習慣不是天生的，是後天養成的 ，習慣形成性格，性格決定命運。它能成就一個人，也能夠摧毀一個人。一個人如果養成良好的習慣，就等於人生成功了一半，反之就會離成功越來越遠。

良好的習慣可以使我們拒絕平庸，站在世界的高峰，俯視芸芸眾生；而壞的習慣你把我們淹沒在平庸的洪流中，再也找不見，根深蒂固的惡習決非一朝一夕就能養成的。

人生就像一片叢林，而好的習慣便像指南針一樣引領我們前行，到達成功的彼岸；人生也像花的一生，而好的習慣就像太Sunny一樣滋潤著花的成長，只有在我們不斷拼搏。不斷磨礪，不斷汲取智慧的養分之後，我們才可以燦爛地綻放，造就美好而光輝的人生，才能有面朝大海、春暖花開的壯麗。

習慣是一種可怕的力量，影響著我們的一生，很難改變。我們可能在不知不覺中被潛移默化。我們要保持高度警惕·，在我們眾多的習慣中，發揚好的習慣，儘量不能被習慣左右，拋對人生沒有任何幫助的壞習慣，改掉壞習慣的辦法只能透過毅力、恆心和不斷的自我提醒。

現實生活中，習慣無處不在。它影響著我們的思維方式和行為方式，它能幫我們成就未來，也能摧毀未來。他能讓人忘記自己的使命是什麼，只能按習慣養成的法則去行事，機械地活著，猶如行屍走肉一般。

用好的思維和行為模式去代替壞習慣，時間一長，好習慣也就養成了。戒掉不良的思維習慣，重塑一個嶄新的自我。世界上沒有什麼東西都是一成不變的，如果你樣成了循規蹈矩的思維，死抱著既有的套路不放，那麼你將成為習慣的犧牲品。

我覺得下面幾個方法可以用來養成習慣：

1. 信守對自己的諾言 把每天要做的事寫在紙上，心中想著一定要把它做好。

2. 實施小的友善行為， 幫助周圍的人做一些力所能及的事，這樣既鍛鍊了自己的能力，又給了自己養成好習慣的機會。

3. 對待自己要寬容 ，每當做錯了事，不要過於責怪自己，想想為什麼會錯，錯在哪裡，下次就會做的更好。

4.及時調整自己的情緒， 讓自己得到休整恢復， 使自己在一個輕鬆的環境中學習生活，這樣長期堅持，效果一定會更好。

“你無法坐在原地，卻想在歲月的沙灘上留下你的足印，而誰又願在歲月的沙灘上只留下自己臀部的痕跡？” ---後語

問題很簡單，但是卻能衍生出來很多思考，好的習慣不一定能造就你，但是壞習慣一定能毀掉你。

人應該學著去支配習慣，而不是讓習慣去支配你，習慣就像是一條繩索，我們每天都在編織其中的一根線，慢慢的，到最後我們最終無法弄斷它。因為習慣比天性更加的頑固。如果習慣不加以抑制，不久它就會變成你生活上的必需品。起先是我們造成習慣，後來是習慣造成我們。

軍隊的所有士兵都養成遵守軍紀，堅持訓練的習慣，那麼這個軍隊一定是能打勝仗的軍隊；飛行員每次起飛前都認真檢查飛機的所有安全效能，那麼這個飛行員一定會圓滿完成每一次飛行。

有這樣一句話：今日的你是你過去習慣的結果，今日的習慣，將是你明日的命運。習慣的領悟越大，生命將越自由，充滿活力，成就也會越大。

一個人要有偉大的成就，一定是每天都要有些小成就。窮人和富人不僅僅是金錢上的差別。有一個小故事：一個富人送個貨窮人一頭牛，窮人滿懷期望開始奮鬥，慢慢的他發現牛要吃草，人要吃飯，日子也不太好過。於是窮人就把牛拉到集市上賣了，然後去買了幾隻羊，吃了一隻，留下來的用來生小羊。可小羊遲遲沒有生出來，日子便又開始艱難了。窮人便又把羊賣了，買了幾隻雞，想靠著雞生蛋來賺錢謀生，但是他的日子依然沒有改變，最後窮人把雞也殺了，窮人的理想徹底崩潰了，這就是窮人的習慣。

