，帶著11分的期待衝到了姑娘家門口，一頓狂敲。姑娘終於出來了，你裝作無比痛苦的表情，甚至眼淚都流出來了，然後跪在地上，請求原諒。結果，姑娘卻有些猶豫，一直都不接受。於是，你一下火了，把花一甩，扭頭就跑。 為什麼這麼做沒有效果呢？因為你愛她，並不表示她愛你；你自己感動，並不表示她會感動。你認為很感動的方式，在她眼裡不一定很感動；你帶著11分的感動，而她，對你的期望只有1分。 只有採用正確情緒波動的方法，她才會感動。 一個真正的男人只會默默的站在那裡，用無比深情和慚愧的眼神望著對方，而嘴上，一句話也不會去講。這就是關鍵：女人會對你的這種行為產生非常微妙的感覺。女人的情感電路都是很慢熱的，而男人的電流卻是快速的，爆炸式的。這是男女之間在感情構造上又一個最大的不同。 如何處理生氣？她對著你生氣，如果你和她開始爭論，那你們一定會喋喋不休。如果你放慢你的節奏，給她一個人吵，你就是不做聲。她叫你支聲的時候，你只說一句：“嗯，是我的錯。”不用我說，你也知道最後的結果是什麼。前者是幼稚，是快速的電路，後者是沉穩，是她需要的電路。 為什麼這麼多人都在說“降低需求感”，這也是電路決定的。女人的電流都是很慢的，但男人的電流都是很快。當你情緒更加激動的時候，你的電流就會變得更快，甚至是爆炸式的。那麼，女人的電路，是完全接受不了你這樣的電流。你是不是經常對女人狂轟爛炸之後，女人沒有任何反應，而且還常常聽到她的一句話：“壓力好大。”你以為這是廢物測試嗎？這是事實！因為她的電路接受不了你這麼大的電流，壓力相當的大！ 為什麼經常說女人像貓一樣，你越是表現出你的喜歡，她對你的感覺也就越弱；你越是對她沒有需求感，她對你的吸引就越強。因為前者，你的電流過猛，她的電路無法接受；當你的電流開始削弱，她就會和你產生共鳴；當你更弱的時候，她的電流反而比你要強，因此，她就開始向你的電路，輸送電流。 再比如你追女人的時候。為什麼女人經常要說：“給我考慮一下？”甚至她已經很喜歡你了，但還是要說“等我考慮一下”。你又以為這是女人給你的藉口嗎？我告訴你，這也是由於女人的電流緩慢的特性決定的，她需要一段適應你電流的過程。男人可能看見一個非常性感的女人，馬上就會有生理反應。而女人，往往要經過很多的前戲，才會對性，慢慢產生感覺。 當你將你的簡訊字數縮減到越來越少，甚至到只有一個“嗯”字的時候；當你和女人聊天的話越來越少，越來越多的用眼神交流的時候；當你們吵架的時候，你任她打罵而不還手的時候；當你的感覺越來越比她還要慢半拍的時候。感受到女人的這種感覺了嗎？女人要的不是你亂七八糟的解釋和混亂的邏輯，她要的只是一種感覺。你要迎合她慢熱的電路，慢慢降低你的電流。這樣，你對她的吸引一下就可以跳到７分以上。 女人為什麼都喜歡沉穩的男人，因為只有沉穩的男人才知道，需要降低自己的電流，才會和姑娘同頻共振。當你失敗的越多，你就越會懂得如何讓自己變得更加從容不迫的重要性。你送10000朵玫瑰，還不如在她門口站一個通宵無論發生什麼一句話不要講，第二天給她打個招呼，然後轉身離開。前者，她會很害怕而躲開；後者，她會很感動而產生負罪感。當你僅僅掌握了這一點，還是不夠，你還需要知道如何讓她產生共鳴的方法。 當出現你的女友完全不理睬你的時候，你可以編制一條充滿你們美好回憶的簡訊給她發過去，她絕對會給你讓你出乎意料的驚喜！ 只要你不斷的透過情緒共鳴法，刺激她的第二條精神鏈。那麼，很有可能她的第二條精神鏈會強於第三條負面精神鏈！只要你掌握了放慢你的電流；不斷的用情緒共鳴刺激她的第二條精神鏈。那麼，你就能最大限度的讓她的潛意識開始給你機會，你就能最大限度的把握住這次機會。這就是挽回的最佳方法！ 如果你還不知道，挽回的時候你需要放下你的姿態，你還不知道生氣裝逼或者像瘋狗一樣的做法只是讓你們的關係走向深淵。你必須要記住以下兩條規律： 1、挽回的黃金時間在你們分手的一星期內，可操作的時間在你們分手的一個月之內。超過這2個時間點，挽回的機會很有可能在3個月，半年，一年，甚至一輩子才會出現。 2、三大情況同時登場必死定律，以下三種情況同時登場，她的負面精神鏈將會佔據絕對主導地位。你挽回的機率將小於1%。第一種情況：挽回的時候準備給她的感動，當她沒給你預期的反映而生氣。 第二種情況：挽回階段生氣的形式冷凍，她聯絡你的時候你用生氣高調登場。 第三種情況：挽回的時候和她建立舒適感聯絡感，你突然表示愛意，她拒絕你，你開始生氣，並裝逼透過刪掉和她聯絡方式，想和她最後一賭，讓你們沒有交流的通道。” 到了這個時候，你所要做的只有一點：你可以轉換目標了，你們之間的關係，將以如下形式發展，直到徹底滅亡。

五年了還要破滅肯定是有什麼堅定的理由，才讓她捨得放棄，我建議你靜下心來與她好好聊聊，直到到底原因是什麼，然後自己再冷靜的一個人反思反思存在的問題，看看兩個人是否能試著去解決掉，如果可以那就繼續好好處下去，如果不行那就不要勉強彼此了。

這個可以從出處著手。

如第一次接吻。第一次牽手。地方。很重要。如果對於她來說。這個可以喚醒原來最好。

然後就改變自己。變得不一樣。讓她感覺得到。 你真的變了。

最後是需要做什麼來拯救呢。你應該明白了。一次不行。就十次。直到滿足。這樣講不好。可是如果 不這樣。你那不是愛情。

5月21日晚上十點她打電話說分手，心情瞬間崩潰，熬到晚上兩點多，還是睡不著，起來開車去西安機場，一路狂奔，淚水模糊了雙眼，到了機場訂了7點半飛往重慶的飛機，下了飛機立馬坐大巴車趕到貴州，時間是下午五點，訂了藍色妖姬，直接去她單位，想給她個驚喜，沒想到她第一句就是驚嚇。。。說了良久，也無法挽回。我們在一起六年了，從上大學大二在一起到畢業三年。突然感覺到她對我的冷漠，，，夜晚她回了單位，留下我一個人在貴州大街上像條狗一樣，香菸一根接一根，連續24小時沒有吃飯，也睡不著。。。好端端的愛情怎麼就突然出現崩潰，一個月以前去看她，我們還十分恩愛。