習慣是行為長期積累的結果，習慣是逐漸養成的不容易改變的傾向，習慣是日常生活中具體行為反覆錘鍊的結晶。

習慣也有好壞之分，好的習慣就應該是一種既能使自己快樂，又能讓他人快樂，既能幫自己解決問題，又能幫他人解決問題，而壞習慣則相反。

對每一個人來說，不僅要養成各種好習慣，還要改掉諸多壞習慣。要學會去支配習慣，反思習慣。

願你永遠被好的習慣造就。

的確是這樣。來說一個我的故事：

幾年前公司有個幾千萬的專案談了幾個月都沒有簽單，談合同的人換了兩三個，最後老闆讓我去試試。

接到任務後，我先對專案做了個深度熟悉，又對報價進行了三次覆盤，然後在把報價單、蓋好章的空白合同連同用燕尾夾夾住的十張空白的A4紙一起放進檔案袋。

一切準備就緒挑了個Sunny明媚上午，站在辦公室的窗前望著散落著斑駁光影的樹撥通了客戶的電話。

按著約好的時間，當天下午三點我準時來到了客戶的辦公室，對客戶的每一個提問我都進行了詳細的回答，尤其是專案造價和方案實施的工藝方面，整個談判還是比較順利的。

“稍等。”我習慣性的把事先放在檔案袋裡的空白紙拿出來放在桌上，拿起筆：“您說。”

客戶看看我稍停片刻就1、2、3、4……一口氣提了十個問題。

十個問題我一一回答，並把客戶的具體要求備註清楚，對方認真地看著我。

“你帶合同了嗎？我們現在就可以籤。”

這個專案造價並不是我做的，報價因為早已給客戶看過所以報價數額也沒有更改。對報價我做的認真覆盤和對專案的做的深入瞭解讓我在與客戶溝通時對答如流在與客戶，取得了對方的信任，最後當客戶提出要求時我的認真記錄和及時回答為這次談判錦上添花，最終當場簽下合同。

所以一個喜歡的確能成就一個人也能毀掉一個人我是非常認同的。看看我們身邊成功的人身上都有共同的特點：

第一、自律，他們對於自己安排的事情不會拖沓，會精準地完成它們。

第二、有計劃，他們做事情非常有計劃，他們會提前做好每天的計劃，每月的計劃甚至每年的計劃。

第三、他們非常有冒險精神他們對未知事物有強烈好奇心並且敢於嘗試。

第四、細緻，他們做事非常細緻，他們對細節的觀察非常厲害。

好習慣是養成的擅長與今天共達理想的現實，這樣的習慣容易造就優秀的人，相反的習慣都是喪失了改變的動力與現實形成了今天的不好不壞，這樣的習慣若是以青春志而論就屬於毀掉了一個人。

習慣都是變化的，習慣也是變動的，造就成功需要習慣成自然而然，創造成就需要經營成存在習慣。

有些習慣是學習造成的習慣，比如青年以前都處於學習的習慣裡。有些習慣是工作造成的習慣，比如有了工作以後熟悉的方向。有些習慣是心理完成的習慣，比如如何對待現實世界，怎樣處理人際關係。有些習慣是情思給予的習慣，比如相處是什麼樣的認知，獨處又成什麼樣的成長。

這些習慣的現象極易呈現一個人的精神風貌，也造就了一個人的精彩世界，也撐起了一個人的生活人生，也成全了一個人的自強不息帶來的知足常樂，那麼一個人養成的習慣就造就了一個人現實的風生水起。

習慣是精神重要的動態反映，也是一個人實際行動的真實體會，還是一個人付出時間後的結論，同時也是一個人善於表達自我的階梯。

有些習慣值得繼續保持，有些習慣也屬於智慧再去爭取另外的習慣誕生，有些習慣值得發揚光大，有些習慣又需要深思熟慮要不要重新定位習慣。

比如一個人有了工作已經有了習慣，那麼興趣愛好的世界要不要呈現習慣，習慣了的路隨時隨地有另外的好習慣存在。比如一個人已經抵達了理想的現實，已經將習慣攜帶了最好的發生，那麼除了事業以外還有沒有另外的好習慣在等待形成，習慣了的存在隨時有另外可能的習慣。比如一個人業餘時間都在忙什麼，是不是成為了習慣，哪些習慣正在消失哪些習慣又在興風口，習慣展開在任何內心發現的吸引自我開啟。

凡是習慣都是自己掌握了的存在，並且有規律的發生在現實世界，造就一個人除了習慣還有堅持不懈的動力，毀掉了一個人就是不甘於平凡卻活在習慣的頹廢裡。

一個習慣若是造就了一個人，那首先是這個習慣佔領了重要所在，比如實現夢想成真，比如走向理想路途，比如攀登成功的領域。習慣也是實力造就的結論，只有能力強了，才有習慣成就自我。

一個習慣若是毀了一個人，那一定是這個習慣本身就有問題，或者這個習慣方向不正確，或者這個習慣屬於自欺欺人式的隱瞞自我，比如平平淡淡已成習慣，但抱怨平平淡淡，習慣確實毀了一個人。比如簡簡單單走在平凡，但沒有Sunny也缺乏積極態度，習慣的的確確毀了一個人。

習慣造就了一個人，那是一個人付出了足以匹配的優秀自我，也是一個人落實了精神高度，還是一個人創造了這個習慣的不可或缺。習慣毀了一個人，說不定是突然發現了這是一個轉折點，從此又有了值得去存在習慣的魅力，任何時候發現改變習慣也是成就都不晚。

一個習慣，不是造就了一個人就是毀了一個人，同時出現兩種角度存在的落差時，屬於有些習慣適合別人養成不適合自己養成，畢竟所有人的習慣都有各自的優勢，沒有必要非去形成別人的好習慣。

一個習慣造就了一個人，那是這個習慣被給予了認可的重要。一個人習慣毀了一個人，那是這個習慣沒有成為最好的結局。

適合自己的習慣都會有正好的成就，不適合自己的習慣都發生最差的存在。

所謂習慣成自然，當你把某件事情養成了自己的習慣以後，它自然就成為了你生活中不可或缺的一部分，對你的生活產生很大的影響。

好的習慣可以讓你的生活越來越優質，精神越來越爆滿，身體越來越健康。比如有的人喜歡跑步，日積月累下來他的身體越來越健壯。有的人喜歡讀書，時間長了，他的精神世界自然會很豐富多彩，談吐舉止都很優雅。

壞的習慣會一點一滴的侵蝕著你的生活。比如有人愛吸菸，大家都知道吸菸有害健康，可他們就是戒不掉。慢慢的你會發現，他們口氣很難聞，面色也很憔悴，彩超下他們的肺部也在改變。自然對身體健康十分不利，甚至危害生命。

所以，好的習慣真的可以造就你的生活，壞的習慣可以毀滅你的生活。願我們的生活充滿歡聲笑語，沒有戰爭和疾病。

這個問題，促動了我的心靈，令我感觸良多，忍不住來寫上幾句。

毫無疑問，一個良好的習慣是肯定可以造就一個人才的。我曾經和朋友探討過為什麼會有學霸和學渣之分，為什麼同樣在一個教室裡上課學習，有的人能考第一，而有的人卻墊底，在我看來，秘訣在於習慣。我們是這樣分析的，假設第一名和最後一名分別為甲和乙，那麼我們把時間往前靠，假設他們出生的環境、家境、上的甚至是同一家幼兒園，毫無疑問的是，這時候的甲乙二人差距是細微的。假設當甲和乙在幼兒園第一堂客時，或者都是學的爸爸或者媽媽，那麼在開始的學習過程中，他們二人的差距肯定是細微可忽略的。那麼差距在哪裡呢？第一個差距誕生了，甲回家的時候見到了自己的爸爸媽媽，第一時間喊了出來，而乙卻不知道主動喊出來，儘管在日後的應用中他們二人都是會喊爸爸媽媽的，但極有可能甲已經學會了叔叔阿姨、伯伯嬸嬸、爺爺奶奶等等一系列的相關的事情，而乙卻沒有，長此以往下去，甲乙二人的差距就大了起來了。

那麼很多人可能認為這不是習慣，但在我看來是的。什麼是習慣？也就是人長期為人處事的行為方式。那行為方式由什麼誕生的呢？當然是思想、也就是我們自己的腦袋，簡稱自主意識。我們有理由相信，一個好的習慣必定伴隨著好的規劃意識，也就是說可以很好的規劃自己的生活節奏，而一天一天的重複規劃生活節奏的過程，就是一個習慣，所以我說一個良好的習慣是絕對可以造就一個人的。

至於一個壞的習慣會不會毀掉一個人，這個真的不好說，總之我說不上來，得看是什麼樣的壞習慣吧

一個習慣，不是造就了你，就是毀掉了！

常規來說就是習慣成自然，這個說法沒有什麼不妥當，關鍵是這個習慣是積極向上，還是不求上進！

1、蹺二郎腿，估計這是很多人都特別喜歡做的一個動作，尤其是長時間坐著的一些上班工作人員，認為蹺著二郎腿真要會讓自己比較舒適一些，但其實長時間這樣的做法會導致腿部的血液不流暢，甚至出現靜脈血栓以及腰椎間盤突出等不同的問題。當然啦別人看到也覺得沒沒存教養！

2，上廁所看手機，以前比較容易出現的不良習慣是上廁所看書看報紙之類的，而現在隨著手機不斷的普及，很多人上廁所的時候都喜歡看手機，長時間的坐在馬桶上面看手機影片會讓自己是幹什麼來了！這樣就造成肛門不斷的充血，有可能會出現痔瘡。我年齡大了，確實有同感！

3、當然啦以上內容都是無關緊要的壞習慣。若是小的時候大人太忙，小孩子無人照看，與一些個地痞流氓混在一起，養成偷雞摸狗的壞習慣，就誤大事了！

希望家長再忙，也要多關心一下自己的孩子，以免走上犯罪之路！